Мислейки за ползите от кърмата за бебето, всяка майка разбира, че ще трябва да се откаже от употребата на много продукти. Но понякога напълно привидно безопасни съставки, включително краставици, които според мнозина не съдържат нищо освен вода, попадат под забраната. Но дали всички тънкости на такъв познат продукт са известни на млада майка? В какви случаи не можете да използвате краставици, докато кърмите и под каква форма можете? Ето въпросите, които кърмещата майка трябва да зададе на лекаря в спорни ситуации относно ползите от определени ястия..

Полезни свойства на краставиците

Както всички зеленчуци, краставиците съдържат фибри, от които тялото се нуждае, за да подобри храносмилането. Освен това си струва да се споменат и други полезни свойства на краставиците. В допълнение към водата и вече споменатите фибри, пресните краставици при кърмене ще помогнат за попълване на нивото:

  • калий;
  • йод;
  • магнезий;
  • фосфор;
  • жлеза;
  • цинк и много други.

Краставиците нормализират нивата на холестерола, премахват токсините и токсините и ви помагат да отслабнете. Освен това пресният, хрупкав зеленчук възстановява еластичността и външния вид на кожата на лицето, благодарение на съдържащите се в нея цинк и силиций и често можете да чуете за неговите антиоксидантни свойства. По време на лактацията краставиците се използват и за попълване на йод, който е необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза, както и за развитието на бебето и неговата физическа активност. Витамините от група В, съдържащи се в краставиците, участват активно в работата на нервната система, стабилизират емоционалното състояние на жената, което е изключително важно по време на кърмене.

Особено полезно е да се ядат малки, млади краставици - те имат висока концентрация на витамин С, който има благоприятен ефект върху отслабената имунна система на кърмачка, служи като добър антиоксидант, а също така стяга опънатата кожа след раждането.

Както всички здравословни храни, важно е да комбинирате краставиците правилно с други храни. Например, когато ядете пресни краставици с месо, се получава по-добро усвояване на протеини и желязо, плюс натоварването на храносмилателния тракт намалява..

Солени краставици

За разлика от много консервирани храни, киселите краставички не губят много от полезните си свойства, когато се осолят. За кърмачка мариновани или мариновани краставици не са противопоказани, но си струва да се ядат в ограничени количества. Тъй като хранителните съставки влизат в тялото на бебето и често могат да провокират чревни колики при новородени. Трябва да въведете такъв продукт в менюто на кърмачка малко, като добавите към основното ястие. И след консумация внимателно разгледайте реакцията на бебето и, ако няма негативни прояви, тогава в бъдеще мариновани или мариновани краставици могат да се ядат няколко пъти седмично, без да навредят на здравето на майката и детето.

Трябва ли да ям краставици по време на кърмене?

Без значение колко вкусни са киселите краставички, кърмещата майка трябва да помни, че солта предотвратява извеждането на излишната течност от тялото. Маринованите краставици също е по-добре да отложите за по-късно, във всеки случай не трябва да ги ядете през първия месец след раждането на детето. След това можете да опитате няколко хапки, но е по-добре да намерите по-здравословна алтернатива на маринованите краставици с оцет..

Пресните краставици също не винаги могат да бъдат полезни за мама - не трябва да ядете парникови зеленчуци, отглеждани в чужбина или през зимата. Поради съдържащите се в тях нитрати едва ли могат да се нарекат полезни, затова е по-добре краставиците, сервирани на трапезата, да се отглеждат сами в лятната си вила.

Влияние върху тялото на бебето

Използването на краставици през периода на хранене може да повлияе на бебето по два начина. Всъщност, освен че полезните елементи се прехвърлят върху бебето, има и обратен ефект. При излишък на зелени зеленчуци в менюто на кърмачка, детето развива подуване и колики, а диетата с краставици през първите месеци от живота може да провокира повишено образуване на газове и да предизвика ферментация в храносмилателния тракт при бебе. В същото време умерената консумация на краставици нормализира храносмилателната система и води до леко слабително действие, благодарение на което няколко резена краставица ще помогнат при запек..

По принцип никой не забранява на кърмачка да яде краставици под различни форми, но във всичко, което трябва да знаете кога да спрете. Ако ядете краставици, тогава по-добре са пресни и млади. А раздробяването на солени корнишони е по-добре след въвеждането на първите допълващи храни за бебето. Така продуктът ще донесе повече полза за бебето и майката, отколкото ще навреди. В същото време си струва постепенно да се въведе полезна съставка, като всички нови продукти. Препоръчително е да добавяте краставици към храната сутрин, а вечер да наблюдавате поведението на детето и здравословното му състояние.

Туршии в диетата на кърмачка: възможно ли е да се туршии с кърмене

Жаждата за кисели краставички винаги се е смятала за сигурен признак на бременност. Ако през всичките 9 месеца бъдещата майка не си е отказвала удоволствието от смачкване на консервирани зеленчуци, то след раждането е време да се замисли дали маринованите краставици могат да бъдат кърмени. В крайна сметка всичко, което майката яде, в крайна сметка ще отиде при новороденото чрез млякото. И тъй като тялото му все още е слабо и не е приспособено за смилане на храна за „възрастни“, някои от ястията от масата на майка му трябва да имат някакъв трик.

