Таблицата на скоростта на наддаване на тегло по време на бременност по седмици ще помогне за нейния контрол

Най-големият страх от жена по време на бременност е естествено свързан с нормите на развитието на бебето. Но постепенно нарастващата стрелка на везните може да предизвика паника. Хормоналните промени променят вкусовите навици и желания, контролът върху порцията се губи, бъдещата майка започва да наддава. Да не надхвърляте нормата, за да издържите и да родите бебе сами, е задача на всеки. Също така ще помогне на жената след раждането да премине по-бързо периода на възстановяване и да възвърне формата си преди зачеването.

Таблицата на нормата за наддаване на тегло по време на бременност по седмици ще ви позволи да контролирате натрупаните килограми за целия период на бременността. При резки скокове е необходимо да се коригира храненето и дневният режим, за да се възстанови работоспособността.

Как се увеличава теглото

Естествените физиологични процеси водят до увеличаване на телесното тегло на бременна жена средно с 10-12 кг. Тази цифра спада към 36-38 седмици, към момента на доставката. Основната част е теглото на бебето (3-4 кг), както и матката, която нараства пропорционално с развитието на детето (2 кг заедно с околоплодните води). Обемът на кръвта също се увеличава значително; 1,5-1,8 кг ще са необходими за транспортиране на всички хранителни вещества и кислород. В тялото се натрупват повече течности, колебанията се появяват в диапазона от 1,5 до 2,5 кг.

Излишното тегло се отразява не само върху майката, детето по време на раждането може да бъде много голямо, а процесът на раждане се усложнява от размери над 4 кг. Провокира натрупаните килограми и късна токсикоза, опасно повишаване на налягането и поява на отклонения. Загубата на тегло също е нежелана, особено през втория и третия триместър.

Правилно измерване на теглото

Контролът задължително се извършва от гинеколог, след консултация преди назначаването, медицинската сестра претегля бъдещата майка. Ако у дома има везна и жената независимо следи натрупаните грамове, струва си да запомните простите правила:

• оптималното време ще бъде сутрин, веднага след събуждане, след закуска и през деня, теглото може да варира - увеличаване с 500-700 грама;
• изберете постоянни дрехи за процеса на претегляне, консултацията не винаги взема предвид фактора на тежки топли пуловери, масивни обувки, следователно цифрите за домашно и медицинско претегляне могат да се различават;
• струва си да запишете получените данни в тетрадка, ако е необходимо, покажете ги на лекаря, за да проследите възможни внезапни промени.

Процент на набиране

Средните данни ви позволяват да наблюдавате показателите както на бременната жена, така и на детето. Ако един плод носи, оптималното наддаване на тегло е от 8 до 16 кг. Съответно при близнаците показателите се увеличават от 16 на 22 кг. Това са ориентировъчни данни, те могат да варират както нагоре, така и надолу, в зависимост от физиологичните характеристики на жената.

Повишаване на теглото по триместър:

• през първия триместър се полагат всички вътрешни органи и системи на ембриона, следователно увеличението е минимално - не повече от 2 кг, но ако през този период се наблюдава токсикоза, напротив, можете да отслабнете драстично, след като всички килограми могат да бъдат попълнени;
• през втория триместър + 1 кг на месец е добър показател, бременната жена и нейният лекар могат да бъдат доволни от този резултат, цифрата не трябва да надвишава 330 грама на седмица;
• през третия триместър детето расте интензивно, заедно с него матката, мястото и количеството на околоплодните течности се увеличават, поради което добавянето на 1,6-2,3 на месец се счита за нормално, всякакви резки скокове са нежелани, бебето расте постепенно и бързо натрупаните килограми ще се отлагат върху фигурата на майка под формата на мастна тъкан.

В други случаи жената може да натрупа скорост от 10-14 кг в началото и след това да запази тази цифра до самото раждане. Или обратното - увеличаване на масата се случва няколко седмици преди доставката. Такива физиологични особености не могат да показват отклонения в развитието, ако други анализи, изследвания съответстват на показателите на нормата за даден период от бременността.

Повишаване на теглото по седмици

Анализът на показателите помага да се контролират режимните моменти и храненето за нормалния ход на бременността. Има набор от килограми неравномерно, до 12-14 седмици, цифрата може да остане без извинения. Най-интензивният растеж настъпва от 15 до 34 седмици, а в периода непосредствено преди раждането бъдещата майка може да отслабне малко.

Повишаването на теглото по седмици по време на бременност зависи от първоначалния ИТМ на жената. Изчисляването му е съвсем просто: теглото трябва да бъде разделено на височината на квадрат. Показателите от 19 до 25 се считат за нормални, по-малко е липсата на килограм, повече е с наднормено тегло, както и различна степен на затлъстяване. Колкото по-малко тежи бъдещата майка преди зачеването, толкова повече наддава през всичките 9 месеца (14-16 кг). Ако една жена е имала допълнителни обеми преди бременност, тогава нейният прием не трябва да надвишава 8-11 кг, а при затлъстяване - до 6 кг, със задължителната диета.

В таблицата теглото на бременната жена по седмици в зависимост от индекса на телесна маса (ИТМ)

Причини за промяна на теглото

Не е възможно да се определят средни стойности, които да се прилагат за всички жени. Има фактори, които провокират наднорменото тегло:

• първоначалното тегло на бременната жена, колкото по-малко е, толкова по-бързо се попълва с натрупаните килограми за целия период на бременността;
• генетичната склонност към наднормено тегло се усеща, дори при спазване на балансирана диета и физическа активност;
• растежът също има значение, колкото по-висок е той, толкова по-пропорционално ще бъде нает;
• ако детето е голямо, естествено бъдещата майка ще яде повече и теглото бързо ще се увеличи през третия триместър;
• подуване и воднянка води до задържане на течност в тялото, поради което стрелката на люспите ще се увеличи още в края на първия триместър;
• промяна в хормоналните нива води до неконтролируемо чувство на глад и ситост, ако усилията на волята не помогнат за ограничаване на количеството порции, се гарантират допълнителни 5-10 кг;
• повишено количество околоплодни води, многоводие често води до наднормено тегло, състоянието изисква постоянен медицински контрол;
• при жени след 30-35-годишна възраст скоростта на метаболизма намалява, има естествен прираст в телесното тегло.

Токсикозата през първия и последния триместър може да доведе до рязко намаляване. Най-големите рискове за плода са влошаване на състоянието на майката през последните седмици. Важно е постоянно да се наблюдават всички биохимични параметри.

