Често младите майки задават въпроса - не е ли вредно да ядете сини сливи, докато кърмите новородено. Известно е, че благосъстоянието, апетитът и храносмилателната функция на кърмачето директно зависи от това какви храни яде майка му..

През първия месец след раждането храносмилателната система на бебето все още е несъвършена, но постепенно свиква с преработката на кърмата. Към четвъртия месец от живота чревната микрофлора на бебето вече е напълно установена. До тази възраст кърмещата майка трябва да бъде много внимателна при избора на продукти за диетата си. Нека помислим дали кърмещите майки могат да ядат сини сливи и ако да, кога, колко и колко често..

За ползите от сините сливи

Този продукт почти напълно запазва всички онези ценни вещества, които се съдържат в току-що откъснати от дърво пресни плодове. Съставът на сините сливи включва пектин, витамини от различни групи, полезни микроелементи. Този рязък плод съдържа няколко разновидности захар и органични киселини. Освен това много означава, че в сините сливи почти няма соли..

Сините сливи отдавна са известни с мощния си бактерициден и тонизиращ ефект - те са изключително полезни в началните етапи на сърдечно-съдови заболявания. Калият, съдържащ се в продукта, подпомага работата на сърдечния мускул и спомага за понижаване на кръвното налягане при хипертония.

Сушените плодове имат благоприятен ефект върху състоянието на косата, ноктите и кожата и ще помогнат да се отървете от дерматологичните проблеми. Несъмнено неговият положителен ефект в борбата срещу запека. Този плод също ще помогне да отслабнете, да установите нарушен метаболизъм, тъй като е много нискокалоричен продукт. 1 синя слива съдържа само 22 калории.

  • Глюкозата, съдържаща се в този сушен плод, ще облекчи умората и дразненето и ще увеличи работоспособността. Той може също така да попълни липсата на витамини по време на кърмене.
  • Желязото от сини сливи ще помогне при анемия. Като естествен антиоксидант, този сушен плод ще ви развесели и ще повиши имунитета.
  • Сините сливи са богати на растителни фибри и имат подчертан слабителен ефект. Често както младите майки, така и новородените имат затруднения с изхождането през първия път след раждането. В такива случаи сините сливи ще помогнат за справяне със запека (вж. Също: лаксативи при запек при бременни жени). Д-р Комаровски препоръчва да се яде като алтернатива на лекарствата за решаване на този интимен проблем..

Странични ефекти

Ако активните вещества на сините сливи попаднат в млякото, детето може да получи алергична реакция. Алергии обаче могат да се появят от всеки продукт..

Кога и колко да се яде?

Възможно и необходимо е кърмещата майка да яде сини сливи, просто не се увличайте често и в големи количества (вижте също: възможно ли е кърмещата майка да яде смокини?). Прекомерната консумация на сини сливи по време на кърмене може да провокира разстроен стомах както при мама, така и при бебето.

Първите 4 - 6 седмици след раждането на бебето, една млада майка трябва да яде не повече от 3 парчета на ден, докато е необходимо внимателно да се следи здравословното състояние и честотата на изпражненията при себе си и при бебето. Ако всичко е наред, до края на втория месец увеличете порцията до 5 на ден..

Сушени кайсии и сини сливи - спасение от запек при бебета

Слабителните свойства на тези сушени плодове могат да се използват с успех срещу детски запек. Педиатърът Евгений Комаровски съветва майките отлично средство за справяне с този деликатен проблем при кърмачета. Достатъчно е кърмещата майка да изяде няколко плода или да пие компот от тях. Не забравяйте просто да изплакнете добре плодовете, или още по-добре, накиснете ги за няколко часа във вода, за да премахнете токсичните примеси, използвани за сушене.

Преди кипене сините сливи трябва да се накиснат във вода, така че от тях да излязат странични химически добавки, след което водата се източва и компотът се приготвя от прясно

На дете над шест месеца може да се дават няколко лъжици топъл компот, приготвен от тези сушени плодове, да се пие от шише със зърно. Тогава запекът ще изчезне по-бързо..

Готвене компот от сини сливи

От този продукт може лесно да се приготви вкусна, питателна и здравословна напитка. Как да изберем продукт за приготвянето му? Моля, обърнете внимание на следното при закупуване:

  1. Доброкачествените плодове винаги са чисто черни. Кафявият цвят показва, че плодовете са попарени с вряща вода, преди да бъдат продадени, като по този начин унищожават всички витамини, а сивкав цвят показва обработка с глицерин.
  2. Берито не трябва да има горчив вкус.
  3. Висококачествените сушени плодове не оставят следи от боя по ръцете.
  4. Повърхността на естествените плодове винаги е матова. Гланцът е знак за третиране с канцерогенни химически добавки, за да изглежда продуктът привлекателен.
  5. Плодовете трябва да се сушат, но да не се пушат по никакъв начин. Яденето на храни, пушени с течен дим, води до злокачествени тумори.

По същия начин можете да приготвите компот от сини сливи, като добавите към него сушени кайсии. Това ще придаде на напитката оригинален вкус и аромат, ще я обогати с полезни компоненти. За да направите това, вземете 10 плода от всеки от тези сушени плодове и 1 литър вода, гответе, както в предишната рецепта. Добавете подсладител в края на готвенето, ако желаете.

Приготвяне на кисело мляко

Някои майки много обичат киселото мляко от сушени сини сливи и сушени кайсии. Опитайте да го направите сами в производител на кисело мляко, като използвате следната рецепта:

  1. Вземете измитите плодове, като очаквате, че 1 зрънце ще отиде за 1 буркан.
  2. Подсушете с хартиена кърпа, нарежете на малки парченца и поставете в тенджера.
  3. Добавете там 3 супени лъжици захар и вода и сложете на слаб огън.
  4. След като заври, оставете да къкри 2-3 минути, свалете от огъня и охладете.
  5. Полученият охладен сироп изсипете в буркани, добавете мляко със закваска и поставете бурканите в машина за кисело мляко.
  6. Когато киселото мляко е готово, приберете бурканите с него в хладилника. Можете да го съхранявате за не повече от 5 дни..
  7. Преди да ядете кисело мляко, разбъркайте го, така че плодовите парчета да бъдат равномерно разпределени в буркана..

Може сушени сини сливи по време на кърмене

Може сушени сини сливи по време на кърмене

Съдържанието на хранителни вещества в кърмата зависи от храните, които жената яде. Следователно тя трябва да наблюдава диетата си, като избягва вредните компоненти..

Сините сливи по време на кърмене могат да бъдат въведени в диетата 2-3 месеца след раждането

Яденето на сини сливи по време на кърмене е разрешено, но това трябва да се прави с повишено внимание. В този случай трябва да вземете предвид следните препоръки:

  • Започнете да ядете сушени плодове не по-рано от 2-3 месеца след раждането. През първия месец от живота тялото на бебето е много чувствително и новите храни могат да причинят алергии.
  • Само една суха слива може да се яде за първи път. И след това наблюдавайте благосъстоянието на детето. Ако всичко върви добре, можете постепенно да увеличавате количеството изядена храна..
  • Опитайте се да ядете само домашни сини сливи. Ако не е възможно да го приготвите сами, когато купувате сушени плодове, трябва да обърнете внимание на външния вид - сушените сливи трябва да са плътни, цели, да миришат добре. В противен случай продуктът може да не е пресен..
  • Измийте сините сливи преди ядене. И още по-добре е да го запарите с вряща вода за няколко минути. Това ще отмие мръсотията и ще убие бактериите..

