Всяко дете е различно. Ежедневието, диетата за бебета на същата възраст са различни. Всеки месец към диетата на детето се добавят нови храни. Въпреки това, всяка майка оценява независимо хранителните нужди на детето си. До една година бебето обикновено опитва всички продукти от масата на възрастните. Но менюто за дете на 11 месеца може да се различава значително за отделното бебе, в зависимост от вкусовите предпочитания и характеристиките на тялото..

Възрастови особености

Едно 11-месечно бебе вече има способността да дъвче храна, тъй като към тази възраст бебето обикновено има няколко зъба. Майката вече няма нужда да смила цялата храна до консистенция на пюре. Бебе на 11 месеца вече има активно развит дъвкателен рефлекс. Когато детето дъвче храна самостоятелно, храносмилателната система работи правилно, осигурявайки активни метаболитни процеси.

От единадесетмесечна възраст можете да научите бебето да използва прибори за хранене самостоятелно. Това е възрастта, когато вече не е необходимо да се храни детето по часове, през нощта. Достатъчно е да хранете бебето през нощта, за да може то да спи спокойно и да се наслаждава на съня до сутринта.

Според д-р Комаровски на 11 месеца бебето трябва постепенно да се отбива от кърмене или изкуствени смеси, тъй като детето вече трябва да опита храна от маса за възрастни, която е обогатена с витамини, необходими за пълноценния растеж на детето.

Характеристики на менюто на 11 месеца

Към 11-месечна възраст бебето вече е все по-привързано към масата за възрастни и все по-рядко използва кърма или адаптирано мляко. Храненето на дете на 11 месеца трябва да бъде разнообразно. До тази възраст майката добавя много нови продукти в менюто на бебето. Ето защо към 11-месечна възраст плодовете, зеленчуците, месото, рибните ястия, млечните продукти вече са въведени в менюто на детето..

До 11-месечна възраст детското меню има някои функции:

  1. Храната трябва да бъде задушена, варена или на пара.
  2. Забранено е да давате на детето си храни с аромати, подобрители на вкуса и други консерванти.
  3. Позволено е да добавяте сол и захар към ястията умерено.
  4. Не можете да смилате храна до консистенцията на картофено пюре, но все пак трябва да месите малко с лъжица, тъй като детето все още не се е научило как да дъвче напълно храната.
  5. Не настоявайте, ако детето откаже определено ястие.
  6. Избягвайте да давате на детето си храни, които биха могли да предизвикат алергична реакция.
  7. Ако някой продукт се дава за първи път, трябва да започнете да го въвеждате с минимална доза, чаена лъжичка.

Ако майката има това първо дете, тогава за нея е най-добре да се консултира с лекар, който ще ви каже правилата за хранене на бебета на 11 месеца.

Диета и колко трябва да яде детето на 11 месеца

Диетата на дете на 11 месеца има няколко характеристики:

  • Бебето трябва да се храни по 5 пъти на ден, от които трябва да се запазят 2 пъти кърменето или изкуственото хранене.
  • Паузата между дозите трябва да бъде 3-4 часа. Приблизителен график може да бъде както следва: 7 ч. Сутринта - бебето суче гърдата, 10 ч. Бебето закусва, 14 ч. - обяд, 18 ч. - вечеря, 22 ч. - кърмене преди нощната почивка.
  • Количеството изядена храна ще зависи от телесното тегло на детето. Приблизителното количество храна за 11-месечно бебе е 220-250 грама наведнъж.

Също така е много важно бебето ви да пие достатъчно течности на 11 месеца. Необходимият обем течност трябва да се изчисли в зависимост от теглото на бебето..

Време за хранене

Дете на 11 месеца трябва да се храни според режима, поне 5 пъти на ден. Ето примерен план за хранене през целия ден:

  1. 7-8 ч. Сутринта - кърмене или хранене чрез изкуствено хранене.
  2. Закуска в 10:00. Можете да дадете различни зърнени храни или жълтък.
  3. 13-14 часа - обяд. По време на обяд на бебето се предлагат пюре от зеленчуци, супи.
  4. 17-18 часа - вечеря. Детето яде плодово пюре, ферментирали млечни продукти.
  5. 21-22 часа - кърмене или адаптирано хранене преди лягане.

Това е приблизителното време за хранене на бебето, всеки родител задава свой собствен режим.

Как да разнообразите диетата си?

На 11 месеца вкусовите предпочитания на бебето непрекъснато ще се променят, защото това е индивидуална личност, със собствени желания и нужди. Грижовната майка трябва да може да се адаптира към детето си и да е готова по всяко време да промени диетата на детето си на 11 месеца или на друга възраст и да го разнообрази.

Менюто на бебето за всеки ден включва продукти, предназначени само за деца, както и храна от масата на възрастен. Например по рафтовете на магазините се продават бисквитки за деца, които една майка може да даде на детето си, без да се страхува от задавяне. Също така диетата на единадесетмесечно бебе трябва да съдържа ферментирали млечни продукти, зеленчукови, плодови ястия, месни и рибни препарати. Менюто трябва да включва здравословни храни, обогатени с витамини.

Извара и млечни продукти

На 11 месеца се дава извара на бебето в млечната кухня. Извара, продавана в магазина, не се препоръчва да се дава на бебе преди една година, тъй като тя съдържа казеин, който е вреден за децата. Максималното количество извара на ден ще бъде не повече от 50 грама.

Също така се препоръчва на детето да се дава масло, то има благоприятен ефект върху храносмилателните процеси.

Месото е най-важната съставка в менюто на 11-месечното бебе, тъй като доставя на тялото полезни протеини. Месото трябва да е постно. Подходящи са сортове с ниско съдържание на мазнини: пуйка, заек, телешко, пилешко. Месото се използва за приготвяне на кюфтета, котлети, месно пюре, което се добавя към други ястия.

Важно! Месото не трябва да се дава пържено!

Рибата е източник на фосфор, който е необходим по време на растежа на костите. Речните риби ще свършат работа. Преди готвене трябва внимателно да освободите рибата от костите. Сервирайте на детето задушено или варено. Рибата се добавя към други ястия.