Опасност от отклонения от нормите

Влошеното качество на живот, задухът, повишеният пулс и ограничената физическа активност не са единствените проблеми, които идват с обема. Както за бебето, така и за майка му, набор от излишни килограми е свързан със рискове за здравето:

• разширени вени, влошаване на сърдечно-съдовата система, което означава липса на хранителни вещества за детето;
• увеличава се натоварването на гръбначния стълб и натискът върху всички вътрешни органи;
• трудността при диагностициране на състоянието на плода по време на бременност;
• развитие на хипертония и захарен диабет;
• планирано или спешно цезарово сечение;
• преждевременно раждане или удължаване на плода;
• инфекции на отделителната система;
• възможни усложнения на процеса на раждане, както естествени, така и по време на цезарово сечение;
• забавено развитие на плода;
• нарушение на пропорциите между главата и таза;
• тенденцията на детето да развива затлъстяване, захарен диабет в бъдеще;
• неврологични разстройства, еписиндром.

Колко бременна жена трябва да напълнее зависи от първоначалното й тегло. За да контролирате нормалното увеличение, струва си да се придържате към основните препоръки:

• научете се да се храните правилно, диетата трябва да се състои от разнообразни висококачествени и пресни продукти, необходими са протеини под формата на постно месо - заек, пуйка, пиле, риба, извара, сирене, кисело мляко и пълномаслено мляко;
• зеленчуците и билките ще помогнат за стабилизиране на теглото, предпочитание трябва да се даде и на традиционните плодове и плодове;
• мазнините трябва да присъстват под формата на растителни масла, семена, ядки, важно е да се контролира количеството на порцията;
• полезните за майката и детето въглехидрати се съдържат в зърнените храни и пълнозърнестия хляб и е по-добре да откажете брашнените продукти, ако имате наднормено тегло;
• ограничаването на солта ще помогне да се избегне подпухналостта, струва си също да се контролира консумацията на захар, да се съхраняват сокове и сладкиши;
• набор от физически упражнения за бременни жени ще ви позволи да се подготвите за процеса на раждане и да не наддавате наднормено тегло, а също така ще ускори следващия период на възстановяване.

Бременната жена не трябва да гладува и да се подлага на диети. Намаляването на размера на порцията и частичното хранене ще помогне за стабилизиране на теглото до нормалното.

Специално състояние по време на бременността изисква бъдещата майка да бъде внимателна към здравето си. Следвайки основите на правилното хранене, проблемът с наднорменото тегло няма да възникне.

Наддаване на тегло по време на бременност

По време на бременността емоционалността на жената рязко се повишава. Тя може да реагира остро, изглежда, на най-обикновените неща. Но специално място в този калейдоскоп на чувствата заема тревожността - за бебето, за здравето му, за предстоящото раждане. И, вероятно, няма нито една жена, която през този период да не е мислила за фигурата си..

Защо жената напълнява по време на бременност

С настъпването на бременността телесното тегло започва да се увеличава. Това се дължи на преструктурирането на хормоналния фон и растежа на плода. Всички промени са присъщи на самата природа. Тяхната цел е да предпазят плода от неблагоприятни фактори на околната среда. В резултат на това резервите от мазнини в тялото се увеличават. Мастната тъкан има редица функции. Това е един вид амортисьор за плода, резервен източник на хранителни вещества и енергия, а също така подготвя млечните жлези за лактация. Увеличението на депозитите на мастната тъкан се случва през първия и втория триместър, а неговото мобилизиране - през третия.

Какво причинява наддаване на тегло по време на бременност? Може да се разпространява както следва:

• тегло на плодовете - около 3,5 кг;
  
• плацента - около 1 кг;
  
• увеличаване на обема на извънклетъчната течност - около 1,5 литра;
  
• матка - около 1 кг;
  
• млечни жлези - около 0,5 кг;
  
• увеличаване на обема на кръвта - около 1,5 литра;
  
• натрупване на резерви от мастна тъкан и протеини - около 2-3 кг;
  
• околоплодна течност - около 1 литър.
  

Оказва се около 13-15 кг. Не се плашете обаче от тази цифра. Веднага след раждането тя намалява с около 10 кг, а останалите килограми след това постепенно изчезват сами. Но лекарите съветват да не се отърват веднага от тях и нарочно, отслабването струва не повече от 1 кг на месец.

Затлъстяване по време на бременност

Веднага трябва да се отбележи, че докато носи плод, жената може да качи няколко излишни килограма - това е напълно нормално. Абсолютно същият вариант на нормата е липсата на отлагания в страните и бедрата по време на бременност, тъй като всичко е индивидуално и зависи от характеристиките на женското тяло. В същото време голямото наддаване на тегло не винаги е затлъстяване, сега съществува терминът „наднормено тегло“. За разлика от този термин, затлъстяването е хронично метаболитно заболяване, което може да се появи на всяка възраст и при всеки човек, независимо от пол, възраст и социален статус. При бременни жени често можете да наблюдавате излишно телесно тегло, но не и затлъстяване: в повечето случаи излишните килограми бързо изчезват няколко месеца след раждането.

Важно е!

Затлъстяването, от друга страна, може да има изключително негативен ефект върху репродуктивната функция: лекарите отбелязват, че тази патология води до безплодие в 16% от случаите *.

Фактори, влияещи върху броя на натрупаните килограми

Наддаването на тегло по време на бременност може да бъде повлияно от редица фактори. Те трябва да бъдат взети предвид от специалистите, за да се оцени обективно увеличението.

• Оригиналното тегло на жената. Слаби момичета могат да качат повече килограми от извитите дами.
  
• Склонност към пълнота. Жената може внимателно да следи теглото си преди бременността и да се опита да го контролира. Въпреки това, с тенденция към наднормено тегло, тя трябва да бъде подготвена за факта, че все още ще се появят няколко излишни килограма. Причината за това е генетичен фактор..
  
• Височина. Някои гинеколози вярват, че колкото по-висок е растежът, толкова повече килограми ще натрупа момичето през периода на раждането на детето..
  
• Големи плодове. Причините за това явление са много: прекомерно хранене на майката по време на бременност, затлъстяване при майка и / или татко, захарен диабет или нарушения на липидния метаболизъм при майката, особености на формирането на плацентата, вътрематочна фетална хипоксия и др. Във всеки случай теглото на жената ще нарасне доста бързо... Необходимо е внимателно проследяване на наддаването на тегло. Ако лекарят подозира голям плод, той непременно трябва да установи истинската причина и ако е необходимо да предприеме действия.
  