Ако дете или майка имат склонност към запек, можете да въведете сушени плодове в диетата на жената от втория месец след раждането. Той е естествено слабително и е полезен при запек. Но ако не го направите, яденето на сушени сливи може да доведе до диария..

Как да готвя компот от сини сливи

Компот или отвара със сушени сливи е много полезен. В крайна сметка сините сливи съдържат витамини А, В, С, К, РР и различни микроелементи. Освен сини сливи, можете да добавите и други сушени плодове. За да приготвите напитка, трябва:

  • Сварете 1 литър вода, добавете 2 с.л. Сахара.
  • Добавете 150 г сушени плодове или 100 г сини сливи. Ако сухите сливи са без костилки, по-добре е да ги премахнете.
  • Варете на тих огън 15-20 минути. Пийте горещо или охладено.

Тази напитка е добра за запек при жена. Не се препоръчва да се консумира повече от чаша бульон на ден..

Можете да направите и кисело мляко със сини сливи. За това:

  1. Накиснете 15 плода във вода за един час. След това се прецежда и се смила с пасатор.
  2. Добавете 3 с.л. захар и 4 с.л. сварена вода.
  3. Варете на тих огън 10 минути.
  4. След това сложете сините сливи в празни контейнери от 200 ml.
  5. Комбинирайте 1 литър обезмаслено мляко и 1 супена лъжица. закваска. Изсипете сместа в контейнер със сини сливи и изпратете до производителя на кисело мляко за 8-10 часа.
  6. След това време разбъркайте киселото мляко до гладка смес..

Това кисело мляко е с ниско съдържание на мазнини, така че може да се консумира по време на кърмене. Не забравяйте да използвате обезмаслено мляко. В противен случай, след ядене на мазно кисело мляко, съдържанието на мазнини в кърмата може да се увеличи..

Сините сливи могат да бъдат включени в диетата на жената по време на кърмене. Но това трябва да става постепенно, следвайки реакцията на бебето..

Възможно ли е да се ядат сини сливи по време на кърмене и колко?

Благосъстоянието на кърменото бебе зависи от това с какво се храни майка му. За да замените сладкиши по време на кърмене, е по-добре да използвате сушени плодове, сред които могат да се разграничат сини сливи. Съдържа голямо количество витамини, които са полезни както за майката, така и за бебето. Този сушен плод може да бъде както полезен, така и вреден. Преди употреба няма да е излишно да се научите как правилно да го въвеждате в диетата..

Полезни характеристики

Сините сливи съдържат витамини като Е, РР, С, бета-каротин, витамини от група В. Сред микроелементите са желязо, калий, калций, натрий, кобалт, манган, магнезий, йод, цинк, фосфор, мед. Съдържа още: захар, фибри, пектини, нишесте, въглехидрати, протеини, органични киселини (ябълчена, лимонена, салицилова, оксалова).

Този сушен плод е полезен, тъй като:

  • укрепва стените на кръвоносните съдове;
  • повишава тонуса;
  • подобрява кожата;
  • служи за профилактика на рака,
  • повишава имунитета,
  • засилва жлъчната секреция;
  • действа като диуретик, поради което се използва при уролитиаза.

При проблеми с изпражненията сините сливи са просто незаменими. Той е включен в диетата по време на бременност и кърмене. Високата енергийна стойност на този сушен плод помага за възстановяване на баланса на тялото.

Има ли нужда от кърмачка сини сливи

Витамините по време на кърмене често не са достатъчни, тъй като менюто на кърмачка има строги ограничения. Много храни трябва да бъдат премахнати от диетата. Освен това бебето, заедно с млякото, изсмуква всички хранителни вещества от тялото на майката. Във връзка с което изпитвате срив и лошо настроение.

Сините сливи по време на кърмене попълват тялото с липсващи витамини, предотвратяват анемия и дават сила. Освен това помага за бягство от запек по мек и естествен начин, което е категоричен плюс..

Важно! Въвеждането на сушени плодове в диетата трябва да се дозира, за да се изключат алергии и проблеми с храносмилането.

Детско действие

С млякото бебето получава директно хранителни вещества. Ето защо след раждането майките трябва да внимават за диетата си..

Несъмнено сините сливи имат ефект върху детето под охраната. Ако новороденото, което е кърмено, има запек, сините сливи могат да бъдат истинско спасение от това заболяване. Също така чрез млякото детето получава хранителните вещества, намиращи се в този сушен плод.

Трябва да се има предвид, че веществата, съдържащи се в черна слива, се съхраняват в млякото до три дни. Ако имате съмнения дали е разрешено да се ядат сини сливи с пазачи, трябва да се консултирате с лекар.

Сушени плодове при запек при деца

През първата година от живота чревната микрофлора се формира при деца. Важно е да се храните правилно по време на кърмене, за да не навредите на малкото тяло.

Естествено хранените сини сливи могат да спасят бебетата от запек. Когато се стигне до дете с майчино мляко, то ще има ефекта на леко естествено слабително. Когато консумирате компот от сини сливи или плодовете му в продължение на три дни, проблемите с изпражненията изчезват. За да бъде ефективна, мама трябва да пие половин чаша компот или отвара на ден..

Можете да приготвите отвара за дете, като залеете едно зрънце с чаша вряща вода и влеете в продължение на 15 минути. Ако на детето се дава малко отвара от сини сливи от лъжица, тогава слабителният ефект ще се появи по-бързо.

Възможна ли е вреда от сините сливи

Въпреки изобилието от витамини и хранителни вещества, консумацията на сини сливи от кърмещи майки в някои случаи може да навреди.

Недостатъци на използването на сини сливи с кърмене:

  • Може да причини алергии. Появата на зачервяване и лющене по кожата на детето е знак за алергична реакция;
  • Трохите могат да получат колики, както и образуване на газове, ако мама е консумирала този сушен плод преди хранене;
  • При диария не трябва да ядете сини сливи, за да не влошите ситуацията;
  • Често в производството се използват вредни вещества, които могат да навредят както на майката, така и на детето;
  • Високото съдържание на калории може да доведе до наднормено тегло.

Възможно ли е да се ядат сини сливи, докато кърмите новородено, предвид отрицателното въздействие? Ако подходите правилно към този проблем, можете да избегнете нежелани последици. За да направите това, трябва да се запознаете с правилата за консумация на този продукт..

Важно! Ако се появи реакция на бебето (разстроен стомах, алергии), трябва незабавно да спрете да използвате сини сливи.

Възможно ли е да се режат с gv и колко

Поради богатия си състав дори малко количество ще се възползва и ще компенсира липсата на хранителни вещества. Яденето на сини сливи по време на кърмене е разрешено, като се спазват определени правила.

През първия месец е разрешено консумирането на този сушен плод в строго ограничени дози. Но ако е възможно, по-добре е да се въздържате от него за няколко месеца, за да позволите на чревната микрофлора на детето да се засили..

В бъдеще можете постепенно да въвеждате сини сливи в диетата, като наблюдавате състоянието на детето. Еднократна дневна доза не трябва да надвишава 2-3 плода.

Как да го използвате правилно

По време на кърмене кърмещата жена трябва да яде сини сливи с изключително внимание, без да е нужно да се увлича. Честата консумация и в големи количества може да провокира странични ефекти както при майката, така и при бебето. През първите шест месеца не трябва да въвеждате много сушени плодове в диетата..

