Повечето бъдещи майки са загрижени от запека през третия триместър на бременността. Мнозина смятат деликатните късносрочни проблеми за норма, но това не е така. Запекът може да бъде предотвратен и ако се развие, трябва да се лекува, тъй като пренебрегваните нарушения на червата могат да повлияят негативно на тялото както на бъдещата майка, така и на детето..

Запекът в края на бременността е често срещан. По време на бременност запекът създава проблеми при 60% от жените. Затрудненията в работата на червата се причиняват от хормонални промени в тялото на жената, ниска физическа активност и промяна в диетата.

Причини за запек преди раждането

Колкото по-близо е датата на раждане, толкова повече фактори влияят върху функционирането на стомашно-чревния тракт и допринасят за развитието на запек. Основно хормонът прогестерон, който е предназначен да намали тонуса на матката, влияе върху работата на червата. Повишеният прогестерон засяга близките органи, по-специално дебелото черво, намалява перисталтиката, което води до чревна атония.

Има няколко други фактора, които могат да разстроят храносмилателната система на бременна жена:

  • Докато расте, матката започва да притиска червата и дори да го измества. Налягането на матката физически блокира движението на изпражненията.
  • Естественото намаляване на физическата активност към 9-ия месец има силен ефект върху мускулния тонус на червата.
  • Стресът, депресията, страхът, паниката и тревожността често придружават жената, когато тя наближава определената дата. Нарушенията на нервната система нарушават връзката й с много органи, включително червата.
  • Спуснатата глава на детето на 39-40 седмици притиска дебелото черво, създавайки запек.
  • Поради увеличения оток, много майки намаляват приема на течности. Ниските нива на течности в червата предизвикват втвърдяване на изпражненията, което затруднява движението.
  • Калцият и желязото се консумират от организма в много големи количества по време на бременност. За да попълнят тези елементи, лекарите предписват специални лекарства. Някои вещества в състава на тези лекарства и остатъците от неразтворено желязо могат да причинят запек.

Ако през целия период на бременността се наблюдават проблеми с изхождането, рискът от усложнения в последните етапи се увеличава значително. В такава ситуация трябва да обърнете специално внимание на деликатен проблем и да се подготвите предварително за възможни затруднения със стол през четиридесетата седмица..

Как да идентифицираме запек при бременна жена

Липсата на стол за един или два дни не винаги означава развитие на запек, тъй като редовността на изпразването зависи от физиологичните характеристики на всеки човек. Появата на запек може да бъде потвърдена от следните признаци:

  • Болка в долната част на корема.
  • Силно избутване по време на изхождането.
  • Сух, твърд стол, излизащ на малки порции.
  • Няма усещане за лекота след изхождане.

Защо запекът не трябва да се задейства

В края на бременността трябва да се обърне специално внимание на проблемите с червата. Запекът през този период може да причини неприятни усложнения и дори да повлияе на здравето на бебето..

Хроничният запек при бременни жени често причинява интоксикация. Фекалиите, намирайки се в червата дълго време, започват да се разлагат и да отделят опасни токсини. Погълнати в кръвта, те се пренасят в тялото, включително плода..

Нарушаването на микрофлората причинява възпаление на влагалищната лигавица - колпит (вагинит). Това неприятно заболяване може да провокира разкъсване на мембраните. Лекарите наричат ​​вагинита причина за следродилни усложнения.

Силните опити по време на дефекация в 39-40 гестационна седмица могат да провокират преждевременно раждане. Това е особено опасно при жени с повишен тонус на матката..

Ако откриете неизправност в храносмилателния тракт на по-късна дата, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Специалистът ще определи естеството на проблема и ще предпише подходящите лекарства за коригиране на проблема. Запекът не трябва да се допуска, тъй като запушването на червата влияе негативно върху раждането.

Профилактика и лечение

Въпреки че запекът се счита за често срещан проблем по време на бременност, той трябва да бъде решен. Превантивните действия могат да помогнат да се избегнат смущаващи заболявания, които могат да доведат до неприятни последици..

Промяна в храненето

Плодът вече е достатъчно развит и не се нуждае от толкова голямо количество витамини и хранителни вещества, както в началото на бременността. Ето защо, в периода, приближаващ раждането, можете да предпишете лека диета. Това няма да повлияе на развитието на бебето, но ще помогне за подобряване на храносмилането. В крайния срок е по-добре да не се използват ферментирали млечни продукти - кефири, кисели млека.

Пийте много течности

Ниското количество вода в тялото засяга преди всичко чревната функция. Ако няма противопоказания, пийте най-малко един и половина литра вода на ден. Започнете сутринта си с чаша топла вода, това ще ви помогне да активирате червата..

Физическа дейност

Опитайте се да се движите повече, дори на по-късна дата. Бъдещата майка ще се възползва от ежедневните разходки на чист въздух или йога за бременни жени. Подобни дейности не само ще имат положителен ефект върху работата на червата, но и ще подобрят настроението..

Диетата и активният начин на живот са основните инструменти за предотвратяване и премахване на запек. Но ако те не са донесли желаните резултати, можете да прибегнете до лекарства или дори народни средства. Само това трябва да се прави с изключително внимание, много лаксативи могат да предизвикат повишаване на тонуса на матката. Лекарите от цял ​​свят признават глицериновите супозитории като най-безопасното средство за запек, но и с тях не трябва да се злоупотребява..

Трябва и не трябва при запек в края на бременността

Трябва да се обърне специално внимание през последните седмици. Всички лекарства могат да се използват само след консултация с лекар. Много лаксативи могат да причинят повишаване на тонуса на матката..

Клизмите на по-късна дата са крайно нежелани. Попадащата в червата вода ще я разшири и ще увеличи натиска върху матката. Това ще тонизира и ще провокира контракции на матката. Единственото изключение са микроклизмите, одобрени за бременни жени..

Не трябва да се опитвате да изпразвате червата си, като натискате силно. Така че можете да провокирате преждевременно раждане или спонтанен аборт..

Предотвратяването на запек ще облекчи неприятните последици от това заболяване на всеки етап от бременността. Нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт влияе върху цялостното благосъстояние и процеса на раждане. А липсата на запек ще ви освободи от необходимостта да приемате лаксативи, които засягат организмите на майката и плода.

Какво слабително може да се приема от бременни жени през 3 триместър?

Много жени изпитват запек по време на бременност. Особено често бременните жени се оплакват от задържане на изпражнения през третия триместър. Нарастващата матка притиска чревните стени и под въздействието на хормона прогестерон гладките чревни мускули спират да се свиват. Поради това няма движение на червата в продължение на 2-3 дни..

Полезни и вредни храни

Ако бременна жена има дефекация 3-4 пъти седмично, балансираната диета ще помогне за възстановяване на редовните движения на червата. Бъдещите майки трябва да изключат от диетата:

  • туршии и пушени меса,
  • пържена риба и птици,
  • пълномаслено мляко,
  • оризова и грис каша,
  • тестени изделия,
  • райска ябълка и грозде,
  • всички бобови растения,
  • консервирани храни,
  • патладжан,
  • зеле и краставици,
  • ябълково пюре и пресни ябълки.

Следните храни ще помогнат за нормализиране на изпражненията за бременни жени през третия триместър:

  • сушени плодове - сушени кайсии и сини сливи,
  • варено цвекло,
  • плодове и плодове - череши, киви, кайсии, пъпеши, дини, сливи,
  • растителни масла - зехтин, слънчоглед и др..,
  • ферментирали млечни продукти - пресен кефир и ферментирало печено мляко,
  • овесена и елда каша,
  • тиквички,
  • пълнозърнест хляб с трици.