• Дропсия на бременни жени. Това е късна токсикоза, при която се появява оток, но в урината няма протеин и кръвното налягане е в нормални граници. Това се случва поради нарушения на водно-солевия метаболизъм и микроциркулацията на кръвта. Поради голямото количество интерстициална течност, натрупана в резултат на нарушение на невроендокринната регулация, теглото на жената се увеличава още повече. Бременната жена се нуждае от консултация с лекар. В леките случаи е достатъчно да коригирате режима на хранене и пиене. Ако отокът е тежък, може да се посочат преглед и лечение в болнична обстановка..
  
• Повишен апетит. Причината е прогестерон, нивото на който в кръвта се увеличава по време на бременност. И ако не се дърпате заедно, тогава можете да качите няколко абсолютно излишни килограма.
  
• Многоводие. Прекомерна амниотична течност (повече от 1,5-2 литра до края на бременността). Причината може да бъде инфекциозни или хронични заболявания на жената (бъбречно заболяване или захарен диабет). Това обикновено влияе върху благосъстоянието и телесното тегло на майката. Ако подозирате полихидрамнион, е необходим преглед.
  
• Възраст. Колкото по-възрастна е жената, толкова по-голям е рискът от натрупване на излишни килограми..
  

Графики за наддаване на тегло при бременност

Преди се смяташе, че скоростта на наддаване на тегло по време на бременност е не повече от 9-11 кг. В този случай не са взети предвид индивидуалните характеристики на организма. През 2009 г. американски лекари, въз основа на данни на СЗО, разработиха нова таблица, където теглото на жената преди бременността беше взето за основа..

След леко адаптиране на данните от таблицата, можем да кажем, че всички жени могат да бъдат разделени в три групи:

• 1-ва група (до 19,8) - слаби;
  
• 2-ра група (19,8-26) - средно телосложение;
  
• 3-та група (от 26) - затлъстели.
  

Познавайки индекса на телесната си маса, жените могат да сравняват показанията, получени по време на претеглянето, и независимо да оценяват наддаването на тегло по седмици. Но трябва да се има предвид, че всичко е индивидуално и таблицата съдържа приблизителни стойности..

По-долу е дадена таблица на промените в теглото по месеци на бременността при жени с нормално телесно тегло..

Защо бавното наддаване на тегло и поднорменото тегло са опасни

Бавно наддаване на тегло може да възникне при токсикоза, неправилна диета, наднормено тегло преди бременност или поради малка физика. Това може да доведе до преждевременно раждане и поява на дете с недостатъчно телесно тегло, което често води до необходимостта от дългосрочно кърмене на бебето в болница.

Важно е!

Съотношението между телесното тегло и ръста е основен показател при оценка на здравословното състояние на бременните жени. В същото време в клиничната практика често се наблюдава липса на хранене под една или друга форма с дисбаланс в BJU **.

Това се дължи на хранителен дефицит през юношеството: ако едно момиче е било буквално недохранено, с възрастта това ще доведе до нарушения на репродуктивната система. В допълнение, поднорменото тегло може да доведе до безплодие **.

Защо бързото наддаване на тегло е опасно

Повишеният апетит и глад, които могат да посетят бъдещата майка вечер преди лягане или по друго време, често водят до бързо и голямо наддаване на тегло. Излишното тегло може да провокира патологии както от състоянието на плода, така и от здравето на майката. Възможни са следните негативни последици:

• преждевременно раждане;
  
• забавено развитие на плода;
  
• твърде големи плодове;
  
• гестационен диабет (вид диабет при бременни жени поради хормонален дисбаланс);
  
• повишено кръвно налягане и прееклампсия (сложна степен на токсикоза при майката в края на бременността);
  
• преждевременно стареене на плацентата;
  
• метаболитни нарушения, образуването на чревна микрофлора при плода.
  

Жените с наднормено тегло се оплакват и от други проблеми:

• бърза умора,
  
• главоболие,
  
• прекъсвания в работата на сърцето,
  
• сънливост,
  
• болки в ставите ***.
  

Освен това затлъстелите жени често трябва да се подлагат на цезарово сечение поради проблеми с раждането и заплахата от развитие на патологии по време на естественото раждане. Трябва обаче да разберете, че излишното телесно тегло не е толкова опасно, колкото неговия дефицит. Разбира се, това не означава, че си струва да се наруши диетата. По-добре е обаче да качите няколко килограма по време на бременност, отколкото да се държите на изтощителни диети. Увеличаването на теглото се следи ежеседмично с помощта на приложените таблици. Така че можете да проследявате собствената си ставка и да не я надвишавате, за да избегнете възможни усложнения..

** Т. Г. Денисова, Е. Н. Грузинова, Л. И. Герасимова, Е. Н. Василиева, Л. П. Романова Влиянието на дефицита на телесно тегло върху хода на бременността и раждането

Наддаване на тегло по време на бременност

Главна информация

Тялото на всяка бременна жена претърпява редица важни промени, които помагат да се издържи и след това безопасно да се роди здраво и напълно развито дете. Първият триместър е лесен за почти всички и мнозина забелязват, че „цъфтят“ през този период.

Косата придобива блясък, ноктите растат бързо, а кожата сияе. За това "бременни" хормони за красота трябва да се благодари. Те участват и в по-малко приятни промени, например прекомерна чувствителност или неконтролирано желание да поемат несъвместима на вкус храна в големи количества..

За съжаление наднорменото тегло се превръща в чест спътник на бъдещите майки. В крайна сметка на много бременни жени им липсва контрол върху храната. Освен това мнозинството се успокоява от факта, че ако искат, то това е толкова необходимо за детския организъм..

При нормална (не сложна) бременност до края на бременността телесното тегло се увеличава с около 10-15 килограма, всичко, което е по-високо от тези показатели, е излишно. Известно е, че наднорменото тегло води до сериозни здравословни проблеми, които причиняват много неприятности..

Наддаване на тегло по време на бременност

Колко жени качват килограм за цялата бременност, с нормалния му ход, посочихме по-горе. Нека поговорим по-подробно за тези числа и какво им влияе. Като начало отбелязваме, че наддаването на тегло зависи от много индивидуални показатели на бъдещата майка. Освен това не се увеличава веднага..

Ето защо, ако ви измъчва въпросът „защо не напълнявам?“, А срокът на вашата интересна позиция е само няколко месеца, тогава бъдете спокойни, всичко върви по план. Първият триместър е като въвеждащ период, през който тялото на бременна жена едва започва да се възстановява и да се подготвя за последващи промени.

В крайна сметка бъдещото бебе току-що е започнало да расте и да се развива. Затова не трябва да се притеснявате как да спечелите липсващите килограми. В крайна сметка все още няма видими промени и не може да има, има само майчини усещания.