Вече по-близо до годината можете да ядете няколко плодове или да пиете компот. Основното нещо преди това е да измиете добре плодовете и да ги накиснете, за да премахнете всички примеси, които се използват при изсушаването им..

Как да влезете в диетата

Този продукт трябва постепенно да се въведе в менюто. На първо място, трябва да обърнете внимание на реакцията на детето. Ако трохата понася добре този продукт, тогава можете да увеличите дозата..

По-добре да започнем с компоти. Те са полезни, както и плодовете, съдържат всички вещества, необходими на мама и бебе. Можете също така да изядете няколко плодове, останали от компота.

През първия месец и половина е позволено да се ядат не повече от 3 плода на ден. При положителна реакция от бебето, до третия месец порцията може да се увеличи до 5 броя.

Впоследствие можете да приготвите картофено пюре и различни десерти с добавка на сухи черни сливи. Това ще помогне за разнообразяване на строгата диета на кърмачка..

На бележка! За първи път е по-добре да опитате сушени плодове сутрин, за да наблюдавате благосъстоянието на бебето през целия ден..

Как да изберем сини сливи

Сушената сина слива е сушеният плод на зрънцето черна слива. Трябва да бъде внимателно разгледан преди покупка. При избора първоначално е необходимо да се огледа външният вид. Предполага се, че е черен без блясък, месест, но еластичен, без остри миризми. Суха, но не чуплива на допир. Малко неописан външен вид показва неговата безопасност, което означава, че не е бил третиран с нищо. Такъв продукт може да се използва в храната.

Ако сините сливи имат кафяв оттенък, това означава, че са извършени нарушения при сушене на плодовете. Това означава, че такъв продукт има значително по-малко витамини и полезни качества. Вкусът му ще бъде изкривен, често с горчивина, това показва неправилното изсушаване на плодовете.

Препоръчително е да съхранявате сини сливи в стъклени или пластмасови запечатани съдове. Срокът на годност е до 1 година. Може да се съхранява и в хладилник на долния рафт, където се съхраняват зеленчуците и зеленчуците. Ако се съхранява в хладилник, трябва периодично да се проверява за влага. Ако се появи влага, плодовете могат да се изсушат и съхраняват отново..

Ястия от сини сливи

За разнообразни менюта можете да готвите ястия от този сушен плод.

Компот

За профилактика на запек можете да приготвите компот от сини сливи. Той запазва всички полезни елементи, които се намират в сушените плодове от сливи.

  • Сини сливи - 200 гр.;
  • Захар - 2 с.л. л.;
  • Вода - 0,5 л.

Подредете плодовете и ги изплакнете обилно. Изсипете плодове в гореща вода и добавете захар. Да се ​​разбърка старателно. След като заври, оставете да къкри 20 минути.

Захарта може да се добави по ваша преценка, тъй като тя вече е включена в структурата на сушените плодове в достатъчно количество.

Експертите съветват с повишено внимание да се пие компот от сини сливи при кърмене, като се започне с една чаша на ден.

Кисело мляко

За да не навредите на здравето на закупените, можете сами да си направите кисело мляко от сини сливи. За да направите това, имате нужда от кефир с ниско съдържание на мазнини и плодове от сушени плодове (8-10 бр.). Смесете всичко и разбийте до консистенцията на заквасена сметана.

Домашното кисело мляко е полезно за вашите кости поради съдържанието на калций. Също така съдържа бактерии, които имат благоприятен ефект върху стомашната микрофлора..

Сини сливи на пара

При запек можете да приготвите пара и да пиете малко вода. Вземете 10 плода, покрийте с топла вода и оставете за една нощ. На сутринта можете да пиете малко вода. Освен това, ако бебето вече е на повече от 2 месеца, тогава можете да му давате 1 чаена лъжичка на ден, като наблюдавате състоянието на трохите.

Сините сливи заемат едно от първите места сред сушените плодове. Съдържанието на витамини в него ще помогне за запълване на липсващите вещества в организма. Ако знаете кога да спрете, можете да избегнете странични ефекти и да се насладите на вкусни плодове без последствия..

Кисело мляко със сини сливи по време на кърмене. Бебето влияе ли на изпражненията? Ястия, използващи сини сливи

Кърмещите майки трябва да се ограничат в избора на храна. Това не е изненадващо, защото всички вещества влизат в млякото, което служи като бебешка храна. За да може бебето да расте здраво и силно, е необходимо да наситите диетата си със зеленчуци, плодове и зърнени храни. Помислете дали сините сливи могат да кърмят (HS) и как да ги използвате правилно.

Тъй като по време на бременност и хепатит В повечето хранителни вещества „напускат“ бебето, тялото на майката започва да изпитва остър недостиг на тях. Висококачественото хранене и някои лекарства ще помогнат за попълването му. По време на лактацията в диетата може да присъстват сушени плодове, сините сливи не са изключение. Той има не само приятен вкус и аромат, но също така съдържа витамини от групи А, В и С. Такъв състав позволява сините сливи да бъдат полезни при ARVI, грип и обикновени настинки.

Храненето със сини сливи по време на кърмене е полезно, тъй като има противовъзпалително действие, предпазва от микроби, ускорява възстановяването и възстановява тялото. Дори няколко сини сливи дават сила и енергия, липсата на които се усеща по време на кърмене..

Благодарение на витамините, състоянието на косата, кожата и ноктите се подобрява. И благодарение на фибрите и пектините, работата на стомашно-чревния тракт се възстановява. Много жени в първите месеци след раждането страдат от запек, който влошава състоянието не само на майката, но и на новороденото. Бебетата започват да страдат от колики, запек, което създава много проблеми на родителите. Сините сливи помагат да се избегнат тези проблеми. Помага за подобряване на храносмилането и облекчаване на състоянието като цяло.

Сините сливи имат мек вкус и приятен аромат. Често се добавя към салати, с него се пече месо. От сушени кайсии, сини сливи и стафиди се приготвя хранителна смес, която възстановява имунитета и облекчава анемията.

Сините сливи обаче са не само полезни. Въпреки факта, че продуктът не се счита за алергенен, понякога употребата му причинява обрив по тялото на бебето. Факт е, че не всички деца понасят този продукт нормално. Ако детето въпреки това има индивидуална непоносимост, ще трябва да се откажете от използването на сини сливи. Поне за близкото бъдеще.

Друга причина сините сливи могат да станат вредни: злоупотреба с продукти. При превишаване на дозата може да се появи диария и лошо храносмилане, което се счита за често явление при кърмачета..

Препоръчително е да се откажете от сините сливи и тези, които са решени да отслабнат. Тъй като сушените плодове са висококалорични (231 ккал на 100 г), те доста благоприятстват наддаването на тегло. Продуктът няма да работи за тези, които следват фигурата си. Или ще трябва да го използвате на много малки порции..

Отговаряйки на въпроса: възможно ли е кърмещата майка да има сини сливи, отговаряме положително, но като се вземат предвид горните препоръки.

Как да ядем сини сливи

Майките питат: възможно ли е да се ядат сини сливи веднага през първия месец от живота на детето. Не, препоръчително е да не консумирате този продукт два месеца след раждането на майката. Препоръчително е да го въведете в диетата от третия месец и това трябва да се прави внимателно. Отначало е достатъчно да ядете по две плодове на ден..

Ако бебето е започнало да бъде капризно, боли го стомахът, кожата се покрива с обрив, петна, сини сливи трябва да се изоставят.

