Причини за изтръпване на ръцете през нощта по време на бременност

2.1 Народни средства за изтръпване на ръцете

Изтръпване: симптоми на проява

Изтръпването на ръцете и краката е различно за всяка бременна жена. Бъдещата майка може да почувства:

• усещане за парене в ставите;
• изтръпване в пръстите;
• пълзящи пълзи по повърхността на кожата;
• загуба на чувствителност;
• тежко чувство на подпухналост.

Оказва се, че ръцете по време на бременност изтръпват доста често, акушер-гинеколозите не смятат това за трагедия и съветват бъдещите майки да не се безпокоят напразно. Всички тези явления са свързани със структурни промени в тялото на жената по време на растежа на ембриона и тези пренареждания, в зависимост от отделния организъм, са придружени от доста неприятни явления.

Остеохондроза

Тази патология може да бъде и причина за изтръпване на ръцете при бременни жени. Все по-често младите пациенти са изложени на това разстройство. По време на бременността имунната система отслабва и много заболявания започват да се проявяват. Това важи особено за хроничните процеси.

Остеохондрозата и други нарушения на гръбначния стълб причиняват изтръпване на ръцете по време на бременност. Това се случва в резултат на прищипване на нервните тъкани, преминаващи от гръбначния мозък към горните крайници..

Безименният пръст или малкият пръст могат да изтръпнат най-често. Изтръпването се появява при артроза или в резултат на пренапрежение на мускулната тъкан в тази област. Трябва да се движите по-често, да седите по-малко, да извършвате масаж на врата.

Как върви?

1. Като правило изтръпването на крайниците се случва през нощта по време на сън, а на сутринта бременната бъдеща майка започва да чувства болка в ръката си. Има и други възможности, но това развитие на симптомите е най-често.
2. Отначало болката може изобщо да не се усеща, но с течение на времето се появява все по-често и се усилва. Най-често изтръпването е ограничено до пръстите, но в някои случаи изтръпването започва да се разпространява по-надолу по ръката, до рамото.
3. При някои бременни жени болката е много силна, бъдещата майка може дори да се събуди от остра болка и е много вероятно тя да не може да заспи.
4. В акушерската практика има случаи, когато изтръпването се проявява не само през нощта, но и започва да притеснява бременна жена през деня. Атаките могат да станат по-чести и по-лоши. Гинеколозите препоръчват да не се очакват подобни усложнения и да не се понася непоносима болка, но незабавно се свържете с медицинско заведение и подробно опишете на лекаря, когато се появи изтръпване, коя ръка или част от него страда повече, както и колко силна е болката и колко често.
5. Такова състояние, разбира се, се обяснява с бременността и най-често не представлява заплаха за здравето на жената и детето. Има обаче изключения, когато именно сковаността на крайниците показва здравословните проблеми на бъдещата майка, които биха могли да се влошат от процесите на състоянието на бременността.
6. В допълнение към лекарствата е напълно възможно да се отървете от изтръпване на ръцете и краката чрез обикновени трансформации по обичайния начин, например, като промените начина си на живот, навици, начин на сън и хранене. Във всеки конкретен случай лекарят ще предпише индивидуално лечение или ще даде препоръки за коригиране на ситуацията, което ще зависи от причините за такава болка..

Какво да направите, ако се появи изтръпване

Ако човек не е страдал от различни патологии преди бременността и изтръпването се появява често и е безсимптомно, трябва да сте сигурни, че момичето се отървава от него през първите няколко дни след раждането.

Това изобщо не означава, че за парестезия не са необходими превантивни мерки. Основните мерки, които трябва да се следват в домашна среда, са балансираното хранене и упражненията в оптимални количества. Когато едно момиче преди това забележи изтръпване на пръсти и ръце и знае причините за това състояние или има хронични разстройства, трябва да се консултирате със специалист относно превантивните процедури, които са разрешени по време на бременност.

Ако пристъпите се появяват все по-често и не само през нощта, ще трябва да се подложите на цялостна диагностика в болницата. Това ви позволява да определите истинската причина за парестезия. Консултирайте се със специалист, когато изтръпването продължава след раждането.

Пръстите изтръпват: причини

Подуване на ръцете

Защо ръцете изтръпват по време на бременност? Основната и първа причина за изтръпване на крайниците е отокът.