Случва се, че се наблюдава обратната картина и жената отслабва. Това е типично за тези, които поради токсикоза не могат да се хранят както преди. Но това трябва да мине с течение на времето, в противен случай се изисква медицинска помощ..

Много хора погрешно вярват, че по време на бременност теглото се увеличава само защото се случва вътреутробно развитие на плода. Това обаче не е вярно, тъй като в допълнение към самото дете, вътрешните органи на жената също се увеличават по размер, което дава известна печалба.

Таблица за теглото на бебето по седмици от бременността

За да илюстрираме ясно твърдението, че наддаването на тегло зависи не само от увеличаването на размера на бебето, предлагаме ви да се запознаете с нормите за тегло на плода по седмици от бременността, представени в таблицата по-долу.

Както можете да видите от тази таблица, ръстът и теглото на детето се увеличават постепенно през седмиците. Ултразвукът или измерванията на височината на изправяне на матката и коремната обиколка на по-късна дата помагат за изчисляването на тези показатели. Можете да измервате нероденото дете още през петата седмица от вътрематочния му живот. Детето започва да расте интензивно едва в средата на втория триместър, например нормата на теглото на плода на 20 седмици от бременността е 300 грама, а до 28 се увеличава повече от три пъти (1000 грама).

Развитието на детето, на първо място, зависи от това колко добре го подхранва плацентата, органът, който е отговорен за транспортирането на хранителни вещества и кислород до тялото на детето от майката. Освен това околоплодната течност играе важна роля, т.е. амниатична течност, която задържа плода до раждането.

Таблица на количеството околоплодна течност по седмици

Ако лекарят регистрира аномалии в теглото на плода по седмици или има признаци на недостатъчно вътрематочно развитие, тогава причините за това могат да бъдат:

• лошо или небалансирано хранене на майката;
• хронични болести;
• токсикоза;
• постоянен стрес;
• лоши навици;
• генетична неизправност.

Наддаване на тегло по време на бременност по седмици

Смята се, че средният процент на наддаване на тегло по време на бременност е 250-300 грама на седмица или един килограм на месец. През третия триместър детето расте с ускорени темпове и увеличаването с 400 грама на седмица се счита за нормално. Оттук и определените преди това 10-15 килограма или 16-21 килограма за близнаци за девет месеца.

На тази средна скорост на наддаване на тегло по време на бременност по седмици се ръководят лекарите. Ако телесното тегло значително надвишава или, напротив, не достига средните показатели, тогава гинекологът ще търси причината в здравето на пациента. Оптималната ситуация е, когато теглото нараства постепенно с развитието на плода..

Недостатъчното наддаване на тегло може да бъде свързано с токсикоза или лоша диета на жената, което води до забавяне в развитието на детето. той не получава важни хранителни вещества от храната. Нормалното тегло при новородени трябва да бъде от порядъка на 2,5-4,5 килограма.

Децата с по-малко тегло са изложени на риск от вродени аномалии на психическото и физическото развитие. В допълнение, хранителните дефицити влияят отрицателно върху здравето на майката, като по този начин увеличават риска от преждевременно раждане или ранен спонтанен аборт..

Наднорменото тегло е опасно за възможен захарен диабет и остеохондроза. Освен това влияе на кръвното налягане, допринася за развитието на късна токсикоза, води до фетална хипоксия, както и до преждевременно стареене на плацентата (тъкан, която храни бебето). Случва се, че голямото тегло е следствие от латентен или очевиден оток поради неизправност на пикочната система.

Течността се натрупва в органи и тъкани, което води до оток. И това е добра причина за търсене на медицинска помощ, защото това състояние е изпълнено с развитие на бъбречна хидронефроза и късна токсикоза.

Теглото се счита за наднормено тегло, ако качите:

• във всеки триместър над два килограма седмично;
• за първия триместър над четири килограма;
• за второто тримесечие над четири килограма и половина;
• през третия триместър над осемстотин грама на седмица.

Диаграма за наддаване на тегло при бременност по седмици

Нека поговорим за това колко можете да спечелите и как да изчислите оптималното наддаване на тегло. За да разберете вашата норма, т.е. Първо трябва да се изчисли „здравословен“ прираст като ИТМ (пълно име - индекс на телесна маса), който се изчислява по формулата I = m / h2.

Където m е теглото в килограми, а h е височината на квадрат в метри. Например теглото ви е 60 килограма, а височината ви е 1,7 метра. Оказва се, че ИТМ = 60 / (1,7 * 1,7) = 20,76. Таблицата по-долу показва увеличаване на теглото, като се вземе предвид индексът на телесна маса..

Както можете да видите, първоначалното тегло на жените оказва най-голямо влияние върху това колко килограма те наддават в края на бременността. Кльощавите напълняват по-бързо и веднага, което по принцип ще бъде в рамките на нормата за тях. Друго нещо е теглото на дебелите майки, което ще трябва непрекъснато да се следи..

Възрастта на бременната жена също е важна. Работата е там, че с напредването на възрастта човек става склонен към наднормено тегло. В по-млада възраст борбата с излишните килограми е много по-лесна. Типът на тялото е друг нюанс, който трябва да се има предвид.

Майки от астеничен тип, т.е. тези, които нямат наднормено тегло, стават по-бързо „визуално бременни“. За разлика от тях, интересното положение на жените от хиперстеничен тип, т.е. склонни към наднормено тегло се вижда само когато стомахът започне да се издува силно.

Диаграма за наддаване на тегло при бременност по седмици

Според статистиката през първия триместър жената добавя 0,2 килограма всеки ден. Това обаче са изключително средни показатели, тъй като през този период мнозина са измъчвани от тежка токсикоза. Смята се, че първата половина на бременността представлява само 40% от наддаването на тегло.

По-интензивно наддаване на тегло се случва през втория триместър. Това е „златното време“, когато всичко в тялото се урежда, хормоните не бушуват и идват нови сили. Токсикозата отстъпва и сега можете да ядете за двама. Лъвският дял от наддаването на тегло се случва точно през този период на бременността..

Седмичният календар за наддаване на тегло е насока, на която лекарите разчитат, когато преглеждат бременни жени. Самата бъдеща майка трябва да упражнява контрол върху телесното тегло, така че ако е необходимо, да направи корекции в начина си на живот и диетата си. Това изисква везна и тетрадка, в която можете да водите записи..

Достатъчно е да се претегляте веднъж седмично сутрин на гладно, след като предварително сте изпразнили пикочния мехур и червата. За точни измервания е по-добре да свалите дрехите си или да останете по бельо.

Как да изчислим теглото на бременността по седмици?

