Възможно ли е да ядете бебешки бисквитки, докато кърмите, което?

Храненето на кърмеща жена в началото на кърменето е много ограничено, тъй като обичайната диета може да причини алергии или други реакции при бебето. Майките са много разстроени от това и често се чудят дали бебешките бисквитки могат да бъдат кърмени през първия месец. Днес ще отговорим на въпроса ви и ще разберем кои бисквитки и как да ядем, за да не навредим на бебето.

Ползите от бебешките бисквитки за кърмене

Бебешките бисквити имат специално място на рафтовете на магазините. Предназначен е за най-малките ценители на сладкото, затова се предполага, че е най-полезен. Поради тази причина кърмещите жени го използват на HB. Наистина ли е полезно? Нека да разберем.

Ако изберете бисквитки в магазина, тогава най-безопасните за кърмене ще бъдат бебешките бисквитки..

Продуктът е с високо съдържание на въглехидрати, които са отличен източник на енергия. Това е изключително полезно за нова майка, която се присъединява към ритъма на постоянна липса на сън. Сладките насърчават производството на серотонин, който също може да помогне в борбата с умората. В допълнение, сладките стимулират синтеза на ендорфин, което помага да се отървете от депресията, което често се случва при жени в нов статус..

В бебешките бисквити има много калций, което е полезно за костите и зъбите на мама и бебе. По време на кърменето тялото на майката губи този минерал, което често води до кариес и чупливи нокти. Бебешките бисквити също са богати на натрий и калий. Той помага да се елиминира течността от тялото, което помага да се отървете от отока, подобрява бъбречната функция.

В деликатеса има много желязо, което има добър ефект върху състава на кръвта, насища я с кислород. Кръвта е основата за синтеза на кърмата. По този начин бебешките бисквитки подобряват лактацията..

Благодарение на такъв богат състав, бисквитките се препоръчват за кърмачки. Ако търсите каква сладост можете да кърмите, изберете я.

Възможно ли е мама да яде бебешки бисквитки, докато кърми новородено?

Тъй като съставът на бебешките бисквитки е предназначен за използване от дете, към него не се добавят химически добавки и се приготвят от хипоалергенни продукти, препоръчително е да се яде за кърмачка, особено през първите месеци на кърмене. Тези бисквитки няма да навредят на вашето бебе. Вероятността от алергии от такъв деликатес е минимална. Цезарово сечение е ограничение за използване. След коремна операция е забранено да се използва брашно до нормализиране на стомашно-чревния тракт. Също така не трябва да ядете такива бисквитки, ако детето има диатеза или алергии, тъй като съставът съдържа захар или нейните аналози и такива компоненти трябва да бъдат ограничени.

През първия месец

Педиатрите препоръчват въвеждането на детски бисквитки в диетата по-близо до месечната възраст на бебето, както всяко сладко и брашно. Но това не е строго ограничение. Мотивирано е от факта, че стомашно-чревният тракт на детето след раждането се адаптира за известно време към новите хранителни условия. През този период мама трябва да яде най-безопасните храни, които не създават натоварване на храносмилателния тракт..

Вземете само 1 бисквитка за първи път. Опитайте сутрин с вода или неподсладен чай. Наблюдавайте внимателно реакциите на бебето. Всякакви прояви на алергии или проблеми с корема са причина да откажете за известно време такова лакомство. Ако всичко върви добре, можете да увеличите дозата. Ако обикновените бисквитки могат да се ядат не повече от 5 парчета на ден, тогава децата - до 10.

Потенциална вреда

Въпреки че бебешките бисквитки се считат за напълно безопасни, те понякога могат да предизвикат негативни реакции. Това е възможно при прекомерна употреба на лакомството. Той причинява следните странични реакции:

• алергична реакция, която може да се прояви чрез обриви и сърбеж;
• голямо количество въглехидрати е трудно за стомашно-чревния тракт на бебето, което е придружено от метеоризъм, колики и проблеми с изпражненията;
• наддаване на тегло на мама.

Кои бисквитки за бебешка храна да изберете?

Ако видим етикет на продукт „за деца“, често го купуваме като безопасен, без колебание. Но не винаги е така. Недобросъвестните производители често използват в производството си вредни химикали, които подобряват вкуса и визуалните свойства на бисквитките, но определено няма да донесат ползи за здравето. Това са овкусители, емулгатори, съединения под кода "Е". Ако видите такива вещества в състава, откажете да ги закупите. Също така, погледнете срока на годност, тъй като изтекъл продукт е опасен за здравето..

Хипопотам Бонди

Един от най-популярните продукти за деца са бисквитките Hippo Bondi. Предназначен е за деца на възраст от 5 месеца. Въпреки че се основава на ронлива консистенция, все още е опасно за толкова ранна възраст. Съставът на бисквитката е доста безопасен. Съдържа полезни витамини, което е плюс при ХС. Необходимо е внимателно да се въведе в диетата поради наличието на яйца в състава, които са алергени. Освен това в състава са посочени хранителни добавки. Те не са сред причиняващите сериозни вреди, но кърмещата майка трябва да обърне внимание на тяхното присъствие..

Хайнц (Хайнц)

Бисквитите на този производител са може би най-известните, както и останалите техни продукти за деца. Най-често бисквитите Heinz могат да бъдат закупени в аптеката. Счита се за напълно безопасно, затова много хора го купуват не само за себе си, но и за малки деца. Наистина съдържа много витамини и хипоалергичен състав. Но когато купувате, трябва да вземете предвид факта, че той съдържа палмово масло. Ако се интересувате от вашата диета и се опитвате да не консумирате вредни вещества, тогава знаете за отрицателното въздействие на този компонент върху тялото..

Скъпа

Използването на такъв продукт по време на кърмене ще бъде само от полза. Ако търсите какви бисквитки може да използва кърмачка, не се колебайте да ги купите. Съдържа само естествени съставки, витамини. Няма палмово масло. Единственото нещо, което трябва да се има предвид, е наличието на мед в състава. Така че опитайте след месечно бебе..

Отзиви

Докато не започнах да кърмя, дори не се замислях каква нездравословна храна ядем. Просто е ужасно. Не можете да намерите нормална бисквитка. Дори бебето е с аромати, E-shkami, палмово масло. Вече нищо не е свещено. Открих няколко малко известни марки с добър състав и ги изядох с GW. И прехвалените всички производители разстроиха капетите.

Педиатърът каза да не ядете сладкиши на GV, можете да ядете само малко бебешки бисквитки. Купих го в аптеката. За щастие нямаше реакция към тях..

Възможно ли е кърмачка да има бисквитки?