1. По време на бременността в тялото на жената се натрупва голямо количество течност, което води до подпухналост. Няма смисъл да се намалява количеството консумирана течност в ранните етапи на бременността - това няма да доведе до желания резултат, но ограничаването на приема на сол в диетата ще помогне за намаляване на степента на подуване и изтръпване на ръцете постепенно ще спре.
2. Разбира се, на по-късна дата количеството течност в тялото на бъдещата майка играе основна роля при разглеждането на такъв проблем. В ранните етапи обаче ситуацията е коренно различна. Учените са доказали, че появата на отоци през този период не се случва от прекомерен прием на течности, а именно от количеството солена храна в диетата на жената..
3. Диета без сол се препоръчва за бременни жени с подобни симптоми и е необходимо да се ограничите в консумацията на прясна храна за целия период на раждане на бебето. В това обаче няма нищо лошо, просто трябва първо да се приучите към необичайния вкус на храната. Но такава диета ще подобри общото състояние на бременната жена и ще облекчи жената от дискомфорт в крайниците за целия период на раждането на бебето..

Тунелен синдром

Тази причина е номер 2 в списъка на възможните катализатори за изтръпване на ръцете. И така, защо дясната ръка изтръпва по време на бременност??

1. Причината за болката в един крайник, и особено в десния, често е производствена дейност, по-специално работа върху компютърно оборудване.
2. В медицинската практика има такова нещо като тунелен синдром. Най-често такава диагноза се поставя на програмисти, счетоводители, оператори на компютърно писане, тоест на тези жени, които редовно трябва да изпитват допълнителен стрес върху определени сухожилия на ръката..
3. В един момент човек, който постоянно натоварва определени фаланги напълно или частично, губи чувствителност. За щастие това състояние е краткотрайно, преминава достатъчно бързо заедно с всички съпътстващи неприятни усещания, но тревогата и страхът остават в паметта.
4. При бременни жени именно тунелният синдром най-често причинява състояние, когато ръцете изтръпват, губейки чувствителност.
5. Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат по време на бременност? Специален набор от гимнастически упражнения за загряване на пръстите ще премахне дискомфорта и ще помогне да се отървете от неприятните усещания. Физическите упражнения от този вид ще помогнат за подобряване на кръвообращението, тонизиране състоянието на мускулните тъкани и връщане на загубената рефлексна активност.
6. Не трябва обаче да се ограничавате само до гимнастиката, необходимо е да преразпределите натоварването върху фалангите, в противен случай усилията ще бъдат неефективни.

Остеохондроза

1. Колкото и тъжно да звучи, но такова заболяване като остеохондроза е станало много „по-младо“ в съвременната ера и младите жени също могат да почувстват изтръпване на крайниците в резултат на прогресирането на тази конкретна болест.
2. Причината за проявата на това заболяване именно в млада възраст е заседналият начин на живот, на който жените често се придържат, за да защитят детето, което влошава ситуацията..
3. Нервните окончания, свързани с пръстите на ръката, се прищипват, което причинява изтръпване. Такива пристъпи на загуба на чувствителност са придружени от остра болка, така че не е трудно да се диагностицира остеохондроза.
4. Естествено е нежелателно да се използва медикаментозно лечение за бременни жени, поради което най-често се предписват специални упражнения, за да се предотврати и предотврати заболяването. Обикновено се състои от редовни разходки на открито и упражнения..
5. Ако въпреки това атаките продължават да се повтарят редовно, медицинската намеса е неизбежна.

наднормено тегло

1. Рязкото нарастване на телесното тегло при жената по време на бременност също може да причини пристъпи на скованост в ръцете. Ето защо, докато сте в позиция, е необходимо постоянно да следите теглото, което ще помогне по този начин да се избегнат много нежелани усложнения..
2. Прекомерното наддаване на тегло на бъдещата майка се открива при редовен преглед. Бременна жена, която твърде рязко наддава, увеличава натоварването върху цялото тяло. Появата на подпухналост и загуба на чувствителност в ръцете може да е резултат от наднорменото тегло.
3. Ако ръцете на жената изтръпнат в положение в съня си, болките я лишават от нормален сън и влияят негативно на общото състояние на бременността.
4. Ако забележите, че масата се увеличава твърде бързо, посетете Вашия лекар и ще Ви бъде предписана специална диета за разтоварване. Ако спазвате предписаната диета, наддаването на тегло ще бъде оптимизирано и изтръпването постепенно ще изчезне.

Хронични болести

Жената трябва да информира гинеколога за хроничните си заболявания на етапа на планиране на бременността. Наблюдаващият лекар ще вземе предвид индивидуалното състояние и, ако е необходимо, ще предпише курс на лечение.