Изчисляването на наддаването на тегло по време на бременност е лесно и съвсем реалистично да го направите сами. Освен това можете да прибегнете до използването на специални програми. Те са свободно достъпни в Интернет и за удобство можете да ги инсталирате на вашия смартфон.

Теглото на тялото нараства постепенно и зависи от много индивидуални фактори, които трябва да се вземат предвид при изчисляването. Както казахме по-рано, през първия триместър ситуация, при която теглото се увеличава с 1-3 килограма, се счита за нормална, но в случай на тежка токсикоза, жената може да отслабне.

Започвайки от втория триместър, можете да определите индивидуалното наддаване на тегло, като използвате следната формула: умножете височината в метри (изхвърлете запетайката) по 22 грама. Пример за изчисление: височината на бременна жена 1,60 метра означава 16 х 22 = 352 грама. Това е оптималното седмично наддаване на тегло..

За да улесните себе си и да се отървете от математическите изчисления, можете да прибегнете до използването на калкулатор за наддаване на тегло през бременността по седмици. Използването на такава програма е наистина лесно, бързо и удобно. Просто трябва да накарате показателите, необходими за изчислението - ръст, тегло преди бременност, текущо телесно тегло по време на изчисленията и гестационна възраст в седмици. Самият калкулатор ще изчисли индекса на телесна маса (съкратен като ИТМ), ще изготви графика на наддаване на тегло по време на бременност и ще направи прогноза за увеличение до 9-ия месец.

Диаграма за наддаване на тегло при бременност

Ако резултатът ви е на нормалната линия в графиката, тогава няма причина за безпокойство. И ако е по-високо или по-ниско, тогава теглото ви се отклонява от здравословните показатели и има излишък от него, или обратно, дефицит. Това не трябва да се оставя на случайността и трябва спешно да се вземат подходящи мерки..

Хранене по време на бременност

Тази тема изисква отделно разглеждане, така че в този материал ще дадем само общи препоръки как да се храним правилно. Нека да поговорим и за това кои продукти за бременни жени са приемливи и обратно са забранени. Като начало отбелязваме, че диетата на бъдещата майка трябва да бъде коригирана, като се вземат предвид нуждите на нейното тяло..

Например вие сте сто процента месояд и не обичате зеленчуци или предпочитате сладкиши пред плодове и т.н. Тогава ще трябва да преразгледате предпочитанията си, така че детето да расте и да се развива хармонично..

Освен това трябва да се има предвид, че бременността е стрес за организма и той се нуждае от мощна подкрепа, за да осигури живота на двама наведнъж..

Балансираната диета осигурява:

• правилното функциониране на тялото;
• задоволяване на нуждите на развиващия се ембрион;
• образуването и растежа на плацентата;
• подуване на млечните жлези и продължителна лактация.

Ако балансът на витамини, полезни съединения и други хранителни вещества е нарушен, тогава съществува риск:

• развитието на вътрематочни патологии в плода;
• намаляване на всички важни жизнени показатели на новороденото;
• недостатъчен имунитет на детето;
• неразвита интелигентност;
• наследствени заболявания;
• ниска продължителност на живота.

Лошите навици (пушене, алкохол и др.) Унищожават тялото на бебето не по-малко от неправилното хранене. Ето защо, всичко това трябва да бъде изоставено, поне по време на бременност, ако няма сила на волята да се "завърже" завинаги.

Основни хранителни грешки по време на бременност:

• Нередовно хранене. Липса на пълноценна закуска, разстроен график на хранене, леки закуски и вечерни ястия - всичко това се отразява на здравето на майката и детето. Ето защо, по време на бременност, ние се придържаме към правилата и принципите на здравословния начин на живот. Най-голямото хранене, което осигурява енергиен тласък сутрин, е закуската. След него (трябва да минат няколко часа), можете да си подредите лека закуска. По време на обяд яжте супа, а за втория гответе месо и каша на пара, а за вечеря - риба и зеленчуци.
• Преяждането през нощта вреди на метаболитните процеси и натоварва стомашно-чревния тракт. В резултат на това не спите добре и храната не се усвоява нормално. Излишните калории моментално се превръщат в излишни мазнини, което от своя страна се отразява негативно на теглото.
• Яденето на суха храна с любимите ви бисквитки, рула и други продукти от брашно не само добавя килограми, но също така увеличава риска от развитие на язва на стомаха или гастрит.
• Прекалено пикантната храна, която понякога бременните жени искат, също е вредна, а също така стимулира апетита..
• Сладките и сладкишите са приемливи, но само умерено. Излишъкът от кръвна захар води не само до излишни килограми, но и значително увеличава риска от развитие на диабет.

По време на бременността е важно да се ядат месо, риба и морски дарове, както и пресни зеленчуци и плодове, кисели и млечни продукти, пълнозърнест хляб, зърнени храни и тестени изделия от твърда пшеница. Тези храни ще осигурят необходимите нива на важни полезни съединения. По-добре е да приготвяте на пара, печете или варите храна. Ако е възможно, препоръчително е да се откажат от солта и захарта или значително да се намали тяхното съдържание в готови ястия.

През първия триместър е важно да приемате достатъчно витамин В9, т.е. Фолиева киселина, която е от съществено значение за растежа на органите и тъканите, както и за развитието на нервната система. Богата е на сирена, цвекло, зеле, бобови растения и моркови.

Храната през втория триместър трябва да е богата на съдържание:

• витамин D и калций (млечни продукти, рибен черен дроб, яйца);
• желязо (месо, зеленчуци);
• витамин С (плодове, плодове);
• фибри.

Как да не наддавате по време на бременност

За да не качите излишни килограми, спазвайте следните правила:

• Не преяждайте. Старото добро „трябва да ядеш за двама“ или „ако искаш, значи дете изисква“, звучащо от устата на добри баби и лели, не бива да те обърква и да оправдава нощните жори. Тялото трябва да получи точно количеството калории, необходимо за нормалното развитие на плода и не повече. Можете да ядете по-често, но на малки порции, тогава няма да почувствате глад. Смята се, че можете да увеличите приема на калории от вашата диета по време на бременност с максимум 200-300 калории, без да навредите на здравето си. Но тук е важно да се спазва мярката, това важи особено за жени, чийто ИТМ е над нормата.
• Избягвайте нездравословни храни, които съдържат бързи въглехидрати в излишък. Всички видове сладкиши, шоколадови бонбони и барове, сладкарски изделия и брашно са източници на захар, която се абсорбира бързо и дава само временно усещане за ситост, изчезва моментално и искате да ядете отново. В резултат на това абсорбирате вредната захар заедно с хранителните добавки и сладкарските мазнини..
• Подредете си нежни гладни дни. Това не означава, че ви съветваме да постите по време на бременност. Можете да си давате почивка на стомаха веднъж на всеки две седмици. Заменете по-голямата част от диетата си със зеленчуци или млечни продукти на този ден.
• Ходете повече, и то не само при хубаво и слънчево време на чист въздух. Това правило помага да се поддържа здравето на всички, без изключение. Физическата активност (разбира се, разбира се) е особено важна за бременните жени. Колкото повече се движите, толкова по-добре кръвта ви е кислородна, което означава, че предпазвате бебето си от кислороден глад.
• Избягвайте вредните и безполезни напитки. Отдавайте предпочитание на обикновена питейна вода или натурални компоти, плодови напитки и сокове без захар. Препоръчителният дневен обем течност за бременни жени е 1,5 литра. По-добре е да пиете две трети преди 16:00, за да избегнете подуване..