Примерно меню

Всяка майка сама прави меню за 11-месечното си дете:

  1. 6-7 сутринта: кърмене или хранене с адаптирано мляко.
  2. Закуска в 10-11 часа: каша от овесени ядки, ориз, елда, царевица и други зърнени храни. Към кашата се добавя масло. За да стане кашата по-вкусна, се добавят плодове или плодове (които бебето вече е пробвало преди и които не са предизвикали алергична реакция). Предлагат на бебето и нещо от кисело мляко за закуска..
  3. Вечерята се приготвя в 14-15 часа. За обяд на детето се сервират зеленчукови супи, картофено пюре. Можете да предложите месни ястия под формата на котлети на пара или кюфтета.
  4. 18-19 часа - вечеря. За вечеря на бебето се предлага да се наслади на бебешки бисквитки с кисело мляко или кефир. Предложете и каша или плодово пюре.
  5. Преди нощната почивка, около 22:00 часа, бебето се кърми или храни с адаптирано мляко.

Това е примерно меню, но не е задължително. Всяка майка сама решава какво да предложи на детето си, най-важното е диетата да е балансирана и подсилена.

При кърмене

Менюто за 11-месечно бебе, което получава кърма, трябва да бъде следното:

  1. Рано сутрин - кърмене.
  2. Закуска - каша, сварена в мляко или наполовина с вода, подправена с масло. От напитки - плодов сок.
  3. Обяд - зеленчукова супа или картофено пюре, нещо от месни ястия.
  4. Вечеря - плодово пюре, бебешки бисквити, млечни продукти.
  5. Хранене преди лягане - кърмене.

С изкуствено хранене

Приблизителното меню за единадесетмесечни деца, които се хранят по шише, не се различава много от менюто за бебета. В по-ранна възраст храненето на кърмачета и изкуствени хора може да се различава значително, тъй като бебетата, които са кърмени, получават допълнителни храни по-късно. До 11-месечна възраст храненето и на двете се изравнява и много продукти вече са въведени в диетата..

Приблизителна диета на изкуствени хора:

  • след събуждане на бебето се предлага млечна смес;
  • за закуска - каша от всякакви зърнени храни, плодово пюре, сок;
  • обяд - супи или картофено пюре от зеленчуци, месни ястия, рибни ястия се препоръчва да се дават не повече от 2 пъти седмично, на бебето се предлага да пие сок или компот от плодове;
  • вечеря - ферментирали млечни продукти, плодови пюрета;
  • през нощта - смес.

Изработване на меню за седмицата - таблица

Таблицата по-долу показва примерно меню за бебе на 11 месеца, като се има предвид, че първото и последното хранене ще бъде кърменето или адаптираното мляко.

Ден на седмицатахраня сеМеню
ПонеделникЗакускаКаша, приготвена от елда, извара с добавка на заквасена сметана и парченца плодове, например киви. Крушов сок.
ВечеряЗеленчукова супа с карфиол, моркови, тиквички. Пилешки котлети с картофено пюре. Парче пшеничен хляб. Компот от сушени плодове.
ВечеряОризова зърнена каша с банан. Ябълков сок или компот. Бебешки бисквитки.
ВторникЗакускаГрис каша. Извара + касис плодове. Кисел от ябълки.
ВечеряЗеленчуково пюре от тиквички, карфиол. Пилешки кюфтета с добавка на моркови, лук, ориз, подправени със заквасена сметана. Парче хляб. Яйчен жълтък. Крушов сок.
ВечеряОризова каша с тиква. Бебешки бисквитки. Черешов сок.
СрядаЗакускаОризова зърнена каша. Извара с добавка на касис плодове, или малини, или банан. Компот от сушени плодове.
ВечеряЗеленчукова супа с картофи, моркови, лук, билки, добавете растително масло. Пюре от тиквички с пилешки дробчета. Компот от слива, ябълка или ягода.
ВечеряЦаревична каша. Сливово пюре. Кисело мляко. Круша Кисел.
ЧетвъртъкЗакускаПшенична каша. Извара с резенчета банан, круша или праскова. Сок от мандарина.
ВечеряБорщ. Рибни питки (използва се рибен хек) с ориз. Зеленчуково пюре от броколи. Хляб. ябълков сок.
ВечеряЕлда каша. Кефир.
ПетъкЗакускаКаша, приготвена от царевична крупа. Извара. Сливово пюре. Компот от ябълка-круша.
ВечеряЗеленчуково пюре, приготвено от броколи, тиква или тиквички. Пуешки кюфтета със зеленчуци и ориз. ¼ яйчен жълтък. Филия хляб. Пюре от плодове от банан. портокалов сок.
ВечеряОризова каша. Кисел от сливи и круши.
СъботаЗакускаОвесена каша. Извара с добавено плодово пюре. Черешов сок.
ВечеряЯхния от зеленчуци: моркови, тиквички, карфиол, броколи. Пилешки кнедли. Парче хляб. Сок от ябълки и череши.
ВечеряЦаревична каша. Пюре от сливи и праскови. Плодов компот от ябълки, череши и плодове от касис.
НеделяЗакускаЕлда каша. Извара с добавка на парченца кайсия. ябълков сок.
ВечеряЗеленчукова супа, подправена с растително масло. Варена риба, добавена към зеленчуково пюре. Хляб. Сок от ябълки и круши.
ВечеряОвесена каша. Плодова напитка от касис.

Това е примерно седмично меню за 11-месечно бебе. Всички продукти трябва да бъдат обогатени с витамини, от които детето се нуждае в процеса на активен растеж.

Интересни рецепти

В интернет в различни печатни публикации са представени интересни примери за готвене на вкусни и здравословни ястия за вашето дете. Рецептите за 11-месечно бебе трябва да бъдат внимателно подбрани в съответствие с предпочитанията и характеристиките на всяко бебе. Основните рецепти, които мама трябва да знае, са:

  • рецепти за каши;
  • супи;
  • ястия от месо и риба;
  • плодови и зеленчукови ястия;
  • напитки.

Рецепти за каши

Кашата е неразделна част от храненето на бебето. Зърнените храни съдържат здравословни въглехидрати, необходими за пълноценния растеж на детето. За да приготвите всякаква каша, трябва да вземете правилната крупа: ориз, елда, царевица, перлен ечемик, пшеница или овесени ядки. Зърнените култури трябва да се варят или в кърмата, или във вода, можете да я използвате наполовина. За 1 чаша течност се добавя половин чаша зърнени култури. Солта и захарта се добавят умерено. За вкус добавете парченца от всякакви плодове към кашата.

Зеленчукова супа

  • 1 картоф,
  • морков,
  • лук,
  • 2 цветя карфиол,
  • 1 суров яйчен жълтък,
  • масло на върха на чаена лъжичка.

Поставете съставките в тенджера, добавете вода, варете до омекване. След това изсипете водата в отделна купа. Намачкайте сварените зеленчуци с вилица, залейте с бульона или млякото. Солена супа на вкус.