Изтръпването на ръцете в повечето случаи се проявява през 2-ри или 3-ти триместър на бременността и често се открива при жени, които имат проблеми със сърдечната функция, аномалии в ендокринната система, както и страдащи от диабет. В такива случаи е необходимо да се обърнете към специалист, за да предотвратите загуба на усещане, което може да повлияе на нормалния процес на бременност. Лечението се предписва индивидуално и зависи от клиничната картина на заболяването..

Недостиг на желязо в организма

1. Ако пристъпите на изтръпване започват да дразнят бъдещата майка все по-често, наложително е да се свържете с гинеколог, който да предпише кръвен тест.
2. Ако индексът на хемоглобина в плазмата е подценен, това ще покаже патологичното състояние на бременната жена. В този случай на бъдещата майка се показват железни добавки, както и храна, обогатена с храни, съдържащи желязо..
3. Стриктното спазване на препоръките на лекаря нормализира хемоглобина и бременната жена ще се отърве от дискомфорт и болка в крайниците.

Ние разгледахме основния, но далеч не изчерпателен списък от причини, водещи до състоянието, когато ръцете или краката изтръпват по време на бременност. Във всеки случай винаги има елемент на изненада или индивидуална реакция на тялото към определени промени, които лекуващият лекар трябва да разбере..

Предотвратяване на скованост по време на бременност

За да се предотврати появата на неприятни усещания в долните крайници, бъдещата майка трябва да спазва следните правила:

• Балансирайте ежедневната диета - включете храни с високо съдържание на витамини и минерали. И от кисели краставички, пушени меса. Препоръчително е да откажете мазна и пържена храна, тъй като тя задържа течност в тялото;
• Спазвайте режима на пиене: препоръчително е да пиете поне 1,5-2 литра чиста негазирана вода или билкови чайове на ден. Забранени напитки с високо съдържание на кофеин и сода;
• Контрол на теглото. Наддаването на тегло по време на бременност трябва да отговаря на установените норми, в противен случай натоварването на краката се увеличава;
• Физическа дейност. Физическото бездействие и престоя в едно положение провокира появата на изтръпване и подуване;
• Правилният режим на деня: редуване на работа, активни дейности и почивка. Важно е условията на труд да са удобни за бъдещата майка и своевременно тя е излязла в отпуск по майчинство;
• Удобни дрехи, които не стягат корема и обувки от естествени материали (кожа, велур) със стабилна подметка;
• Дрехи за сезона. Не трябва да се допуска хипотермия на долните крайници. Ако краката ви са студени, трябва да ги затоплите във вана;
• Редовен масаж на бедрата и краката;
• Удобна позиция за сън. Най-добрият вариант е от лявата страна;
• Намаляване на количеството стрес и безпокойство.

Ако причината за изтръпване на краката не е системно заболяване, то преминава от само себе си след раждането на бебето. Внимателното отношение към вашето здраве, следвайки препоръките на лекаря, ще помогне на бъдещата майка да се отърве от неприятните симптоми или да намали интензивността му.

Отделни части на тялото изтръпват: какво означава това

Изтръпване в ръцете

Защо изпитвате силна болка след продължителен сън? Въз основа на медицинската практика, следните опции могат да доведат до това.

1. Има версия, че дисбалансът на микроелементи в организма като калий, магнезий и калций може да доведе до подобни последици. За да премахнете това съотношение, трябва да промените диетата и да приемате витаминни и минерални комплекси със съдържанието на липсващи елементи.
2. Особено полезно е в този случай да ядете сушени плодове, тиквени семки, обогатете диетата си с билки, зеленчуци, бобови растения, млечни продукти и нерафинирано масло..
3. В този случай дневната доза вода трябва да бъде най-малко 2 литра. Именно това количество течност в тялото ще балансира минералите.
4. Ако изтръпването започне да ви притеснява, включително през деня, а атаките станат по-чести, струва си да се подложите на цялостен преглед.
5. Ако симптомите на изтръпване наподобяват усещане за парене, са придружени от подуване и подуване на китката, по-вероятно е да се приеме, че това са симптоми на сериозно неврологично разстройство.

Пръстите и ръцете изтръпват

Проявата на парестезия не възниква неочаквано и от нулата - тя е резултат от продължително хронично заболяване, което обикновено протича вяло, а бременността, ускорявайки метаболитните процеси, изостря болестта. Това е особено забележимо при пациенти със захарен диабет, жени с гръбначни проблеми, патологии на цервикалния и гръдния отдел..

Ако една жена в позиция страда от подобни заболявания, важно е, дори когато планирате зачеване, да се подготвите за възможни последици и да се опитате да се отървете от такива заболявания.