По-добре е да ядете плодове през първата половина на деня, така че да имат време за храносмилане до вечерта. Важно е да запомните, че не можете да въвеждате няколко нови храни едновременно в диетата, така че тялото да има време да свикне.

В магазините има голям избор от сушени плодове. Но е важно да изберете качествен продукт, за да не навредите на себе си и на бебето си. Тъй като сините сливи могат да бъдат преработени, е важно да се научите да правите разлика между здрави сушени плодове и лошо обработени. Съвети за подбор:

  • плодове с ярък цвят и блясък, въпреки свежия си вид, не са подходящи за консумация. Глицеринът и серният диоксид, вредни за организма, особено за децата, им придават ярък вид. Но нелицеприятните плодове се считат за полезни, тъй като не съдържат вредни вещества. Те могат безопасно да се ядат;
  • закупеният продукт трябва да се накисва във вода. За да направите това, плодовете се поставят в преварена вода за няколко часа или за една нощ;
  • преди ядене плодовете се измиват старателно с преварена вода;
  • по-добре е да ядете сушени плодове веднага, не трябва да ги държите твърде дълго и да ги съхранявате.

Правилно подбраните и приготвени по този начин сини сливи ще бъдат по-полезни за организма на майката и бебето..

Как да готвя

Сините сливи по време на кърмене могат да се приготвят за мама под формата на компот или кисело мляко.

Готвенето на компот е съвсем просто. За да не се окаже скучно, добавете към него сушени кайсии и малко стафиди. Рецепта:

  • вземете 6-8 средни плодове от сини сливи и сушени кайсии, изплакнете добре с топла вода;
  • поставете плодовете в тенджера и покрийте с вода: достатъчно е половин литър студ;
  • включете огъня, като заври, добавете 2 супени лъжици захар;
  • гответе на тих огън около 20 минути. След това свалете от котлона и оставете да се охлади..

Можете да пиете такъв компот на чаша на ден..

Друго здравословно ястие е киселото мляко. Тъй като млечните продукти са незаменими за HV, лесно е да комбинирате бизнеса с удоволствието. Можете също да добавите сушени кайсии и стафиди към киселото мляко, а ядките няма да навредят.

За да направите такова кисело мляко, трябва да вземете:

  • литър топло мляко;
  • 3 с.л. лъжици преварена вода;
  • закваска от самото кисело мляко (6 супени лъжици);
  • сини сливи и сушени кайсии (по 6 плода);
  • захар - 4 с.л. лъжици.
  • първо трябва да направите сиропа. За да направите това, сушените кайсии и сини сливи се нарязват на ситно, след това се добавя вода и се поставят на огън. Оставете да заври, кипете около три минути;
  • пригответе производител на кисело мляко, напълнете го с вода, чаши, мляко и сироп;
  • 1 супена лъжица изсипете лъжица сироп в чаша, добавете мляко;
  • поставете чашата в машина за кисело мляко, за да пастьоризирате млякото. След 15 минути капакът се отстранява и млякото се охлажда;
  • натиснете бутона, отговорен за приготвянето на кисело мляко;
  • веднага след като всичко е приготвено, чашата с полученото кисело мляко се отстранява и се поставя в хладилника.

След два часа киселото мляко е готово за употреба. По-добре да го направите веднага, в противен случай продуктът ще се влоши.

И така, възможно ли е да се ядат сини сливи, докато кърмите. Да, ако следвате дозировката и изберете качествен продукт. Тогава продуктът ще бъде полезен както за бебето, така и за майката. И ако не ви се яде естествени сини сливи, можете да ядете компот или кисело мляко.

Как да се отървем от стрии след раждане?

Осигурява на бебето естествено и питателно хранене. За да се избегнат проблеми с количеството и състава на млякото, кърмещата майка трябва да се погрижи, да се откаже от лошите хранителни навици. За да се избегнат негативни реакции при бебето, всички, дори и най-безопасните, продукти трябва да се въвеждат внимателно.

Особено внимание трябва да се обърне на използването на сушени плодове и плодове при кърмене. Сред които са сините сливи, които имат много полезни качества, но ако се използват неразумно, те могат да навредят на крехкото тяло на дете.

В крайна сметка кърмещата майка трябва да влезе в майчиното мляко от тялото на майката всички необходими хранителни вещества. В допълнение към факта, че диетата трябва да съдържа протеини, мазнини, въглехидрати в достатъчни количества, е необходимо да се намери място за витамини и микроелементи, които се съдържат в сушени плодове, особено сушени сливи..

Следователно сините сливи за кърмачка са хранилище за здраве, което има следните действия:

  • лекарствен;
  • възстановяване;
  • имуностимулиращи;
  • против стареене;
  • антисептично.

Сините сливи по време на кърмене трябва да се въвеждат в диетата постепенно и внимателно, така че заедно с ползите за развитието, както и растежа, детето да не получава алергени и канцерогени с майчиното мляко. Сините сливи при кърмене на новородено, консумирани изключително много и в неподходящо време, могат да натоварят имунната система на бебето, да провокират подуване на корема, колики и да причинят диария.

В това отношение особено важно е първото тримесечие, когато се формира храносмилателният процес на бебето:

  • първият месец е времето на най-строгата диета;
  • втори месец - началото на въвеждането на нови продукти.

Ето защо, отговаряйки на въпроса: „Възможно ли е кърмещата майка да има сини сливи?“, Ние ще отговорим - възможно е, но при условие. Трябва да въвеждате сушени плодове постепенно след третия месец, според принципа от малки към големи, не забравяйте да наблюдавате реакцията и състоянието на бебето. Трябва да започнете с компот или варен.

Ползите от сините сливи

Сините сливи се наричат ​​„царят“ на сушените плодове, тъй като процесът на сушене не само запазва всички полезни вещества на естествените сливи, но дори значително ги увеличава.

Сухият продукт съдържа:

  • Витамини от група В,
  • витамин Ц,
  • такаферол и витамин К;
  • всички възможни микроелементи: калций, калий, желязо, магнезий, калий, фосфор, цинк и желязо, позволяващи:
    • възстановете отслабеното тяло;
    • понижава кръвното налягане;
    • подобряват работата на сърдечно-съдовата система.

Наличието на антиоксиданти в състава облекчава тялото от свободните радикали, като по този начин го подмладява. Научно доказано, че сините сливи участват в превенцията на рака.

Въз основа на полезните свойства, заключението подсказва, че не трябва да има съмнение дали е възможно да се ядат сини сливи, докато кърмите. Разбира се можете да! Но с повишено внимание.

Вредата от сините сливи

Както всеки продукт, ако се използва неправилно, сините сливи могат да донесат повече вреда, отколкото полза по време на кърмене, както на кърмачка, така и на бебе:

  • Насърчавайте наддаването на тегло, тъй като е много калорично.
  • Оказват негативно влияние върху работата на панкреаса при пациенти със захарен диабет.
  • Влияят върху разстройството на стомашно-чревната система.
  • Причиняват алергии.

Внимание! Лошо приготвеният продукт може да съдържа канцерогени, така че трябва да купувате сушени плодове от надеждни производители.

Колко можете да ядете сини сливи

Количеството плодове не трябва да се прекалява, когато се храни бебе. За да се използват неговите лечебни и профилактични свойства, достатъчно е систематично да се ядат 3-5 пресни сини сливи. Този продукт се препоръчва да се яде сутрин. Можете просто да дъвчете сухи плодове или да ги добавяте към овесени ядки, зърнени храни, мюсли или кисело мляко.