В допълнение към правилното хранене, можете да вземете аптека за нормализиране на изпражненията. При избора на лаксативи през 3 триместър, бременните жени трябва внимателно да проучат инструкциите и да се консултират със специалист.

Безопасно слабително средство за бременни жени през 3 триместър

Позволено е да приемате аптечни лекарства за възстановяване на изпражненията по време на бременност, но е важно да изберете доказано безопасно лекарство. Ефективното слабително средство за бременни жени трябва да отговаря на определени изисквания:

  • имат балансиран състав с натурални съставки,
  • не съдържат сена и други агресивни съставки,
  • насърчават нежните движения на червата без спазми и болка,
  • не причиняват странични ефекти и пристрастяване.

Biocomplex Fitomucil Norm отговаря на всички критерии за качество и безопасност. Съдържа само естествени съставки:

  • сливова каша,
  • черупка от семена на живовляк.

Комплексът може да се приема на всеки етап от бременността и по време на кърмене. Дефекацията се нормализира без метеоризъм, фалшиви желания и болезнени спазми в червата. Правилата за прием са дадени в инструкциите.

Запек по време на бременност. Причини и лечение

Такова неприятно явление като запек се среща при почти всяка бременна жена. Запекът не само носи неудобства и дискомфорт в живота на бременна жена, но също така крие значителна заплаха за здравето, поради което е необходимо да се определи причината навреме, да се отстрани своевременно и да се предотврати повторното му възникване. Много хора знаят как да се справят със запека, но поради физиологичните характеристики на бременната жена повечето съвети не носят желания ефект. В тази статия ще предложим препоръки и съвети относно храненето, профилактиката и лечението на запек при бременна майка..

Защо се появява запек при бременни жени?

Запекът е много често явление, независимо от продължителността на бременността, но причините за появата му през различните триместри могат да се различават.

Причина за запек през първия триместър

Докато някои майки от първия триместър страдат от метеоризъм, подуване на корема и диария, други не могат да намерят сигурно средство за задържане на изпражненията..

Защо бременните жени имат ранен запек??

Основната причина за появата на запек в ранните етапи е производството на хормона прогестерон от организма, който е отговорен за развитието и безопасността на бременността. Прогестеронът в началото на бременността, поради намаляване на тонуса на матката, осигурява имплантирането на ембриона към лигавицата на маточната стена. В същото време обаче съкратителната активност на мускулатурата на чревните стени намалява и това води до факта, че желанието за използване на тоалетната се появява все по-рядко.

Друга причина за запек е появата на гадене и повръщане, липса на апетит. Токсикозата при бременни жени може да продължи няколко седмици, в резултат на което може да възникне неправилна диета. Освен това много майки отбелязват промяна във вкусовите предпочитания, поради което бременните жени консумират по-малко растителни фибри и фибри, докато в диетата се консумират повече животински протеини. Това хранително поведение води до нарушаване на работата на храносмилателния тракт и появата на запек..

За някои майки запекът в ранните етапи продължава около 3-4 дни, докато за други запекът е спътник на целия период на бременността. Първата поява на запек може да започне още на 5-8 седмица от бременността.

Причина за запек през втория триместър

Ако не сте имали запек през първия триместър, тогава е напълно възможно той да се появи през втория триместър, започвайки от 16 седмици от бременността. В 95% от случаите запекът по време на бременност се причинява от физиологични промени в тялото, като: намаляване на физическата активност и подвижност на бременната жена с цел поддържане на бременността и липсата на течност в тялото поради често уриниране. По това време бременните жени са силно податливи на променливостта на хормоналните нива и това от своя страна също влияе върху задържането на изпражненията..

Друга причина за запек е приемът на витамини и минерали, които допринасят за запека. Например желязото, калцият, магнезият и витамините от група В могат да нарушат храносмилателния тракт и да доведат до запек..

Причина за запек през третия триместър

Към вече изброените причини за запек можете да добавите и няколко причини, характерни за третия триместър на бременността:

  • натиск на разширената матка върху червата. По време на бременността матката се увеличава многократно. Той оказва натиск върху червата, нарушавайки перисталтиката му. В допълнение, той свива ректума, което също нарушава преминаването на изпражнения през него..
  • намалена чувствителност на тазовия сплит. Както вече споменахме, в началото на бременността тонусът на матката намалява и тъй като мускулите на червата и матката имат обща система за нервно снабдяване, има намаляване на чувствителността и желание за дефекация, следователно, за да се изпразнят червата, се изисква по-силно дразнещо.
  • недостатъчен прием на течности. Поради заплахата от отоци, лекарите препоръчват да се намали приема на течности на по-късна дата, а това от своя страна води до запек..
  • заседнал начин на живот. Още от 6-ия месец на бременността за мама става много по-трудно да се движи и да изпълнява предишните си задължения. Мама се опитва да си почива повече в седнало или легнало положение. Този начин води до забавяне на чревната подвижност и запек..
  • стресови ситуации. Емоционална нестабилност, тревожност, повишена тревожност и др. водят до запек. В същото време негативните емоции много често причиняват пристъп на остра болка в корема или кръста..
  • хемороиди. Тъй като матката с плода притиска съдовете на ректума, възниква венозна конгестия, което води до появата на хемороиди, а изпразването на червата със запек е трудно, което води до запек.
  • злоупотреба с лаксативи. Факт е, че при честото използване на лаксативи може да се появи състояние на „мързеливо черво“. Възниква поради дразнене на чревните стени и повишена перисталтика с лаксатив, в резултат на което храносмилателният тракт губи чувствителност и тонус..
  • усложнения на бременността, като: токсикоза, слабо представяне на плода, гестоза, хипертоничност и др..
обратно към съдържанието ↑

Диагностика на запек при бременни жени

Не е трудно да диагностицирате запек сами; достатъчно е да знаете симптомите на запек и неговите прояви. При бременни жени със запек има затруднения при изпразването на червата с плътна консистенция на изпражненията, няма изпражнения в продължение на 2-3 дни и се отбелязват подуване на корема, болка, болка в корема или кръста, гадене и слабост.

Ако забележите тези симптоми в себе си, тогава е важно да се консултирате с терапевт, за да потвърдите диагнозата и да предпише лечение.!

Терапевтът от своя страна ще предпише лечение, но ако това не помогне, лекарят може да насочи бременната жена за консултация с гастроентеролог и проктолог (в случай на хемороиди). За да идентифицира причините за запек, бременната жена ще трябва да се подложи на дигитално изследване на ректума, както и да дари кръв и изпражнения за лабораторни изследвания. В трудни случаи може да се наложи диагностициране на ректални патологии с помощта на ултразвук и ендоскопска колоноскопия.

С помощта на тази процедура можете да оцените състоянието на епитела на чревните лигавици, да проучите отделни анатомични особености; диагностицират сраствания и др. Колоноскопията се предписва дори през първия триместър, ако бременната жена има кръв, слуз, гной в изпражненията, кървене, анемия, полипи, колит, както и болезнени движения на червата.

Лечение на запек по време на бременност

При появата на затруднено изпражнение е важно бременната жена да се консултира с лекар, който в началото ще предложи елиминиране на запек без лекарства, тъй като много лекарства могат да навредят на здравето на нероденото бебе. Освен това лечението на запек може да се различава в зависимост от продължителността на бременността, тъй като причините за запека могат да варират..