Има ли полза от киселите краставички

Въпросът дали краставиците могат да бъдат кърмени обикновено не се повдига от никого. В края на краищата това е един от малкото продукти, които почти нямат противопоказания. Те не причиняват алергии, лесно се смилат, нямат калории и са богати на витамини и микроелементи:

  • голямо количество калий подпомага ефективността на сърдечно-съдовата система;
  • растителните фибри стимулират перисталтиката и растежа на микрофлората в червата, като по този начин нормализират храносмилането;
  • краставиците съдържат витамини Е, РР, В-групи;
  • минерали и метали (натрий, магнезий, хлор, желязо, цинк и други) насищат организма с необходимите вещества.

Тук става въпрос за пресни краставици при кърмене. Ами киселите краставички? Разбира се, някои от полезните елементи се губят по време на консервацията, но все пак през зимата те служат като добър източник на витамини. Както знаете, киселото зеле например се счита за един от рекордьорите по витамин С, пресните вилици по този показател не могат да се сравняват с него..

витаминпрясна краставица, мкгкисела краставица, мкгкисела краставица, мкг
И3пет-
В 10,30,02-
В 20.20,02-
В 30,30.2-
В 60,40,03-
В 943-
ОТ78.5-
Е.0,10,07-
RR0,30.20,5

Както можете да видите, достатъчно количество остава в маринованите краставици, а някои стават повече, отколкото в пресните плодове. Освен това по време на осоляване протича процес на ферментация, обогатявайки зеленчуците с млечна киселина и това е хранителна среда за растежа на „правилната“ чревна микрофлора и потискане на вредните. Това означава, че киселите краставички по време на кърмене допринасят за доброто храносмилане както при майката, така и при бебето.

Моля, обърнете внимание, че говорим за предимствата на киселите краставички, но не и на киселите. Последните - макар и вкусни, но по отношение на хранителната стойност - са абсолютни „манекени“.

Потенциална вреда на консервираните краставици

Друго нещо е, че маринатата е излишната сол, оцет, захар и други добавки, които не са полезни за кърмачка. Особено ако консервираните зеленчуци не се отглеждат и приготвят със собствените си ръце, а се купуват в магазин. От какви продукти са направени и по каква „тайна“ рецепта може само да се гадае. Докато кърмещата майка не може да си позволи да експериментира с храни със съмнително качество.

Друга опасност от киселите краставички е излишната сол и пикантността. Първият създава допълнително натоварване на бъбреците, причинява подуване, болки в ставите. Вторият може значително да повлияе на вкуса на млякото; поради това не се препоръчва да се използват подправки и подправки по време на HW. Бебето може да откаже мляко с неприятен послевкус, а соленото мляко ще го провокира да бъде много жадно..

Третият риск е невъздържаността в храната. И когато кърмите, обикновените краставици могат да създадат неприятности, ако прекалите, а осолените краставици - още повече.

Възможни бебешки реакции:

  • повишена жажда;
  • подуване на корема, газове;
  • чревни колики;
  • разхлабени изпражнения или запек;
  • обриви по кожата;
  • капризност.

В такива случаи е по-добре временно да изгоните краставицата от вашата маса и да се опитате да я въведете след месец..

Правила за използване на краставици с НВ

И така, всички причини, поради които не можете да кърмите краставици, са известни. Остава да се направи така, че да се сведат до минимум, така че мама, ако иска, да може да яде солено, без да навреди на здравето - своето и трохите.

Препоръчително е да се придържате към следните правила:

  1. Избягвайте промишленото запазване. Те могат да съдържат опасни химични съединения. Посолете краставиците сами, и за предпочитане екологично чисти.
  2. Никога не яжте солена или маринована храна, докато новородените не навършат три месеца.
  3. Ограничете се до 2 - 3 малки неща на ден.
  4. Туршиите не трябва да се ядат на гладно. Използвайте ги като пикантно допълнение към други храни..

Както всяка друга храна, по време на кърмене краставиците се въвеждат в диетата на майката постепенно и с наблюдение на реакцията на детето. Опитайте малка хапка сутрин, вижте как бебето възприема нововъведението. Ако не са открити отклонения, можете да увеличите порцията, като не забравяте, че реакцията се забавя във времето, тъй като в тялото се натрупва вредно вещество, например консервант.

Между другото, подуване на корема от кисели краставички може да се появи и при възрастни, камо ли бебета с незрелия им храносмилателен тракт. Ако бебето е с повишени колики, се появяват някакви отклонения в изпражненията, вероятно това е „заслугата“ на корнишоните, изядени от майката. В допълнение, съставки като подправки, оцет, лимонена киселина влияят отрицателно върху образуването на чревна микрофлора и това вече заплашва дисбиозата с всички съпътстващи проблеми.

С тенденция към оток при жената, соленото също може да играе неприятна услуга. По време на лактацията бъбреците вече са претоварени поради необходимостта от филтриране на увеличения обем кръв, така че те не се нуждаят от излишна вода в тялото. Както знаете, именно солта задържа течността в тялото..