Разчитането на сини сливи по време на кърмене от запек на новородено, абсорбирането му без мярка е неразумно.

3 месеца след раждането можете да проведете тест - изяжте едно зрънце, наблюдавайте 2-3 дни състоянието на вашето и на бебето. Запишете резултатите в дневника.

Ако реакцията е положителна, можете да ядете по 1 парче сини сливи дневно и след половин месец увеличете порцията до 2 парчета. Въведете продукта в диетата по такъв начин, докато броят на плодовете достигне 4-5 парчета.

Сините сливи могат да се използват с кърмене, но не и през първия месец след раждането на бебето.

Когато не можете да ядете сини сливи

Ясно е, че не можете да използвате сини сливи под каквато и да е форма, когато се появят отрицателни признаци при бебето:

  • обрив по тялото или подуване на тъканите;
  • колики, подуване на корема;
  • повишен метеоризъм;
  • разхлабени и чести изпражнения.

Внимание! Ако майката и бебето имат проблем с бъбречната проводимост или с панкреаса - това е строго забранено! Не можете да комбинирате сини сливи и използването на естествени или лекарствени продукти, които имат слабително действие.

Рецепти за сини сливи

Разбира се, сините сливи се консумират най-добре варени в желе или компот.

Кисел

Киселът от сини сливи е идеална комбинация от слабителни и фиксиращи компоненти. Мама ще го хареса заради ниското съдържание на калории и след 6 месеца може да се превърне в любимата напитка на бебето.

  • сини сливи - 200 гр.;
  • вода - 1 л;
  • захар - 50 гр.;
  • нишесте (картофено или царевично) - 50 гр.

Подготовка:

  • Изплакнете плодовете под течаща вода.
  • Поставете сини сливи в чаша и залейте с вряла вода за 10 минути.
  • Прехвърлете съдържанието на чашата в блендер, разбийте на средна скорост.
  • Добавете захар, разбъркайте до гладка смес.
  • Изсипете вода в тенджера (изсипете 1 чаша), добавете картофено пюре, оставете да заври.
  • Разредете нишестето в чаша студена вода.
  • Въведете разтвора на нишесте в тигана, като разбърквате непрекъснато.
  • Оставете желето да ври 1-2 минути.
  • Изключете огъня.

По-добре е да сервирате желе охладено.

Крем супа

Направете супа-пюре, за да разнообразите и обогатите диетата си.

Необходими продукти:

  • 300 грама измити сини сливи без костилки;
  • 1 литър вода;
  • 0,5 чаши гранулирана захар;
  • 1 супена лъжица сок
  • 1 супена лъжица нишесте;
  • щипка канела и карамфил.

Подготовка:

  • Изплакнете сините сливи, покрийте със студена вода, оставете за 2 часа.
  • Изсипете подутите плодове с вода, варете до омекване в продължение на 30 минути.
  • Разбийте масата с пасатор или втрийте през сито.
  • Добавете останалите съставки.
  • Кипене.
  • Сервирайте топло.

Познавайки полезните свойства и ограниченията на употребата, можете ефективно да кърмите и консумирате сини сливи, без да нарушавате здравето.

Всяка майка, която кърми бебето си, трябва да помисли за диетата си. В крайна сметка тялото на бебето е неподготвено за много хранителни продукти и върху тях могат да се появят нежелани негативни реакции. Тази статия ще очертае дали е възможно да се ядат сини сливи по време на кърмене, посочени са ползите от него, дадено е приблизително хранене за кърмачка и са изброени алергенни храни и са дадени полезни препоръки относно диетата на майката..

Сините сливи съдържат много органични киселини и микроелементи като калций, фосфор, желязо, калий и магнезий. Също така съдържа витамини В, С, А, РР и съдържа пектин, фруктоза, глюкоза и фибри. Има слабително, антибактериално, жлъчегонно и диуретично действие, полезно е за сърдечно-съдовата система, подобрява храносмилането и много други..

Сини сливи по време на кърмене

Поради слабителния си ефект, използването на сини сливи се препоръчва в случаите на чести запеци при майката и детето. Но ако няма такъв проблем, за да се избегне провокиране на диария, този продукт трябва да се анулира или да се яде на малки порции. Също така, всички горепосочени витамини и минерали ще бъдат много полезни за мама и бебе. Както всеки нов продукт, сушените сливи за кърмене трябва да се въвеждат във вашата диета постепенно, за да се определи дали бебето ви е алергично към него. Ако те не се наблюдават, с течение на времето донесете до 3-4 плода на ден. Освен това сините сливи съдържат много калории, което е друга причина, поради която не бива да се пренасят прекалено..

  • Опитайте се да използвате този сушен плод, отглеждан у дома и не закупен. Или го купете на надеждно място.
  • Купете си пресни сини сливи с атрактивен външен вид.
  • Измийте или запарете с вряща вода преди употреба.
  • Не комбинирайте с други храни, за които реакцията на бебето все още не е тествана.

Хранене на мама с gv на дете

Кърмещата майка се нуждае от повече витамини и минерали и тя също трябва да се придържа към някои ограничения. Като пълно спиране на тютюнопушенето и употребата на всякакъв алкохол, намаляване на количеството силно кафе, чай,

грозде, бобови растения, мазни, пушени и пържени храни. Продуктите, от които майка се нуждае с gv, са: млечни продукти, постно месо от риба и птици, зеленчуци и масло, хляб от грубо брашно или с трици, зеленчуци и плодове, зеленчуци или бисквити, бисквитки, както и вода в количество от 35 g на kg тегло.

Храни, които причиняват алергии при кърмаче.

За никого не е тайна, че здравословното състояние на бебето пряко зависи от какво. Някои храни могат да причинят алергии. Затова трябва да внимавате със следните храни: ягоди, цитрусови плодове, малини, мляко, яйца, папая, раци, мед, раци, скумрия, хайвер, шоколад, фъстъци и много други..

Могат ли да се ядат сини сливи по време на кърмене? Сън, благополучие, растеж, храносмилане на бебето - всичко това пряко зависи от това какво яде кърмещата майка.

През първия месец след раждането тялото на детето просто свиква с новите условия. Микрофлората се образува до три месеца. През този период кърмещата майка трябва да бъде много сериозна относно употребата на определен продукт. Но възможно ли е да ядете сини сливи, докато кърмите, трябва да разберете.

Полза

Сините сливи имат богат състав, който включва:

  • желязо;
  • витамини В, С, А, РР;
  • фосфор;
  • калий;
  • калций;
  • пектин;
  • магнезий;
  • целулоза.

Този сушен плод има следните полезни свойства:

  • нормализира работата на червата;
  • стимулира сърцето;
  • насища кръвта с желязо, предотвратявайки появата на анемия;
  • нормализира кръвното налягане;
  • укрепва имунната система;
  • нормализира водно-солевия баланс;
  • подобрява състоянието на кожата;
  • има антисептични свойства;
  • прочиства тялото благодарение на неговите диуретични, жлъчегонни и слабителни свойства.

Отзивите на много кърмачки казват, че този сушен плод има отлично слабително действие. Ако кърмещата майка или нейното бебе имат проблеми с изпражненията, като запек, сини сливи или сушени кайсии ще помогнат за справяне с този проблем. Доста често лекарите препоръчват тези сушени плодове като алтернатива на лекарствата..

Какви са страничните ефекти?