Както вече споменахме, в самото начало на бременността хормоналните промени в организма причиняват запек, който е трудно да се премахне, но е много важен. Ето защо, за пълно изхождане, бременната майка трябва да се придържа към следните препоръки:

  • Променете начина си на живот: увеличете физическата активност, занимавайте се с леки спортове или физическа терапия, посетете басейна;
  • Изпийте до 2 литра вода, за да нормализирате водния баланс;
  • Избягвайте емоционален стрес и стресови ситуации;
  • Оттеглете (в консултация с Вашия лекар) лекарства, причиняващи запек (добавки с желязо и калций).
  • Яжте само одобрени храни по време на бременност;
  • Включете в диетата храни с слабително действие, съдържащи груби фибри и диетични фибри. Ще говорим за тях по-късно..
  • Прием (с разрешение на лекар) лекарства.

За по-късен период на бременност методите за премахване на запека са следните:

  • Приемът на храна е частичен, на малки порции до 5-6 пъти на ден. Порциите храна трябва да са малки (300-350 g);
  • Повечето калории трябва да консумирате за закуска и обяд;
  • Паузите не трябва да бъдат дълги, тоест повече от 3,5-4 часа;
  • Ястията трябва да са на пара, варени, задушени, печени;
  • Основната част от диетата са плодове и зеленчуци, супи и зърнени храни;
  • Диетата трябва да бъде балансирана: протеини - най-малко 150 g, мазнини - 80 g, въглехидрати - 300 g. и още;
  • Последният път на ден можете да ядете максимум 3 часа преди лягане. Между закуска, обяд и вечеря има 4-5 часови паузи;
  • Правилен избор на диета, в зависимост от вида на разстройството и други съпътстващи заболявания;
  • Станете в позиция на коляно-лакът най-малко 4 пъти на ден (след 20 седмици).
обратно към съдържанието ↑

Лекарства за запек

ЦЯЛАТА ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТА Е ОБЯСНИТЕЛЕН ХАРАКТЕР И НЕ Е РЪКОВОДСТВО ЗА ДЕЙСТВИЕ! НЕОБХОДИМА КОНСУЛТАЦИЯ НА СПЕЦИАЛИСТ

Само ако горните препоръки са неефективни, бременна жена, след консултация с лекар, може да прибегне до медикаментозно лечение с лаксативи. Най-често лекарят предписва следните лекарства за бременна жена:

Ректални супозитории с глицерин

Това слабително средство омекотява и смазва втвърдените изпражнения, улеснява преминаването им през дебелото черво, дразни чревната лигавица, рефлекторно стимулирайки чревната подвижност. За бременни жени супозиториите са безопасни, тъй като глицеролът има само локален ефект, той не се абсорбира, когато се прилага ректално и не навлиза в кръвта.

Противопоказания и странични ефекти: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, чревна обструкция, хемороиди в остър стадий, възпалителни заболявания и тумори на ректума, недиагностицирана коремна болка, бъбречна недостатъчност.

Както виждаме, лекарството не е противопоказано за бременни жени, но през 1-ви триместър супозиториите могат да имат релаксиращ ефект не само върху гладката мускулатура на вътрешните органи, но и върху матката и това може да доведе до спонтанен аборт. Що се отнася до 2 и 3 триместър, използването на супозитории е разрешено, докато е важно да се вземе предвид, че честото използване на супозитории може да доведе до преждевременно раждане. Поради това лекарите не препоръчват системното използване на това лекарство и лечението трябва да бъде спряно след възстановяване на нормалната чревна подвижност..

Ректално вече с масло от морски зърнастец

Супозиториите с масло от морски зърнастец имат противовъзпалително, противотуморно и аналгетично действие, както и антимикробни ефекти. Супозиториите имат регенериращи и регенеративни свойства. Активното вещество ускорява зарастването на увредените тъкани, има тонизиращо действие, има антиоксидантно и цитопротективно действие. Намалява интензивността на процесите на свободни радикали и предпазва клетъчните и субклетъчните мембрани от увреждане.

Противопоказания за употреба: Свръхчувствителност към продукта; за перорално приложение - холецистит, холангит, панкреатит, хепатит, холелитиаза, деца под 12-годишна възраст; за ректално приложение - диария. Употребата по време на бременност и по време на кърмене е възможна само ако планираната полза за майката надвишава потенциалния риск за плода или детето.

Следователно свещите могат да се използват само с одобрението на гинеколог. По-добре е една жена в позиция да премине предварително тест за поносимостта на билковия препарат. В случай на алергична реакция може да има усложнения за здравето на бебето. Повечето супозитории по време на бременност са забранени, но лекарството от морски зърнастец се прави върху естествени суровини, поради което има мек и ефективен ефект.

Ректални супозитории "Папаверин"

Противопоказания за употреба: AV блокада, глаукома, тежка чернодробна недостатъчност, старост (риск от хипертермия), деца под 6-месечна възраст, свръхчувствителност към папаверин. Употреба по време на бременност и кърмене - по време на бременност не е установена безопасността и ефикасността на папаверин.

Duphalac сироп

Слабителното средство Duphalac е едно от най-безопасните средства за запек при бременни жени. Лекарството няма ефект върху плода, тъй като ефектът на лактулозата върху бременна жена е незначителен. Duphalac съдържа вещества, които водят до увеличаване на броя на лактобацилите. Промяна във флората на дебелото черво води до повишаване на киселинността в лумена на дебелото черво и стимулиране на перисталтиката. В резултат се развива слабително действие, без директен ефект върху лигавицата и гладката мускулатура на дебелото черво..

Лактулозата, съдържаща се в Duphalac, задържа вода в чревния тракт и това допринася за омекотяване на изпражненията, активиране на подвижността и евакуация на чревната функция. В резултат на това се възстановява физиологичният ритъм на изпразване на дебелото черво..

Начин на приложение на Duphalac: Лекарството е предназначено за перорално приложение. Разтворът на лактулоза може да се приема както разреден, така и неразреден. Необходимо е незабавно да погълнете приетата единична доза, без да я държите в устата. Ако се предписва единична дневна доза, тя трябва да се приема по едно и също време, например по време на закуска.

По време на терапия с лаксативи се препоръчва прием на достатъчно количество течност (1,5-2 литра, което е равно на 6-8 чаши) на ден. За точно дозиране на лекарството във флакони използвайте приложената мерителна чашка. Когато използвате лекарството в сашета, трябва да откъснете ъгъла на сашето и веднага да вземете съдържанието.

Дневната доза лактулоза може да се приеме еднократно или като се раздели на две с помощта на мерителна чашка. След няколко дни началната доза може да бъде коригирана до поддържаща доза в зависимост от отговора към лекарството. Слабителният ефект може да се появи 2-3 дни след започване на лечението..

ВъзрастНачална дневна дозаПоддържаща дневна доза
Възрастни и юноши15-45 ml (1-3 сашета)15-30 ml (1-2 сашета)

Противопоказания: галактоземия; запушване, перфорация или риск от перфорация на стомашно-чревния тракт; свръхчувствителност към който и да е компонент на лекарството; непоносимост към галактоза или фруктоза; дефицит на лактаза или глюкозо-галактозна малабсорбция; недиагностицирано ректално кървене; колостомия; илеостомия.

Сироп "Нормаза"

Слабително. Има хиперосмотичен, хипоамониемичен, слабителен ефект, стимулира чревната подвижност, подобрява абсорбцията на фосфати и калциеви соли.