Имайки предвид всички обстоятелства, при кърмене с въвеждането на мариновани краставици е по-добре да изчакате до една година, когато бебето вече ще започне да свиква с масата за възрастни, а лактацията на майката се установява и спира да реагира на такива външни фактори като обилно пиене..

Във всеки случай, по въпроса дали е възможно да кърмите маринована краставица, се ръководете, преди всичко, от поведението на детето, второ, от вашето благосъстояние и след това от собствените ви хранителни навици и моментни желания. Не забравяйте, че бъдещото здраве на бебето до голяма степен зависи от пълнотата на кърменето, както и от това как ще премине трудният период на лактация без последствия за женското тяло.

Възможно ли е майка, която кърми бебе, да яде мариновани или мариновани краставици?

Несъмнено зеленчуците са полезни за тялото. Често по време на кърменето майките се ограничават в избора си на продукти. Този подход е причинен от добре обосновани страхове: да навреди на бебето. Но понякога много ви се иска да ядете нещо солено. Нека да разберем дали туршиите могат да се използват по време на кърмене.

  • За ползите от краставиците
  • Състав на краставицата
  • Противопоказания
  • Консервирани краставици с HS
  • Характеристики на мариновани зеленчуци
  • Кога да започнете да ядете кисели краставички
  • Купуване на готови туршии
  • Коя опция за осоляване да изберете?
  • Норма на потребление
  • Правила за прием
  • Заключение

За ползите от краставиците

Пълноценната, балансирана диета за кърмачка е ключът към здравето на бебето. Диетата трябва да включва всички основни групи храни, за да осигури растящо тяло: мазнини, витамини, въглехидрати, протеини, микроелементи.

Трябва да се помни: след известно време всичко, което яде мама, прониква в кърмата и след това в тялото на бебето. Необходимо е да се разбере какъв ефект има продуктът върху здравето на детето. Педиатрите препоръчват да се изключи от диетата при ХС:

  • солени, мазни пушени храни;
  • горещи сосове;
  • подправки;
  • подправка;
  • чесън;
  • консервирани храни;
  • маринати.

Когато кърмите, трябва да ядете зеленчуци: моркови, тиквички, патладжани. Възможно е кърмачка да бере кисели краставички и домати, които растат в района на нейното пребиваване. Пресните краставици увеличават чревната перисталтика. Подобрява дейността на сърдечно-съдовата, отделителната система. Благодарение на калия метаболизмът се нормализира, има лек диуретичен ефект.

Солените, пресни, мариновани краставици принадлежат към групата храни с нисък гликемичен индекс - 15 единици, помагащи за намаляване на кръвната захар. Поради ниското си съдържание на калории, зеленчукът е популярен сред жените, които искат да се върнат към предишните си форми възможно най-скоро след бременност и раждане. Някои педиатри препоръчват кисели краставички за кърмене. Те са по-малко склонни от пресните да предизвикат прекомерно образуване на газове, колики.

Състав на краставицата

Водата съставлява 95% от плодовете, калоричното съдържание - 15 kcal на 100 g. Положителните свойства на корнишоните се дължат на:

  • витамини А, С, Е, В;
  • растителни фибри;
  • микроелементи: магнезий, хлор, цинк, желязо, натрий, калий.

Трябва да се отбележи, че корнишонът съдържа йод, който е необходим за стабилното функциониране на щитовидната жлеза. Тартроновата киселина спомага за понижаване на кръвното налягане, нормализира метаболитните процеси и противодейства на отлагането на нови мазнини.

Противопоказания

С повишено внимание е необходимо да се използват пресни краставици при гастрит, в началните етапи на морбили, ентероколит, с язвена болест в острия стадий.

Маринован зеленчук не се препоръчва, ако имате:

  • заболявания на стомаха, червата, придружени от висока киселинност (гастрит, панкреатит);
  • възпаление на бъбреците, нефролитиаза (камъни);
  • чернодробна енцефалопатия;
  • индивидуална непоносимост;
  • бременност.

Консервирани краставици с HS

Маринованите краставици са полезни за кърмене, както и пресни. По отношение на химичния състав обаче хранителните стойности са малко по-различни. Зеленчукът е богат на витамини, от които майка се нуждае с хепатит В, за да се възстанови след бременност, раждане.

Може ли кърмачка да яде консервирани корнишони? Отговорът зависи от метода на подготовка. Процесът на осоляване включва използването на естествен, естествен консервант - сол. Той запазва хранителните вещества и цвета на продукта. Повишеното му количество обаче може да провокира появата на подпухналост, да елиминира диуретичния ефект. Поради нарушение на водно-електролитния баланс лактацията може да бъде нарушена. Задържането на вода предотвратява елиминирането на токсините, постъпващи в млякото.