По време на кърмене кърмещите майки трябва да знаят, че сините сливи са способни на:

  • провокира алергия при бебе (както всеки друг продукт);
  • насърчаване на газове или колики при новороденото.

Много е важно да изберете правилните сини сливи, тъй като често вредните консерванти се използват при производството на сушени плодове.

Някои отзиви на жени, които кърмят, показват появата на колики при бебетата им след ядене на плодове.

Кърмещата майка не трябва да яде сини сливи, докато кърми в големи количества - това може да причини диария и лошо здраве не само при майката, но и при трохите.

Кога и как да се храните?

В първите месеци след раждането е по-добре младата майка да не се увлича със сини сливи. Можете да започнете да ядете този сушен плод с малка порция. Достатъчно е да ядете едно или две плодове на ден.

Ако няма проблеми с благосъстоянието на майката или нейното дете, следващата порция може да бъде увеличена до 4 плода. За да се справят със запека, много млади майки правят запарка от сини сливи. Компотът с този сушен плод получи добри отзиви. Някои кърмещи майки обичат да ядат кисело мляко с добавяне на сини сливи..

Сушени плодове при запек при деца

Сушените кайсии и сини сливи са храни, които са чудесни за запек. Ако бебето има такъв проблем, кърмещата майка може да изяде няколко плода или да изпие компот, направен от тях. Ако детето вече е на шест месеца, можете да дадете няколко супени лъжици компот или отвара на детето, така че слабителният ефект да се прояви по-бързо. Основното нещо, което една млада майка трябва да запомни, е, че преди да яде този сушен плод, е необходимо да го накиснете за няколко часа във вода и да го измиете старателно. Това трябва да се направи, тъй като производителите често използват вредни вещества при сушене на сини сливи..

Компот

Приготвянето на компот от сини сливи е съвсем просто. Много кърмачки обичат да добавят към него сушени кайсии. Той ще добави вкус и хранителни вещества към компота.

  1. Вземете по 8 сини сливи и сушени кайсии и ги измийте добре под чешмата.
  2. Поставете сушени плодове в тенджера и ги залейте с половин литър студена вода.
  3. Сложете на огън. Когато заври, добавете 2-3 супени лъжици захар на слаб огън за около 20 минути.

Кисело мляко

Киселото мляко със сини сливи или сушени кайсии също е много полезно за храносмилането. За да го приготвите, трябва да вземете:

  1. Първо трябва да приготвите сиропа. За целта нарежете сини сливи или сушени кайсии, добавете към тях захар и вода. Оставете да заври и гответе около три минути.
  2. Напълнете контейнера на производителя на кисело мляко с вода, пригответе чаши, мляко и охладен сироп.
  3. Поставете 1 супена лъжица сироп в чаша и го залейте с мляко.
  4. Поставете чашата в машина за кисело мляко, за да пастьоризирате млякото. След 15-17 минути трябва да махнете капака и да охладите млякото.
  5. Натиснете бутона, за да приготвите кисело мляко.
  6. След 40 минути добавете 1 супена лъжица кисело мляко към чаша и разбъркайте добре.
  7. Покрийте и натиснете бутона отново, за да приготвите кисело мляко.
  8. След готвене затворете чашата кисело мляко и охладете. Това трябва да се направи, за да се спре ферментацията..

Можете да ядете варено кисело мляко от сини сливи или сушени кайсии за два часа и трябва да го съхранявате не повече от една седмица.

Плодовете трябва да присъстват в ежедневната диета на човек. За кърмещата майка нуждата им се увеличава. Не всеки плод може да се консумира, тъй като някои от неговите елементи влизат в млякото, с което бебето се храни. Но никакви синтетични витамини не могат да заместят естествените продукти, така че майките трябва да изхвърлят ненужните страхове. Умереният и правилен прием на растителна храна ще бъде от полза. Това важи преди всичко за сините сливи..

Състав и предимства

Сушените плодове запазват максимум полезни елементи. Сините сливи са подходящи за кърмене, защото помагат на женското тяло да нормализира всички важни функции. Основните компоненти са представени в таблицата.

ЕлементПроцент дневна стойностЗакон
Хранителни влакна45Нормализирайте функцията на червата, подобрете имунитета, понижете нивата на холестерола, спомогнете за контрол на апетита.
Витамин Е12От съществено значение за работата на сърдечния мускул, подобрява състоянието на кожата, е антиоксидант.
Калий34.6Регулира баланса на водата, киселините, електролитите в организма. Подобрява функционирането на бъбреците, сърцето.
Магнезий25.5Това е необходимо за работата на мускулните влакна, кръвоносните съдове и изграждането на костната тъкан. Подобрява сърдечната функция, стабилизира кръвното налягане.
Желязо16.7Ефективно се бори с анемията след раждането.

С такъв списък с хранителни вещества сините сливи са полезни за кърмачка. 100 g от продукта съдържа 256 kcal - около 15% от дневната стойност. Трябва да се има предвид, че 1 сушен плод с кост тежи 30 g, тоест 100 g от хранителната част ще се съдържат в 4-5 парчета.

Сините сливи се правят от сливи, но не всички сливи. За сушене са подходящи само някои сортове, съдържащи 20% сухо вещество, повече от 12% захар. Кожата трябва да е синя и стегната. Плодът, като костилката в него, е избран в малки размери.

Възможно ли е с НВ

Препоръчително е да започнете да ядете сушени плодове, когато бебето е на 2-3 месеца. За първи път е достатъчно мама да изяде парче сини сливи на гладно. Освен това всичко зависи от реакцията на тялото на детето. Ако в рамките на два дни по кожата не се появят зачервяване, подуване, обриви и изпражненията са нормални, сините сливи са подходящи.

Мама може постепенно да увеличи количеството изядени сушени плодове до 3-4 парчета. Общото количество на ден не трябва да надвишава 300 г. В допълнение към сините сливи е подходящо да се ядат ябълки. Сушените плодове не трябва да се консумират в чист вид; те могат да се добавят към ястия. Има много рецепти за млечна каша, месо, гювечи.

По време на кърменето мама не трябва да яде повече от пет сини сливи. В противен случай трохите ще имат колики, рискът от тежка диария се увеличава..

Сини сливи през първия месец

Новородено бебе (на възраст до 4 седмици) все още няма оформена храносмилателна система. Всеки плод, различен от жълтите ябълки, може значително да повлияе на тялото му. През първия месец кърмещата жена не трябва да яде сини сливи..

Въпреки че по това време сушените плодове помагат да се справят с такъв следродилен проблем като запек. Голям процент диетични фибри ще помогнат на мама без лекарства. Бебето обаче ще има същата реакция. Продуктът може да се опита само при липса на разхлабени изпражнения в трохите.

Бебето влияе ли на стола

От 3-4 месеца храносмилането на бебето се нормализира. До този момент сините сливи при кърмене наистина могат да повлияят на изпражненията на бебето. Но понякога мама трябва да постигне този ефект..

Бебетата са запек. Сините сливи могат да помогнат. Основното е, че детето няма алергии..

Сините сливи са полезни за кърмене, ако са направени в съответствие с техническите стандарти. Трябва да ядете точно сухите плодове, които лежаха на слънце. Производителите, които се грижат малко за човешкото здраве, постигат подобен ефект в пещи, предварително обработени със серен диоксид. Това е пушенето. Такива сушени плодове имат химическа миризма. В организма се натрупва вредно вещество, което е вредно за бебето и майката.