Телешка супа със зеленчуци

  • 20 грама телешко месо;
  • 2 картофа;
  • 1 морков.

Сварете месото. Обелете, измийте и нарежете зеленчуците. Добавете към бульона. Гответе до омекване.

Можете да добавяте всякакви зеленчуци по ваш вкус към супите и да готвите по същия начин..

Месни или рибни ястия

Пуешки кюфтета

  • 100 грама пуйка;
  • грис - 1 чаена лъжичка;
  • 1 чаена лъжичка масло
  • 2 супени лъжици мляко.

Пропуснете пуйката през месомелачка. Добавете останалите съставки към превъртаното месо и разбъркайте. Направете ръчно кюфтета и ги хвърлете във вряща вода. Гответе до пълна готовност.

Риба със зеленчуци

  • 150 грама мерлуза;
  • 1 глава лук;
  • половин морков;
  • 2 броя цветя броколи.

Сварете зеленчуци и риба отделно. Нарязваме рибата с вилица, нарязваме на ситно зеленчуците. Подправете ястието със зехтин или ленено масло.

Задушени пилешки котлети

  • 100 грама пилешко филе;
  • парче бял хляб;
  • 10 мл мляко;
  • масло на върха на ножа.

Пилешкото месо трябва да се накисва в студена вода за половин час. Това ще помогне за премахването на всички консерванти от месото. Нарязваме на ситно пилешкото филе, смиламе го. Добавете хляб и мляко към каймата. Слепи котлети, поставете в двоен котел, варете 30 минути. Добавете разтопено масло към котлетите.

Зеленчукови и плодови ястия

Зеленчукова яхния

Вземете 1 тиквичка със средна големина, 1 картоф, няколко зелеви листа. Обелете картофите, нарежете на ситно, сложете в тенджера. Тиквичките също се нарязват на ситно на кубчета и се изпращат да се задушат заедно с картофите. Добавете зелето там. Гответе около 30-40 минути. Загрейте готовата яхния с лъжица или вилица, охладете и дайте на бебето.

Печена ябълка

Вземете 1 зелена ябълка, нарязана на половина и сърцевина. Поставете в съд за печене и гответе във фурната за 15 минути. Натрошете печената ябълка. Добавете натрошени бебешки бисквитки към ябълката.

Напитки

Много е важно бебето на 11 месеца да консумира необходимото количество течност. И основната съставка, разбира се, е чиста вода. Компоти, плодови напитки, чайове и други напитки са придружаваща течност.

За 11-месечно бебе дневната норма на сокове, компоти, плодови напитки и други течности е 80-100 ml. Компот от ябълки и круши, сок от боровинки или касис, компот от сушени плодове се считат за много полезни..

За да приготвите компот от ябълково-круши, е достатъчно да вземете 1 ябълка, 1 круша. Обелете плодовете и отстранете семената, нарязани на малки парчета, поставете в тенджера, налейте 0,5 литра вода, оставете да заври. След като заври, компотът може да се изключи и да се остави да се вари, охлажда и сервира на бебето.

Внимание! Не трябва да готвите компоти от плодове и горски плодове дълго време. Достатъчно е да го оставите да ври 5 минути.

Съвети за майките

За да може бебето да расте здраво и активно да се развива, лекарите дават на майките няколко съвета:

  1. Детето трябва да прекарва достатъчно време на чист въздух, разходките събуждат апетита на детето и карат храносмилателната система да работи активно.
  2. Всяко дете трябва да има своя диета, сън.
  3. Балансирайте и разнообразете менюто на бебето. Не се отдавайте на всяка прищявка, свикнете с всички продукти. Това трябва да се прави последователно, но не трябва да насилвате детето да яде това, което изплюва. Поради това ще има само отхвърляне на процеса на хранене..
  4. Храната, приготвена за дете, трябва да бъде прясна, без вредни вещества.
  5. Когато въвеждате нов продукт, внимателно наблюдавайте реакцията на бебето. Ако се появят най-малките признаци на алергия, изключете продукта от диетата и след известно време (поне месец) опитайте отново.
  6. Ако има хранителни проблеми, а детето не винаги иска да яде това, което майката предлага, трябва да проявите търпение и да бъдете упорити, опитвайте отново и отново, за да дадете необходимата за бебето храна. Струва си да се помни, че вкусовете на детето се променят много бързо. Това, което не му хареса на 10 месеца, може да започне да дъвче и двете бузи на 11 или една година.

Това са само някои от препоръките на лекарите. Всяка майка знае сама какво е най-добре за нейното бебе..

И така, 11-месечно дете вече е напълно осъзната личност, със собствени вкусови предпочитания, желания и капризи. Внимателната майка определено ще обърне внимание на това каква храна радва бебето и каква недоволство. Опитните майки знаят как да се адаптират към детето, за да го хранят правилно, според режима и само с естествени продукти, които ще допринесат за активния растеж и развитие на бебето.

Хранене за дете на 11 месеца

Колкото по-близо е годината, толкова повече ястия и отделни продукти се появяват в диетата на бебето. И, разбира се, родителите мислят за това какво хранене за дете на 11 месеца трябва да се счита за правилно и пълноценно..
При кърменето броят на обичайните хранения вече е значително намален, а при изкуственото хранене адаптираната смес вече се използва само за приготвяне на зърнени храни или за хранене преди лягане.

  • Общи правила за изграждане на диета
  • Трябва да има в менюто
  • Опция от менюто за хранене на бебе на 11 месеца

Общи правила за изграждане на диета

Както кърменото, така и кърменото, бебето трябва да консумира кърма (или адаптирано мляко) два пъти дневно.

Това обикновено е сутрин и / или вечер (лягане). През останалата част от деня трябва да се придържате към режима и да давате храна, която отговаря на следните изисквания:

• без подправки, захар и нишесте;

• задушени, варени или приготвени на пара;

• пълни, включително различни видове продукти, които доставят цялата гама от витамини;

• неалергичен - за всички стремежи към разнообразие е по-добре да отложите с цитрусови плодове, екзотика, пълномаслено краве мляко, ядки, мед.

Вече не е необходимо храната да се смила до състоянието на картофено пюре, достатъчно е да се пасира с вилица или да се нарязва на малки порции.

Когато говорите за количеството храна, не трябва да се фокусирате върху обема на млякото или адаптираната формула..

Ако на 11 месеца детето изпие около 200 ml мляко наведнъж, тогава трябва да се предлагат 150 g твърда и кашава храна.