Не трябва да се забравя, че до тримесечна възраст храносмилателната система на бебето не работи с пълен капацитет. Деликатното тяло на новороденото е способно остро да реагира на най-малкия прекъсване на захранването на мама. Леко осолената краставица може да провокира трохи:

Характеристики на мариновани зеленчуци

Рецептата за консервиране включва използването на оцет, лимонена киселина. За да се увеличи срока на годност, краставицата се обогатява с консерванти. Ароматът се засилва от пикантни билки, горещи подправки, които могат да променят вкуса, миризмата на мляко.

Тези съставки са нежелани по време на кърмене. Консервацията може да причини спиране на лактацията, алергични реакции.

Кога да започнете да ядете кисели краставички

Най-подходящият период за започване на употребата на краставици е възрастта на бебето след 3-4 месеца. По това време храносмилането се подобрява, вероятността от колики, метеоризъм намалява.

Може ли кърмачка да яде краставици? Не е забранено. Внимавайте обаче да не навредите на бебето. Продуктът се въвежда постепенно, на малки порции. Внимателно наблюдавайте реакцията на бебето към непозната храна. Ако се появят алергии, безпокойство, сърбеж, зачервяване на кожата, ще трябва да изчакате.

Преди да използвате маринованата краставица за първи път, препоръчително е да проведете алергичен тест при бебето. Яжте половин краставица, изчакайте 12 часа. Ако след посоченото време не се забележат никакви прояви, можете спокойно да ядете любимото си ястие.

Купуване на готови туршии

Обърнете внимание на качеството на корнишоните. Когато купува мариновани краставици, за кърмещата майка е трудно да провери екологичната чистота на продукта. Култура, отгледана с използване на неорганични торове, химически стимулатори на растежа, лекарства за защита на растенията от болести, няма да бъде от полза.

Коя опция за осоляване да изберете?

Когато избирате между мариновани и мариновани краставици, е по-добре да дадете предпочитание на леко осолени, домашно приготвени. Технологията за готвене е проста, няма да отнеме ценно време на млада майка.

Норма на потребление

Пресни краставици за кърмачка е разрешено да се консумират в ранните етапи на кърменето, още през първия месец. Експериментите с храна трябва да се отложат, ако бебето развие обрив, диария.

Прекомерната консумация на туршии има нежелани последици. Млякото се отделя интензивно или недостатъчно. Фибрите, доставени в големи количества, умножават натоварването върху червата на бебето.

Препоръчва се да се пирува с краставици до 3 пъти седмично. Започнете да ядете краставици с едно малко парче, като постепенно увеличавате до 2 парчета на ден. Нормата подлежи на корекция, в зависимост от индивидуалните характеристики на майката и новороденото. Запомнете: количеството краставици трябва да е умерено.

Правила за прием

Солени, мариновани храни могат да се ядат, като се спазват някои правила:

  1. Влезте след като бебето достигне три месеца;
  2. Предпочитайте домашни препарати, за да съхранявате консерви;
  3. Не прекалявайте с маринованите корнишони;
  4. Не трябва да ядете маринована краставица на гладно. След хранене не пийте много вода - това има отрицателен ефект върху бъбреците;
  5. Нежелателно е да се смесва маринована храна с млечни продукти.

Заключение

При кърмене не са забранени консервирани краставици. Важно е да спазвате умереност и предпазливост. Ако имате съмнения, притеснения относно целесъобразността на въвеждането на нови продукти, консултирайте се с вашия педиатър. Натрошете краставица с удоволствие!

Възможно ли е кърмачка да яде краставици: правила и норми за употреба при кърмене

Много жени включиха този продукт в ежедневното си меню преди раждането. Но по време на кърмене трябва да се придържате към определени хранителни ограничения, за да не навредите на бебето..

Ето защо си струва да разберете дали краставиците са полезни за кърменето, кога и как могат да бъдат въведени във вашата диета..

Състав и съдържание на калории

Пресните и мариновани краставици имат положителни качества. Те съдържат много хранителни вещества. Краставиците съдържат малки количества протеини, мазнини и въглехидрати. Основната част от зеленчука е вода.

Пресните краставици съдържат витамини В, РР, Е, минерали (йод, калций, желязо, флуор, магнезий и др.). Поради богатия си състав, този зеленчук е един от най-често срещаните и обичани. Съдържание на калории в 100 г краставици - само 14 ккал.

Тези полезни вещества се пренасят в туршиите само частично..

Възможно ли е да се ядат краставици с НВ

Кърмещата майка трябва да има предвид мерките за безопасност, когато консумира много храни..

Може ли киселите краставички да се кърмят или не? След като ги изпробва за първи път, една жена трябва да обърне внимание на всички промени, настъпили на бебето по това време:

  • дали столът е счупен;
  • не е имало повишено образуване на газ при бебето;
  • станал ли е раздразнителен и нервен;
  • дали има обрив или зачервяване по тялото.

Следователно всички въпроси относно това дали маринованата краставица може да се кърми се решават индивидуално. Ако тялото на бебето реагира негативно на включването на този зеленчук в диетата, тогава е необходимо да ги изоставите напълно.

Според много педиатри, когато в диетата са включени краставички, е важно постоянно да се следи състоянието на детето. В края на краищата те са в състояние да провокират колики, увеличено производство на газ.