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точно и фактическо.

Имаме стриктни насоки за подбор на източници на информация и свързваме само с уважавани уебсайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и др.) Са интерактивни връзки към такива изследвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Бременността и кърменето са периоди от живота на жената, които я учат да бъде много внимателна при избора на храна. В крайна сметка всичко, което яде една майка, се счита за хранене за бебето, което означава, че определено ще се отрази на здравето и благосъстоянието му. Но ако по време на бременност жената не вижда резултатите от нейното „неправилно“ хранене, тогава по време на кърмене кулинарните изкушения веднага стават видими по бузите на детето, рефлектират върху храносмилането му, което предизвиква много вълнение и безпокойство не само за кърменото бебе, но и за най-новото мама. Не е изненадващо, че въпроси от този вид валят от младите майки от всички страни: какви плодове могат да се ядат по време на кърмене, опасни ли са сладките десерти, възможно ли е кърмещата майка да има бисквитки и много други.

Цели опуси могат да бъдат посветени на храненето на кърмачка, което ще вземе предвид всички нюанси, които могат да причинят неудобство и безпокойство на бебето. Но днес ще се опитаме да анализираме подробно само един възпален въпрос относно избора на бисквитки за мама по време на кърмене, защото понякога тя толкова иска да се поглези с разнообразие от продукти и ястия на масата.

Тестени изделия и сладки за кърмене

За да може една млада майка да има много мляко и то е било максимално полезно, храненето на жената трябва да е пълноценно и разнообразно. Уви, някои здравословни храни по време на кърмене са забранени. Това са бобови растения, зеленчуци с горчив и пикантен вкус, цитрусови плодове, плодове и червени плодове, морски дарове, алкохолни и газирани напитки, пушени меса, маринати, майонеза и др. В този списък има и място за сладкиши и сладкиши, които включват бисквитки..

Факт е, че крехкото тяло на дете, много от чиито системи все още са в етап на окончателно формиране, реагира малко по-различно на храната, с която сме свикнали. Пикантните храни придават на кърмата горчив вкус, което може да накара бебето ви да откаже да кърми. Морските дарове и червените плодове или плодове, както и сладките с оцветители и аромати могат да причинят диатеза (алергична реакция, проявяваща се с появата на червени сърбящи петна по бузите, които могат да се възпалят и да причинят силно безпокойство на бебето).

Бобови растения, бързо хранене, гъби, пушени меса, кисели краставички, кисели краставички, сода и други продукти, които не са за бебета, използвани от кърмачка, карат бебето да се подуе, да увеличи газообразуването и коликите в червата, което се превръща в плач на бебето и безсънни нощи за майката. Що се отнася до печените продукти и сладките храни, резултатът от тяхната употреба може да бъде "сложен" ефект, когато диатезата на бузите се комбинира с храносмилателни проблеми. И все пак захарта е вещество, което провокира ферментационните процеси в червата. И дори възрастен, докато приема сладкиши, може да изпитва известен дискомфорт в стомаха и какво да кажем за бебето.

Но нека разберем какво представляват бисквитките и как използването им от майката може да повлияе на благосъстоянието на бебето. Бисквитите са един от видовете сладкарски изделия, които се пекат. Освен брашното, солта и захарта, закупените в магазина бисквитки съдържат още маргарин, ароматизанти, оцветители и други неподходящи за детския организъм компоненти. Ясно е, че такъв състав на продукта може да доведе до появата при детето на алергични реакции и неприятности от страна на стомашно-чревния тракт, които обикновено се свеждат до повишено образуване на газове ("gazikam") и болки в червата (колики).

Но е обичайно редица обилни въглехидратни храни, направени от брашно, да бъдат бисквитки. Продуктите могат да се различават по състав на съставките, вкус, външен вид. Не всички бисквитки могат да бъдат приписани на сладки продукти, както сладките бисквитки могат да се различават по количеството захар, използвано в рецептата, добавки под формата на кремове, конфитюр, шоколадови зърна, захаросани парченца плодове и т.н..

С други думи, бисквитите могат да се използват за сладки, солени и постни сладкиши с къса „височина“ и малки размери..

Предвид големия асортимент от бисквитки в магазините и много рецепти за домашно печене, които въпреки липсата на вредни съставки, не винаги се считат за полезни по време на кърмене, е трудно да се говори най-общо за това дали бисквитките могат да се използват от кърмачка или не. Можете да преминете през различни опции за бисквитки за дълго време и да изхвърлите нездравословните възможности за печене. Но можете да направите друго и да обмислите възможностите, които са позволени при кърменето, и тези, които най-често се появяват във въпросите на младите майки.

Какви бисквитки може да кърми майка?

Преди да разгледаме този актуален въпрос, нека видим какво казват самите лекари за въглехидратната диета на кърмачка. Сладките сладкиши и бисквитки могат да се считат за основен източник на въглехидрати и следователно енергия, така необходима на жената, чието тяло продължава да работи за двама, развивайки естествено хранене за бебето. Но млада майка, безкрайно загрижена за здравето и развитието на новороденото си дете, е принудена да мисли не само за себе си, но и за детето, което храни с млякото си. Съставът на такъв ценен продукт като кърмата зависи от нейното хранене..

Новородените бебета са много деликатни същества, които въпреки своята упоритост и сила в пръстите си, имат много чувствителен организъм, който реагира остро на качеството на продуктите, които са източник на кърма, и на различни промени в диетата на кърмещата майка. Имунната и храносмилателната система на бебетата се считат за най-чувствителни към състава на храната. Следователно през първите месеци от живота на детето диетата на кърмещата майка трябва да се състои само от здравословни хипоалергенни балансирани храни. И според лекарите бисквитките не принадлежат към такива хранителни продукти..

За първи път майката се съветва да „опита“ бисквитките 3 месеца след началото на кърменето. Ако преди това бебето е имало отрицателни реакции към други, по-малко безопасни храни в диетата на кърмачка, това ще отнеме повече време (4-5 месеца). Освен това сладките сортове бисквитки, сладкиши със сладка и сметана могат да се ядат само шест месеца след раждането и то в строго ограничени количества. Но отново, ако тялото на детето реагира нормално на подобни нововъведения.

Преди да се опитате да въведете тази или онази бисквитка в менюто, трябва внимателно да проучите нейния състав. По-добре е, ако това са домашни торти, което означава, че кърмещата майка със сигурност ще знае, че готовият продукт не съдържа компоненти, които могат да навредят на бебето. И не става въпрос само за аромати, консерванти или оцветители. Списъкът със забранени храни включва също майонеза и маргарин, които често са основната причина за колики при кърменото бебе. А в магазините за печени продукти тези компоненти често присъстват, дори когато маслото се почиства в списъка на съставките, тъй като сега няма строг контрол върху спазването на GOST, както в Съюза.