Трябва да има в менюто

Средно едно дете на 11 месеца има 6-9 зъба, което му позволява активно да яде месни ястия.

Смачкани, но не намачкани на парчета парчета ще позволят на челюстния апарат да се развие, но в същото време няма да позволят задавяне.

Същото се отнася и за рибите, но е важно да се обърне много внимание на премахването и на най-малките кости..

Важна част от менюто е извара и кефир, богати източници на калций. Опитайте се да не ги подслаждате, изведнъж детето ще хареса ферментирали млечни продукти без него. И винаги ще имате време да свикнете със захарта.

Освен това не бързайте да купувате плодово кисело мляко. Ако въпреки това решите да ги въведете, направете го постепенно, за да избегнете алергична реакция..

Кашата е основен компонент на правилната диета за 11-месечно бебе.

Важно е храненето на дете на 11 месеца задължително да включва следните зърнени култури:

Овесена каша. Съдържа много йод за умствено развитие, премахва токсините, което помага за по-бързото излекуване на алергиите.

Елда. Тъй като елдата не се нуждае от торове, тази зърнена култура е една от най-екологичните. Съдържа огромно количество желязо и магнезий.

Фигура: Енергизира дълго време, нормализира функционирането на стомаха и червата, подобрява съня благодарение на витамин В.

Не гответе каша с краве мляко. По-добре е да направите това във вода и да добавите млечна смес, ситно нарязани сушени плодове, сметана или масло за вкус.

Не забравяйте, че всички продукти трябва да са с високо качество, така че подхождайте сериозно към избора им.

Полезни съвети за майките: ХРАНЕНЕ ПО МЕСЕЦ

През ден можете да почерпите детето си с твърдо сварени яйца или омлет с билки или сирене.

Сладките трябва да се избягват, но всякакви плодови и горски култури, характерни за нашия климат, са подходящи като деликатес..

Опция от менюто за хранене на бебе на 11 месеца

Веднага след повдигане:

  • адаптирано мляко или кърма.
  • каша, юфка или млечна супа;
  • плодът.
  • 150 г зеленчуци;
  • 60 г риба или месо;
  • 200 мл лека супа;
  • компот или сок.
  • кефир или извара;
  • бисквита.
  • картофи, омлет или тестени изделия (ако бебето вече знае как да дъвче добре);
  • плодове.
  • адаптирано мляко или кърма.

Именно тази диета д-р Комаровски напълно подкрепя. Той обаче напомня, че всяко дете е различно в много отношения..

Например, той може да не яде предписаната норма или, напротив, да се нуждае от повече храна..

Също така, той може да има свои вкусови предпочитания..

В никакъв случай не насилвайте бебето да яде това, което категорично не му харесва.

С какво можете да храните бебето си на 11 месеца: диета и меню с рецепти за всеки ден

Нарастващото бебе ден след ден изненадва и радва любимата си майка, а също така добавя нови неприятности и притеснения. Бебето се нуждае от пълноценна и балансирана диета, за да може да задоволи всички нужди на растящото тяло. Как да направя меню за дете на 11 месеца правилно? Мама трябва да помни, че не само питателната храна е важна за детето, но и богата на витамини, минерали и аминокиселини. Какво е време да въведем на тази възраст и кои продукти е по-добре да отложим малко повече? Как да направим готвенето забавно и бързо?

За пълноценно израстване и развитие детето се нуждае от добре подбрана диета

Функции на менюто

При хранене с майчино мляко трябва да се състави менюто за 11-месечно бебе, като се вземе предвид наличието на два пъти кърмене. По отношение на деца на 11 месеца, които се хранят от шише, ситуацията е подобна - бебетата също получават сместа два пъти на ден. Най-добре е да имате „млечни закуски“ по време на първото (рано сутрин) и последното (преди нощта) хранене.

Бележки за мама

Д-р Комаровски изброява някои важни моменти относно храненето на дете на 11 месеца:

  • Идеални възможности за готвене през периода на хранене: пара, задушаване или варене. В семейство, придържащо се към такъв здравословен начин на живот, ще бъде по-лесно да нахраните порасналото бебе, защото тогава детето ще може да яде същата храна като останалата част от семейството.
  • Картофено нишесте, сладкиши и подправки не трябва да се добавят към храната.
  • Вече не е необходимо да превръщате храната в картофено пюре за дете, но порционните парчета за него трябва да са малки (по-малки, отколкото за възрастен). Препоръчително е да нарязвате зеленчуци с вилица, а рибата и месото да се нарязват на малки парченца или да се разделят на влакна.
  • До своите 11 месеца бебето вече е опитало много продукти, които значително са разнообразили менюто му в сравнение с допълващите храни на 6 месеца, но не е нужно да бъдете ревностни. Всичко трябва да е умерено. Не забравяйте за важността на включването на зърнени храни, месо, риба, плодове, зеленчуци и различни млечни продукти в диетата. Видът зърнени храни или плодове може да бъде избран от самото бебе - ако нещо не е приятно, не настоявайте и почерпете детето с любимата каша. Някои деца обичат да ядат само ябълки - това също е абсолютно нормална ситуация. Правете ги като сокове или пюрета.
Ако детето не харесва определен продукт, не трябва да го насилвате, по-добре е да изберете нещо друго
  • Всички алергенни храни все още се заличават от бебешката храна: ядки, цитрусови плодове и плодове от екзотични страни. Неразреденото краве мляко за предпочитане се оставя настрана за няколко месеца..

Колко трябва да яде бебе на 11 месеца на хранене? Говорейки за адаптираната смес, ние наричаме цифрата 200 мл, но кашата трябва да се предлага малко по-малко - 150 грама. Обемът на кефира е 150 мл, а 50 грама извара ще са достатъчни. Не прехранвайте бисквитките, те трябва да се дават не повече от 15 грама на ден. Порцията месо също трябва да е малка - не повече от 50 грама.

Хранене през целия ден

Планирането на меню за 11-месечно бебе не винаги е лесно. По-долу даваме приблизителна схема за бебешка храна.

Ако ежедневието се изгражда от 6 сутринта

Ако бебето ви е ранна птица и стане около 6-7 сутринта, не правете първото хранене много задоволително. Ще има достатъчно кърма, кефир или адаптирано мляко.

Няма нужда да предлагате обилни ястия рано сутринта - достатъчно е майчиното мляко или смес

По-добре е да отложите пълна закуска по-близо до 10 часа:

  • 6:00 - ранна закуска;
  • 9:30 - втора (основна) закуска;
  • 13:00 - обяд;
  • 16:30 - вечеря;
  • 20:00 - хранене преди лягане;
  • 20:30 - лягане.