Продукти, които могат да се ядат бременни:

• диетични брашнени продукти, трици или ръжен пълнозърнест хляб;
• зеленчукови супи (ограничаваме картофи, зърнени храни, тестени изделия) до 200 грама на ден;
• месни продукти и месо, приготвено на пара, печено или варено;
• Риба и морски дарове;
• мляко, млечни и ферментирали млечни продукти (кисело мляко без добавки и захар, нискомаслено извара);
• яйца (за предпочитане пъдпъдъци);
• зърнени храни (овесени ядки, елда - най-полезните);
• пресни или задушени на пара зеленчуци;
• сосове и сосове за салати (заквасена сметана, зехтин);
• пресни плодове;
• масло до 10 грама на ден;
• рафинираното слънчогледово масло трябва да се замени с нерафинирано зехтин;
• напитки (чай, некупени пакетирани сокове, плодови напитки, вода).

Образование: Завършил Витебски държавен медицински университет със специалност хирургия. В университета той оглавява Съвета на студентското научно дружество. Допълнително обучение през 2010 г. - по специалността "Онкология" и през 2011 г. - по специалността "Мамология, визуални форми на онкологията".

Трудов опит: Работа в обща медицинска мрежа в продължение на 3 години като хирург (спешна болница Витебск, ЦРЛ Лиозно) и на непълно работно време като регионален онколог и травматолог. Работете като фармацевтичен представител през годината във фирма "Рубикон".

Той представи 3 предложения за рационализация на тема „Оптимизиране на антибиотичната терапия в зависимост от видовия състав на микрофлората“, 2 творби спечелиха награди в републиканския конкурс-преглед на студентски научни трудове (1 и 3 категории).

Тегло по време на бременност

Повечето бременни жени очакват с нетърпение момента, в който коремът им започва да се появява. Но заедно с това, бъдещите майки са донякъде разтревожени от промяната в собствените си размери, тъй като други части на тялото са закръглени заедно със стомаха. И това радва не всяка жена.

Наддаването на тегло по време на бременност е неизбежно. Всяка нормална бременност трябва да бъде придружена от увеличение. Но тя "няма право" да излиза извън установените рамки, които във всеки отделен случай могат да бъдат различни.

Какво определя наддаването на тегло?

Така че, ако бременността протича добре, тогава с развитието си теглото на жената неминуемо ще се увеличи. Количеството течност в тялото се увеличава, матката, плодът и плацентата растат, гърдите се подготвят за хранене и се отлагат малки резерви от мазнини, за да осигурят на бебето всичко, от което се нуждае. Естествено, всички тези печалби стават забележими дори без тежести. Бъдещите майки обаче не се оправят..

Броят на килограмите, натрупани по време на бременност, зависи от много фактори. На първо място, от първоначалното тегло. Колкото повече той не достигаше нормата, толкова по-бързо щеше да се повиши. Процесът ще върви по-бързо, ако имате склонност към наднормено тегло, но преди това сте задържали теглото с умерено хранене и физическа активност. Високите жени също ще отбележат повече от ниските жени..

Ако се очаква голямо бебе, тогава е очевидно, че плацентата ще бъде по-голяма и по-тежка, а заедно с това и общото тегло. Тенденцията към подуване също се отразява на този показател: колкото повече течност се задържа в тялото, толкова по-далеч се отклонява мащабната стрелка..

Забележително е, че загубата на тегло в ранните етапи поради тежка токсикоза, по-късно може да доведе до бързото му нарастване: тялото изглежда компенсира загубеното време, опитвайки се да се възстанови.

Освен това почти всички бъдещи майки имат повишен апетит в определени моменти, което е свързано с повишаване на нивата на естроген. И ако една жена не е в състояние да го контролира, тогава преяждането също води до набор от допълнителни и в този случай нежелани килограми.

Задържането на течност в тъканите (което причинява подуване) също се показва в допълнителни числа на везните. Повече нелегални килограми се образуват с полихидрамнион. Естествено, при многоплодна бременност бъдещата майка ще тежи повече, отколкото ако е бременна с едно дете.

Не забравяйте за възрастта: с течение на годините тенденцията към наднормено тегло и натрупване на излишни килограми се увеличава..

Увеличете процентите

Наднорменото или наднорменото тегло по време на бременност заплашва с различни усложнения. Така че твърде големите увеличения могат да бъдат придружени от оток, който се счита за нарушение. Наднорменото тегло се превръща в пречка по време на раждането, което затруднява раждането на бебето. Освен това е голяма тежест за сърцето и мускулно-скелетната система на жената, рискът от тромбофлебит и появата на различни болки. И твърде малките увеличения могат да бъдат признак на нарушения на развитието на плода..

Лекарите по причина наблюдават теглото на бременната жена през целия период, и особено през втората половина на бременността. За оценка на този показател са създадени условни "коридори", в които бъдещата майка обикновено трябва да се побере. Разбира се, тези норми са осреднени и могат да бъдат коригирани в зависимост от индивидуалните характеристики. Но като цяло те могат да бъдат изразени в следната таблица:

Скоростта на наддаване на тегло по време на бременност

Тегло по време на бременност

Бременност: наддаване на тегло

Жените винаги следят теглото си. Но идва момент, когато лекарите започват да наблюдават този показател. И естетическата страна на въпроса не ги притеснява..

До 28-та седмица на бременността, ако всичко върви добре, лекарят преглежда пациента веднъж месечно, а след това - 2 пъти месечно. Претеглянето се превръща в задължителна процедура за всяко посещение при гинеколога и част от "домашното". По-добре е да го изпълнявате сутрин, на гладно и в едни и същи дрехи, за да може след това да се сравняват получените показатели.