Най-лесно се усвояват от тялото на майката, което означава, че нейното дете са постните бисквитки, които не съдържат мазнини и големи количества захар. Именно тези бисквитки могат да бъдат изпробвани за първи път като „допълваща храна“, която всъщност не влияе върху свойствата на майчиното мляко.

Но въпросът е не само какъв вид бисквитки може да използва кърмещата майка, но и кой трябва да се въздържа. Важен е и отговорен, стандартизиран подход към включването в диетата на жената по време на кърмене на необичайни за бебето ястия и продукти. Трябва да разберете, че за да практикувате всякакви нововъведения, включително нови храни в диетата на кърмещата майка, трябва да сте на принципа „вниманието не боли“. За първи път са достатъчни едно или две парчета постни (сухи, бисквитени) бисквитки, а след това ще са необходими още няколко дни наблюдение на детето, за да се разбере как „новото ястие“ ще повлияе на здравето му.

Ако детето няма алергични прояви или проблеми с храносмилането през това време, вече ще е възможно да се увеличи скоростта на въглехидратите, т.е. яжте не няколко парчета бисквитки, а няколко парчета или повече, но сутрин. През деня ще трябва внимателно да наблюдавате бебето, за да разберете реакцията на тялото му към увеличаване на обема на необичайната храна. Ако има подозрителни симптоми, тогава е твърде рано да се въведат промени в диетата на кърмещата майка..

Но мазните бисквити с бисквитки ще бъдат табу за дълго време, както и сладкиши със сладка или сметана и още повече с шоколад. Що се отнася до шоколадите и шоколада, не забравяйте, че този продукт може да се дава на дете не по-рано от 3-годишна възраст, защото шоколадът има вълнуващ ефект върху крехката нервна система на детето, което се превръща в нарушения на съня и други поведенчески отклонения.

Ето колко различни нюанса трябва да вземете предвид, за да отговорите на въпроса дали е възможно кърмещата майка да има бисквитки. Освен това никой няма да даде еднозначен отговор на този въпрос. Той трябва да се разглежда за всеки отделен случай, като се вземе предвид мнението на педиатъра за реакцията на тялото на детето към промяна в състава на млякото..

Как да изберем бисквитки за кърмачка?

Ще посветим този раздел на нашата статия на проблемите на младите майки, които, страхувайки се за здравето на децата си, се страхуват да ядат деликатес, познат от детството. Не бива да си отказвате удоволствието да получавате енергия от бисквитките, просто трябва да решите какви видове печени изделия педиатрите не забраняват да ядат, докато кърмят.

Какви са въпросите, които най-често се чуват сред младите майки:

• Възможно ли е кърмачка да овесени бисквити?

Овесената каша е едно от най-полезните и лесно смилаеми ястия от зърнени храни, което е включено в много диетични таблици и е много полезно за кърмачките. И това не е изненадващо, защото овесът е склад на полезни витамини (А, Е, РР, биотин, витамини от група В) и микроелементи (магнезий, калций, хром, силиций, калий, фосфор и много други). Освен това, той е ценен и заради високото си съдържание на фибри, което допринася за по-доброто храносмилане и усвояване на храната, както и ензимите, които улесняват метаболизма на въглехидратите. По този начин можем да кажем, че овесът като част от различни ястия ще помогне за подобряване на храносмилането, което е важно за бременни жени и кърмачки, които обикновено имат проблеми с това..

Веднъж умните хора излязоха с идеята да използват овесено брашно, заедно с пшеница, в бисквитки, които не само придават на печените продукти особен атрактивен вкус, но и го правят още по-полезен. За ползите от овесените бисквитки можете да говорите дълго време, но въпросът ни е различен: възможно ли е да се яде такъв деликатес, докато кърмите, защото съставът на бисквитките не е ограничен само до един или два сорта брашно.

Какво още има в бисквитките с овесени ядки? Според различни рецепти към тестото се добавят различни съставки. Например масло или маргарин, заквасена сметана, яйца, сол и захар. Или масло (маргарин), меласа (или конфитюр), мляко, яйца, канела, ванилин и сол.

Днес има доста рецепти за приготвяне на овесени бисквитки, за което свидетелства дори разнообразието от вкусове на тези сладкиши от различни производители. Но както и да е, съставът на бисквитките включва безопасни компоненти, ако не вземете предвид относително малкото количество маргарин. Именно тази мазнина със съмнително качество може да причини подуване и колики при бебетата..

Ако бисквитките се приготвят в масло, няма от какво да се притеснявате, можете спокойно да опитате постепенно да включите такива бисквитки в диетата на кърмачка, когато бебето е на 2-3 месеца. Би било хубаво, ако бисквитките не бяха твърде сладки.

• Може ли кърмачка да си вземе бисквити?

Бисквитките Galette са специален вид печени изделия, които принадлежат към категорията диетични продукти. Характеристика на този вид бисквити е ниското му съдържание на мазнини и се използват висококачествени естествени мазнини (растителни или масло). Доста често бисквитките се пекат във вода, което допълнително улеснява тяхната смилаемост и намалява съдържанието на калории..

Какво друго може да съдържа бисквитна бисквитка? Мляко (вместо вода), брашно, захар, нишесте, сода, понякога яйце. Всичко това са естествени, безопасни хипоалергенни продукти, за нищо, в крайна сметка бисквитените бисквити могат да бъдат предложени едни от първите на малките деца, които разширяват диетата си..

Лекарите препоръчват същите бисквитки за кърмещи майки. Хрупкавите, тънки сладкиши с ниско съдържание на захар са чудесни за закуска или закуски с чай или мляко.

Трябва да се разбере, че бисквитените бисквити са родово наименование на малки, формовани печени изделия с ниско съдържание на мазнини и без мая. Рецептите за бисквитки могат да варират, което влияе на вкуса на продукта. По време на лактацията трябва да се предпочитат бисквитките, приготвени по традиционни рецепти от естествени съставки без различни изкушения и добавки.

• Възможно ли е кърмещата майка да има бисквитки "Мария"?

Вероятно няма смисъл да се спираме дълго на този въпрос, защото „Мария“ е името на една от рецептите за бисквитени бисквити. Може да се нарече традиционна рецепта, състояща се от брашно, нишесте, масло, захар, мляко и сода за хляб. Разбира се, такива бисквитки ще бъдат подходящ вариант за деликатес за млада майка, която се грижи за здравето и благосъстоянието на бебето си, защото бисквитките „Мария” ще внасят само полезни вещества в майчиното мляко.