Дясната или лявата ръка изтръпват

1. Алтернативно изтръпване на ръцете най-често се свързва със заболявания на цервикалната или гръдната област. В този случай се препоръчва да се упражнявате и да балансирате диетата. Това ще помогне да се отървете от атаки на загуба на чувствителност..
2. При такива симптоми лекарите съветват да не се разтягат прекомерно мускулите на ръцете. Смята се, че жените, които прекарват по-голямата част от времето си пред компютърния монитор с редовни монотонни движения, например при щракване с мишката, рискуват впоследствие да се сблъскат с проблема с изтръпването на ръце.
3. В допълнение, заседналата работа провокира развитието на остеохондроза, а манипулациите с компютърна мишка допълнително натоварват мускулите на ръката, в резултат на което средният нерв е нарушен и ръката започва да изтръпва.
4. В случай на първите признаци на изтръпване, лекарите препоръчват преминаване към работа чрез по-модерен сензорен екран.

Какво да направите, ако краката изтръпнат - начини за лечение на болестта

Когато бременната жена започне да се притеснява от хипестезия в крайниците, е необходимо да се говори за съществуващи здравословни проблеми, за да може лекарят да диагностицира заболяването навреме. Специалистът може да препоръча допълнителен преглед за идентифициране на заболяването.

По време на бременността, за да премахнете подпухналостта, ще трябва да следвате специална диета без сол. Храненето трябва да бъде редовно, пълноценно и да включва храни, съдържащи микроелементи (калций, магнезий) и витамини от група В: телешки черен дроб, зърнени храни, сушени плодове, млечни продукти, райска ябълка, банани. Ако е необходимо, лекарят ще предпише комплекс от витамини, препарати с микроелементи.

При разширени вени краката също се подуват и изтръпват. Бременните жени с такава диагноза са показани да носят специално компресионно бельо. Като се вземе предвид зоната с тежка венозна недостатъчност, се използват чорапогащи, чорапи или високи до коляното. Благодарение на този трикотаж, бъдещите майки могат да подобрят своето благосъстояние в случай на заболяване..

Изтръпване на ръцете: лечение

Ако бъдещата майка все по-често изпитва загуба на чувствителност на ръцете, придружена от болка и парене, пропорционално на увеличаването на бременността, във връзка с всякакви други нетипични реакции на тялото, е необходимо да се свържете с невролог, който да проведе преглед и да предпише адекватно лечение. Това могат да бъдат витамини, успокоителни, болкоуспокояващи и успокоителни, както и мехлеми и триене.

1. Можете да опитате сами да се отървете от изтръпването у дома. Следвайте тези указания:

• яжте по-малко солени храни, ако разликата между консумираната и секретираната течност е повече от 300 g - това е тревожен симптом и може да развиете не само външен, но и вътрешен оток;
• трябва да консумирате течност поне 2 литра на ден и да пиете точно чиста, висококачествена вода;
• ако е възможно, изключете обувки с високи токчета, тесни дрехи, които притискат врата, гръбнака и раменната област;
• ако вашата работна дейност е свързана с натоварване на мускулите на ръцете или краката, трябва да правите редовни почивки за няколко минути на всеки час;
• ако изтръпването обикновено се случва през нощта, трябва да масажирате крайниците, да ги разтривате или затопляте;
• по-добре е да спите от дясната страна;
• само главата трябва да лежи на възглавницата, а раменете да останат на леглото;
• спи в идеалния случай на ортопедичен матрак, който разпределя равномерно натоварването върху долната и горната част на тялото;
• яжте храни, богати на калий, магнезий, калций и витамини А и В;
• възможно е диетата да се обогати с подходящи хранителни добавки, но във всеки случай само след консултация с гинеколог;
• по време на бременност гимнастиката и плуването са изключително полезни, но във всеки случай, като се вземат предвид индивидуалните медицински показания;
• избягвайте хипотермия на ръцете и краката, облечете се според времето.

1. Яденето на добра, балансирана диета и редовното ходене на чист въздух ще подобри здравето на всяка бременна жена. Ако не страдате от някакви сериозни заболявания, след раждането всички тези неприятни усещания ще изчезнат..

Следете здравето си, следвайте всички препоръки на лекаря и нищо няма да засенчи щастливия и отговорен период на раждане на бебе.

Защо бременните жени могат да изтръпнат крака

Хипестезията (намалена чувствителност към стимули, изтръпване) е често срещано явление сред жените, които се готвят да станат майка. Има дискомфорт при бягащи зловещи усещания по долните крайници.