Наддаване на тегло по време на бременност

През първите 2 месеца от бременността, докато бебето и майката просто се приспособяват към взаимно съжителство, жената обикновено не наддава. Освен това по това време тя може да се притеснява от токсикоза, която често води до загуба на тегло. Така че, през 1-ви триместър на бременността, интензивно увеличение не настъпва, бъдещата майка обикновено наддава 1-2 кг. Основните събития настъпват по-късно, тъй като телесното тегло на бъдещата майка се увеличава главно през 2-рата половина на бременността, когато седмичното наддаване на тегло е средно 250-300 г. Ако процесът протича по-бързо, това може да означава появата на проблем - латентен и след това явен оток (воднянка на бременността).

Нека да разгледаме общите правила, които са приети сред лекарите за изчисляване на възможното наддаване на тегло по време на бременност. Така че, през всичките 9 месеца на бременността, бъдещата майка трябва да наддаде 10-12 кг. Смята се, че започвайки от 30 седмици на бременността, теглото на жената се увеличава с около 50 g на ден, с 300-400 g на седмица и не повече от 2 kg на месец.

За да определи по-точно допустимото наддаване на тегло и да вземе предвид всички допълнителни обстоятелства, лекарят може да използва таблицата (виж по-долу). Освен това лекарят има на разположение скала на средното физиологично наддаване на тегло през последните 3 месеца от бременността. Изчислението е следното: седмичното наддаване на тегло не трябва да надвишава 22 g на всеки 10 cm растеж. Това означава, че при ръст от 150 см, жената може да добавя 330 г на седмица, при растеж от 160 см - 352 г, а при 180 см - 400 г.

Тегло по време на бременност

Колко килограма ще натрупа бъдещата майка по време на бременност зависи от много причини.

Първата е възрастта. Колкото по-възрастна е жената, толкова по-голяма е тенденцията за наднормено тегло..

Първоначално телесно тегло (т.е. преди бременност). Любопитно е, че колкото по-голям е дефицитът в теглото, толкова повече килограми има право да добавя бъдещата майка..

Загуба на тегло поради ранна токсикоза. Факт е, че след като е оцелял от събитията на токсикоза, тялото ще се опита да компенсира загубата на килограми

Характеристики на конституцията. В този случай е важно дали жената има тенденция да бъде с наднормено тегло или слаба..

Размер на детето. Ако пациентът очаква голямо бебе (повече от 4000 g), тогава плацентата вероятно ще бъде по-голяма от средната стойност. Следователно жената по време на бременност има право да наддава повече, отколкото ако е очаквала раждането на малко бебе..

Повишен апетит. Случва се, че по време на бременност, бъдещата майка има необуздано желание да яде и ако не може да го сдържа. Имате проблеми с наднорменото тегло.

А сега нека разгледаме за какво отиват тези 10-12 килограма тегло, придобити от бъдещата майка. Всъщност, ако се е възстановила по време на бременност, както се препоръчва, с 12 кг, тя е имала бебе с тегло 3 кг 300 г, тогава къде са останалите? Те се разпределят по следния начин:

• дете - 3300гр;
• матка - 900 g;
• последен - 400 г;
• околоплодна течност - 900 g;
• увеличаване на обема на циркулиращата кръв - 1200 g;
• млечни жлези - 500 г;
• мастна тъкан - 2200 g;
• тъканна течност - 2700 g.

И поради какво може да се появи „прекаленото“? Нашето изчисление показва, че прекомерното наддаване на тегло зависи от различни обстоятелства: теглото на детето (голям плод), количеството мастна тъкан (наддаване на тегло с първоначалния му дефицит), околоплодната течност (в случай на многоводие) и интерстициалната течност (ако течността се задържа в тялото)... Ако първите две обстоятелства са нормални явления, тогава последните две са отклонения от нормата, те изискват вниманието на лекар.

Скоростта на наддаване на тегло по време на бременност

Случва се бъдещата майка да реши да спазва строга диета, за да... не се оправи. Някой се страхува да развали фигурата, а някой (предимно жени с тесен таз) вярва, че ограниченията в храната ще доведат до раждането на малко дете. И в първия, и във втория случай тези аргументи са погрешни. Ако една жена добави 10-12 кг за бременност, тогава с помощта на разумна диета и гимнастика, тя определено ще се върне към предишния си размер. Помислете, защото например балерините бързо се връщат във формата си след раждането, въпреки че по време на бременност те обикновено добавят до 18-20 кг!

Можете сами да изчислите допустимото наддаване на тегло. За да направите това, трябва да знаете своя ръст и първоначалното тегло, което след това се преобразува в ИТМ (индекс на телесна маса). Изчислете своя ИТМ: ИТМ = тегло (кг) / [височина (м2)]. Резултати:

ИТМ 26 затлъстели жени.

Височина - 1,60 см, тегло - 60 кг, ИТМ = 60 / (1,60) 2 = 23,4

Оказва се, че жената има средно телосложение, което означава, че за период от 30 седмици оптималното наддаване на тегло за нея ще бъде 9,1 кг, а за период от 40 седмици - 13,6 кг.

Тегло по време на бременност: кое наддаване на тегло е правилно

Промяна в телесното тегло във всеки триместър: норма и отклонения.

Екатерина Сисолятина акушер-гинеколог на клиника "Майка и дете"

Въпросът за теглото е един от първите, които жената чува на среща с акушер-гинеколог. В допълнение, лекарят със сигурност ще попита: постоянен ли е или се е променил драстично, как се е променило телесното тегло през пубертета, колко килограма е било увеличението за предишното раждане на детето.

Защо е толкова важно лекарят да знае теглото на пациента? Каква е връзката между теглото и женските гениталии? В тази статия ще се опитам да подчертая ключовите аспекти на финия механизъм на работата на нашата репродуктивна система и нейната зависимост от отклоненията в телесното тегло..

Оптимално количество мастна тъкан

Човешката мастна тъкан с право може да се нарече един от най-големите ендокринни органи. Преди няколко десетилетия беше открито, че той е способен да синтезира стероидни хормони, включително естрогени. При жените в постменопауза именно мастната тъкан става практически единственият източник на естроген - основните женски полови хормони.

Мазнините са метаболитно активна единица, която постоянно взаимодейства с всички телесни системи. По време на пубертета момичето изпитва рязко увеличаване на дела на мастната тъкан. Така че, за появата на първата менструация, едно момиче трябва да натрупа поне 17% мазнини. Не толкова отдавна бяха открити два важни хормона, произвеждани от мастната тъкан, лептин и грелин, които участват пряко в образуването и регулирането на менструалната функция..