Дневен режим от 9 сутринта

За тези, които обичат да спят, първата закуска трябва да бъде направена по-плътна. Ще бъде подходящо да отложите допълнително хранене вечер, тъй като такова бебе също ще си легне по-късно. През нощта е най-добре да предлагате на бебето кърма, суха адаптирана храна или кефир. Предлага се следната таблица на времето за хранене:

  • 9:00 - първо хранене;
  • 12:00 - закуска;
  • 15:30 - обяд;
  • 19:00 - вечеря;
  • 21:30 - адаптирано мляко или кърма преди лягане;
  • 22:00 - лягане.

Този хранителен график се изчислява, като се вземе предвид продължителността на нощния сън от 10-11 часа и с почивки между храненията за около 3,5 часа. Дневният сън при деца на тази възраст може да бъде вече еднократно или по-често два пъти.

До навършване на 11-месечна възраст детето преминава към режим на 1-2 дневен сън

Правим меню за седмицата

Какви храни могат да бъдат включени в ежедневната диета на 11-месечно бебе? За пет основни хранения детето може да опита следните видове допълнителни храни:

  • Сутрешно хранене - адаптирано или майчино мляко в обем от 200 мл.
  • Закуска - готвим само каша, като е възможно да добавим и половин жълтък. Родителите могат да използват незабавни зърнени храни, които се нуждаят само от разреждане с вода. При самостоятелно приготвяне на каша, свареният продукт трябва да се нарязва с пасатор или да се втрива през сито. За сладкиши предлагайте около 40 грама плодово пюре и малко сок.
  • Обядът е отлична и лека гарнитура: комбинация от тиква, картофи и карфиол под формата на картофено пюре, овкусено с растително масло. Предложете кюфтета или котлети за зеленчукова гарнитура. Възможно е да приготвите увеличен обем месни продукти и да ги изпратите във фризера за съхранение. След това, ако е необходимо, ще извадите едно или две парчета и ще ги запарите. Друга възможност е да приготвите супата, като използвате ориз или ечемик. Много деца ще се радват да ядат салата от зеленчуци, предварително настъргана.
  • Вечеря - стандартното вечерно хранене се състои от кефир (150 мл), извара (30 г) и плодово пюре (60 г). Виждайки, че трохите не ядат достатъчно с такъв комплект, можете да предложите питателно зеленчуково пюре или да добавите малко зърнени храни към него. Препоръчително е да не предлагате месо и други тежки продукти вечер. За сладкиши, моля вашето бебе с плодово пюре или сок.
  • През нощта бебето ще закусва с кърма или адаптирано мляко или кефир.
Леко, питателно зеленчуково пюре е идеално за вечеря.

Седмична дажба таблица

Таблица, описваща примерно меню за бебе на 11-12 месеца:

Хранене1-ва закуска2-ра закускаВечеряВечеряПрез нощта
ПНМайчино мляко или 200 ml адап. мляко или кефир, от които да избиратеКаша, 1/2 жълтък, сокЗеленчуково пюре или супа + месни баничкиПлодово пюре + бисквитки за децаМайчино мляко или 200 ml адап. мляко или кефир
VTКаша, извара, сокЗеленчуково пюре, 1/2 жълтък, парче хлябПлодово пюре + крутон, сушене
СрКаша + плодово пюре + сокЗеленчуково пюре + рибни кюфтетаИзвара + бисквитки за деца
ThКаша + 1/2 жълтък + компотПюре супа с месоПюре и плодове + извара (вижте също: как се приготвя гювеч за кърмачка?)
PTКаша + сок + бисквитки за децаЗеленчуково пюре + пудинг от месоИзвара + кифла или крутон
СъбКаша + плодово пюре + сокЗеленчуково пюре + 1/2 жълтък + филия хлябПечена ябълка или пюре от банан + бебешки бисквитки
СлънцеКаша + извара + сокСупа на месна основаПлодово пюре + бебешки бисквити

Благодарение на такава подробна таблица, винаги ще имате под ръка схема, според която лесно можете да изберете правилните продукти за лечение на вашето любимо бебе. В следващата глава ще предложим грижовни майки рецепти за прости и здравословни бебешки ястия. Идеи като тази биха били чудесни възможности за хранене на бебета на 11 месеца..

Месни или рибни ястия

Пуешки кюфтета

  • пуйка - 100 г;
  • масло - 1 ч.л.;
  • грис - 1 ч.л.;
  • мляко - 2 супени лъжици.

Месото трябва да се смила два пъти в месомелачка. Към получената кайма добавете разтопено масло, мляко, сол на върха на ножа и грис. Смесете добре всички съставки и оставете да се запари. Навлажнете чаена лъжичка във вода, вземете малки порции кайма и потопете в едва вряща вода. Време за готвене - 10 минути.

Варена риба със зеленчуци

  • хек риба - 150 г;
  • лук - 1 бр.;
  • моркови - ½ бр.;
  • броколи - 1-2 съцветия.
Здравословната риба със зеленчуци е идеална за детска маса (препоръчваме да прочетете: как правилно да въведете риба в допълващи храни?)

  1. Рибата трябва да се вари без добавяне на сол.
  2. Сварете лука, морковите и броколите, докато омекнат.
  3. Пасирайте варената риба с вилица, нарязвайте зеленчуци с пасатор или нарязвайте на ситно. Възможно е да добавите зехтин или ленено масло (1 ч.л.).

Задушени пилешки котлети

  • пилешко месо - 100 г;
  • бял хляб - 20 г;
  • мляко - 10 ml;
  • масло - 10гр.
  1. Месото, като гърдите, първо се накисва в студена вода. Времето за накисване е 30 минути. Това ще помогне да се освободи месото от антибиотици и други химикали. Използвайте същото правило и за птиче месо..
  2. Нарежете месото на парчета и мелете през месомелачка.
  3. Добавете мляко и хляб към каймата.
  4. Оформяме котлети с малък диаметър от кайма.
  5. Поставяме бъдещите котлети в двоен котел или използваме гевгир и тиган с вряща вода за готвене. Парете около половин час.
  6. Разтопете маслото и потопете готовите котлети в него.

Рецепти за супи

Класическа зеленчукова супа на пюре

  • картофи - 1 бр.;
  • моркови - 1/3 бр.;
  • карфиол - 2-3 съцветия (за повече подробности вижте статията: колко карфиол трябва да се готви за допълващи храни?);
  • мляко / смес - ¼ чаша;
  • суров жълтък - 1 бр.;
  • масло - ½ чаена лъжичка.