Подобен състав имат и бисквитките с имената "Lingering", "Zoological", "Napoleon", "Bukovki" и др. Тези видове бисквитки могат да бъдат въведени в диетата на кърмачка от 1,5-2 месеца след раждането, ако бебето е здраво и няма храносмилателни проблеми или алергични реакции.

• Възможно ли е тестени бисквитки за кърмачка?

Що се отнася до бисквитките с късо тесто, отговорът ще бъде двусмислен, особено когато смятате, че това име крие много разновидности и имена на печени изделия, които се различават по съдържание на мазнини и захар. Що се отнася до мазните ронливи бисквитки, това определено не е продуктът, който трябва да се консумира по време на кърмене. Същото може да се каже и за сладки сладкиши и бисквитки със захар (със сладка кора), сандвич бисквитки със слой сладка мазна сметана, сладкиши с конфитюри от магазина, пълнени с оцветители.

Е, със захар и пълнители всичко е ясно, сладките ястия и химическите добавки могат да провокират появата на червени точки по детските бузи, което ще е доказателство за алергична реакция към сладкиши и ненужно тяло. И какво общо имат мазнините? Но не се ли считат тежки съставки в ястията??

Трябва да се каже, че понякога въпросът не е дори в количеството мазнини, а в нейното качество. Мазните ронливи бисквитки се правят най-често на основата на маргарин, който, както знаем, е вреден за детето. Вярно е, че има и бисквити, които имат относително ниско съдържание на мазнини и могат да бъдат забелязани с натурално масло. Може би по отношение на вкус те отстъпват на маргариновите меко ронливи деликатеси, но са по-безопасни.

Разбира се, няма нужда да бързате с въвеждането на такива бисквитки в диетата. Оставете тялото на бебето и храносмилателната му система да станат по-силни и когато бебето навърши 4-5 месеца, майката може да се опита да пирува с бисквити в масло.

• Възможно ли е кърмещата майка да има бисквитки Jubilee?

Първо, нека разберем какъв вид бисквитка е с красиво име. Оказва се, че това е разнообразие от тестени сладки с повече от век опит, познати ни от детството под различни имена. Това не е ронлив продукт с високо съдържание на маргарин, а печени изделия, направени с масло (понякога се използва маргарин с масло) и мляко, а количеството мазнини в него е близко до това на бисквитената бисквита.

Какъв е съставът на бисквитката? Според информация в интернет, според стандарта бисквитките съдържат: пшенично брашно, нишесте, пудра захар и инертен сироп (същата захар), масло (маргарин), мляко, яйце, сол, бакпулвер. На вкус бисквитите са по-бели от бисквитите и са по-ронливи, въпреки че остават доста плътни..

Ако такива бисквитки се приготвят в масло, кърмещата майка може постепенно да ги въведе в диетата си след бисквити и овесени ядки. И е по-добре да откажете бисквитките на маргарин..

• Възможно ли е кърмещата майка да има бисквити с печено мляко?

Печенето с това име е любим деликатес на много жени, въпреки факта, че тази бисквитка принадлежи към категорията на тестото, което означава, че има доста високо съдържание на калории. Ароматът на изпечено мляко придава на обикновената бисквитка с тестени изделия някакъв специален чар, който привлича все повече и повече фенове. И ще бъде много трудно по време на кърмене да се откажете от любимото си ястие за дълго време..

Ако мама е натрупала наднормено тегло по време на бременност и началото на кърменето, тя ще трябва да издържи дълго време, тъй като тестените сладки не могат да бъдат класифицирани като полезни продукти за бебе, но за нея това са излишни килограми спрямо вече наличните. Но при нормално тегло можете да опитате да ядете бисквитки на малки порции след 3 месеца кърмене (не повече от 2 броя на ден).

Бисквитите "Печено мляко" са подобни по състав на "Юбилейни". Ако се готви в масло, без майонеза и ароматизатор, няма да има вреда от няколко бисквитки. Но съставът на закупените в магазина бисквитки най-често съдържа всички тези лоши компоненти, а маслото често се заменя с намазка или маргарин (няма да има полза за нито едно дете). Ето защо педиатрите и медицинските сестри, които им помагат, не съветват кърмещите майки да ядат бисквитки с мирис на печено мляко, освен ако не са приготвени у дома по безопасна рецепта..

• Възможно ли е кърмещата майка да има бисквити със сусам?

Трябва да се каже, че не само самите бисквитки, но и различни пълнители за тях могат да предизвикат подозрение сред младите майки. Ами ако тези малки зърна на повърхността или вътре в бисквитката ще бъдат алергени и ще причинят диатеза на любимото дете или ще се превърнат в пречка за нормалното храносмилане на бебето?

Така кърмещите майки гледат подозрително на сусама, който често се включва в сладки и солени сладкиши. Но сега ще говорим за бисквитки със сусам..

Що се отнася до самите сусам, няма какво да се притеснявате. Сусамът е здравословен диетичен продукт, който също може да стимулира лактацията. Съдържа голямо количество калций, който влиза в кърмата и допринася за нормалното развитие и растеж на костите, зъбите, ноктите и косата на бебето. Сусамът е полезен за мозъка, кръвоносните съдове и имунната система (той е естествен имуностимулант). Жена по време на кърмене дори се препоръчва да яде по 1 ч. Л. На ден. леко запечен сусам.

Но обратно към черния ни дроб. В магазина можете да намерите различни видове бисквитки, овкусени със сусам. Това са многозърнести бисквитки, които включват още слънчогледови семки и ленени семена, бисквитки "Карапуз", "Овесени ядки със сусам", бисквитки от бутер тесто (тежък вид печени изделия, неподходящи за майки) и някои други.

Трябва да се каже, че сусамът добавя стойност към всякакви печени изделия. Въпросът остава само с избора на самата бисквитка. Ако това е многозърнеста бисквита без фъстъци (известен алерген) или бисквитка с овесени ядки, те ще направят само добро. Но ако прочетете рецептата за бисквитки със сладко детско име "Крастава жаба", където няма мазнина, но има вкусове (дори и да са идентични с естествените), тогава ще се чудите дали такива бисквитки ще са полезни за дете или е по-добре да си купите специални бебешки бисквитки ("Бебе", "Хайнц" ", И т.н.) или" Mary "и го поръсете със сусам преди употреба.