За хормоналния баланс в тялото може косвено да се съди по съотношението между размера на талията и ханша. Оптималният показател за една жена се счита за равен. Това са признаци на "правилна" фигура и те казват на лекарите, че метаболизмът (главно нивото на естроген) при тази жена е нормален. Следователно, промяна в количеството или нарушение на разпределението на мастната тъкан показва конкретно хормонално разстройство.

Мазнини преди и след зачеването

Както излишъкът, така и дефицитът на мастна тъкан могат значително да повлияят на способността на жената да забременее. Затлъстяването е сериозен проблем при безплодие. Известно е, че наднорменото тегло води до нарушено съзряване на яйцеклетката, предотвратява овулацията, което води до менструални нарушения и безплодие. В същото време прекомерната загуба на тегло с намаляване на специфичното тегло на мазнините до 13% води до нарушаване на синтеза на половите хормони и в резултат на това аменорея (липса на менструация).

Когато бременността вече е започнала, се създават условия за допълнително развитие на мастната тъкан, чието биологично значение е да се защити яйцеклетката и плода. Отлагането на мастна тъкан се случва главно в областта на млечните жлези, седалището, бедрата и корема. За да се осигури оцеляването на плода и майката в случай на непредвидени обстоятелства (появата на глад), е необходимо да се съхраняват мастните резерви. Тялото на всяка жена е еволюционно настроено към това и с това не бива да се борим.

Наддаване на тегло по време на бременност

Колко трябва да напълнее една жена по време на бременността и от какво се състои тази наддавка??

По правило нормалното наддаване на тегло за 9 месеца е средно. Тези цифри се състоят от следните компоненти:

• Плодове - 3300 g
• Матка - 900 g
• Плацента и черупка - 400 g
• Околоплодни води - 900 g
• Увеличен обем на циркулиращата кръв - 1200 g
• Увеличен обем на гърдите - 500 g
• Мазнини в тялото - 2200 g
• Тъканна течност - 2700 g

Колко килограма ще възстанови бъдещата майка зависи от много фактори, включително някои индивидуални характеристики. Ако жената първоначално е имала дефицит на телесно тегло, тогава трябва да се очаква, че тялото ще компенсира липсата на мастни резерви, т.е. общото наддаване на тегло ще бъде по-високо, отколкото, например, при бъдеща майка с първоначално наднормено тегло, което не трябва да добавя повече

За по-точно изчисление се препоръчва използването на индекса на телесна маса (ИТМ). Изчислява се по следния начин: ИТМ = тегло (кг) / [височина 2 (м 2)]

ИТМ по-малко от 18,5 - с поднормено тегло.
ИТМ 18,5 до 25 - нормално тегло.
ИТМ 25 до 30 - наднормено тегло.
ИТМ над 30 - затлъстяване.

При нисък ИТМ, жената в позиция може да добави с нормална - с наднормено тегло, увеличението трябва да бъде от 7 до 11,5 кг, а при затлъстяване - 6 кг или по-малко.

Също така е известно, че колкото по-възрастна е бременната жена, толкова повече тя ще наддава. Ако плодът е голям (повече от 4000 g), тогава теглото на плацентата и околоплодната течност също е по-голямо, следователно общото увеличение ще бъде по-високо от средното. При многоплодна бременност теглото на майката обикновено се увеличава с

Недостатъчното наддаване на тегло (под 7 кг) при здрава жена трябва да предупреждава. Това може да е сигнал за някакъв проблем в състоянието на майката или детето..

Наддаване на тегло до триместър

Не по-малко важен е процентът на наддаване на тегло по триместри и седмици на бременността в сравнение с общия брой натрупани килограми. Така че, през първите седмици след зачеването, теглото може изобщо да не се увеличи. Плодът все още не се нуждае от допълнителни хранителни вещества, той има достатъчно вътрешни резерви. През първите 13 седмици от бременността не се наблюдава интензивно наддаване на тегло, като правило жените наддават от 1 до 3 кг. Трябва да се има предвид, че ако се появи токсикоза, тогава движението на стрелката върху везните може да бъде или в едната, или в другата посока. Въпреки че някои бъдещи майки „хващат“ гаденето си, почти непрекъснато дъвчат нещо, добавяйки около 5 кг още през първия триместър. През втория триместър теглото им, като правило, се стабилизира и растежът се възобновява след 26 седмици. Други изпитват мъчително гадене и дори повръщане, намален апетит и понякога отвращение към храната. Ако има загуба на телесно тегло над 5% от оригинала, това е причина да посетите лекар.

Като правило, до 20 седмици, бъдещата майка печели. През втората половина на периода на бременността постепенно се увеличава телесното тегло с около седмица и след излизане в отпуск по майчинство от

Проблеми, свързани с по-ниско и наднормено тегло

Трябва да се отбележи, че редовното измерване на телесното тегло на жената не е самоцел. Лекарят не се притеснява от козметичната страна на въпроса, а от механизмите на появата на патологично наддаване на тегло. Важно е да се разбере защо възникват определени отклонения от средното, това се дължи на метаболитните характеристики на всяка конкретна жена или е симптом на някакво сериозно усложнение по време на бременност.

Може би най-страшното усложнение, корелиращо с прекомерно или неравномерно наддаване на тегло, е гестозата. Характеризира се с прекомерно задържане на течности, така че внезапното голямо наддаване на тегло през третия триместър е тревожен симптом..

Анализът на резултата от раждането и здравословното състояние на новородените от майки с различно телесно тегло доказва отрицателното въздействие върху бременността и здравето на бебето както от дефицит, така и от излишно тегло на майката.

Проучванията показват, че първоначалното поднормено тегло е сериозен рисков фактор за преждевременно раждане, според някои данни - до 72%. Освен това е отбелязано, че жените с поднормено тегло са по-склонни да раждат деца с ниско тегло. Тези бебета са по-податливи на инфекциозни заболявания и са по-склонни да се разболеят. Също така, не трябва да забравяме, че недохранването на бъдещата майка може да доведе до незабавен дефицит на някои хранителни вещества и микроелементи, което може да доведе до малформации на бебето..

Прекомерното наддаване на тегло по време на бременност води до появата на високо кръвно налягане, гестоза, разширени вени, захарен диабет по време на бременност и заплаха от прекратяване. Захарният диабет по време на бременност увеличава риска от бебе с наднормено тегло (над 4 кг), което може да бъде проблем при спонтанно раждане.

Вашият наблюдаващ лекар ще ви помогне да интерпретирате правилно резултатите от претеглянето и да направите корекции в диетата си навреме. Желая ви лека бременност и здраве на вашите бебета!

Информацията на сайта е само за справка и не е препоръка за самодиагностика и лечение. За медицински въпроси задължително се консултирайте с лекар.