Под въздействието на лекарството се променя флората на дебелото черво (увеличаване на броя на лактобацилите), което води до повишаване на киселинността в лумена на дебелото черво и стимулира перисталтиката. Заедно с това обемът се увеличава и изпражненията омекват. В резултат на това лекарството има слабително действие, без да засяга пряко лигавицата и гладката мускулатура на дебелото черво. Под действието на лекарството амонякът преминава от кръвта в червата, докато образуването на азотсъдържащи токсични вещества в неговия проксимален участък намалява и съответно тяхното усвояване в системата на куха вена. Действието може да се случи бързо или да се забави - след 24-48 часа.

Противопоказания за употреба: непоносимост към галактоза или фруктоза; галактоземия; чревна обструкция; ректално кървене (не хемороидно); колостомия, илеостомия; подозрение за апендицит; свръхчувствителност към лекарствените компоненти.

Приложение по време на бременност и кърмене: L Actulose е безопасно за употреба по време на бременност и кърмене (кърмене).

Схема на дозиране: Лекарството трябва да се приема през устата след хранене. При запек на възрастни през първите 3 дни се предписват 15-40 ml / ден, след това 10-25 ml / ден.

Природен комплекс "Fitomucil Norm"

Комплексът Phytomucil Norm съдържа два компонента: обвивката на семената на специален сорт живовляк Plantago Psyllium и пулпата от плодове от домашна слива - естествени източници на диетични фибри (фибри). Phytomucil Norm съдържа 4 пъти повече разтворими фибри от обикновените трици, е "шампион" по съдържание на разтворими фибри *.

Разтворимите фибри на комплекса в червата абсорбират водата, набъбват, превръщат се в лигав гел и омекотяват изпражненията, което улеснява лесното движение на червата. Неразтворимите диетични фибри механично стимулират чревната стена, активирайки движенията и отделянето на изпражненията. По този начин, Fitomucil Norm засяга едновременно съдържанието на червата и лигавицата му, облекчавайки запек, подуване на корема и чувство на тежест.

В допълнение към слабителния ефект, Fitomucil Norm създава благоприятни условия за растежа на собствената си полезна чревна микрофлора, което помага за премахване на дисбиоза, която винаги се появява при запек.

Противопоказания за употреба: индивидуална непоносимост към компонентите на комплекса; остри възпалителни заболявания и стомашно-чревна обструкция.

Приложение по време на бременност и кърмене: Fitomucil Norm може да се използва по време на бременност и кърмене. Продължителността на комплексния прием се избира индивидуално.

Микро клизма "Микролакс"

Microlax е разтвор за ректално приложение, произведен под формата на микро клизма за еднократна употреба. Принадлежи към група лаксативи, които влияят на храносмилателната система и скоростта на метаболизма. Комбинираният препарат Микролакс има слабително действие.

Препаратът съдържа натриев цитрат (пептизатор, който измества свързаната вода, съдържаща се в изпражненията), натриев лаурил сулфоацетат (разрежда съдържанието на червата) и сорбитол (засилва слабителния ефект, като стимулира потока на водата в червата). Увеличаването на количеството вода поради пептизиране и втечняване насърчава омекотяването на изпражненията и улеснява движението на червата.

По този начин Mikrolax има механичен и химичен ефект. Това е нетоксичен агент с дразнещо и овлажняващо действие. Прониквайки във фекалиите, разтворът ги втечнява, след което процесът на дефекация се улеснява.

Противопоказания за употреба: повишена индивидуална чувствителност към компонентите на лекарството.

Възможно ли е бременните жени да имат микроклистери за запек?

Въпреки че няма задълбочени изследвания за това как лекарството влияе върху бременността и кърменето, често се предписва по време на бременност и кърмене. Тъй като компонентите на лекарството имат изключително ниска способност да проникват в чревните стени, не се очаква отрицателен ефект върху плода и хода на бременността по време на употребата на Mikrolax.

Начин на приложение и режим на дозиране: лекарството се използва ректално. Цялото съдържание на 1 микро клизма (5 ml) се инжектира чрез поставяне на върха докрай (дължината на универсалния връх е 60,6 mm). Слабителният ефект настъпва 5-15 минути след приема на лекарството.

Лаксативи при запек

Както за елиминиране на запек, така и за предотвратяване на появата му, се препоръчва бременната жена да включи в диетата си следните слабителни продукти:

Запек през третия триместър - как да се справим?

  • 25 април 2013 г.
  • Отговори

Нашият избор

В преследване на овулацията: фоликулометрия

Препоръчва се

Първите признаци на бременност. Анкети.

София Соколова публикува статия в „Симптоми на бременността“, 13 септември 2019 г.

Препоръчва се

Wobenzym увеличава вероятността от зачеване

Препоръчва се

Гинекологичен масаж - ефектът е фантастичен?

Ирина Широкова публикува статия в Гинекологията, 20 септември 2019 г.

Препоръчва се

AMG - анти-Мюлеров хормон

София Соколова публикува статия в „Анализи и изследвания“, 22 септември 2019 г.

Препоръчва се

Популярни теми

Автор: Василиса Микулишна
Създаден преди 12 часа

Автор: Джой Гастел
Създаден преди 7 часа

Автор: Ksunechka_G
Създаден преди 8 часа

Автор: Малек.
Създаден преди 21 часа

Автор: AnechkaZH
Създаден преди 7 часа

Автор: Мама О
Създаден преди 11 часа

Автор: all_login_busy
Създаден преди 8 часа

Автор: TusЯ
Създаден преди 8 часа

Автор: abyrvalg
Създаден преди 8 часа

Автор: Джой Гастел
Създаден преди 8 часа

За сайта

Бързи връзки

  • За сайта
  • Нашите автори
  • Помощ за сайта
  • Реклама

Популярни секции

  • Форум за планиране на бременността
  • Графики на базалната температура
  • Библиотека за репродуктивно здраве
  • Отзиви за клиники за лекари
  • Комуникация в клубове за PDR

Материалите, публикувани на нашия уебсайт, са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Моля, не ги използвайте като медицински съвет. Определянето на диагнозата и избора на метод на лечение остава изключителната прерогатива на лекуващия ви лекар!

Запек през 3 триместър на бременността

Основната причина за запек през третия триместър на бременността - компресия на дебелото черво от бременната матка - не може да бъде елиминирана. Но това не означава, че трябва да издържите задържането на изпражненията преди раждането: стагнацията на изпражненията в червата се отразява негативно на последните седмици на раждане на бебе.

След това ще ви разкажем защо запекът е опасен по-късно и ще препоръчаме безопасни методи за отстраняване на проблема..

  • Запек през 2-ри триместър на бременността
  • Запек през 1 триместър на бременността
  • Запек в края на бременността

Накратко за допълнителни провокиращи фактори

Натискът на голямата матка с нарастващия плод намалява вътрешното пространство на червата, което затруднява преминаването на изпражненията. Освен това те увеличават стагнацията в дебелото черво:

Диетично разстройство

Хормоналните промени преди раждането карат жената да иска да яде забранен продукт. Стомахът, свикнал да пести храна, не е в състояние да произвежда необходимото количество ензими за смилане на пикантна или пушена храна. Храносмилането е затруднено, недостатъчно усвоена хранителна бучка в стомаха навлиза в червата и имате затруднения при изпразването на червата.

Недостатъчен прием на течности

Отокът е често срещан в края на бременността. За да се намали подпухналостта, лекарите могат да препоръчат на бъдещата майка да пие по-малко вода..