Избор на зеленчуци

Трябва внимателно да изберете краставици, да погледнете тяхното качество. И така, през зимата те продават пресни краставици, отглеждани в оранжерии. Обикновено тези зеленчуци съдържат много нитрати и други химикали. Затова е по-добре да не ги ядете по това време на годината, а да изчакате настъпването на лятото..

Маринованите краставици запазват всички витамини и микроелементи, поради което не отстъпват по полезност на пресните зеленчуци. Кърмещите майки обаче трябва да ги ядат внимателно. Те могат да предизвикат процес на ферментация в корема, което е малко вероятно да зарадва бебето. Маринованите зеленчуци са с високо съдържание на сол и оцет, което също може да причини дискомфорт.

Ето защо е по-добре да се даде предимство на пресните краставици..

Ако ядете кисели краставички в големи количества, те могат да накарат бебето ви да:

  • алергии;
  • образуване на газ;
  • повишена нервност;
  • нарушение на изпражненията;
  • жажда.

От кой месец да включите туршиите в диетата

Жените питат кога можете да ядете кисели краставички с HS. Зеленчукът има много ползи за здравето. Мариновани или мариновани краставици повишават апетита и нормализират процеса на храносмилане. Те съдържат много фибри. Не забравяйте обаче, че солената храна може да задържа вода в организма, затова трябва да я използвате с повишено внимание..

Храносмилателната система на кърменото бебе все още е много слаба. Ето защо жената трябва особено внимателно да обмисли диетата си. Това ще предотврати развитието на дискомфорт и нарушения на храносмилателния тракт..

С изключителна предпазливост кърмачката трябва да яде ястия, които включват мариновани краставици. Дори ако всички други компоненти се възприемат от бебето нормално. Такива ястия включват винегрет.

Когато кърмите новородено, маринованите краставици са най-добре включени в диетата след навършване на 4 месеца..

Полезни свойства на краставиците

Както всички зеленчуци, краставиците съдържат фибри, от които тялото се нуждае, за да подобри храносмилането. Освен това си струва да се споменат и други полезни свойства на краставиците. В допълнение към водата и вече споменатите фибри, пресните краставици при кърмене ще помогнат за попълване на нивото:

  • калий;
  • йод;
  • магнезий;
  • фосфор;
  • жлеза;
  • цинк и много други.

Краставиците нормализират нивата на холестерола, премахват токсините и токсините и ви помагат да отслабнете. Освен това пресният, хрупкав зеленчук възстановява еластичността и външния вид на кожата на лицето, благодарение на съдържащите се в нея цинк и силиций и често можете да чуете за неговите антиоксидантни свойства. По време на лактацията краставиците се използват и за попълване на йод, който е необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза, както и за развитието на бебето и неговата физическа активност. Витамините от група В, съдържащи се в краставиците, участват активно в работата на нервната система, стабилизират емоционалното състояние на жената, което е изключително важно по време на кърмене.

Особено полезно е да се ядат малки, млади краставици - те имат висока концентрация на витамин С, който има благоприятен ефект върху отслабената имунна система на кърмачка, служи като добър антиоксидант, а също така стяга опънатата кожа след раждането.

Както всички здравословни храни, важно е да комбинирате краставиците правилно с други храни. Например, когато ядете пресни краставици с месо, се получава по-добро усвояване на протеини и желязо, плюс натоварването на храносмилателния тракт намалява..

Положителни свойства

Жените не трябва да бъркат прясна и маринована краставица. Това са напълно различни зеленчуци, така че правилата за въвеждането им в диетата на кърмачка ще бъдат противоположни..

Какви са предимствата на маринованите краставици за HS:

  • стимулират апетита;
  • съдържат фибри и имат положителен ефект върху изпражненията на бебето;
  • задържат някои витамини Е, РР, група В;
  • подобряване на процеса на храносмилане;
  • включват млечна киселина, която е естествен антибиотик.

Също така, киселите краставички предотвратяват развитието на запек и подобряват процеса на храносмилане..

Много кърмещи майки включват краставица в диетата си поради отличния си вкус. В крайна сметка много от тях са го използвали постоянно по време на бременност..

Какви краставици не можете да ядете

Имайки предвид въпроса дали е възможно кърмещата майка да яде пресни и мариновани краставици, е необходимо да се вземе предвид по кое време на годината и къде се купуват тези зеленчуци.

Така че през зимата оранжерийните краставици се продават в магазини и пазари, при отглеждането на които се използва голямо количество нитрати и други вредни вещества. Такива зеленчуци не се препоръчват да се ядат както от кърмещи, така и от бременни жени и малки деца..

Ако имате собствен парцел, се препоръчва да се откаже от торенето на растения с химикали: пренасищането на почвата с такива вещества вреди на здравето не само на децата, но и на възрастните. А пресните, екологично чисти продукти, напротив, само ще са от полза за тялото, както пресни, така и осолени..

Отрицателните свойства на маринованите краставици

Вредата, причинена от зеленчука, е както следва:

  • дразни стомашно-чревната лигавица;
  • има отрицателен ефект върху зъбния емайл;
  • съдържа значително количество сол;
  • при термична обработка се унищожават до 70% от хранителните вещества;
  • съдържа оцет, който влияе негативно на нервната система на детето.