Причините за това явление при бременни жени:

1. Увеличаване на натоварването на краката. Особено през втория триместър жените могат бързо да наддават на тегло, причинявайки натиск върху гръбначния стълб и кръвоносните съдове на долните крайници. По-късно е трудно за жените.
2. Физическо бездействие (заседнал начин на живот). С увеличен корем на бъдещата майка е неудобно да се движи. Бременната жена е в едно положение дълго време или извършва монотонни действия. Това води до задръстване в долните крайници, те изтръпват..
3. Подпухналост. Започвайки от първия триместър, хормоните се променят в тялото, което води до излишна течност и образуване на оток. Съдовете или нервите са компресирани и чувствителността на тази област намалява.
4. Неудобно положение на тялото по време на сън. През нощта момичето спи, заемайки неудобно положение, настъпва компресия на нерви или кръвоносни съдове.
5. Разширени вени: хормонални промени, увеличаване на теглото на бъдещата майка, увеличен обем на циркулиращата кръв водят до появата на заболяване. Има хронична венозна недостатъчност, хипестезия, тежест в краката.
6. Дефицит на витамини и минерали. Ако дори по време на бременност няма сериозни нарушения и бъдещата майка се храни добре, може да се появят изтръпване и спазми в крайниците. За да се изгради скелет на бебето, много калций трябва да преминава от жена на дете. С неговия дефицит мускулите спазмират, нервните окончания се компресират с появата на хипестезия. Липсата на магнезий води до нарушено предаване на импулси по нервите, образува се необичайна мускулна контракция с развитието на изтръпване. Недостигът на витамини от група В провокира увреждане на нервните клетки: хипестезия се появява с усещане за настръхване.
7. Болести на опорно-двигателния апарат. Остеохондрозата е придружена от различни симптоми: боли кръста, краката и ръцете изтръпват. С появата на заболяване на лумбалната част на гръбначния стълб краката могат да изтръпнат от ханша до пръстите. При херния на гръбначния стълб хипестезията е ранна проява на заболяването: жената започва да се притеснява от неприятни усещания в горната част на краката или пръстите на краката изтръпват. При ревматоиден артрит при бременна жена палецът на долните крайници изтръпва.
8. Подготовка за раждане. След 37 седмици от третия триместър някои жени се оплакват, че бедрото е вцепенено: тазовите кости се разминават и мускулите се разтягат.

Ръцете изтръпват по време на бременност

Неразположението и слабостта често придружават бременността и не е задължително да имат патологични причини. През този период женското тяло има такова натоварване, че понякога е просто невъзможно да се чувства страхотно. Всички органи и системи работят в подобрен режим, изпитвайки двойно натоварване. Към огъня се добавят хормони, чието ниво непрекъснато се променя, което пряко засяга всички процеси в тялото на жената и нейното благосъстояние.

Бременните жени често се оплакват от мигрена, болка в различни части на тялото, умора, сънливост, запек, киселини, подуване на корема, гадене, подуване... Този списък може да бъде продължен с много заболявания. А също така често се случва ръцете да изтръпнат по време на бременност. Заслужава ли си да се притеснявате за това?

Тунелен синдром по време на бременност

Жените описват чувствата си по различни начини: в ръцете и пръстите те изтръпват, изгарят, страдат, подуват, подуват, понякога болят. Но изтръпването е подходът към всички ситуации. Понякога изглежда, че сте сложили ръка по време на сън, но след това осъзнавате: ръцете ви изтръпват дори в свободно положение, а често и през деня. Между другото, по-често и най-изразено този симптом се проявява точно през нощта, по отношение на времето - след това през втория или третия триместър.

Почти всички гинеколози уверяват, че причините за притеснение, когато ръцете изтръпват по време на бременност, са рядкост. Те често чуват тази жалба от своите обвинения, така че веднага ги успокояват: това се случва на много хора. Най-вероятно причината за изтръпване на крайниците се крие в така наречения тунелен синдром. Това разстройство се нарича професионална болест на компютърните учени, тъй като обикновено се развива поради статично напрежение върху едни и същи стави / сухожилия, което днес най-често се случва при работа с компютърна мишка..

При тунелен синдром нервът в карпалния тунел е притиснат, което кара човек да чувства болка в ръката, изтръпване и слабост в дланите. Ясно е, че работната ръка е засегната главно.