По това време ограничаването на пиенето не влияе върху хода на бременността: образуват се плацентарен кръвен поток и фетална течност, но липсата на влага влияе върху естеството на изпражненията, правейки изпражненията сухи и плътни.

Ниска мобилност

При някои патологии на бременността лекарите препоръчват почивка, за да се предотврати преждевременно раждане, а за други жени се препоръчва активен начин на живот. Но ако бременността ви протича нормално, тогава през третия триместър голям корем причинява дискомфорт:

  • боли кръста;
  • Затруднено ходене
  • става трудно да се диша.

Опитвате се да се движите по-малко, но това намалява чревната подвижност и причинява запек.

Повишена тревожност

На по-късна дата имате страх от раждане и страх за здравето на бебето, започвате импулсивно да реагирате на събития, възникващи поради повишена тревожност и пренатални промени в хормоналните нива.

Нервното вълнение повишава тонуса на гладката мускулатура, провокирайки спастичен запек.

Лаксативно злоупотреба

Ако вместо да спазвате диета и умерено движение по време на бременност, често сте използвали хапчета или супозитории, тогава сте развили синдром на мързеливо черво. В този случай, без лекарствена стимулация, перисталтиката е трудна.

Прием на лекарства за киселини

През третия триместър матката притиска стомаха, предизвиквайки рефлукс на солна киселина в хранопровода, придружен от усещане за парене. За да премахнете този симптом, сте принудени да пиете:

  • Маалокс;
  • Алмагел.

Лекарството е безопасно за бебето, но прави изпражненията по-плътни, причинявайки запек..

Лекарства за предотвратяване на ранен труд

Ако имате повишен тонус на матката, тогава лекарите предписват релаксант на гладките мускули (Ginipral). Но лекарството не действа селективно, намалява тонуса на гладката мускулатура на тазовите органи, инхибирайки чревната перисталтика и провокирайки атоничен запек.

Лечение на анемия

При намален хемоглобин ще се предписват железни добавки, за да се поддържа здравето на майката и детето:

  • Сорбифер;
  • Ферум Лек;
  • Hemofer et al.

Лекарствата с желязо могат да ви помогнат да избегнете анемия, но да направите изпражненията по-плътни.

Обостряне на хронични чревни патологии

Ако имате хемороиди, проктит или дисбиоза в началото на бременността, тогава натискът върху дебелото черво ще провокира обостряне на заболяването. При хемороиди или колит се появяват болезнени усещания по време на изхождането. Вие, страхувайки се от болка, подсъзнателно ограничавате естественото желание да отидете до тоалетната и продължителното задържане на изпражненията в ректума причинява запек.

Колкото повече са допълнителните предразполагащи фактори, толкова по-голяма е вероятността от развитие на запек по време на бременност през 3 триместър.

Не всички причини за задържане на изпражнения могат да бъдат премахнати, може да ви бъде предписано да приемате лекарства за желязо или лекарства за тонизиране преди раждането. Но ако обърнете внимание на превенцията, можете да предотвратите развитието на запек.

Опасност от задържане на изпражнения

Фекалното преливане в дебелото черво е придружено от образуване на газове и дискомфорт. Но в допълнение към болезнен дискомфорт, запекът в края на бременността се превръща в предразполагащ фактор за следните патологични състояния:

Преждевременно раждане

Пренаселеното черво компресира матката и напрежението, когато се опитвате да се отървете от натрупванията на изпражнения, ще провокира контракции на гениталния орган (контракции), придружени от изливането на фетални води и раждането на дете.

Преждевременното раждане със запек на 38 гестационна седмица е относително безопасно, тъй като от 36 седмици новороденото може да диша и суче самостоятелно след раждането.

Но през последните месеци женското тяло се подготвя за раждане и преждевременното раждане на бебе дори за една седмица, провокирано от мускулно напрежение по време на движение на червата и натиск от претъпкано черво върху матката, водят до факта, че бебето ще бъде по-трудно да се адаптира към новите условия и ще ви бъде по-трудно да се възстановите след раждане.

И с по-ранно започване на раждането (27 седмици) се раждат бебета, които трябва да се кърмят с помощта на специални устройства (кувьози).

Интоксикация

Отличителна черта на червата е, че лигавицата му постоянно абсорбира хранителни вещества и вода от хранителната бучка. До образуването на изпражнения, които се състоят от несмлени частици храна, отпадъчни продукти от тялото и малко количество влага. При стагнация на изпражненията водата продължава да се абсорбира и продуктите от разпад започват да постъпват в кръвта.

Когато сте в нетрезво състояние, ще почувствате:

  • слабост;
  • главоболие;
  • гадене и повръщане;
  • дискомфорт в корема.

Токсините също проникват в хемоплацентарната бариера, причинявайки подобни симптоми при плода.

Хемороиди

По време на бременността се увеличава натоварването на тазовите органи. Ако се опитате да натиснете, тогава притока на кръв към вените на червата се увеличава, съдовете са леко препълнени с течност и възниква венозна конгестия.

  • Честото натоварване води до патологично разширяване на съдовата стена и образуване на хемороиди.
  • Допълнителна опасност от заболяването е, че то не изчезва след раждането на дете и ще ви е необходимо дългосрочно, понякога хирургично лечение.

Възпаление на чревната лигавица

Натрупаните по време на запек маси са благоприятна среда за развитието на патогенна микрофлора. Бактерии, гъбички или вируси, активно размножаващи се, заразяват стените на червата и пери-чревната тъкан.

При възпаление в лумена на червата се натрупва възпалителен ексудат, съдържащ гной и патогенни микроорганизми. При активен възпалителен процес ексудатът изтича от ануса върху подложката или бикините и навлиза в уретрата и влагалището, причинявайки вторична инфекция на органите.

Детска инфекция

Патогенната микрофлора, попаднала от ануса в родовия канал по време на раждането на детето, попада в очите, кожата и перинеума на момичето, причинявайки следродилни инфекции. Това не е често - новороденото се лекува след раждането, но рискът от инфекция по време на раждането не може да бъде изключен на 100%.

Травма на ануса

Твърд, неравен стол с плътни ръбове травмира ануса и това причинява допълнителна болка за бременната жена. При недостатъчна грижа за рани сълзите и пукнатините се възпаляват.

Каква опасност ще възникне по време на запек по време на бременност е трудно да се предскаже, това зависи от характеристиките на вашето тяло.

Ако често се налага да се напрягате при дефекация, имате повишен риск от преждевременно раждане или хемороиди. При чревни възпаления съществува риск от възходяща инфекция на пикочно-половата сфера и инфекция на бебето по време на преминаване през родовия канал.

Борба със запека у дома

Помислете какво може да се използва през последните месеци на бременността за облекчаване на запек:

  • лаксативи;
  • клизми и микроклистери;
  • ректални супозитории;
  • алтернативна медицина.

Прием на лаксативи

През 3 триместър при лечение на запек са забранени физиологични лаксативи и лекарства, които засилват чревната подвижност. Разрешено е употребата на лекарства от пребиотичната група:

  • Макрогол;
  • Фортранс;
  • Дюфалак;
  • Форлакс.

Предимството на тази група лекарства:

  • увеличаване на обема на чревното съдържимо;
  • задържат влагата;
  • нежно стимулира чревната подвижност.

Бременната жена не трябва да се напряга твърде много по време на дефекация.