По време на периода на консумация на туршии е необходимо да се има предвид потенциалната вреда, която те могат да причинят. С повишено внимание те се включват в храната при хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (язва, гастрит) и склонност към образуване на камъни в бъбреците.

Всички отрицателни качества на киселите краставички за жена по време на кърмене трябва да бъдат взети предвид, преди да ги включите в диетата си. Това важи и за ястията с тях..

Ястия с мариновани и мариновани краставици

Консервираната краставица се използва като самостоятелна закуска или в салати. Например, готвенето на "Оливие" ще изисква варени зеленчуци: картофи, моркови. Също така трябва да сварите твърдо няколко яйца. Всички съставки се броят въз основа на предвидената порция. Трябва да сварите пилешките гърди, да се охладят и нарязват на малки кубчета. Съставките се смачкват; по време на процеса на готвене можете да обелите краставиците. За да се запази кризата, кожата остава непокътната. Като дресинг използвайте нискомаслена заквасена сметана или кисело мляко без добавки. Ако детето е на 4 месеца, мама добавя попарен лук към салатата. Солта не се изисква, тъй като краставиците съдържат излишък от нея.

Маринованите краставици могат да ферментират по време на кърмене при бебе. Кулинарни експерти предлагат тайна за това как да избегнете неприятности. Необходимо е да премахнете семената от вътрешността на зеленчуците с нож..

След достигане на 6-7 месеца е полезно за мама да добавя цвекло в храната. Складът на витамини съдържа "Vinaigrette". За приготвянето му варени картофи, моркови, цвекло. Ряпа лук се нарязва на ситно, запарва се с вряща вода. За да добавите киселост към салатата, маринованата краставица се нарязва. Винегретът е облечен с масло, без добавяне на сол или подправки.

Оригиналната версия на празнична, диетична салата е "Puff salata". За приготвянето му ще са ви необходими: варено говеждо месо, картофи. Пресни домати, кисели краставички, твърдо сирене и заквасена сметана. Съставките се нарязват на ситно на ивици или кубчета, сиренето се настъргва. Можете да разпределите салатата на слоеве или да разбъркате произволно. Ястието се пълни с нискомаслено кисело мляко без добавки или заквасена сметана.

Незначително количество мариновани краставици в салатата не трябва да влияе неблагоприятно на благосъстоянието на бебето.

Възможна вреда на тялото на бебето

Майките често задават въпроса защо киселите краставички не трябва да се кърмят. Те са в състояние да имат слабително действие върху изпражненията на детето. Също така маринованите краставици могат да причинят дискомфорт в стомаха му, колики.

В редки случаи те могат да провокират алергична реакция. Това се случва в резултат на индивидуална непоносимост към продукта или влиянието на химикали, които се използват при отглеждането на зеленчуци..

Много недобросъвестни производители доставят големи количества нитрати при прибирането на реколтата. Това води до следните неприятни симптоми: гадене, диария, коремна болка, повишена температура. Ето защо трябва да купувате краставици от доверени продавачи, след като прочетете необходимата документация..

Разбира се, тялото на майката неутрализира основната част от вредните вещества и няма да им позволи да стигнат до бебето. Качеството на краставиците обаче може да повлияе на състава на кърмата..

Възможно ли е да се въведе осоляване в диетата с ХС

Въпреки големия брой полезни свойства на краставиците, ако те бъдат въведени твърде рано в диетата на майката, бебето развива следните отрицателни реакции:

  • Разтягане на корема.
  • Дисбактериоза.
  • Колики.

Във връзка с появата на изброените симптоми след консумация на този зеленчук майките често имат въпрос: възможно ли е кърмачка да има краставици. Всъщност трябва да знаете, че можете да ядете краставици с HV, но само след като бебето навърши три месеца.

Факт е, че след раждането на бебето стомахът му все още не се е адаптирал към новите условия. Майчиното мляко, което попада от стомаха на бебето в червата, често започва да ферментира, което води до болезнени усещания в корема.

А краставиците влошават ситуацията, увеличавайки образуването на газове в червата на децата. Следователно ще бъде по-добре, ако мама се въздържи да яде този зеленчук през първите няколко месеца след раждането..

Условия за ползване

Много хора питат дали маринованата краставица може да се кърми. Известни са всички причини, поради които те не трябва да се включват в диетата. Следователно е необходимо да се сведе до минимум всички рискове от яденето на краставици по време на лактация. Препоръчително е да се придържате към следните съвети:

  1. Най-добре е жените да избягват промишленото съхранение поради наличието на опасни химикали. Най-добре е да включите в диетата краставици, които се консервират у дома.
  2. В никакъв случай не трябва да ядете такава храна, докато бебето ви навърши 3 месеца..
  3. Кърмещата майка може да яде не повече от 2-3 парчета краставици на ден.
  4. Те не трябва да се консумират на гладно. Най-добре се използват като пикантна закуска за други храни..