Повишено подуване

Подуването по време на бременност не е ново и не е необичайно, но и те не могат да се нарекат норма. Ако забележите, че ръцете или краката ви са подути, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да коригирате състоянието, тъй като задържането на течности в тялото носи определен риск за състоянието на бебето и вашето здраве..

Ръцете изтръпват по време на бременност - тревожен знак?

Бременността е труден период за всяка жена. По време на бременността на дете почти всички вътрешни органи работят в условия на повишен стрес. Добавете към това хормоналните промени, които също влияят на вашето благосъстояние. Не е изненадващо, че жените в позиция често изпитват дискомфорт, включително изтръпване в ръцете си. Но заслужава ли си веднага да отидете на лекар и да алармирате? Може би проблемът не е свързан с патологични процеси? За да разберете защо ръцете ви изтръпват по време на бременност, прочетете внимателно статията..

Когато изтръпването на ръцете е нормално

Бързаме да ви успокоим веднага: в повечето случаи изтръпването на ръцете по време на бременност не е свързано със заболявания. Според гинеколозите много жени в положение се оплакват, че ръцете им изтръпват. Вина е така нареченият тунелен синдром, който също се нарича професионална болест на компютърните учени. Това разстройство се развива в резултат на редовен стрес върху сухожилията, ставите и мускулите, например след продължителна работа с компютърна мишка.

При тунелен синдром нервните окончания, които се намират в китката, се прищипват, което кара човек да чувства болка, изтръпване, слабост и изтръпване. За да се отървете от дискомфорта, просто трябва да намалите натоварването на крайника. При такова нарушение не трябва да се консултирате с лекар, защото е възможно да го премахнете сами.

Дискомфорт в пръстите и ръцете и причините за него

Ако пръстите или ръцете ви често изтръпват по време на бременност, това означава, че имате хронично заболяване, което се влошава, когато „влезете в позицията“. Това се дължи на факта, че всички метаболитни процеси са се ускорили и следователно заболявания, които преди това не са се проявявали, са започнали да ви притесняват. Когато ръцете изтръпнат в областта на пръстите или ръцете, може да са виновни следните рани:

• захарен диабет от всякакъв тип;
• артроза на която и да е част от гръбначния стълб;
• остеохондроза, както и редица други заболявания на опорно-двигателния апарат.

Дискомфорт в дясната или лявата ръка

Ако лявата или дясната ви ръка са изтръпнали по време на бременност, възможна причина може да се нарече неправилно хранене и по-специално липса на полезни микроелементи. Това може да се случи, ако сте с ниско съдържание на магнезий, желязо или калций. Между другото, изтръпването се счита за един от симптомите на желязодефицитна анемия..

В този случай си струва да се свържете с лекар, за да потвърдите или отречете липсата на витамини в тялото си. Проблемът се решава чрез просто преразглеждане на диетата. Нуждаете се от храни, които съдържат гореспоменатите микроелементи, т.е. нерафинирано масло, зеленчуци, както и бобови растения, билки, редица млечни продукти, сушени плодове и т.н. За да може всичко да се усвои добре от храносмилателната система, пийте вода всеки ден (поне 2 литра).

Ръцете изтръпват по време на бременност? Вината е задържането на течности

Една от най-честите причини за изтръпване на крайниците е задържането на течности, което от своя страна може да бъде симптом на различни заболявания. Факт е, че подутите тъкани притискат артериите и нервните окончания, което води до влошаване на кръвообращението и факта, че ръцете изтръпват. Също така, подуване може да възникне в резултат на повишено производство на прогестерон, което е неизбежно за всички момичета в позиция. Задържането на течности може да се появи по всяко време и затова лекарите препоръчват предотвратяване на болестите, които водят до него, дори преди бременността.

Ръцете изтръпват по време на бременност поради неправилна стойка в съня

Може би изтръпването на крайниците се дължи на факта, че не спите правилно. Може да изпреварите собствената си ръка, което може да доведе до лоша циркулация и изтръпване. Възможно е да прегърнете съпруга си в леглото и той да натисне един от крайниците ви, което ви кара да се събуждате с дискомфорт..

Какъв извод може да се направи

От статията разбрахте, че ръцете изтръпват по време на бременност поради:

• тунелен синдром;
• различни проблеми с опорно-двигателния апарат;
• диабет;
• липса на полезни микроелементи;
• задържане на течности;
• грешна поза в съня.

Трябва да използвате метода за елиминиране, за да откриете причината, която води до изтръпване на крайниците ви, и да го отстраните. Ако не успеете да се справите с проблема през следващите две седмици, не забравяйте да се свържете със специалистите.