Клизми и микроклистери

Почистването на червата с клизма с много вода помага да се отървете от изпражненията, натрупани по време на запек, но този метод е неприемлив по време на бременност. Повишената перисталтика по време на изхождането след клизма води до хипертоничност на матката и провокира появата на родилни болки.

Микроклистерите са безопасна алтернатива на клизма:

  • Microlax;
  • Дюфалак.

Лекарствата се предлагат в аптеките без рецепта и могат да се използват при запек по време на бременност през 3 триместър. Ефектът след въвеждането на лекарството в ректума ще настъпи след 5-20 минути.

В допълнение към фармацевтичните продукти, у дома можете да направите микроклистери с масло, загрято до 38 °. Въведете 50-100 ml от какъвто и да е маслена композиция в ануса преди лягане и сутрин ще изпразните нежно червата си, без дискомфорт по време на дефекация поради твърди изпражнения. Маслата ще смажат чревната лигавица и ще омекотят плътните изпражнения.

Ректални супозитории

При запек през 3 триместър на бременността е разрешено само едно лекарство без лекарско предписание - глицерин. Супозиториите на основата на глицерин ще ви помогнат да се отървете от изпражненията, без да наранявате бебето си. Глицериновите супозитории помагат в борбата със задържането на изпражнения у дома, без да провокират контрактилна активност на матката.

Използвайте други ректални лекарства само под лекарско наблюдение. Някои вътре чревни лекарства могат да увеличат перисталтиката и да провокират преждевременно раждане..

Помощ за алтернативна медицина

Народните лекарства се считат за безопасни за лечение на запек по време на бременност, но внимавайте при избора на билкови препарати. Избягвайте да консумирате:

  • зърнастец;
  • сена;
  • ревен.

Тези билки стимулират чревната моторика, провокират хипертоничност на матката и началото на раждането..

Ако страдате от запек, опитайте тези безопасни рецепти..

Бульон от овес и цвекло със сини сливи

Трябва да вземете в равни пропорции:

  • овесени люспи;
  • сини сливи;
  • цвекло.

Подготовката ще отнеме малко повече от час:

  1. Обелете зеленчука и го нарежете на ситно.
  2. Добавете останалите съставки и разбъркайте.
  3. Поставете сместа в тенджера и напълнете с вода (течността трябва да е 5 пъти обема на сместа).
  4. Оставете да къкри един час.

След охлаждане прецедете получения бульон и изпийте 200 ml на топло преди лягане. Съхранявайте останалата течност в хладилника и я затоплете леко преди употреба..

Компот от сини сливи и сушени кайсии

  • 100 г сини сливи;
  • 200 г сушени кайсии.
  • 2 л вода.

Компотът за готвене е прост:

  1. Изплакнете сушени плодове.
  2. Поставете ги в контейнер и напълнете с вода.
  3. Гответе 5-10 минути.
  4. Добавете мед или захар.

След като изстине, пийте компот, за да утолите жаждата си или вместо чай. Компотите могат да се правят със стафиди или пресни ябълки.

Запарка от ленено семе

Ако страдате от запек, опитайте инфузия на ленено семе. Ще имаш нужда:

  • 1 чаша вряща вода;
  • 1 супена лъжица л. ленено семе.
  1. Залейте лененото семе с вряща вода.
  2. Оставете да се вари 3-4 часа.

Пийте филтрираната течност през нощта..

Когато избирате средство за задържане на изпражненията, не забравяйте да премахнете причината за запек. Лекарствата или народните рецепти няма да ви помогнат да се отървете от проблемите с дефекацията, ако водите неактивен начин на живот и се отдадете на хранителните си капризи, нарушавайки диетата си.

Малко за цедене

Естественият порив, когато е трудно да се изпразни ректума, е напрежението на мускулите на коремната стена и перинеума. Но по време на бременност не можете да натискате силно, това може да провокира:

  • разширяване на шийката на матката с появата на болка;
  • началото на родилните болки с изливането на фетални води;
  • маточно кървене.

Ако имате описаните по-горе симптоми, обадете се на линейка или потърсете лекар. Симптомите са опасни и детето ви може да умре без незабавна медицинска помощ..

Общи препоръки за справяне със запек през 3 триместър

Какво да правим при тежък запек в края на бременността:

  1. Намерете метод за прочистване на дебелото черво. Натрупването на изпражнения в ректума провокира усложнения (споменати по-горе).
  2. Разберете и отстранете причината. Не винаги е възможно да се премахне провокиращият фактор - предписаните лекарства не могат да бъдат отменени. Но обърнете внимание на начина си на живот, диетата и контролирайте изпражненията си.
  3. Обърнете внимание на количеството течност, което консумирате. Ако няма оток, тогава пийте до 2 литра вода на ден вода или отвари от плодове и горски плодове.

Необходимо е да се справите със запека, но трябва да се внимава по време на бременност.

Неправилно подбран метод за прочистване на червата може да провокира преждевременно раждане. Ако не сте сигурни в безопасността на избраното лекарство, посетете лекар и се консултирайте за почистване на ректума от фекални натрупвания и за предотвратяване на повторен запек.

Не пренебрегвайте лечението на нарушения на дефекацията - няколко седмици преди раждането, придружени от чести затруднения при изпразването на червата, ще доведат до развитие на сериозни заболявания и следродилни усложнения за новороденото. И след като сте родили дете, ще се почувствате по-добре: компресията на дебелото черво ще изчезне и органът, ако се спазва диетата, ще може да функционира напълно.

Запек през третия триместър: причини и лечение

Много жени се оплакват от запек през третия триместър на бременността. По принцип е трудно да изненадате бременна жена с храносмилателни проблеми. Почти от първите седмици на зачеването от време на време се наблюдават диария и запек, което носи значителен дискомфорт и често може да бъде усложнение на бременността. Оставянето на такива състояния без подходящо лечение е изключително опасно както за бременната жена, така и за ембриона..

Запек в края на бременността. Класификация на запек

До третия триместър на бременността много жени отбелязват, че запекът става по-изразен и това усложнява общото състояние на бъдещата майка. В края на бременността матката достига най-големия си размер. Един от най-"уязвимите" тазови органи в тази ситуация е червата. Уголемената матка постоянно оказва силен натиск върху стените на дебелото черво. Движението на изпражненията и последният етап на храносмилането са трудни. За запек може да се говори, когато изхождането е по-малко от три пъти седмично..

Не трябва да се изключва променливостта на хормоналния фон на жената. По-специално, хормонът прогестерон предотвратява свиването на гладката мускулатура на чревните стени. Лигавицата на червата има подобен тип тъкан на матката. Хормонът задейства защитните механизми за запазване на ембриона чрез намаляване на мускулния тонус. Маточният ендометриум и червата също имат обща инервация. Следователно, всякакви "смущения" в червата веднага се отразяват в "живота" на матката, която веднага става неспокойна.

Запекът е два вида: атоничен и спастичен. Таблица номер 1 показва най-характерните признаци за атоничен и спастичен запек.

Маса 1. Видове запек
СимптомиАтоничен запекСпастичен запек
Естеството на изпражнениятаУкрасена, изобилна. Първите порции имат много твърда, плътна консистенция с голям диаметър. Последната част често е под форма, разкъсана.Формата на козето изпражнения е разпокъсани топки или плътни лобули.
Предаване на акта на дефекацияИзходът се случва с големи трудности, придружен от силна болка. Поради разкъсвания на лигавицата на ануса, на повърхността на изпражненията могат да се наблюдават ивици прясна кръв.Безболезнено е, но след отделянето на изпражненията се усеща непълно освобождаване на дебелото черво.