Какви сини сливи не е нужно да купувате:

  • брилянтен;
  • напукана;
  • с чужда миризма;
  • кафеникав, сивкав;
  • с дупки.

Плътни сини сливи с матова черна кожа без следи от гниене, бъгове ще бъдат полезни и безопасни.

Дори добрите сушени плодове трябва да се обливат с вряща вода преди употреба. Мама и бебе не се нуждаят от вредни бактерии.

Компот

Компотът от сини сливи може да бъде добро решение за майката. Консумирането на една чаша на ден ще запълни тялото с хранителни вещества и ще подобри работата на червата. За готвене ще ви трябват сушени плодове, вода. Захар по преценка на жената.

Компот е позволено да се пие в първите дни след раждането. Постепенно можете да добавите стафиди, сушени кайсии към състава му. Яденето му на топло ще подобри лактацията..

За компот са подходящи само висококачествени сини сливи. Трябва да се облива с вряща вода, да се изплаква обилно преди готвене. Трябва да ври на слаб огън в продължение на 20 минути.

Компотът не трябва да бъде концентриран. Мама по-добре да не добавя захар към него, тъй като има много в плодовете. Продуктът има приятен вкус. Ако бебето няма алергии, то се подслажда с мед преди употреба..

Заключение

Сушените плодове са полезни, така че кърмещата майка се нуждае от сини сливи. Не трябва да отказвате да ядете, но при липса на преки противопоказания: диария, алергии. През първите месеци след раждането сушените плодове могат да повлияят на храносмилането на бебето, но има алтернатива - компот. Освен това е хранителен, помага на майката да възстанови функцията на червата, насърчава лактацията и най-важното е, че е разрешен от първите дни от живота на бебето.

Ако продуктът не е подходящ за детето, под каквато и да е форма, той трябва да бъде изключен, колкото и полезен да е. Това се случва рядко..

Възможно ли е да ядете сини сливи, докато кърмите новородено?

Диетата за кърмене е достатъчно тежка за кърмачките. Ограничава употребата на почти всички храни. В търсене на сладък зъб майките често се питат дали сините сливи могат да бъдат кърмени. В крайна сметка ползите за здравето му са неоспорими. Днес ще разберем този въпрос и ще разберем как да ядем този продукт правилно, за да не навредим на бебето..

Защо сините сливи са полезни за мама и бебе с HB?

Сините сливи са много популярни със своите вкусови и ползи за здравето. Богато е на витамини А, В, С, РР. В допълнение, той съдържа много минерали, включително калций, магнезий, цинк, калий, желязо, фосфор. Освен това е с високо съдържание на фибри и пектин. Сините сливи са концентрат от хранителни вещества, съдържащи се в пресен продукт - сливи.

Сините сливи са много полезни за кърменето. Той ще помогне както на майката, така и на бебето от запек.

Редовната консумация попълва запасите от витамини и минерали в тялото на жената, което се изчерпва от бременността и раждането. Това допринася за бързото възстановяване на новородената майка. Освен това сушените плодове имат следните свойства:

  • нормализира кръвното налягане;
  • подрежда метаболитните процеси в организма;
  • премахва токсините;
  • забавя процеса на стареене;
  • подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт;
  • нормализира функционирането на нервната система;
  • предотвратява развитието на тумори;
  • укрепва имунната система;
  • помага в борбата с вирусите;
  • подобрява мозъчната функция;
  • подобрява състоянието на косата и ноктите;
  • помага в борбата с депресията;
  • повишава жизнеността;
  • извежда излишната течност от тялото;
  • помага при запек;
  • премахва шлаките;
  • подобрява състоянието на зъбите и костната тъкан;
  • повишава хемоглобина;
  • подобрява работата на сърдечно-съдовата система;
  • има благоприятен ефект върху мускулната тъкан и др..

Влияние върху детето, помощ при запек

Използването на сини сливи от кърмачка има добър ефект върху здравето на бебето. Бебетата често имат запек. Ако сините сливи присъстват в диетата на майката, този проблем може да бъде решен. В по-напреднала възраст (от шест месеца) на детето може да се дава отвара от сини сливи. Важно е да запомните, че при постоянен запек при кърмачета трябва да посетите лекар и да разберете причината за проблема. Строго е забранено постоянно лечение на запек със сини сливи..

Мнозина твърдят, че поради продукта бебето може да има диария. Това е възможно само ако майката яде плодове в неограничени количества. Продуктът не е алергенен, така че рискът от развитие на алергична реакция е минимален.

Колко време отнема на сините сливи да влязат в кърмата??

Невъзможно е да се каже точно колко сини сливи преминават в кърмата. Това зависи от много фактори: скоростта на метаболизма, продуктът е бил консумиран самостоятелно или с друга храна и т.н. Средно първата порция храна постъпва в кърмата в рамките на един час и може да присъства в нея през целия ден.

Отзиви

В болницата те съветваха отвара от сини сливи при запек. Имах цезарово сечение и от известно време изпитвах трудности по този въпрос. Запарих 3 неща в чаша и видях. Помогна. Бебето само веднъж е имало диария от такова лекарство.

Мразя сините сливи. Но на кърменето не е позволено нищо. Ядох. Е, това е добре. Малките не страдаха, имам вкусно лечение. Ура.

Много обичам сини сливи в шоколад. С GV трябваше да ям обичайния без шоколад. Вкусно също. Бебето нямаше алергии, коремчето не я боли. Вкусно и здравословно, което радва.

Възможни вреди от сини сливи по време на кърмене, кога и защо сините сливи не трябва да се ядат от кърмачка?

Въпреки факта, че продуктът има толкова голям списък с полезни свойства, има някои противопоказания и странични ефекти. Тъй като сините сливи имат слабително действие, те могат да причинят диария. Хората с диария нямат право да ядат лакомството. Ако бебето ви често има разхлабени изпражнения, когато ядете сини сливи, трябва да разберете, че това може да провокира дехидратация. Освен това съществува риск от индивидуална непоносимост, когато употребата на продукта е строго забранена..

Противопоказанията включват:

  • диабет;
  • чернодробно заболяване;
  • стомашни заболявания в остър ход;
  • болен панкреас и др..

Сините сливи алерген ли са??

Сините сливи не са включени в списъка с алергени, така че е добре да ги ядете, докато кърмите. Въпреки това, винаги има минимален риск от алергии. Ето защо, след консумация на продукта, майката трябва внимателно да следи реакцията на бебето. Наличието на обриви, сърбеж, сълзене и др. Са симптоми на алергия. Ако забележите такава реакция, незабавно спрете да използвате сини сливи. Ако симптомите са остри, незабавно се консултирайте с лекар.

Кога да се въведат сини сливи и колко може да яде кърмачка на новородено?

Поради полезните свойства и хипоалергенността на сините сливи е позволено да се използва през първия месец след раждането. Първият път е по-добре да ядете едно нещо сутрин. Алергиите или разстройствата на изпражненията обикновено се появяват в рамките на 24 часа. Ако не бъде открита отрицателна реакция, можете постепенно да увеличавате количеството. Не се препоръчва да ядете повече от 5 парчета на ден, за да не провокирате диария при бебето. Ако ядете сушени сини сливи, не забравяйте да ги залеете с вряща вода за няколко минути, преди да ги консумирате. Ако използвате сушени плодове по време на кърмене за приготвяне на компот, по-добре е да вземете за основа други продукти и да добавите сини сливи в количество 5-6 парчета на литър.