Пригответе и нарежете зеленчуците, сложете във вода и варете, докато омекнат. След като налеете водата в чаша, нарязвате зеленчуците с вилица. Не използвайте пасатор, в противен случай картофите ще направят картофеното пюре лепкаво и жилаво.

Разредете пюрето с мляко и бульон до консистенцията на супа. Добавете тире масло и щипка сол за вкус. Разбийте жълтъка и добавете към още горещата супа, но не варете.

Телешка супа със зеленчуци

  • телешко месо - 20 г;
  • картофи - 2 бр.;
  • моркови - 1 бр.
  1. Сварете месото до готовност.
  2. Измийте, обелете и нарежете картофите и морковите. Добавете към супата.
  3. По желание подправете супата със зехтин.

Същият метод на готвене работи и с други храни. Например можете да направите пилешка супа с картофи, броколи и целина. Смелете съставките с пасатор за чудесна супа от зеленчуково пюре. Избирайте зеленчуци, както желаете.

Зеленчукови и плодови ястия

Яхния с тиквички

  1. Ще ви трябват малка тиква, малък картоф и няколко листа бяло зеле..
  2. Обелете картофите, нарежете на малки кубчета. Поставете в тенджера с вода (100 g), изпратете зелеви листа там. Оставете да къкри на тих огън около половин час.
  3. Нарежете внимателно измитата тиквичка на кубчета и добавете към зеленчуците. Поставете още 15 минути.
  4. Разтрийте зеленчуците през сито, добавете кърма или адаптирано мляко (около 5 супени лъжици), подправете с лъжица растително масло.
Поради ниската си алергичност, тиквичките са идеални за различни детски ястия

Салата от ябълки и моркови

За да приготвите вкусна, свежа и много здравословна салата, ще ви трябва:

  • зелена ябълка - ½ бр.;
  • моркови - 1/3 бр.;
  • зехтин / слънчогледово масло - 1/3 чаена лъжичка.

Смелете ябълката и морковите с помощта на най-фината ренде. Добавете растително масло, разбъркайте. Ако използвате кисела ябълка, добавете ¼ лъжица захар.

Ябълков десерт

  • зелена ябълка - 1 бр.;
  • бебешки бисквитки - ½ парче.

Пригответе предварително измитата ябълка за печене: разрежете наполовина и изрежете семената. Изсипете малко вода в съд за печене и изпечете ябълката във фурната. Възможно е да използвате микровълнова печка, само в този случай ябълката трябва да бъде покрита с капак, в противен случай ще бъде суха. Във версията с микровълнова печка ви трябват само 4 минути, във фурната малко по-дълго - около 15 минути.

Готовата и охладена ябълка се настъргва през сито. Натрошете бисквитките и добавете към ябълковото пюре. Разредете прекалено гъстата смес с вода, адаптирано мляко или кърма.

Десерт с ябълково пюре може да се превърне в любимо лакомство за вашето бебе (препоръчваме да прочетете: Как да направите вкусно ябълково пюре за бебе?)

Извара и гювеч от моркови

  1. Ще ви трябват: извара - 50 г, моркови - 80 г, яйчен жълтък - 1 бр., Бял хляб - 20 г.
  2. Сварените моркови трябва да бъдат настъргани.
  3. Накиснете бял хляб във вода, добавете го към морковите, добавете извара и жълтък.
  4. Поставете бъдещия гювеч в предварително намазана с масло форма. Намажете горната част с масло..
  5. Използвайки водна баня, гответе ястие за около половин час.

Рецепти за каши

Всякакъв вид каша, която детето ви предпочита, сварете в мляко или вода. Ориз, елда или овес са подходящи за готвене. По време на кърмене кравето мляко може да бъде заменено с кърма. Готвенето на каша следва от съотношението 0,5 чаши елда към 1 чаша мляко или вода. Технологията за готвене е подобна на тази, използвана за храна за възрастни. Добавете круша, банан или ябълка към кашата за вкус.

Напитки

Пиенето е важен компонент на храненето. Всеки знае, че най-добрата напитка за всеки човек е чистата вода. Всички производни - чай, сок, компот, плодова напитка и др. - са само добавки. Те не трябва да се предлагат в големи количества. Достатъчен е обем от 80 ml. Когато приготвяте сокове, приоритизирайте опциите за моркови, круши и ябълки. Соковете от горски плодове вече са напълно възможни на възрастта, която обмисляме. Най-лечебните за децата ще бъдат плодовете - боровинки, бяло и червено френско грозде. Когато въвеждате нови видове допълващи храни, внимателно наблюдавайте реакцията на тялото на детето. Първата доза е малка - около 10 ml, след това този обем постепенно се увеличава всеки път и се довежда до 200 ml на ден. Не се изисква дълго варене на компоти. Изчакайте около 5 минути след кипене и безопасно изключете.

Компот от ябълки и круши

  • ябълка - 1 бр.;
  • круша - 1 бр.;
  • вода - 0,5 литра.
  1. измийте плодовете, обелете, изрежете семената и нарежете на малки парченца;
  2. поставете нарязани плодове в тенджера, налейте вода, поставете на огън;
  3. извадете сварения компот от котлона и го оставете да се запари;
  4. дайте на бебето да пие напълно охладен компот.

Компот от сушени плодове

  • сушени плодове - 50 г;
  • вода - 0,5 литра.
  1. Измийте сушените плодове под течаща вода, залейте с вряла вода.
  2. За готвене изберете емайлиран тиган, поставете там сушени плодове. Залейте с вряща вода и оставете да се вари една нощ.
  3. Сутрин компотът трябва да се смеси, след което вече може да се дава на деца.
Вкусният и богат компот от сушени плодове е много подходящ на детската трапеза

Ако няма апетит

Д-р Комаровски твърди, че първото правило, което всяка майка трябва да научи, е следното: детето ще се храни добре само когато преди това е тичало, скачало и играло. Пасивното забавление, липсата на разходки и чист въздух е съмнително удоволствие за бебето. Разходката е ключът към отличния апетит.

Второто правило е: Долу закуски! Всяка храна (ябълка, крутон и др.) Се дава строго според режима. Научете бебето да дисциплинира, тогава апетитът ще се подобри и ще бъде много по-лесно да нахраните бебето..

Третото правило: не следвайте капризите. Няма смисъл да задоволяваме капризите на децата по отношение на яденето само на картофи и нищо друго. Най-хубавото е да оставите бебето без обяд, а след това при вечерно хранене то ще изяде някое от вашите ястия с голям апетит. Разнообразете храната си и не се отдавайте на прищявките - това е нашият съвет!