Забелязвайки поне един подобен симптом в себе си по време на акта на дефекация и в общото състояние на тялото, трябва незабавно да се свържете с лекаря, който наблюдава бременността, опитвайки се да не стартира болестта. Всяка жена трябва да разбере и отчасти независимо да коригира начина си на живот, за да избегне запек. Лекарят ще помогне да се преодолеят само онези фактори, които в този случай са свързани с хормонални нива и обостряне на хронични заболявания.

Вероятни причини за запек и усложнения

Причините за запек при бременни жени могат да бъдат много фактори, които могат да бъдат повлияни по различни начини. Някои от тях ще се решат сами след доставката. Следните характеристики на начина на живот на жената влияят пряко върху пълното функциониране на червата:

  • неправилна диета;
  • недостатъчен прием на течности;
  • заседнал начин на живот;
  • игнориране на желанието за дефекация;
  • повишена тревожност;
  • чести стресови ситуации;
  • обостряне на хронични заболявания на вътрешните органи.

Също така честотата на запек може да се дължи на принудителни промени, настъпващи в майчиното тяло по време на бременността. То:

  • вариабилност на хормоналните нива;
  • растяща матка;
  • приети комплекси от витамини и микроелементи;
  • почивка в леглото при запазване на бременността;
  • усложнения на бременността;
  • дисбиоза;
  • злоупотреба с лаксативи.

При дълъг престой на фрагменти от жизнена дейност в червата, лигавицата продължава процеса на абсорбция. Фекалиите, които не са напуснали червата своевременно, са пълни с продукти на гниене, поради което опасните токсини се пренасят в тялото чрез кръвта и лимфата. Ембрионът получава и големи порции вредни вещества. Това води до тежка интоксикация на майчиния организъм и плода. Изтичането на кръв и лимфа от тазовите органи провокира развитието на хемороиди с течение на времето.

Увреждането на лигавицата на чревните стени от твърде твърди изпражнения по време на принудителна дефекация причинява разкъсване на аналния канал и кървене.

Таблица 2 ясно показва причините за запек със съответните съпътстващи характеристики..

Таблица 2. Причини и характеристики на запека
Причина за запекСпецификации
Механични пречки за движението на изпражнениятаАдхезии в червата, колоректален рак, пукнатини в аналния канал
Неврологични заболяванияТуморни процеси в гръбначния мозък, мозъчно-съдов инцидент, невропатия
Болести на ендокринната системаЗахарен диабет, хипотиреоидизъм, нарушения на електролитния метаболизъм в нарушение на производството на хормони от надбъбречната кора
Психични разстройстваЕмоционална нестабилност, дисфункция на вегетативната нервна система, анорексия, булимия
Системни нарушения на съединителната тъканДерматомиозит, системна склеродермия
Особености на диетатаПовишено съдържание на животински протеини в диетата, ниско съдържание на растителни фибри в диетата, хранителни разстройства
Прием на фармакологични лекарстваАнтидепресанти, железни добавки, антибиотици, лаксативи

Много жени отбелязват, че в навечерието на раждането червата са напълно безпрепятствени и идва дългоочакваното облекчение..

Симптоми на запек

Запекът не е просто неразположение, което влошава общото състояние на бременната жена. Това може да доведе до тежки необратими процеси, които застрашават развитието на ембриона. Симптомите на запек дават пълна картина на заболяването. То:

  • гадене;
  • виене на свят;
  • намален или повишен апетит;
  • усещане за пълнота в коремната кухина;
  • чревни колики;
  • подуване на корема;
  • изхвърляне на газове през хранопровода;
  • повишена телесна температура;
  • сърцебиене;
  • нарушения на съня и работоспособността.

Таблица 3 изброява типичните симптоми на „проблемни“ черва, страдащи от хроничен запек, както и поведенческите реакции на жена с нормално изпразване на червата.

Таблица 3. Общи признаци на състоянието на жената със здравословно черво и хроничен запек
Здрави черваХроничен запек
Балансирано състояниеЕмоционални разстройства
Нормални реакции към околната средаВисока раздразнителност
Нормално представянеПовишена умора
Добра паметПроблеми с паметта
Здравословен непрекъснат сънБезсъние
Свеж дъх от устатаЛош дъх
Силен имунитетНамален имунитет
Чиста кожа, красива косаБледа кожа, слаба коса

Консултация може да бъде получена от дерматолог, невропатолог, ендокринолог и гастроентеролог.

Лечение на запек

Лечението на запек трябва да се третира с голяма отговорност. Необходим е интегриран подход. Струва си да се прибягва до фармакологични лекарства само в екстремни случаи, тъй като те предизвикват пристрастяване, което само влошава проблема.

Лаксативите заедно с повишената подвижност на чревните стени ще повлияят на маточните стени, увеличавайки тяхната стимулация. Лекарят, който наблюдава бременността, трябва да предпише такива лекарства при запек, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента му.

На бременни жени се предписват осмотични лаксативи, които нормализират консистенцията на изпражненията и стимулират процеса на изпразване, без да дразнят чревните стени. Те включват:

  • Форлакс;
  • Танзипег;
  • Lavacol;
  • Фортранс;
  • Сол Карлови Вари;
  • Макрогол;
  • Microlax;
  • "Магнезия".

Такива лекарства не предизвикват пристрастяване, което им позволява да се приемат за дълъг период. Трябва обаче да се има предвид, че някои от тях имат жлъчегонно действие, което може да причини обостряне на хронични заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. Ако по време на лечението се наблюдават нежелани симптоми, трябва незабавно да спрете приема му. Страничните ефекти са както следва:

  • подуване на корема;
  • болка в корема;
  • метеоризъм;
  • усещане за парене в аналния канал;
  • гадене;
  • повръщане;
  • диспнея;
  • повишено изпотяване;
  • повишено кръвно налягане;
  • виене на свят.

Минералните води, съдържащи магнезиеви соли, ще осигурят добър ефект при хроничен запек. Веднага след събуждане сутрин се препоръчва да изпиете чаша минерална вода без вода с добавка на чаена лъжичка натурален мед или малко количество лимонов сок. По този начин се активира чревната перисталтика. Жените с повишена секреция на стомашен сок са противопоказани да пият такъв състав..

При тежък запек през последните седмици на бременността се препоръчва използването на вазелин, което улеснява акта на дефекация чрез смазване на аналния канал. Вазелинът ще помогне за намаляване на болката. Но твърде често е невъзможно да се прибегне до такова влияние. Активните компоненти на вазелина имат способността да се натрупват в тъканите, което може да има негативни последици.

Твърде твърдите изпражнения трябва да бъдат омекотени. Отварата от ленено семе осигурява омекотяване и движение на изпражненията към изхода. Желаният ефект може да бъде постигнат чрез използване на клизми. За целта можете да приготвите билкови отвари от:

  • цветя от лайка;
  • градински чай;
  • цветя от невен;
  • софора.

Допустимо е прилагането на клизми само след консултация с лекар. Реакцията на организма към активните вещества в лечебните билки е силно индивидуална..

Едно от най-ефективните средства в борбата срещу запека са ректалните супозитории. Само специалист прави срещи за бременни жени. Нямате странични ефекти и противопоказания супозитории от:

  • масло от морски зърнастец;
  • софора;
  • цветя от невен;
  • алое вера.