В идеалния случай вкусните бисквитки със сусам, слънчоглед и ленени семена могат да се пекат сами и те със сигурност няма да навредят на бебето, дори ако майката яде не 2, а 4-5 бисквитки на ден.

• Възможно ли е бисквитка с маково семе за кърмачка?

Изглежда, че няма смисъл да повтаряме избора на безопасни бисквитки за стотен път. Нека поговорим за такъв допълнителен ароматизиращ компонент като мака, който се използва в печенето от векове..

Много майки имат не особено приятни асоциации с думата „мак“, но нека кажем веднага, че сухите зрели макови семена, използвани при печенето, нямат нищо общо с наркотичния ефект на маковото мляко, получено от неузрели семена. В това отношение няма от какво да се притеснявате.

Зрелите макови семена са ценен хранителен продукт с богат състав от полезни микроелементи, който съдържа също лесно смилаем протеин и калций - градивните елементи на живите клетки и костите на тялото. Именно тези компоненти са особено ценни в кърмата. Така че, ако детето е здраво, няма склонност към алергии и храносмилателни разстройства, постните или не много мазни и умерено сладки сладкиши с маково семе в диетата на кърмачка няма да му навредят. Но с тенденция към алергии и запек при дете, грижовна майка ще трябва да се откаже от сладкарски изделия с маково семе. Това е мнението на алерголозите и педиатрите.

• Може ли кърмачка да използва бисквити с фруктоза?

Често майките имат такава неприятност по време на бременност. При следващия тест се установява повишено ниво на глюкоза в кръвта и лекарят диагностицира „гестационен захарен диабет“. Това явление е временно и обикновено изчезва след раждането, ако бременната се придържа към хипогликемична диета. Ако нивото на захарта не се е стабилизирало или всичко се е нормализирало, но младата майка все още се страхува от рецидив, въпросът за яденето на сладки бисквитки не се повдига. Те остават забранени.

Но как понякога кърмещата майка иска да се поглези с нещо вкусно и сладко, ами просто се лигави при вида на бисквитки и сладкиши. На такива жени помагат продукти със заместители на захарта, които обикновено се събират в специализирани отдели на магазините..

Един от най-безопасните естествени подсладители е фруктозата, която се добавя към диабетичните бисквитки. Ясно е, че такива нискомаслени бисквитки без захар ще се считат за диетични и са напълно подходящи за разнообразяване на диетата на кърмачка. Основното е, че детето или майка му нямат наследствено заболяване, свързано с непоносимост към фруктоза.

По принцип, ако кърмещата майка наистина иска сладкиши, тогава конфитюри, консерви и други сладкиши върху фруктоза, които се произвеждат за пациенти със захарен диабет, ще дойдат на помощ. Лъжица такова сладко или бонбони трудно може да навреди на кърменото бебе, а кърмещата майка ще стане по-спокойна и няма да страда от „гладен захар“.

• Солените бисквитки могат кърмачка?

Досега говорихме все повече за всякакви сладкиши и сладки бисквитки. Но светлината не се сливаше върху тях като клин. Сега сладкарската индустрия произвежда много видове пикантни печени изделия. Вземете същите многозърнести бисквити или солени крекери.

Що се отнася до крекерите, много от тях наистина имат солен вкус, но това е солта, която им придава този вкус, а не вкусовете, както при юфка с бърза употреба. Друго нещо е, че крекерът е доста мазна бисквитка, която се приготвя с помощта на масло и мляко в прилични количества, не напразно бисквитките са мазни дори на допир. А мазните храни в диетата на мама могат да причинят смущения в работата на все още слаб стомашно-чревен тракт при бебе и най-често под формата на чревни колики и запек, които се считат за един от най-големите проблеми.

Ясно е, че един или два малки солени крекера на ден в менюто на кърмачка няма да повлияе значително на състава на кърмата и няма да навреди на бебето в продължение на 3 или повече месеца. Но ако бебето вече е имало сериозни проблеми с храносмилането преди, тогава е по-добре да внимавате да не използвате бисквити и дори бисквитни бисквити. Дори домашно приготвените печени изделия могат да бъдат забранени, ако лекарят настоява за това..

Но всичко това може безопасно да издържите, като замените сладките или солените сладкиши с хипоалергенни плодове, извара, постно месо, зеленчуци и здравословни ястия от тях. Най-малкото бисквитките никога не са били считани за основна храна и не са имали особено голямо значение..

Ако се вгледате внимателно, ще забележите, че на практика няма такова нещо като забранена бисквитка. Ограниченията се отнасят главно до бисквитки с маргарин и твърде сладки или мазни сортове, както и различни добавки под формата на мая, шоколад, аромати, захаросани плодове и други. Дори кокосовите бисквитки, при липса на алергия на детето към кокосови люспи, не е противопоказание, въпреки че не бива да се увличате с него (нормата на кокосови люспи в диетата на кърмачка не е повече от 30 g).

Така че, няма строги забрани, тъй като бисквитките не са отровен или токсичен продукт. Просто възможностите за кърмеща майка да използва този или онзи вид бисквитки до голяма степен зависят от характеристиките на тялото на детето, формирането на храносмилателната му система и съгласуваността на имунната система. За някои бебета сухите бисквитки, изядени от майка им в малки количества, не вредят дори през първия месец от живота. Потвърждение за това може да се намери на форуми, където младите майки споделят своите тайни и постижения..

Много майки също се придържат към съветите на нашите баби, които вярваха, че кърмещата майка трябва да яде всичко, така че нейното хранене и храненето на бебето да са пълноценни. И, трябва да кажа, мнозина успяват в това без големи загуби. Няколко червени пъпки по бузите и няколко безсънни нощи от постоянен плач, причинен от колики, са често срещани резултати от злоупотребата с бисквитки. И тогава, според прегледите, всичко постепенно се нормализира..

Тези, които не желаят на бебето си дори такива краткосрочни мъки, започват малко по малко с бисквити и овесени ядки, след това разширяват диетата си, но го правят постепенно, започвайки от 2-4 месеца от живота на детето. Първо парче бисквитки, цяла бисквитка през ден, след седмица - 2-3 бисквитки. И всичко това с внимателно наблюдение на състоянието на бебето. Няма съмнителни симптоми (зачервени бузи, разхлабени изпражнения или липса на такива, безпокойство и др.), Което означава, че можете безопасно да въведете нови видове бисквитки в диетата. Но във всичко, което трябва да знаете кога да спрете, защото дори силна камера може да бъде откъсната, ако активно ядете мазни бисквитки на маргарин или дори бисквити в големи количества.