През първите дни, първия месец след раждането

Сините сливи се разрешават да се ядат в първите дни след раждането. Препоръчва се на майки при запек, тъй като много от тях имат проблеми с изпражненията, особено след цезарово сечение. Продуктът не създава затруднения при попадане в стомашно-чревния тракт. Подобрява храносмилането. Ето защо отвара или компот от сини сливи се препоръчва да се пие с колики при бебе. Ако детето ви има често изхождане или диария, пропуснете този продукт за няколко месеца.

Колко можете да ядете на ден?

Възраст на детето1 месец2-5-и месец
Колко можете да ядете1-2 артикула на ден5-6 сухи плода на ден

Как да си направим сини сливи за кърмачка?

Сините сливи за кърмачки могат да се консумират не само сурови. От него се прави компот, добавя се към печени изделия, десерти, месо и други ястия. Важно е да не се превишава максималната доза. Тогава такива ястия ще донесат още повече ползи..

Как да приготвите компот от сини сливи и ябълки, който можете да пиете през първия месец?

През първия месец не трябва да готвите компот изключително от сини сливи. Най-подходящата рецепта би била ябълки и сини сливи. Ябълките също са позволени от болницата. Тази комбинация е вкусна и здравословна..

Компот от сини сливи и ябълки за кърмачка.

Състав:

  • Ябълки - 1 големи.
  • Сини сливи - 100 g.
  • Захар - до 100 г (на вкус).
  • Вода - 1 л.

Подготовка:

  1. Накиснете сините сливи в топла вода за 10 минути.
  2. Кипнете вода и добавете измити сини сливи. По-добре е да нарежете плодовете предварително.
  3. Добавете захар.
  4. Измийте и нарежете ябълките.
  5. Добавете към компот и варете 5 минути.
  6. Оставете да престои покрито 1-2 часа.

Рецепта за компот от сини сливи и стафиди

Ако бебето ви е пораснало малко и искате да разнообразите диетата, можете да опитате компота от сини сливи и стафиди..

Компот от сини сливи и стафиди с кърмене може да се пие 2 месеца след раждането.

Състав:

  • Сини сливи - 400гр.
  • Стафиди - 100 g.
  • Захар - 1 чаша.
  • Вода - 2 литра.

Подготовка:

  1. Накиснете сушени плодове във вода за 10-15 минути и изплакнете.
  2. Кипнете вода и добавете сини сливи.
  3. Варете 10 минути и добавете захар.
  4. Поставете стафидите в компота и варете още 5-10 минути.
  5. Покрийте и оставете да престои няколко часа.

За употребата на стафиди можете да прочетете в статията „Възможно ли е да кърмите стафиди“.

Кисело мляко Активия със сини сливи

Киселото мляко Активия има отличен вкус. Производителят казва, че е натоварен с бифидобактерии. Ако погледнете състава на опаковката, тогава можете да видите наличието на аромати, сгъстители и други вредни компоненти в състава. Забранено е да се яде такова кисело мляко при кърмене, особено през първите месеци..

Кефир със сини сливи

Кефирът и сините сливи вървят добре на вкус. Продуктите имат много полезни свойства. Комбинираното им използване допринася за загуба на тегло. За целта смесете сини сливи с кефир и разбийте с пасатор. За да отслабнете, пийте чаша от тази напитка всяка вечер преди лягане..

Пюре от сини сливи

Това ястие има много полезни свойства. Благодарение на това може да се яде от болницата в малки количества. Това ястие е включено в списъка с продукти за първо хранене на бебето. Можете да си купите готови буркани с бебешко пюре в магазина или да го направите у дома.

Състав:

  • Сини сливи.
  • Вода.
  • Захар.

Подготовка:

  1. Напълнете сините сливи с вода и изплакнете.
  2. Гответе сушени плодове за около 20 минути на слаб огън.
  3. Разбийте с блендер. Можете първо да премахнете кожата от сините сливи, ако пюрето за бебето.
  4. Можете да добавите захар.

Можете да направите пюре от сини сливи с ябълки. За целта ги варете със сини сливи в продължение на 10 минути..

Салата "Цвекло със сини сливи"

Такава салата може да се яде от кърмачки от 4-5 месеца, ако всички компоненти вече са включени в диетата.

Салата от цвекло със сини сливи за кърмачка.

Състав:

  • Цвекло - 4 броя.
  • Сини сливи - 150гр.
  • Ядки (орехи) - шепа.
  • Домашна майонеза - 5 с.л. л.
  • Сол на вкус.

Подготовка:

  1. Сварете цвеклото.
  2. Сините сливи се заливат с топла вода.
  3. Запържете ядките. Прочетете повече за този продукт в статията "Ядки при кърмене".
  4. Настържете цвекло.
  5. Накълцайте сушени плодове и ядки.
  6. Смесете съставките и подправете с майонеза. По-полезно е да замените майонезата със заквасена сметана.
  7. Сол на вкус.

Извара със сини сливи

Ако търсите сладко място за кърмене, вижте извара със сини сливи. Такива продукти са разрешени за кърмачки, а десертът е много лесен за приготвяне. За целта смесете извара, захар и заквасена сметана на вкус и разбийте с пасатор. Добавете нарязани сини сливи.

Отвара

Отварата от сини сливи е най-концентрираната форма на напитката. Полезен е за нормализиране на стомашно-чревния тракт, подобряване на храносмилането и лечение на запек. Трябва да се вари по същия начин като компот от сушени плодове, но концентрацията на сини сливи в такава напитка е няколко пъти по-висока, така че трябва да се пие в по-малки количества. Не се препоръчва да се пие бульон по-често от веднъж на ден..

Инфузия

Запарката също е концентрирана форма на напитката, така че е важно да се обърне внимание на дозировката. Прекомерната консумация на сини сливи по време на кърмене може да предизвика негативни реакции от бебето.

Състав:

  • Захар - 100гр.
  • Вода - 1 л.
  • Сини сливи - 400гр.

Подготовка:

  1. Изплакнете сините сливи в топла вода.
  2. Залейте с вряла вода.
  3. Покрийте и увийте.
  4. Оставете да престои един ден.

Мнението на доктор Комаровски за сините сливи в диетата на кърмачка

Д-р Комаровски е привърженик на теорията, че кърмещата майка може практически всички продукти от първите дни след раждането. Тя не трябва да променя обичайната си диета. Жената просто не трябва да яде твърде много нови храни и да гледа как бебето й реагира. Следователно сините сливи, сушените кайсии, фурмите при кърмене на нова майка могат и дори трябва да ядат.

Избор и съхранение

Към избора на сини сливи, особено по време на кърмене, трябва да се подхожда с отговорност. Продуктът в магазина може да има добавени или газообразни химикали. Забранено е да се ядат такива сушени плодове.

Качествените сини сливи трябва да са черни. Ако забележите кафяв оттенък, това не е опасно. Това е следствие от факта, че сливата е била обливана с вряща вода от бактерии. Гланцът е признак на некачествен продукт, третиран с глицерин. Плаката, плесента, миризмата на влага също са причина да откажете покупка. Продуктът има сладък вкус с киселост. Неприятен послевкус трябва да ви предупреди.

Най-добре е да съхранявате сините сливи в стъклен съд на хладно място. Желателно е тя да се проветрява добре. Максималният срок на годност на изсушения продукт е 1 година, а изсушеният продукт е няколко месеца, но е по-добре да го изядете бързо.