Свещите се използват най-вече през нощта. Въпреки това, при тежък запек и необходимост от изпразване на червата за кратки периоди от време, трябва да прибягвате до него в средата на деня. След измиване на ануса с топла вода, жената трябва да заеме легнало положение и да постави супозитория. Ефектът може да се получи след 20-30 минути. В напреднали случаи, при липса на акт на дефекация, процедурата се повтаря след няколко часа. Активните съставки в супозитория се разпространяват по стените на чревната кухина и омекотяват изпражненията, доколкото е възможно. Също така супозиториите предотвратяват обостряне на хемороиди и разкъсване на стените на аналния канал.

Запекът с чревна дисбиоза ще помогне за преодоляване на лекарства с лактобацили и бифидобактерии. Това са пробиотици и симбиотици. Те се продават в аптечната верига без рецепта, въпреки че имат редица противопоказания. В списъка с противопоказания можете да видите бременност и кърмене. Следователно е наложително всяко назначение да се направи от лекар. В случай на дисбиоза е необходимо да бъдете търпеливи, тъй като колонизацията на "полезни" бактерии върху чревната лигавица е дълъг процес. Наред с лекарствата, диетата има важен ефект върху храносмилането като цяло..

Диета и профилактика на запек

Лечението на запек трябва да започне с корекции на диетата и хранителното поведение. Основните фактори, влияещи върху нормализирането на изпражненията, се считат за режима на пиене и методите за обработка на храната. Храната трябва да се приема на умерени порции от четири до шест пъти на ден, в зависимост от индивидуалните характеристики на човека. Паузата между храненията не може да надвишава четири часа.

Ястията трябва да са на пара или във фурната. Препоръчителната диета за бременни жени е показана в таблица 4.

Таблица 4. Диета при запек
Здравословно е да се ядеТрябва да се изключи
Храни с високо съдържание на фибри: целина, моркови, маруля, тикваРафинирано слънчогледово масло
Храни с високо съдържание на витамини, захари, микроелементи: фурми, спанак, сушени кайсии, сини сливи, ягоди, диня, пъпеш, банан, ябълкаТвърдо сварени яйца, твърди сирена, пържено месо, варено мляко
Отвара от листа от глухарче, ленено семе, оризова обвивкаХрани с високо съдържание на танин: силен черен чай, кафе, какао, шоколад

Тялото на бременна жена се нуждае от достатъчно количество течност - от 1,5 до 2,5 литра дневно. Някои бременни жени несъзнателно намаляват приема на течности в опит да избегнат повишен оток. Това е невалидна грешка. Подпухналостта се причинява не от течност, а от соли, които задържат водата в тъканите. Следователно трябва да намалите приема на сол, без да променяте обема на течността..

Менюто определено трябва да включва ястия от храни, богати на фибри. Диетичните фибри ще увеличат обема на изпражненията, улеснявайки тяхното движение в чревния лумен. Високо съдържание на фибри се открива в зеленчуците, плодовете, хляба с трици, марулята. След като сте започнали борбата срещу запека, не можете да спрете дотук. Често, след като получи очаквания ефект, жената се връща към обичайния си начин на живот и диета. Със сигурност запекът ще се върне със същата сила.

Няма да се налага временно, но въпреки че за периода на бременността и последващата лактация откажете следните видове храни и ястия:

  • пържено;
  • пушени;
  • солено;
  • консерви;
  • пикантен;
  • сладка;
  • масло, брашно.

У дома можете да готвите без много затруднения:

  • нискомаслени супи;
  • задушени рибни ястия;
  • каша;
  • зеленчукови салати;
  • компоти от сушени плодове;
  • плодови напитки и сокове;
  • извара гювечи;
  • пудинги.

"Полезни" плодове и зеленчуци за бременни жени, освен че нормализират изпражненията, ще наситят организма с микроелементи и витамини. То:

  • кайсия;
  • ябълка;
  • пъпеш;
  • тиква;
  • киви;
  • слива;
  • череша;
  • череши;
  • червена боровинка;
  • праскова;
  • броколи;
  • карфиол;
  • банан;
  • домат.

Трябва обаче да се вземе предвид и възможната индивидуална непоносимост към различни продукти и ястия от тях. В допълнение, високата консумация на сурови плодове и зеленчуци може да доведе до тежка диария, което е крайно нежелателно за бременни жени. В такива случаи се препоръчва да се варят или задушават плодове и зеленчуци. Прясно изцедени сокове или плодови напитки също могат да отслабят твърде много червата, провокирайки газове и образуване на обилни газове.

Комплектите сушени плодове, от които е прието да се готвят компоти, често съдържат определено количество круши. Крушата има едновременно фиксиращ и стимулиращ ефект върху лигавицата. Крушата трябва да се яде с голямо внимание по време на бременност..

Трябва внимателно да подходите към употребата на млечни продукти. Бременните жени трябва да включват ферментирали млечни продукти в диетата си. Трябва обаче да се има предвид, че тридневният кефир има укрепващ ефект върху стола. Изварата също има стягащ ефект.

Храните, които са твърде горещи, причиняват така нареченото „шоково“ състояние на лигавиците на храносмилателната система. Този вид "стрес" допринася за образуването на твърде плътни изпражнения.

Полезни съвети за бъдещи родители

За всеки човек честотата на изпражненията е чисто индивидуално явление. За някои актът на дефекация се случва от един до три пъти на ден веднага след хранене и това се счита за приемлива норма. Много момичета правят изхождане веднъж на всеки два дни и това също е норма. За запек може да се говори само когато консистенцията на изпражненията стане неприемливо твърда и те започват да нараняват стените на червата и аналния канал, натрупвайки се в илиачната област след неуспешни опити за излизане навън. Ако бременната жена не изпитва някакъв специален дискомфорт, няма смисъл да се твърди, че се появява запек.

При хроничен запек, с който, за съжаление, много хора са свикнали, започват да се появяват забележими признаци на интоксикация на тялото. След като проследите следните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, водещ бременност, за съвет:

  • загуба на апетит;
  • влошаване на състоянието на кожата;
  • главоболие и мускулни болки;
  • белезникаво покритие на езика;
  • виене на свят;
  • лош дъх;
  • нарушение на съня;
  • повишено изпотяване;
  • обостряне на хемороиди;
  • чревни колики;
  • гадене;
  • оригване;
  • киселини в стомаха.

По време на бременност повечето лаксативи са забранени. Също така диетата трябва да се спазва с изключително внимание. Невъзможно е да се ограничите в консумацията на каквито и да било хранителни продукти и сложни витаминни препарати, необходими за развитието на плода..

При посещение на тоалетната и невъзможност за изпразване на червата без допълнителни механични въздействия е опасно да натискате силно, чакайки акта на дефекация. Това може да доведе до разкъсване на лигавицата, преждевременно изхвърляне на вагиналната запушалка и разрушаване на плацентата..

Бременната жена трябва да ходи по-често на чист въздух, за да изключи стресова среда. Ако е възможно, избягвайте емоционален стрес, конфликтни ситуации, които често възникват в работни колективи и семейни кръгове. Освен това всеки човек ще се възползва от временното уединение. Когато бременната жена е натоварена с ежедневни проблеми и притеснения, тя е в атмосфера на стрес..

Недопустимо е забавянето на фекалните маси да се доведе до критично време, когато актът на дефекация не се случи повече от три дни. Тъй като жената във всеки случай продължава да се храни ежедневно, изпражненията се натрупват в червата и бързо се уплътняват, което неизменно ще причини силен запек..