Какво да направите, ако ръцете изтръпнат по време на бременност

Ако ръцете ви изтръпнат по време на бременност, трябва незабавно да се консултирате с лекар

Изтръпване на ръцете по време на сън

Отначало може да има оплаквания от леко изтръпване на ръцете след събуждане или през нощта, след това дискомфортът става по-изразен. Загубата на усещане е ограничена до пръстите, китката или се простира над рамото.

Неприятните усещания понякога се придружават от болка в горния крайник, като тя може да бъде едностранна или двустранна. Поради това сънят се влошава, жената се събужда рано и вече не може да заспи. Най-честата и безобидна причина е неудобната поза. В този случай дискомфортът е едностранен (например, засегната е само дясната ръка).

При наличие на патологичен процес има оплаквания от изтръпване и изтръпване на ръцете през деня, дискомфортът става по-изразен.

Не можете да се опитвате сами да се справите с описания симптом или да изчакате, докато болезнените усещания изчезнат сами.

Необходимо е да се свържете със специалист и да опишете оплакванията възможно най-точно: естеството на неприятните усещания, тяхната продължителност, честота на поява, точната локализация и времето на деня, в което изтръпването е най-често притеснено.

Задължително е да се посочи дали лявата или дясната ръка е отнета, дали изтръпване се появява в долните крайници. Краткосрочното намаляване на чувствителността в ръцете може да бъде придружено от синьо обезцветяване и охлаждане на кожата, усещане за парене и болка. Важно е точно да се опишат всички обезпокоителни явления..

Особено внимание трябва да се обърне на такъв момент: ако ръцете изтръпнат по време на бременност, но това не е наблюдавано преди, това означава, че определено нещо не е наред в тялото. Може би жената има скрит оток, който причинява подобен симптом. Причините за дискомфорт са различни и за да ги идентифицирате, първо трябва да се свържете с акушер-гинеколог и терапевт, ако е необходимо, с други специалисти..

Ръцете изтръпват по-често по време на бременност през 3 триместър

Често срещана грешка на бременните жени е отписването на различни видове неприятни усещания за такива често срещани заболявания и състояния като вегетативно-съдова дистония, остеохондроза, хормонални промени, банална умора, физическо бездействие и т.н. Следователно, ако насън или по всяко друго време на деня в предмишницата, на рамото, китката и други места има усещане за парене и изтръпване, трябва да се тествате възможно най-скоро. Самодиагностиката е неприемлива, особено за жени в позиция.

Ако причината се крие в преумора, наддаване на тегло през 2 или 3 триместър, не се изисква лекарствена терапия. Спазването на препоръките на лекаря за коригиране на начина на живот ще премахне симптома, при който ръцете изтръпват по време на бременност. Категорично е забранено приемането на каквито и да било лекарства за други цели..

Има няколко причини, поради които ръцете изтръпват по време на бременност. Усещания като изтръпване и изтръпване не трябва да се бъркат. В последния случай говорим за загуба на чувствителност в крайника, най-често за кратък период от време. В този случай изтръпването може да бъде предшествано от болка, парене и усещане за "игли" в пръстите на ръцете и краката. В повечето случаи това се причинява от притиснат нерв..

Възможни причини за дискомфорт:

• Латентен оток. При бременни жени това е най-вероятната причина за намалена чувствителност на крайниците. Задържането на течност в тъканите води до компресия на кръвоносни съдове, нервни образувания. В същото време микроциркулацията на кръвта се влошава. Подпухналостта се развива на фона на влиянието на прогестерона - хормона на бременността. Подуването представлява сериозна заплаха за здравето на майката и плода, така че трябва да се претегляте ежедневно и да записвате резултатите в тетрадка. Само лекар може правилно да определи тактиката на лечение на такива бременни жени..
• Липсата на витамини и минерали, особено витамин от група В, понякога води до изтръпване, парене, болезненост в ръцете.Тази причина не често се счита за основна, поради което е необходимо да се разкаже за същността на диетата в лекарския кабинет. Недостатъчната консумация на храни, богати на калий, магнезий, калций, може да доведе до сензорни смущения в крайниците и крампи. Корекцията на диетата не винаги дава възможност да се покрие дефицитът на тези вещества, поради което някои бременни жени се препоръчват да приемат витаминно-минерални комплекси. Само лекар трябва да избере подходящото лекарство.
• Неудобно легло или матрак, неправилно положение по време на нощна почивка. Дясната или лявата ръка не работи поради факта, че е притисната за известно време. Осигуряването на нормално, удобно място за сън ще предотврати неприятни симптоми в бъдеще. За да се премахне усещането за изтръпване в изстискания крайник, е достатъчно да го разтегнете малко.
• Прищипване на шийните прешлени. Това се случва не само поради неудобна поза, но и поради неправилно подбрана възглавница - твърде висока или ниска.
• Неправилна организация на работното място при постоянна работа пред компютъра. Такива хора често се оплакват не само от повтарящи се изтръпвания и изтръпване в крайниците, но и от болезнени усещания в различни части на тялото. Ако болката и усещането за парене се появяват само в ръката, най-вероятно има тунелен синдром. Той възниква от постоянното използване на клавиатурата и мишката. Монотонното монотонно натоварване на същите сегменти на крайника води до прищипване на средния нерв, което причинява болка в пръстите.
• Междупрешленна херния, цервикална остеохондроза, ставни заболявания. Според статистиката остеохондрозата се диагностицира при всеки пети човек на средна възраст и в началото болестта не се проявява по никакъв начин и с напредването на патологичния процес се появяват симптоми като изтръпване, изтръпване в крайниците, болка в гърба, раменете, ръцете. Диагнозата се потвърждава от наличието на специфични рентгенологични признаци. Бременните жени не се подлагат на рентгеново изследване, но все пак е необходима консултация с невролог. Нарушаването на шийния нерв е придружено от болезнени усещания в раменете, гърдите и крайниците, чувство на изтръпване на четвъртия до петия пръст.
• Хронични болести. При бременни жени имунитетът намалява, което води до обостряне на хроничните патологии. Посещавайки лекар, трябва да разкажете подробно за всички съществуващи заболявания. Сензорно увреждане може да възникне поради метаболитни нарушения, възпалителни или неопластични процеси.

Изтръпването и изтръпването в ръцете не винаги се появяват поради патологичен процес. Значително наддаване на тегло, психо-емоционална нестабилност, преумора, недостатъчна почивка и други неблагоприятни фактори - всичко това може да причини дискомфорт..

Най-често болката е в дясната ръка. Това се дължи на факта, че тази ръка е най-ангажирана в извършването на ежедневни дейности у дома или на работното място. Едно просто загряване може да помогне за предотвратяване на пренапрежение и дискомфорт. Между готвенето, почистването, работата на компютъра трябва да правите лека гимнастика - ротационни движения с ръце, разтваряне на ръцете и т.н..

Трябва да сте нащрек, ако се появят болки и изтръпване в лявата ръка и рамото. При някои пациенти тези симптоми са свързани с проблеми в сърдечно-съдовата система. Ако в същото време се притеснявате от болка в гърдите, трябва незабавно да се свържете с кардиолог.

защо изтръпват пръстите: причината е нервна компресия

По-нататъшни действия

Когато се появят описаните симптоми, първо трябва да се свържете с терапевт, трябва също да информирате бременния акушер-гинеколог за дискомфорта. Терапевтът ще изготви план за необходимите изследвания и, ако е необходимо, ще се обърне към други лекари: невролог, ендокринолог, кардиолог.

Основното нещо е да се установи причината за изтръпването възможно най-скоро и да се лекува, ако е необходимо. Най-често е достатъчно да се премахнат неблагоприятните фактори (неудобно легло, лоша диета, психическо и физическо претоварване).

Може да се наложи лека билкова седация. Само лекар може да избере лек, подходящ за бременна жена. На някои се предписват и външни лекарства под формата на мехлеми, гелове.

Препоръки за превенция:

• Предотвратяване на отоци - ограничаване на приема на сол. Вашият лекар ще определи оптималния режим на пиене. Можете да водите дневник, който записва информация за дневния прием на течности. Първите ястия, плодовете и зеленчуците също се вземат под внимание..
• Носенето на удобно облекло, което не ограничава движението.
• Отказ през периода на носене на дете на обувки с токчета.
• Гимнастика на всеки час, докато работите на компютъра.
• Избор на удобен матрак и възглавница. Възможно е да закупите специална възглавница за бременни жени.
• Обогатяване на диетата с витамини главно поради пресни растителни храни. Ако е необходимо - прием на витаминен комплекс.
• Йога, плуване, групова гимнастика за бременни с професионален инструктор, ако няма противопоказания

Най-честата причина за изтръпване на ръцете или краката по време на бременност е компресията на нервите. Защо това се случва, само лекар трябва да определи. Ако изследването не е показало никакъв патологичен процес, активен начин на живот, добро хранене и рационален режим на работа ще помогнат за справяне с дискомфорта..