Меню на бебе на 11 месеца за всеки ден. Таблица, рецепти за изкуствено, кърмене

Към 11 месеца вече има достатъчно зъби за дъвчене на храна и вече можете да включвате различни храни в диетата. Сега майката ще трябва да помисли за менюто на 11-месечно бебе, така че всеки ден да получава необходимата порция полезни и необходими вещества.

Общи правила и принципи

При съставянето на менюто е важно да се вземе предвид дали бебето е кърмено или изкуствено хранено. Педиатрите препоръчват на тази възраст дете, което се храни с кърма, да го оставя в диетата няколко пъти на ден..

Това е особено важно след събуждане сутрин и преди лягане през нощта. За трохи, хранени с бутилки, също трябва да предлагате смес поне 2 пъти на ден..

Когато съставяте меню за дете, трябва да се придържате към следните препоръки:

1. Обърнете внимание на правилността на приготвянето на храната, тъй като на тази възраст е възможно бебето да яде на пара, задушени или варени храни.

2. Строго е забранено добавянето на каквито и да било добавки към храната. Те включват нишесте, различни подсладители, захар, черен пипер или сол. Те няма да донесат ползи и детето още не е в състояние да разпознае вкуса на храната.

3. Не е необходимо всички продукти да се смилат до състояние на пюре. Към 11 месеца бебето вече може да дъвче. Много големи парчета могат да се омесят малко с вилица.

4. Трябва да обърнете внимание на вкусовите предпочитания на детето и в никакъв случай да не се насилвате.

5. Включете в диетата всички съществуващи видове храни:

  • зеленчуци;
  • месо или риба;
  • плодове;
  • зърнени храни;
  • млечни продукти.

6. Избягвайте присъствието на алергични храни в менюто. На първо място, те включват всякакви ядки, цитрусови плодове. Не е препоръчително да давате нощници, като домати и патладжани, на 11-месечно бебе..

Менюто за 11-месечно дете за всеки ден в никакъв случай не трябва да съдържа:

  • пържени храни;
  • кисели краставички;
  • консерви от месо или риба;
  • червена риба;
  • херинга или пушени меса;
  • горещи подправки;
  • колбаси;
  • шоколад;
  • какао или кафе.

Домашно приготвяне или производство

Често въпросът възниква пред майките: хранете детето с храна от бурканче или приготвяйте храна сама. Например известният лекар Комаровски вярва, че няма разлика между тези хранителни продукти..

Купените в магазина буркани за бебешка храна са чудесно решение за готвене за майки с малко време за приготвяне на домашно разделно хранене. Важно е да се обърне внимание на качеството на продуктите при покупка.

Най-важните критерии тук са:

  • естественост, подразбираща се при използването само на екологично чисти компоненти в производството;
  • липса на сол или подправки, както и стабилизатори и консерванти;
  • валиден срок на годност.

Бебешката храна трябва да бъде маркирана с възрастова категория. Например, някои храни могат да се започнат от 6 месеца, докато други от 12 месеца..

Също така, храната е разделена на категории в зависимост от вида:

  • месо;
  • зеленчукови;
  • плодови ястия или гарнитури.

Но някои педиатри смятат, че храната в буркани може да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето, а именно да причини проблеми със стомашно-чревния тракт или алергии. В крайна сметка не винаги можете да се доверите на написаното на етикета. Всяка храна съдържа нишесте или соя, които не са от полза за храносмилателната система на бебето.

Освен това е необходимо да се вземат предвид особеностите на пристрастяванията към храната, присъщи на генетичното ниво. Понастоящем много видове бебешки храни се произвеждат в чужбина, като се използват продукти, които не са традиционни за Русия..

Зеленчукови ястия

Въвеждането на зеленчуци в диетата на детето трябва да започне с хипоалергенни видове. Те включват ряпа, карфиол, тиква, лека тиква, тиквички. Но е необходимо да започнете да храните всяко от изброените зеленчуци с изключително внимание, тъй като всеки организъм е уникален и реакцията към който и да е компонент може да бъде непредсказуема. Следователно не трябва да се добавят повече от един зеленчук на седмица..

След като изброените зеленчуци бъдат усвоени успешно, можете да опитате по-сложни храни, като например:

  • зелен грах;
  • зелена чушка;
  • картофи;
  • царевица.

След като детето се научи напълно да дъвче, можете да започнете да приготвяте не картофено пюре, а ястия под формата на яхния.

Менюто на 11-месечно дете, след усвояване на горните продукти, може да включва алергенни зеленчуци, които включват домати, целина, цвекло и моркови. Те също трябва да се въвеждат постепенно, а не всеки ден. За да не навредите на бебето в продължение на една седмица, не трябва да има повече от един вид нов продукт.

В бъдеще можете да комбинирате зеленчуци. Има много рецепти за това..

Супата от тиквички е полезна за 11-месечно бебе. Приготвянето му е както следва:

  • Измийте малки тиквички, обелете и нарежете на малки парченца.
  • Направете същото с морковите (100 g) и картофите (200 g).
  • Изсипете пречистена вода в тенджера, оставете да заври и сложете нарязани моркови и картофи там. Сварете малко и добавете нарязани тиквички.
  • Гответе, докато зеленчуците са напълно готови.
  • Смелете малко зеленина и добавете към зеленчуците. Супата е готова.

За бебета, които все още не са се научили как да дъвчат напълно, можете да разбиете масата с блендер или да мелите през сито.

Зеленчукова яхния също ще бъде полезна за бебето. За да го приготвите, трябва:

  • Вземете тиквички, моркови и съцветие карфиол, един по един. Измийте всичко, обелете и нарежете на малки парченца.
  • Сварете във вода или пара.
  • Смелете готовите зеленчуци в блендер. Можете да направите картофено пюре от тях, или да ги смелите малко.

Като правило децата харесват това ястие. Предлаганите зеленчуци могат да бъдат заменени с картофи, броколи и моркови или тиква, картофи и царевица.

Значително място в диетата на 11-месечно бебе заемат храни със зърнена основа, наречена каша. Всички те са важни източници на въглехидрати, витамини и минерални соли. Елда и овесени зърнени култури заемат водещите позиции в този смисъл..

След като децата успешно усвоят зеленчуково пюре под формата на допълващи храни, след 1 месец можете да започнете постепенното въвеждане на зърнени продукти. На първо място, трябва да започнете с нискоалергенни зърнени култури, които не включват глутен..