Както всяка друга храна, краставицата се въвежда постепенно, като същевременно се наблюдава реакцията на бебето. Малка хапка може да опита жена от сутринта. След това трябва да наблюдавате поведението на детето. Ако не са открити отрицателни симптоми, увеличете порцията. Туршиите също могат да бъдат включени в ястия с много съставки като винегрет.

Дори възрастните могат да изпитат подуване на корема от солени храни, което означава за бебе с незрял храносмилателен тракт. Ако бебето е повишило коликите, метеоризмът се е развил, тогава може би това е негативна реакция на киселите краставички, изядени от майка му. В допълнение, съставки като подправки, оцет влияят отрицателно върху образуването на чревна микрофлора, което може да доведе до развитие на дисбиоза..

Ако жената има склонност към отоци, това може да играе неприятна услуга. По време на кърменето бъбреците вече са обхванати от необходимостта да се филтрира увеличения обем кръв. Следователно те не се нуждаят от излишна течност. Общоизвестно е, че именно солта задържа водата в тялото..

Като се имат предвид всички неща, някои жени трябва да се откажат от кисели краставички, преди бебето им да навърши 1 година..

Как правилно да въведете краставиците в диетата

Когато детето достигне тримесечна възраст, на майката се препоръчва да започне постепенно да въвежда краставици в диетата си. В този случай за първи път е позволено да се яде много малка филийка и след това внимателно да се наблюдава реакцията на тялото на бебето към нова храна..

Ако детето няма болки в стомаха, изпражненията не са се променили и бебето се държи както обикновено, след ден-два можете да изядете още няколко филийки. При липса на негативни реакции в тялото на бебето майките започват да ядат по една малка краставица на ден или да я добавят към салати. Освен това всички зеленчуци, присъстващи в салатата, не трябва да са нови за бебето..

След като бебето навърши шест месеца, майката може спокойно да яде 3-5 малки краставици на ден. Трябва да се помни, че твърде много зеленчуци провокират колики дори при бебе, което обикновено понася умерени дози от този продукт.

Краставиците са богати на фибри, голямо количество от които се превръща в непоносимо натоварване за слабо развиващите се черва на бебето и причиняват колики.

Ако след тестване на нов зеленчук детето има болки в стомаха поради газове, трябва да го сложите на корема си, докато галите гърба. Тази техника помага за ускоряване на разхищаването на газове и изпражнения. Също така, масажът на корема и слабата отвара от копър семена имат добър ефект в такива ситуации..

Как да изберем

Много жени питат дали киселата краставица може да бъде включена в диетата по време на кърмене. За да предотвратите увреждането на продукта на тялото на детето, трябва да внимавате, когато ги купувате в магазина..

Най-добре е жената да яде домашни кисели краставички. По този начин можете да избегнете негативни ефекти върху тялото на бебето..

Но ако една жена реши да избере буркан с краставици в магазин, тогава тя трябва да обърне внимание на целостта на капака, който в никакъв случай не трябва да бъде повреден или подут, както и за срока на годност. Ако краставиците се продават в стъклени буркани, тогава туршията в тях трябва да е прозрачна. Ако стане облачно, тогава такава покупка трябва да бъде изоставена.

Мариновани краставици по време на кърмене

Една жена, както докато носи бебе, така и по време на кърмене, винаги иска да разнообрази менюто си възможно най-много. И ако по време на бременност използването на мариновани краставици се превърна в истински анекдот, тогава не всеки знае дали това ястие може да се яде с кърмене. Ето защо, нека се опитаме да разберем този проблем в детайли..

Няма време за четене? Изтегли безплатен списък на разрешени и забранени продукти по време на кърмене

  1. Може ли кърмачка да туршиира туршии
  2. Ползите от киселите краставички
  3. Ефект върху лактацията
  4. Възможно въздействие върху бебето
  5. Мнението на педиатрите за използването на мариновани и мариновани краставици за кърмачка
  6. Вреда от кисели краставички с HS
  7. Как правилно да въведете кисели краставички в диетата на кърмачка?
  8. Ястия с мариновани и мариновани краставици
  9. Отзиви на кърмещи майки за използването на мариновани краставици

Може ли кърмачка да туршиира туршии

Подобно на всички други видове кисели краставички, мариновани и мариновани храни, маринованите краставици могат да се използват от жени, които кърмят. Но е важно да се запази чувството за пропорция и правилното въвеждане в диетата. Диетолозите и педиатрите препоръчват да се яде този солен деликатес само сутрин и в малки количества. Но когато възникне въпросът - възможно ли е кърмачка да маринова краставици, тогава латентно изниква въпросът за мариновани краставици. Препоръчително е да отложите малко последните и да ги въведете в диетата си не по-рано от 3-ия месец от живота на бебето или дори по-късно, ако детето има проблеми с процеса на храносмилането.

Ползите от киселите краставички

Анализирайки дали маринованите краставици могат да се използват с HS, на първо място, те изхождат от рационалността и ползите от тяхната употреба.

Върху женското тяло в състояние на лактация този продукт има следните положителни ефекти:

  • Обогатява с микро и макро елементи, както и витамини. Туршиите са особено богати на витамини от група В, натрий, цинк, калий и магнезий..
  • Поради наличието на голямо количество калий, работата на сърдечно-съдовата система се подпомага не само за майката, но и за бебетата.
  • Продуктът бързо се абсорбира от организма и не съдържа много калории.
  • Растителните фибри стимулират процеса на храносмилане.
  • Наличната микрофлора и млечната киселина, образувани по време на ферментацията, също подобряват чревната микрофлора.

Ефект върху лактацията

От една страна, краставиците, както пресни, така и осолени, обогатяват майчиното мляко с витамини и минерали.

Но прекомерното количество фибри и специфични биохимични компоненти, които се образуват по време на ферментацията, могат да причинят колики у бебето. Ето защо, преди да започнете да карате туршии при жена с НВ, е важно да прецените плюсовете и минусите..

Възможно въздействие върху бебето

Необходимо е да се вземе предвид недостатъкът, отрицателната страна на използването на този продукт:

  • При бебе, маринованите краставици по време на кърмене могат да причинят повишена жажда.
  • Метеоризъм.
  • Дисбаланс в нормалния процес на храносмилане - запек или диария.
  • Повишено състояние на нервност.
  • Различни алергични прояви.

Мнението на педиатрите за използването на мариновани и мариновани краставици за кърмачка

Педиатрите не забраняват на майките да ядат кисели краставички. В крайна сметка този зеленчук е в състояние да обогати млякото и да разнообрази женското меню. Но за да донесе само ползи и да не причинява алергии при бебето, е необходимо да се запази умереността при ядене на мариновани краставици.

Но възможно ли е жените да ядат мариновани краставици, докато кърмят - педиатрите все пак препоръчват да се забави донякъде употребата на това ястие. По-добре го оставете за възраст от 4 месеца.

Вреда от мариновани краставици с HS

Когато една жена се интересува дали е възможно маринована краставица с HS, тя се тревожи за възможна вреда на тялото. И това не е неразумно. В крайна сметка този хранителен продукт може:

  • Задържат влагата в тялото и водят до подуване (както за майката, така и за бебето).
  • Формирайте алергична реакция.
  • Ако зеленчуците са били заредени с пестициди, те бавно ще отровят тялото. Ако при възрастни това не е толкова изразено, то при бебета може да причини някаква дисфункция..
  • Водят до нарушаване на храносмилателния процес.

Как правилно да въведете кисели краставички в диетата на кърмачка?

Необходимо е да въведете мариновани и мариновани краставици във вашата собствена диета с HS, съгласно следните правила:

  • Започнете с малки порции. Ограничете се до малък кръг за първи път. И само след няколко дни, ако няма отрицателна реакция, можете да увеличите количеството.
  • Има само сутрин, така че прекалено консумираното количество течност след солени продукти да има време да се отдели от тялото преди лягане.
  • Маринованите краставици започват да се въвеждат от около 2-3 месеца от живота на детето.
  • Докато маринованите са по-добре да се отложат до 4-6 месеца.

След като дозата на маринованите краставици постепенно се увеличава, не трябва да ядете повече от 2-3 парчета на ден..

Яжте ги с храна, различна от храна. В противен случай те могат да повлияят отрицателно на здравето..

Ястия с мариновани и мариновани краставици

Тъй като вече е установено, че е възможно кърмещата майка да яде мариновани краставици, струва си да се разбере, че е по-добре да ги ядете като част от други ястия. Така че, можете да готвите с тях:

  • Салата от прясно зеле с мариновани и мариновани краставици.
  • Rassolnik.
  • Картофена яхния с месо и ленени краставици.
  • Като добавка към всяка гарнитура.

Отзиви на кърмещи майки за използването на мариновани краставици

  • Аня, на 27 години. Много обичам маринованите краставици и винаги съм се притеснявал дали е възможно кърмещата майка да ги използва в менюто си. Но след като роди, тя се опита да не ги яде. Но на третия месец тя се разпадна - малко по малко започна да ги включва в менюто си. Те не предизвикаха отрицателен ефект за мен и бебето ми..
  • Екатерина, на 26 години. Спокоен съм към мариновани и мариновани краставици. Но когато бебето беше на 3 месеца, тя изяде 1 краставица на парти. Мисля, че тя получи колики след това. След това направих пауза - и не ги включих в диетата си. След известно време започнах постепенно да ги увеличавам в менюто си. И сега не забелязах негативния ефект. Може би защото започнах да ям малки количества от тях и само постепенно увеличавах порцията..
  • Олга, на 35 години. Както по време на бременност, така и по време на кърмене, много исках мариновани и мариновани краставици. Затова тя едва издържа, докато детето навърши 1,5 месеца и започна да ги включва в менюто си с микродози. Не забелязах никакъв негативен ефект нито върху себе си, нито върху детето си.

Не се ограничавайте твърде строго, докато кърмите. Необходимо е, когато детето достигне възраст от 2-3 месеца, постепенно да включва разнообразни разрешени храни в менюто си. Те включват кисели краставички. Но киселите трябва да се забавят с още 2 месеца. Тогава използването им няма да доведе до отрицателен ефект, а само ще бъде от полза..