Читателите все още се интересуват от въпроса, възможно ли е кърмещата майка да има бисквитки? Кърмещата майка може да направи почти всичко, което ще бъде полезно за нея и нейното малко чудо. Както можете да видите, ако желаете, винаги можете да намерите такива рецепти, които да разнообразят диетата на медицинската сестра и да не навредят на нежното тяло на детето. Не бива да се ограничавате с всичко. В крайна сметка един ден ще дойде денят, когато бебето ще трябва да яде и други храни освен майчиното мляко. И тялото му трябва да бъде подготвено за това събитие, като постепенно въвежда все повече и повече нови ястия в диетата на кърмачка..

Бисквитки за кърмачки: какво и кога можете

Кърменето включва ограничаване на състава и хранителните норми на кърмещата майка. Всичко, което яде една жена, се предава на детето с мляко..

Един от „забранените плодове“ за майката на новородено през първия месец след раждането са продуктите от брашно и сладкиши. Когато бебето е на 3-5 месеца, майката има право постепенно да разширява списъка с приемливи продукти. Бисквитките се добавят към разрешената дажба храна.

Какво може

Бисквитките са начин за бързо и вкусно задоволяване на чувството на глад, това става особено важно, когато кърмещата майка физически не може да се храни добре. Може да се прави на дълги разходки с дете, за да задоволи чувството на глад.

Жените, които са на HB, се интересуват от въпроса какъв вид бисквитки могат да се ядат, за да не навредят на новородено бебе. Изборът на бисквитки трябва да се основава на неговия състав. Изборът на сладкиши трябва да се подходи сериозно и отговорно. Позволено е да се ядат бисквитки, направени от естествени съставки и не съдържат хранителни добавки, оцветители, химикали и консерванти.

• Бисквитките Galette за кърмачка са диетичен и хипоалергенен продукт. Тестото не се меси с мляко, а с вода. Не съдържа яйца, масло, захар и мляко. На рафтовете бисквитени бисквити се намират под имената "Юбилейна", "Продължителна" и "Мария". Бисквитите се съхраняват от 6 до 36 месеца.
• Може ли кърмачка да използва овесени бисквитки? Овесените ядки са не само задоволителни, но и здравословни. Тези бисквитки съдържат сложни въглехидрати и фибри. Овесените ядки се усвояват добре от организма и подпомагат процеса на храносмилане, придават усещане за ситост.
• Тестените бисквитки имат ронлива структура. Тестото е основата на много ястия. Нискокалоричното му съдържание улеснява стомаха и е чудесно за повишаване на настроението. Неговите рецепти са много прости. Когато кърмите, трябва да използвате такива печени продукти с повишено внимание, защото съдържа захари и мазнини.
• Постните царевични бисквити се приготвят с царевично брашно, което се комбинира добре с банан. Домашните царевични бисквити съдържат минимум съставки и се правят много лесно. Царевичното брашно се смесва с пюре от банан и разтопено масло. Можете да използвате маргарин в печени изделия, при условие че детето няма алергични реакции към него..

Закупените бисквитки "Jubilee" се различават по своя състав от "Protracted" и "Maria". Към него се добавят лимонена киселина, витаминни добавки, аромати, растителни масла, суроватка на прах и царевично нишесте. За жените с НВ тези продукти са нежелани за консумация през първите месеци от живота на бебето. „Дълготрайната“ бисквитка съдържа нишесте, меласа, маргарин, меланж. Бисквитите на Мария са идеални за жени при кърмене, тъй като съдържат минимум хранителни добавки.

Възниква спорен въпрос относно използването на бисквитки с печено мляко. Няма еднозначен отговор на въпроса, можете да го използвате за кърмачки. Всичко зависи от индивидуалната поносимост на храната от тялото на детето. Можете да ядете "Печено мляко" в малки количества, при условие, че не вреди на здравето на детето. Ако, когато използва тази бисквитка, майката забележи промени в състоянието на детето си, тогава би било по-добре да се откаже от нея за известно време.

По отношение на състава си, печено мляко не се различава много от бисквитите. Съдържа маргарин, растителни мазнини и рафинирани масла. В домашни условия може да се приготви без добавки или консерванти, замествайки маргарина с масло.

Детските магазини предлагат широка гама от бисквитки за първите допълващи храни. Бебешките бисквитки също могат да се консумират от кърмачка, като предварително са проучили състава, посочен на етикета на производителя, и са избрали най-добрия за себе си.

Какво е невъзможно

Почти всеки тип бисквитки съдържа захар, бяло брашно, ароматизанти, подсладители и други вкусни, но много нездравословни елементи. Нежелателно е възрастен да ги използва, какво да каже за новородено дете. Следователно на кърмачка е забранено да яде всякакъв вид промишлени печени изделия. Освен това е неприемливо да се ядат бисквитки, съдържащи шоколад, конфитюр, сметана, подправки, различни химически добавки.

Крекерите са популярни. Тези на пръв поглед невинни бисквитки съдържат много мазнини и подправки.

Бисквитките с маково семе също са забранени за кърмачка през първите месеци. Макът съдържа кодеин и морфин. Тези компоненти са опасни за бебетата, тъй като повлияват нервната му система и нарушават съня.

Как да ядем бисквитки по време на кърмене

Кърмещите бисквити се въвеждат по същия начин като другите нови продукти. Сутрин се изяжда пробно парче сладкиши и се наблюдава реакцията на детето към новия продукт. Ако нищо не се е случило през първия ден, тогава бисквитките се добавят към списъка на разрешените продукти за HS.

По-добре е да започнете въвеждането на печенето в диетата с бисквити или слаби бисквити. Не трябва да злоупотребявате с количеството - продуктите от брашно могат да причинят запек и колики при бебето. Можете да ядете 2-4 парчета на ден. бисквитки, като постепенно увеличавате дневната порция до 100-150 g. Кърмещите жени трябва да помнят, че злоупотребата с въглехидрати води до излишни телесни мазнини.

Ако бисквитка е провокирала алергична реакция при новородено - по тялото му се появяват обриви или зачервяване - въвеждането на нов продукт трябва да се отложи за няколко месеца. През това време тялото на детето ще се засили и ще бъде възможно да се опита отново.

Рецепти за бисквитки за кърмачки

Вместо закупените производствени бисквитки е по-добре да готвите домашно приготвени сладкиши. Тогава кърмещата майка ще бъде абсолютно сигурна в качеството си. Прости рецепти за печене можете да намерите на различни кулинарни сайтове..

По-добре е да готвите бисквитки, докато кърмите във вода. Кравето мляко е силен алерген и се въвежда в диетата на кърмещата майка на 4 - 6-ия месец.

Когато бисквитките са успешно включени в диетата на жената, към тях могат да се добавят сушени плодове и пресни плодове, ядки (с изключение на фъстъци) и семена, при условие че не предизвикват негативна реакция у детето. Всеки нов компонент на бисквитката трябва да бъде въведен отделно от другите компоненти - по-лесно е да се установи какво може да предизвика негативна реакция у детето.

Не се препоръчва използването на маргарин при печене. Замества се с масло. За да направите печенето не напълно меко, добавете щипка сол и захар.

Овесени бисквитки

• 1 супена лъжица смилайте овесена каша до прахообразно състояние, комбинирайте с 1 супена лъжица. пшенично брашно. Пилешко яйце, 40 г бяла захар и масло (40 г), разтопени на водна баня, разбийте до течна консистенция, добавете 1 супена лъжица. подсолена преварена вода и разбъркайте добре, добавете овесени ядки, смесени с брашно, и щипка бакпулвер. Нарежете готовото тесто, поставете резачките за бисквити върху лист за печене, покрит с пергамент. Бисквитките ще бъдат готови след 15 минути.
• ½ супена лъжица. Смелете овесена каша със 100 г нискомаслена извара, изсипете белтъка. Предварително задръжте сушените плодове за 15 минути. във вода, след което се нарязва на малки парченца с нож или блендер. Сушените плодове се заменят с ядки или семена от лен, слънчоглед или сусам. Смесете съставките, разпределете получената маса равномерно в съдове за печене. Бисквитките ще бъдат готови след 20-25 минути. Температура на печене - 170 о С.
• 1 супена лъжица овесени ядки, 3 супени лъжици захар, 120 г масло, 2-3 бр. яйца, орехи, галета 2 ч.ч. Леко запържете овесените ядки в тиган, за да не променят цвета си. След това ги смелете до състояние на брашно заедно с ядките. Яйцата се смесват с разтопено масло, смесват се със смес от люспи и ядки, добавят се галета. Тестото се оформя, поставя се върху хартия за печене и бисквитките с извара се пекат до златисто кафяво.

Галета бисквитки

• 1 супена лъжица смесете пшеничното брашно с половин чаша прясна преварена вода. Добавете малко пилешко яйце, масло (125 г), разтопено на водна баня, 50 г бяла захар, малко сол. Смесете внимателно съставките. Придайте на готовото тесто формата на наденица, покрийте със стреч фолио и охладете за два часа на хладно място. Когато тестото се втвърди, нарежете го на парчета и ги оформете в желаната форма. Бисквитките се пекат 20 минути.
• 110 мл вода се смесва с две супени лъжици бяла захар, две супени лъжици растително масло и щипка ванилин. След това добавете 2,5 с.л. бяло брашно. Съставките се смесват. Тестото се разточва и фигурите се изрязват със специални форми. Бисквитките се пекат при 200 ° C върху намазнена хартия за печене, поставена върху лист за печене. Време за готвене - 20 мин.
• 60 мл растително масло, половин чаша вода, 10 г захар и щипка ванилия се смесват в един съд. Добавете 2,5 супени лъжици към хомогенна смес. пшенично брашно. Тестото се замесва добре. Полученото тесто се разточва тънко, формите се изрязват и се пекат 5-10 минути. в предварително загрята фурна.

Тесто

• 1 супена лъжица пшенично бяло брашно, 1 яйце, 2-3 с.л. захар, 130 г масло, сол се смесват до гладка смес. От полученото тесто се оформя цилиндър и се изпраща да се охлади за 1-2 часа. Замразеното тесто се нарязва на парчета с дебелина 1 см и се пече във фурната за 25 минути. при температура от 180 ° С. Ядките или сушените плодове ще служат като добра комбинация за черния дроб.
• 100 г разтопено масло се смесва с 0,5 с.л. захар и 1 яйце. Към получената смес добавете 1 ч.л. копър, 1 ч.ч. ванилия и сол. Разбъркайте добре. Постепенно добавете четвърт чаша пшенично брашно. Тестото се оформя на наденица и се оставя да се охлади на хладно място за около два часа. След това колбасът се нарязва, тестото се разстила върху пергамент и се поръсва с ядки. След 15 минути бисквитките ще бъдат готови и ще придобият златист оттенък. Бисквити с копър от копър насърчават кърменето при кърмене.
• Смесете 1 с.л. захар, половин опаковка ванилин и 0,5 ч.л. Газирани напитки. Добавете 125 г разтопено масло и 0,5 с.л. нискомаслена заквасена сметана. Изсипете 2 с.л. брашно. Закръглете тестото и оставете в хладилника за 30 минути. След това тестото се разточва и фигурите се изрязват. Заготовките се намазват с разбито пилешко яйце и се пекат 10 минути. във фурната.

Кърмещата майка може да има бисквитки, но само най-простите. Не трябва да съдържа никакви примеси от химикали и хранителни багрила, които могат да повлияят отрицателно на състоянието на крехкото тяло на детето. Различни сладкиши могат да се консумират, когато детето порасне или жената спре да кърми. Можете да приготвите бисквити, овесени ядки и бисквити в домашни условия. Рецептите са много прости и не отнемат много време. Домашните бисквити са разбира се предпочитани. Тогава една жена ще бъде уверена в качеството на продукта, когато постави свои собствени избрани съставки в бисквитките. Овесените бисквитки за кърмачка ще заменят пълна закуска извън къщата и ще дадат енергиен тласък.

Възможно ли е кърмачка да суши бисквитки (Мария, бисквити, дълготрайни, бебе)

Сухите бисквити са една от малкото сладки храни, които майките имат право по време на кърмене. Но е важно да изберете правилния продукт. Това ще намали риска от алергии и чревни разстройства. Кърмещите майки обаче често се интересуват от въпроса дали бисквитки като "Мария" или "Зоологически" могат да се използват с кърменето.

Възможно ли е кърмещата майка да яде сухи бисквитки по време на кърмене

Продължителните бисквити са включени в почти всички диети, разработени от Световната здравна организация. Разрешено им е да се консумират веднага след раждането, при условие че са направени от естествени продукти. Такъв продукт включва минимум съставки, не съдържа изкуствени оцветители, подобрители на вкуса. Диетолозите смятат домашните бисквити за най-добрият вариант през периода на хепатит В..

Какви сухи бисквити можете да ядете, докато кърмите?

Съставът на продукта, въпреки едно и също име, е различен за всички производители. Много фирми се опитват да намалят цената на тестото, като използват модифицирани масла, маргарин, брашно със съмнително качество. Строгите производствени стандарти остават в миналото. Маркировката GOST не гарантира, че продуктът е направен по традиционна рецепта. Най-подходящата опция за диетични бисквитки може да бъде намерена в раздела за здравословна храна.

По време на кърмене трябва да се избягват печени изделия с много добавки с маркировка "Е". Най-доброто за лека закуска:

• Бисквитки "Мария". Този сорт попада в диетичната категория, когато се пече без мая. Традиционната рецепта за бисквитки включва съставките: масло, яйца, брашно, захар, сол. Тази опция е идеална за кърмачка..
• Галета бисквитки. Тази опция се приготвя без захар с минимум съставки. Класическата рецепта за печене включва брашно, вода, сол и малко растително масло. Първите месеци на кърмене за предпочитане трябва да бъдат ограничени до тази опция. Особено ако червата не реагират добре на сладкиши. При избора на бисквити трябва да се има предвид, че продуктите с трици могат да причинят колики у бебето, тъй като съдържат много фибри.
• Бебешки бисквитки. Подходящ вариант за кърмачка. Детските продукти се подлагат на качествен контрол, не съдържат забранени багрила, алергени. Недостатъкът е, че цената на такива печени изделия ще бъде 2-3 пъти по-висока от обичайната..
• Дълготрайни бисквитки. Това е постно изделие, което е разрешено за кърмачка с НВ почти веднага след раждането. Дълготрайните бисквитки включват минимално количество масло и захар в състава. Има плътна структура. Тази версия на "Мария" е подходяща за тези, които обичат да потапят бисквитки в чай.
• Сухи крекери. Те съдържат много сол, захар, ароматизанти. За да се запази характерната криза, към тях се добавят стабилизатори и консерванти. Неовкусеният крекер, приготвен в масло, е подходящ за кърмачка. По-добре е да откажете продукти на маргарин. Тези бисквити съдържат транс-мазнини, които са вредни за вашата фигура и здраве..

Домашните бисквити са най-безопасни през първите месеци на лактация. Това е единственият начин да се предпазите напълно от съмнителни продукти. Рецептата е много проста. Състав:

• 250 г пшенично брашно;
• Шипка сол;
• чаена лъжичка бакпулвер;
• ½ чаша растително масло;
• ½ чаша гореща вода.

Маслото се смесва с вода. Пресято брашно, сол, бакпулвер се добавят към течността. Полученото тесто се изпраща в хладилника за 15 минути. Фурната се загрява до 200 градуса. Охладеното тесто се разточва на тънък слой (с дебелина около 0,5 см). Бисквитките се изрязват с форма за бисквитки или стъкло. След това се изпраща на широк лист за печене, покрит с пергамент, набоден с вилица. По желание поръсете със захар. Оформените бисквити се изпращат в предварително загрята фурна за 8-11 минути. Готовността се определя от светло златист цвят..

По време на лактацията можете да разнообразите опциите за диетични бисквитки "Мария", като замените част от пшеничното брашно със смлян ориз, елда, царевица и други зърнени култури.

Ползите от сухите бисквитки за кърмене

Бисквитките без излишни добавки са източник на бързи въглехидрати. Те насищат добре, подходящи са за лека закуска на разходка, в клиниката. Сухите бисквити съдържат витамини В, Е, К, диетични фибри, никотинова киселина, магнезий, фосфор, калций, аминокиселини и други ценни вещества. По време на кърменето продуктът ще помогне:

• подобряват състоянието на кожата, косата, ноктите;
• фиксират изпражненията при разстройства на червата;
• насищане на млякото с важни елементи.

Диетолозите разглеждат най-полезните варианти за продукти, направени от пълнозърнесто брашно. Прави се от пълнозърнести храни без пресяване. Този метод на обработка запазва максимално диетичните фибри, които прочистват червата..

Защо бисквитите са опасни за женския и детския организъм?

Твърдите бисквити могат да бъдат вредни, ако има твърде много от тях в диетата. В този случай те стават причината:

• наднормено тегло;
• киселини в стомаха;
• колики, подуване на корема;
• повишено отделяне на газове;
• запек;
• алергии.

Кърмещата жена трябва да откаже продукти с дълъг състав, много консерванти, стабилизатори. Печенето с добавка на подправки, билки, чесън, червен пипер, лук, фъстъци, шоколад често провокира колики, обриви при деца под 6 месеца.

Традиционните бисквитки ще трябва да се изхвърлят, ако бебето ви е алергично към глутен. Това е протеин, открит в пшеницата, ечемика, ръжта. Глутенът присъства и в някои видове овес. Ако детето не понася този протеин, пшеничните бисквити се заменят с варианти с ориз, царевица, елда. Можете да ги купите в големи супермаркети, онлайн магазини за здравословни храни..

Как правилно да въведете сухи бисквитки в менюто

Ако кърмещата майка яде хляб и детето няма негативни реакции, най-вероятно „запознаването“ с бисквити също ще бъде успешно. За жени, които са родили по естествен път, е разрешено да се инжектират сухи бисквитки "Мария" или "Зоологически" през първата седмица на кърмене, като се започне от 1-2 броя на ден. По-добре е да опитате нов продукт сутрин. През целия ден мама трябва да гледа бебето. Ако няма негативни реакции, продуктът се въвежда в диетата без страх. Всички отклонения са причина да се отложи използването на бисквитки за 1-2 седмици.

След цезарово сечение всякакъв вид печене се изключва за 2-3 седмици, за да се предотврати запек, разминаване на шевовете. Сухите бисквити се въвеждат с разрешение на лекар, когато чревната подвижност се подобри.

Пълнозърнести бисквити с трици са включени в менюто за 4-6 месеца лактация, тъй като при кърмачета изобилието от диетични фибри може да провокира колики, метеоризъм и проблеми с изпражненията.

Дневни и седмични ставки за майката

Сладките, скорбялни храни често причиняват дискомфорт в червата на жена и бебе. Особено първите седмици след раждането. През този период храносмилането на жената е чувствително и детето се адаптира само към нов начин на получаване на храна. Затова през първите 2 месеца от храненето се препоръчва да се консумират не повече от 2-3 парчета сладки бисквитки на ден. Постепенно дневната норма се разширява до 100 g.

Можете да ядете не повече от 700-800 грама бисквитки Maria на седмица. Излишъкът от сладки нишестени храни причинява кожни обриви. Излишните калории се отразяват на състоянието на фигурата, настроението. Вашето бебе може да има проблеми с червата.

Сухите бисквити са идеалният десерт за кърмачка. Правилното печене ще бъде от полза както за нея, така и за детето..