Те включват:

  • царевица;
  • ориз;
  • каша от елда.

Необходимо е да се започне въвеждането на всяка каша сутрин, преди кърмене. Началната доза трябва да бъде не повече от 2 ч.л. На следващия ден, при липса на негативна реакция на тялото на детето, можете да увеличите порцията до 50 г. И едва след това можете да продължите към обичайната доза - в рамките на 200 ml.

Менюто на бебе на 11 месеца трябва да включва млечна каша. Една от най-популярните зърнени култури за всеки ден е оризът.

Първите зърнени култури трябва да бъдат приготвени на водна основа и леко разредени с кърма. След като успешно овладеете такава храна, можете да започнете да готвите ястия в краве мляко..

Струва си да започнете с оризова зърнена култура, тъй като тя лесно се усвоява от организма. Но при колики не трябва да храните бебето й, но при нестабилно изпражнение този продукт е незаменим.

За да приготвите оризова каша, изпълнете следните стъпки:

  • Оризовата крупа в размер на ½ чаша се накисва във вода за половин час.
  • След зададеното време изплакнете добре зърнените култури.
  • Сварете 1 ½ чаши пречистена вода в тенджера и добавете малко сол.
  • Изсипете зърнените култури във вече врящата вода, върнете състава обратно до точката на кипене и гответе под затворен капак за 20 минути на огън с минимална интензивност.
  • Увийте приготвената каша в кърпа и я оставете там още половин час. Това ще направи ястието по-ронливо..

Елдата е най-питателната храна. Но това е по-тежък продукт за храносмилателната система на детето, така че трябва да се въвежда в диетата с изключително внимание..

За да готвите елда каша, имате нужда от:

  1. Подредете елдата в количество of чаша, измийте.
  2. Изсипете 1 ½ чаши пречистена вода в тенджера и добавете малко сол. Довежда се до точката на кипене.
  3. Изсипете готовата зърнена закуска в тенджера, оставете да заври.
  4. Покрийте и варете 20 минути. над огън с минимална интензивност. Преди хранене можете да разреждате готовата каша с мляко.

В допълнение към изброените зърнени храни, 11-месечно дете може да готви и овесени ядки. Но е препоръчително да не бързате само с традиционните грис и пшенични крупи. Препоръчва се да се въвеждат в диетата само когато детето достигне 1 година.

Плодови пюрета и сокове

За бебето соковете ще бъдат от полза, ако бъдат въведени в диетата не по-рано от една година..

Най-ранният срок е 10 месеца. Първо трябва да дадете 1 ч.ч. и наблюдавайте реакцията на детето. В същото време оптималният период за това е от сутрин до обяд..

Не давайте на бебето да пие с концентриран пресен сок. Трябва да се разрежда с преварена вода, като се спазва съотношението 1: 2. Освен това не можете да комбинирате едновременно пиене с храна..

Ежедневното меню на бебето на 11 месеца трябва да включва само сокове от местни плодове. Напитките от ябълки или круши са идеални за това. Не бързайте с екзотични плодове, както и с праскови, кайсии или сливи, тъй като имат слабително действие..

Сокове от 2-3 плода могат постепенно да се смесват. След като ябълките или крушите са усвоени, можете да преминете към череши, малини, череши и касис.

Плодовете, за разлика от соковете, могат да бъдат въведени в по-ранна възраст. Трябва да започнете с един тип. Това могат да бъдат банани, круши или ябълки. Към 11 месеца вече не трябва да смилате плодовете, докато станат гладки. Трябва да пюрирате по-големите частици.

Месо, яйца

Месото е незаменим източник на протеини и желязо, които са лесно смилаеми. Този продукт трябва да бъде включен в диетата, когато детето достигне възраст от осем месеца. Трябва да започнете с 1 ч.л. месно пюре. До 11 месеца порцията е около 60 г. Можете да си купите специализирана месна детска храна в магазин или аптека.

Можете сами да направите пюрето от месо. Технологията е следната:

  • Измийте месото много старателно, отстранете филмите и мазнината, измийте отново добре.
  • Вари се до омекване, охлажда се и се нарязва с помощта на остър нож.
  • Прекарайте парчетата готово месо през месомелачка 2 пъти.

Можете да смесвате месно пюре с растително или мляко за хранене.

Менюто на 11-месечно бебе за всеки ден може да включва следните видове месо:

  • телешко;
  • заешко месо;
  • конско месо;
  • пуйка.

Също така е важно да включите яйцата в диетата на детето. Но те трябва да бъдат въведени с изключително внимание. Бебето често може да има алергична реакция към яйчен белтък, така че трябва да започнете с жълтъка.

Първо, на бебето трябва да се даде една четвърт от жълтъка, който първо трябва да се омеси и разрежда с мляко. При липса на реакция на организма към иновацията, количеството жълтък трябва постепенно да се увеличава. След месец вече можете да дадете цял жълтък. Протеинът се въвежда не по-рано от 8-месечна възраст. Яйцата трябва да присъстват в диетата не повече от 2 пъти седмично..

Таблица с меню за всеки ден от седмицата

Ще бъде удобно да планирате храненето на детето на 11 месеца, като се вземат предвид следните осреднени показатели:

Тип храненеКоличество адаптирано мляко или кърма, mlКаша, gМесно пюре, gЗеленчуково пюре, gНатурален сок, мл
Пекторална20015050130тридесет
Изкуствени180-200130-1505013060

Приблизителната диета за 11-месечно бебе за 1 ден е както следва:

  • 6:00 - адаптирано мляко или кърма;
  • 10:00 - каша, плодово пюре, жълтък;
  • 14:00 - зеленчуково пюре или пасирана супа, пюре от месо, сок;
  • 18:00 - извара, айран, плодово пюре, бисквитки;
  • 22:00 - кърма или млечна формула.

На възраст от 11 месеца вече са въведени всички основни допълващи храни, но въпреки това основната е майчиното мляко. Цялата храна трябва да се дава в определена последователност и време.

Продуктите, които са включени в менюто за всеки ден, трябва да бъдат подбрани с голямо внимание. На първо място, за 11-месечното бебе е важно те да са свежи..

При въвеждането на нова храна в диетата е необходимо да се следи реакцията на бебето. Не се разстройвайте, ако детето яде по-малко от установената норма. Това може да се дължи на факта, че на този етап той отговаря на всички свои нужди..

Дизайн на статията: Светлана Овсяникова

Видео по темата: дневно меню за дете на 9-12 месеца

Дневно меню за дете 9-12 месеца: