Как да се лекува запек при кърмачка

Запекът по време на кърмене не е необичайно след раждането. Понякога заболяването се появява още по време на бременност поради хормонални промени, промяна в диетата или неправилно хранене и остава известно време след раждането.

Като цяло обаче запекът при кърмачка се появява след раждането на бебето. Причината за заболяването е ректална травма, която жената получава по време на раждането. Ситуацията се влошава от неправилна диета и липса на активен начин на живот..

Причини

• Червата реагира рязко на промени в състоянието на хормоните в тялото на жената след раждането;
• Налягането на разширената матка върху червата по време на продължителен период от бременността. Освен това след раждането матката остава увеличена за известно време;
• Отслабени мускули на перинеума поради раждане;
• Неправилна диета за кърмене. Твърде тлъстата и пикантна, солена и сладка храна води до разстройство на изпражненията. Освен това някои храни ще укрепят изпражненията и ще попречат на нормалното движение на червата. Това са варени яйца, грис каша или силен чай;
• Недостатъчен прием на течности. Не забравяйте, че течността не само влияе на нормалното функциониране на храносмилането, но също така стимулира лактацията. Необходимият обем за кърмачка е 2 литра на ден;
• Стрес, депресия и психични разстройства.

Специфичност на запека

Запекът е процес, при който няма изхождане в продължение на три или повече дни или е придружен от затруднения и болезненост поради твърде сухи твърди изпражнения. Причините, както вече разбрахме, са психологически и физиологични. Следователно запекът се разделя на два вида:

1. Анатомичен запек при кърмачка се появява след цезарово сечение или друга хирургическа интервенция. В допълнение, недохранването също е причина. Този тип се характеризира с намаляване на мускулния тонус на чревните стени..
2. Спазматичният запек по време на кърмене възниква поради силен стрес, депресия или тревожност. В този случай на първо място е необходимо да се възстанови душевното равновесие и да се успокои. Как да се справите с депресията след раждането можете да намерите тук.

Най-често запекът не изисква специално лечение и преминава в рамките на две до три седмици след раждането. Ако заболяването продължава дълго време, не бързайте да лекувате запек с лекарства. Не всяко лекарство е съвместимо с лактацията. Много свещи обикновено са противопоказани за кърмене..

Често съставът на лекарството прониква в кръвта и млякото, което влияе отрицателно върху хода на лактацията. Лекарството може да промени качеството на млякото и да повлияе отрицателно върху развитието и растежа на бебето..

Диета на кърмачка при запек

За да се премахне запекът при кърмачка, достатъчно е да се установи диета. Правилната диета е ключът към успешната лактация, благосъстоянието на майката и бебето. Избягвайте силно пържени, солени и пикантни храни. Изключете газираните напитки от менюто и яжте сладки и нишестени храни в ограничени количества. Солта и другите подправки силно дразнят червата, допълнително влошавайки състоянието.

Не забравяйте да ядете зеленчуци и плодове, задушени, варени или печени. Суровият продукт се усвоява по-дълго и затруднява изхождането. Освен това те влияят негативно на все още крехкия организъм на новороденото. При бебето могат да се появят алергии, отравяния или колики. Затова въвеждайте внимателно нови храни в диетата..

Запек храни и напитки

Съветите от статията „Хранене след раждане“ ще ви помогнат да направите правилната диета за кърмене. В случай на запек, спазвайте режима на пиене и пийте поне два литра на ден. Стимулира червата с една чаша питейна вода сутрин на гладно.

Запекът при кърмачка може лесно да се лекува с малко физическа активност. Упражнявайте се, ходете, отидете до басейна. Йога е безопасна за кърмене.

Лекарства за запек

Много лаксативи за кърмене са забранени. Така че Regulax, Gutalax, Sennilax и други лекарства не са съвместими с лактацията, но има редица безопасни и препоръчителни лекарства по време на кърмене. Благодарение на специален състав, който не прониква в млякото, те не засягат бебето. Най-подходящи за кърмене на глицерин и свещи от морски зърнастец.

Разрешени лекарства за запек по време на кърмене

Ако заболяването не изчезне дълго време, запекът при кърмачка трябва да се лекува. Хроничното заболяване лесно ще доведе до образуването и развитието на хемороиди. Какви супозитории да изберете за този проблем, прочетете статията за лечение на хемороиди по време на кърмене.

Дозировката и режимът на дозиране могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар! Бъдете внимателни, тъй като често предозирането на лекарства за запек води до обилна диария при кърмачка.

Фитотерапия

Специалистите препоръчват лечение на запек при кърмене с билкови лекарства. Естественият растителен състав не влияе отрицателно на новороденото. Освен това топлите бульони стимулират производството на мляко, укрепват имунитета и повишават тонуса на майчиното тяло:

Цариградско грозде

Залейте една супена лъжица плодове с чаша вода и кипете 10 минути. Прецедете напитката и пийте по ¼ чаша четири пъти на ден. Можете да добавите парченца сушени плодове към бульона.

Смокини в мляко

Залейте две супени лъжици смокини с чаша варено мляко. Вземете охладения продукт три до четири пъти на ден по една супена лъжица. Можете също така да използвате преварена вода вместо мляко. Смокините по време на кърмене са безопасни за бебетата. Той насища организмите както на майката, така и на новороденото с необходимите витамини и полезни елементи. Сушените плодове помагат на жената да се възстанови по-бързо след раждането.

От кимион, анасон и копър

Тези растения перфектно увеличават лактацията и придават жизненост на кърмещата майка. Освен това те са в състояние да лекуват запек и да помагат при стрес. Залейте две супени лъжици от всяка билка с вряща вода и пийте три пъти на ден, ⅓ чаша половин час преди хранене. Готови сушени билки можете да закупите в аптеката.

Но приемайте дори предпазливи отвари с повишено внимание! Тъй като някои компоненти провокират алергии и повишено производство на газ. Пийте не повече от глътка при първата доза. Гледайте бебето за един ден. Ако няма отрицателна реакция, можете да изпиете напитката. Ако се развие обрив или зачервяване или храносмилането е нарушено, опитайте друго лекарство..

Какво да правим със запек при мама по време на кърмене

Запекът при кърмачка е често срещан проблем. Основната причина е промяната в диетата. Жената страда от болезнен акт на дефекация и изпражненията могат да бъдат след три или четири дни. В този случай има и други неприятни прояви на това чревно разстройство..

Симптоми на заболяването

Запекът при жени след раждането може да бъде придружен от много неприятни симптоми:

• болка, подуване на корема, метеоризъм в корема;
• може да се появи главоболие;
• жената става раздразнителна, умората се увеличава;
• загуба на апетит;
• няма изпражнения в продължение на няколко дни;
• изпражненията са твърди, тъмни на цвят, понякога под формата на отделни парчета;
• има чувството, че червата не са напълно освободени от изпражненията.

По време на запек жената има по-малко ензими в майчиното си мляко, от които бебето се нуждае, за да смила храната.

В резултат на това могат да възникнат подобни проблеми при бебето, така че когато кърмите е важно да избягвате запек..

Защо се появява запек при кърмещи жени

Първите седмици след раждането на бебето се характеризират с зарастване на рани, получени по време на раждането. Възможно е да е имало разкъсвания или разрез на изкуствени чатали.

1. Ако след раждането е минало малко време, тогава актът на дефекация е придружен от силна болка в перинеума.
2. Ако раждането е станало с помощта на цезарово сечение, тогава болката се появява в областта на конците.
3. Психологически страх - жената се страхува да натиска.
4. Матката след раждането достига истинския си размер постепенно. Бидейки в разтегнато състояние, той притиска съседни органи. Ако по-голямата част от него е паднала върху червата, тогава възниква запек.
5. Липса или намалена физическа активност.
6. Натрупана умора, следродилна депресия, стрес.
7. Няма достатъчно течности в диетата.
8. Често след раждането настъпва обостряне на хемороиди.
9. Болести на храносмилателната система.
10. Нарушение на чревната моторика.
11. По време на кърменето жената трябва да изключи много храни от обичайната си диета. Често в тялото липсват фибри и груби влакна.
12. Прием на определени лекарства. Често жената развива анемия след раждането. Добавките с желязо насърчават запека.
13. Промяна в хормоналните нива.

Жените се страхуват да ядат плодове и зеленчуци, което може да причини нарушения на изпражненията на детето, алергични реакции и други неприятни симптоми.

Запекът при кърмачка е временен, така че бъдете търпеливи и помогнете за облекчаване на симптомите.

Лечение на запек при кърмачки

Първо, можете да опитате да се справите с проблема, без да използвате лекарства. Запекът при кърмачка понякога може лесно да бъде елиминиран чрез корекции в начина на живот.

1. Установяване на диета. Трябва да се помни, че всеки нов продукт трябва да се консумира в малки дози. Ако не предизвика реакция у детето, тогава количеството може да се увеличи. Ферментирали млечни продукти (кефир, ферментирало печено мляко), сушени плодове (особено сини сливи), отвари от лечебни билки са полезни за червата..
2. Когато кърмите, трябва да пиете много течности на ден, повечето от които трябва да са в обикновена преварена или сурова вода.
3. Премахване на конфликти, стресови ситуации. Когато кърмите бебе, това е важно правило, спазването на което не само ще избегне проблеми с изпражненията, но и ще подобри лактацията..
4. Съществуват редица упражнения, които са разрешени след раждането. Правейки ги, можете да накарате чревните стени да работят и да укрепите коремните мускули..
5. Бъдете на открито колкото е възможно повече време. Туризмът е много полезен.

Ако изпражненията не се получат, можете да лекувате запек с лекарства. По време на кърмене са разрешени препарати, съдържащи лактулоза (например дуфалак). Лактулозата не се абсорбира от стомаха и червата, омекотява изпражненията и образува полезни бактерии, които допринасят за нейното естествено освобождаване.

Глицериновите супозитории могат да се справят добре със запек. Те омекотяват изпражненията, карат чревната перисталтика да работи. При условие, че се използват правилно, те не предизвикват пристрастяване към тялото. Безопасни са за кърмене. Тяхното действие е насочено изключително към отстраняване на изпражненията от червата. Няма ефект върху други органи.

Не трябва да се поставят свещи, ако в ануса има пукнатини и рани.

Когато кърмите, не трябва да злоупотребявате с лекарства и вредни храни. Това ще премахне редица проблеми с изпражненията. Лекувайте запек само под наблюдението на лекарите и следвайте техните препоръки.

Народни средства за борба със запека при кърмачки

При кърмене е възможно лечение на запек без лекарства.

1. Можете да правите настойки и отвари от сини сливи. Няколко плода сини сливи се заливат с преварена вода, оставете да се запари известно време. Трябва да вземете получената инфузия преди хранене. Можете да изядете няколко плода сурови.
2. Смокините са чудесни за борба със запека. Залейте около 50 г смокини с преварена вода. Вземете получената инфузия три пъти на ден. Водата може да бъде заменена с мляко.
3. Копърната вода помага много. Копър семена (10 g) трябва да се излее с вряща вода. Оставете да се запари, след това прецедете. След това нанасяйте бульона преди хранене, няколко пъти на ден..
4. Ако имате плодове от цариградско грозде, можете да направите отвара от тях. Залейте няколко горски плода с вода и кипете няколко минути. След това бульонът трябва да бъде филтриран и охладен..

За да неприятните симптоми, свързани със запек, не засенчат радостта от майчинството, трябва да установите хранене преди раждането на бебето..

Ако проблемът изпревари по време на кърмене, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще даде препоръки, като се вземе предвид състоянието на жената.

Запек при кърмачка с хепатит В: какво да правим и как да се отървем от болестта?

Дата на публикуване: 19.10.2018 | Преглеждания: 2877

Следродилният период обикновено продължава 4 седмици. През първите 48 часа тялото е в пика на отслабване след болка и психологически стрес. През този период 93% от жените изпитват запек (запек), който изчезва сам за една седмица..

Ако до края на месеца проблемът не е отстранен, има основание да се подозира патологични аномалии в храносмилателния тракт. Запекът при кърмачка се провокира от външни и вътрешни фактори, в зависимост от това кой тип нарушение и метод на лечение се определят.

След раждането животът на млада майка се променя драстично - рязко преструктуриране на режима сън-будност, отказ от любими храни, увеличаване на физическата активност. Като се вземат предвид промените, тялото ще се нуждае от поне месец, за да влезе в нов ритъм.

Запекът при кърмеща жена през този период е често срещано явление, но в половината от случаите се налага прием на лекарства. Изборът на тактика се определя от вида на нарушението.

Хранителни

Алиментарният запек е най-често срещаният тип. Свързано с диетични промени, неадекватен прием на течности, бездействие, наддаване на тегло.

Дискинетичен

Дискинетичният запек се причинява от нарушение на двигателната функция на червата поради отказ на механизмите за нервна регулация. Някои области се компресират в спазъм, докато други не получават нервен сигнал. По-чести след хирургично раждане, особено повторно и в резултат на атрофия на коремната стена (в съседство с матката).

Условен рефлекс

Условен рефлекс запек се развива поради стресови фактори, нервни разстройства, свързани с травма по време на раждане. Жената сдържа желанието за дефекация от страх от болка. Причини - пукнатини в аналния проход, шевове в перинеума и на матката.

Органичен

Органичният запек се появява при обостряне на хронични дисфункции на червата. По-често се свързва с вродени и придобити патологии на стомашно-чревния тракт, следоперативни белези на коремната стена. За всякакъв вид затруднения с дефекацията е необходимо комплексно лечение. Освен това, по-често е достатъчно една жена след раждането да промени диетата и ежедневието. На първо място, препоръчително е да се премахне причината за нарушенията.

Причини за запек след раждане

Идентифицират се няколко причини за запек след раждане. Плодородна почва за нарушения на чревната функция се създава от рязкото спадане на хормоналните нива. В резултат на промени в биологичния състав на кръвта чревната перисталтика временно се инхибира..

Тялото се възстановява в рамките на 3-4 седмици и проблемът изчезва сам по себе си без лекарства. В ситуация, при която запекът продължава повече от 5 дни, причините са по-често физиологични или психологически.

Влияещи фактори

• Разтягане и отслабване на мускулите на коремната стена, което предотвратява образуването на вътрекоремно налягане;
• налягане на матката, промяна в позицията на червата (ще премине след 6-8 седмици);
• промени в ежедневието - умора, слабост, инхибиране на биологичните процеси в организма;
• прием на лекарства, съдържащи желязо;
• небалансирано меню - излишък от мазнини и въглехидрати;
• психологически фактори.

Най-често проблеми с дефекацията се развиват след операции, тъй като мускулите на вътрешните стени и коремните мускули са отслабени. Червата са изместени от порасналата матка при преместване след раждането на първоначалното си място, в резултат на което перисталтиката на органа се инхибира. За тялото външната инвазия също е стресов фактор, в резултат на което активността на биологичните функции временно се инхибира..

След цезарово сечение запекът често се придружава от симптоми - пробождаща, режеща болка. За да се избегнат усложнения, жените се съветват да приемат бифидобактерии, докато все още са в болница.

След раждането в 70% от случаите хемороидите се влошават, възникват анални цепнатини. Следователно жената се страхува да натиска, за да не провокира болка. Същите психологически причини обясняват запека след оперативни трудови интервенции.

Целевото ограничаване на желанието за дефекация води до интоксикация и хроничен синдром на ODS (затруднено изпразване на червата за повече от 4-6 месеца). Физиологичните промени само временно забавят чревната перисталтика. Обикновено след раждането запекът продължава не повече от 48 часа, в други случаи се препоръчва да се помогне на тялото да премахне токсините и да подобри храносмилателния тракт.

Какво да правя?

Независимо от вида на запека е необходимо комплексно лечение. На първо място, важно е да се премахне причината за нарушението. Препоръчително е да се движите повече, да ходите, да ограничавате мазнините и бързите въглехидрати (печени изделия, тестени изделия) в менюто и да прибягвате до рецепти на традиционната медицина. Списъкът с лекарства за запек за кърмеща жена е ограничен до свещички и микроклистери. Но методите са изключени при хемороиди и анални фисури.

Хранене за кърмеща майка със запек

• Ферментирали млечни продукти (за предпочитане кефир с ниско съдържание на мазнини).
• Храни, съдържащи фибри: пълнозърнест хляб, зърнени храни, плодове, зеленчуци.
• Течни супи върху пилешко, пуешко месо.
• Растителни масла.
• Компоти от сушени плодове.
• Чиста вода от 1,5 литра на ден.

Режимът на пиене е важен фактор, влияещ върху чревната подвижност. По-добре е да консумирате течност под формата на компоти, бульони от шипка и цариградско грозде, разреден чай. Преди всяко хранене изпийте чаша чиста вода: тя се абсорбира в чревните стени и омекотява изпражненията.

Храни, които трябва да бъдат изключени

• Съдържащи танин - кафе, силен чай;
• потискаща перисталтика - какао, желе, оризова каша;
• газови провокатори - бобови растения, зеле;
• животински мазнини;
• бързи въглехидрати - тестени изделия, сладкарски изделия, бисквити, бял хляб.

Правилното меню в комбинация с ежедневни разходки в продължение на 2-3 часа ще възстанови работата на червата за 2-5 дни. Ако запекът продължи повече от два дни, се препоръчват местни стимуланти.

Лаксативи за кърмене

Сиропите на основата на лактулоза (Duphalac, Portalac) и макрогол - Fortrans и Forlak са сред одобрените лекарства за кърмачки. Лекарствата имат хиперосмотичен слабителен ефект, премахват токсините. Не преминава в кърмата, следователно безопасно за бебето.

Лаксативи, които абсорбират водата в червата и набъбват, образувайки по-меко изпражнение: Fybogel®, Regulan®, Isogel®, Normacol®. Абсорбцията на такива лекарства е минимална и всички те могат да се използват по време на кърмене. [1]

Супозитории за запек

При липса на анални пукнатини и хемороиди, кърмещите майки имат право да използват глицеринови супозитории и антисептични микроклистери - Mikrolax и Norgalax. Лаксативи се вкарват в ануса и действат за 5-7 минути. Препоръчителният курс е не повече от 5 дни, отбелязва се рискът от пристрастяване.

Забранени лекарства

При кърмене са забранени лаксативи - Бисакодил, Дулколакс, Фитолакс. Ефектът на лекарствата върху кърмата не е проучен, но съставът може да провокира диария при бебе.

При комплексно лечение забавените движения на червата изчезват в рамките на 3-5 дни. Но след отстраняване на симптома, лечението не може да бъде прекъснато, тъй като функцията на червата се възстановява след раждането за поне два месеца. В навика се препоръчва да се въведе правилното меню, режим на пиене и ходене.

Предотвратяване

Непосредствено след раждането лекарите препоръчват прием на Bifidumbacterin или Linex. Препаратите ще подготвят червата, ще нормализират микрофлората и с балансирана диета ще намалят риска от запек. За поддържане на стомашно-чревната функция е важно да се спазват превантивните мерки.

Препоръки

• Специална гимнастика (фитбол, лицеви опори, корем на колело). Ако не е имало операции, упражненията са позволени да се правят от първия ден след раждането. В случай на CS, само след заздравяване на конците.
• Упражнения на Кегел (тренировка на вагиналните мускули). При шевовете на перинеума се забавя до образуване на белези.
• Пийте повече - чаша преди хранене.
• Изключете пърженото, маринованото, соленото, тлъстото.
• За вечеря яжте настъргани моркови, изпийте чаша компот от сушени плодове.
• Ходете и се движете повече.

След раждането асистент на жена при възстановяване е спортът и гимнастика на Кегел. Упражненията ще помогнат на матката да се излекува и да поддържа майка в добра форма.

Ако една жена е родила по естествен път, можете да започнете да спортувате веднага след раждането. Време на урок - сутрин за 10-15 минути, продължителността трябва да се увеличава седмично.

Запекът е нормален, ако трае не повече от два дни. След това в тялото се натрупват токсини, влияещи върху състава на кърмата и здравето на майката. Ако е необходимо лечение, трябва да използвате само лекарства, одобрени за HB. При спазване на правилата за превенция, нарушение на чревната подвижност при младите майки не се наблюдава или самоликвидира в рамките на 2 дни.

Десерт за днес - Видео за 7 начина за лечение на запек у дома.

Лечение и профилактика на запек след раждане с кърмене от майка

След раждането на дете изглежда, че всички мъки са приключили. Но запекът след раждане с кърмене е доста често срещан. Тази ситуация е много неприятна, особено когато новороденото постоянно се нуждае от майка. Продължителното седене в тоалетната в този момент е просто неприемливо..

Видове запек

Има два вида запек по време на кърмене при майки:

1. Анатомичен, тоест естествен. Това се случва поради промени в тялото на физиологичните характеристики на жената и хормоналните нива.
2. Спастичен, който се основава на психологически проблеми.

Лечението и в двата случая е приблизително еднакво. Но при психологически проблеми може да се наложи помощта на специалист (психолог).

Запекът се нарича задържане на изпражнения за 2-3 дни, докато изпражненията са твърди, сухи. Ако преди това е било нещо обичайно за вас, сега е много опасно не само за здравето на майката, но и за детето. Тъй като остатъците, които не са излезли, започват да се разлагат в тялото, отделяйки токсини и по този начин го отровят. Вредните вещества проникват в кръвта и млякото на майката. По този начин детето получава доза токсини, което може да доведе до влошаване на благосъстоянието и повишаване на билирубина.

Причини за възникване

За правилното лечение си струва да разберете причините за този проблем..

1. Най-честата причина е психологически фактор. Често жената след раждането просто се страхува да натисне. Това се случва поради трудно раждане, шевове в перинеума или след цезарово сечение.
2. Храненето също играе много важна роля. В първите дни след раждането, особено ако са преминали през оперативен метод, се препоръчва да се ядат повече течни ястия (бульони, течни зърнени храни и др.). Това ще улесни ходенето до тоалетната. Не трябва да продължите да използвате забранени храни и освен това голям брой нишестени, брашнени и мазни ястия.
3. Ако се движите малко, това също води до стагнация на изпражненията..
4. Използването на различни лекарства (по-специално съдържащи желязо) може да доведе до задържане на изпражненията.
5. Стресът и депресията могат да доведат до запек по време на кърмене.
6. Физиологичните промени в тялото са нарастването и натискането върху червата на матката, промяна в нейното положение, след това образуването на бримки на място - всичко това са причини. Не забравяйте, че след раждането матката е в увеличено състояние..
7. Различни заболявания, придружени от тази неприятност. По-специално, захарен диабет, заболявания на храносмилателната система и др..

Запекът по време на кърмене след раждането е временен. Но това е при правилно лечение и не при стартиране на процеса по спешност. Това ще навреди както на вас, така и на бебето..

Методи на лечение

Има два метода за лечение на това заболяване:

1. Традиционно, тоест медикаменти.
2. Народни начини.

И двата метода са приемливи, но не забравяйте, че по време на кърменето част от консумираната от майката храна преминава през млякото и бебето. Ето защо, избирайки лекарства или нетрадиционни методи, трябва да вземете предвид този конкретен фактор. Защото в момента няма нищо по-важно от спасяването на GV.

Разбира се, би било идеално да посетите лекар. Той ще предпише правилното лечение, ще го изпрати за изследвания и преглед. Но това отнема доста дълго време, а при новородено жена на практика го няма. Можете да говорите с консултант по кърмене за това какви лекарства или други лечения са съвместими с лактацията.

Медикаментозно лечение

Случва се да няма начин да отидеш на лекар или консултант. Тогава можете да обмислите следните лекарства, които са разрешени в случай на запек по време на кърмене.

Най-често използваният е "Duphalac". Има лек ефект върху чревната перисталтика, като помага за справяне с трудни изпражнения. От противопоказанията той има само индивидуална непоносимост към компонентите, така че трябва внимателно да проучите неговия състав. Но това трябва да се направи в случай на закупуване на каквото и да е лекарство. И също така не превишавайте допустимата дневна доза. За нормализиране на изпражненията лекарството трябва да се приема на курс в рамките на една седмица. В противен случай проблемите могат да се върнат..

Популярни са и микроклистерите "Mikrolax". Те действат много бързо. Освен това нямат противопоказания и странични също. Но използването им често е само облекчение на състоянието, тъй като такова лечение не е така. Най-добре се използват в допълнение към всяко друго лекарство..

"Regulax" е подходящ и за лечение на запек по време на кърмене. Също толкова бързо действа. Но трябва да бъдете внимателни с него, внимателно изчислете дозата на лекарството. В противен случай съществува риск от диария и метеоризъм, дехидратация и ниско кръвно налягане. И това не е най-доброто състояние, когато се грижите за бебе..

Можете да опитате глицеринови свещи. Те облекчават дискомфорта и бързо помагат за облекчаване на запек. Но те също не са лечение, а само слабително..

Без значение колко безопасни са лекарствата, те не трябва да се използват дълго време. Ако след 10-14 дни проблемът не е отстранен, все пак трябва да се консултирате с лекар.

етнонаука

В традиционната медицина се използват различни билки и подръчни лекарства, за да се отървете от запек. Най-често всеки може да намери необходимите предмети у дома..

Билката сена помага при задържане на изпражнения. Това е добър холеретичен агент. Но това е и диуретик. Поради това той премахва не само всички вредни вещества, но и изхвърля полезната чревна микрофлора. Да, помага да отслабнете, но не се ласкайте, защото в момента това не е най-необходимото.

Затова най-добре е да се обърнете към билки като копър, анасон и кимион. Смесвайки ги в равни части, варете билков чай, той не само помага за отстраняване на изпражненията, но също така има добър ефект върху лактацията. Като консумирате постоянно чай от тези билки, можете да се справите с проблема, без да навредите на здравето..

Копривата, ментата, лайката, валерианата имат същите ефекти. Последното е добре, ако запекът е свързан с някакво психологическо разстройство. Той ще успокои и отслаби чревната моторика..

Много зеленчукови и плодови сокове имат слабително действие. Това са картофи, ябълки, сини сливи, цвекло. Но те могат да предизвикат и алергична реакция при бебето. И те не трябва да се консумират в чист вид, а по-скоро да се разреждат с вода в съотношение 1: 1.

Компотът от сушени плодове ще помогне да се справите със запека. Но през първия месец след раждането е нежелателно да се използва. Ето защо е по-добре да го замените с инфузия. За целта залейте сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи) с вряща вода за 2 часа, след това прецедете и пийте топло.

Общи съвети и превенция

За да не се налага лечение на запек, трябва да запомните:

1. Трябва да пиете колкото се може повече вода. Това ще помогне за профилактика и лечение, тъй като лекарствата най-често премахват не само вредните вещества, но и водата. Следователно е необходимо да се попълни водния баланс..
2. Храненето трябва да бъде правилно и балансирано. Забранените храни трябва да бъдат изцяло елиминирани от вашата диета. Ограничете се в брашно и сладко.
3. Трябва да присъстват зеленчуци и плодове. През първите седмици е по-добре да ги ядете само след термична обработка. След това можете да го ядете суров.
4. Движете се възможно най-много. Не е задължително да са физически упражнения. Разходката с количка по 2-3 часа на ден ще бъде достатъчна. В същото време ще започнете да привеждате фигурата си в норма..
5. Ферментиралите млечни продукти с ниско съдържание на мазнини помагат добре. Но забравете за вариантите с ниско съдържание на мазнини, тъй като има почти същите калории, както в обичайните, но в същото време няма полза поради обработката с различни химикали..
6. Избягвайте всякакви стресови ситуации. Ако изпитвате следродилна депресия, трябва да посетите психолог. За кърмещите майки, които са родили, това е доста често срещана ситуация..

Храни, причиняващи запек:

• тестени изделия;
• ориз;
• дрожди на фурна;
• банани;
• извара;
• бързо хранене;
• мазни, пържени храни;
• райска ябълка;
• сок от нар;
• картофи;
• силен чай, кафе;
• яйца;
• шоколад.

Продукти със слабително действие:

• сушени плодове;
• зеленчуци плодове;
• млечни продукти;
• елда, ечемичена крупа, овален овес;
• бобови растения.

Какво да правим за профилактика е описано по-горе. Но все пак, дори ако всички тези препоръки се спазват, може да се появи запек. Ако изведнъж имате такава неприятност, не трябва да отлагате лечението. Ако никакви средства не помогнат, трябва да посетите лекар. В крайна сметка животът и здравето на вашето бебе са заложени. И твоята също. Не забравяйте за това.

Лечение и профилактика на запек при мама след раждане

В нормалния период от живота е прието използването на бързодействащи лекарства за решаване на такъв деликатен проблем. Но запекът след раждане с кърмене е отделна история, тъй като е свързан с наранявания при раждането на бебе и не се препоръчва да се вземат спешни лекарства. Ето защо е важно да знаете как да се справите с подобен феномен за кърмачка..

Симптоми на заболяването

Доста е трудно да се разпознае запекът в ранните етапи, тъй като процесът винаги протича по различни начини. Но основните симптоми включват:

• постоянна липса на желание за храна;
• червата са постоянно пълни с газове;
• краткосрочна болка в корема, която се чувства като болка при раждане
• подуване на корема;
• усещане за тежест в корема;
• затруднено изпразване;
• изпражненията са достатъчно плътни, образувани от туберкули;
• липса на положителни емоции и добро настроение;
• намалена производителност;
• нестабилен сън, нарушение на режима;
• понякога придружени от мускулни болки;
• по-чести главоболия;
• неприятен вкус в устата.

Определено можете да говорите за появата на запек след раждане, ако болна жена има няколко от изброените точки. В особено трудна ситуация са необходими медицински съвети и правилно лечение, само народните средства не могат да коригират ситуацията.

Причини за следродилен запек

Появата на заболяване след раждането понякога се дължи на неправилно поведение дори по време на бременност, но най-често причините за запек имат много разбираем произход:

1. Психологически причини:
   - рязка промяна в начина на живот, умора, липса на сън и повишена умора поради появата на голямо количество проблеми с детето;
   - страх от физическа болка, особено ако има силни разкъсвания след раждане или нараняване.
2. Физиологични причини, сред които са:

- уголемена матка, която притиска червата или ректума;

- неспазване на диетата и използването на твърда, суха храна;

- промени в мускулния тонус (разтягане или отслабване по време на раждане);

- влиянието на хормоните, производството на които изпитва значителен стрес след раждането;

- запек след цезарово сечение по време на кърмене.

Защо запекът е опасен при кърмене

Изглежда, че такова безопасно заболяване като запек по време на лактация понякога може да приеме различни форми. И освен неудобството, това може да причини:

1. Неприятни усещания в стомаха - тежест, подуване на корема, болка в долната част на корема.
2. Намален апетит, прекомерна умора и намалена работоспособност.
3. Главоболие, нарушение на съня.
4. Характерна миризма от устата.
5. Кожни проблеми, прекомерна раздразнителност и безпокойство.

Такива негативни ефекти могат да повлияят на производството на мляко и понякога да доведат до пълното му спиране..

Лечение на запек

Самолечението на запек по време на кърмене често се увенчава с успех, понякога е достатъчно само леко да се коригира съществуващия начин на живот. Важно е кърмещата жена да избягва конфликтни ситуации, опитайте се да не се поддавате на стрес, прекомерни притеснения. Доброто емоционално състояние не само влияе върху лактацията, но също така помага да се справите с проблемите с изпражненията. Със същата цел консултантите по кърмене съветват ходенето и прекарването на време на чист въздух колкото е възможно повече. Освен това не забравяйте за качеството на храната, приема на течности, умерената физическа активност..

Диета при запек в кърменето

Като промените диетата си и добавите правилните храни към храната си, можете да избегнете повтарящ се запек и да премахнете съществуващо заболяване. Не яжте пържени, солени или пикантни храни. Диетолозите не допускат сладкиши и продукти от брашно без мярка. Също така не се препоръчва да добавяте подправки, подправки и повече сол към ястията. Тези категории продукти само ще влошат проблема..

Полезно е да се ядат задушени, варени или печени ястия. А суровите зеленчуци и плодове трябва да се ядат на малки порции, тъй като освен здравословните проблеми на майката, тези трудно смилаеми съставки са вредни за бебето. И освен запек, майката може да предизвика алергична реакция или колики при новородено. Диетата на кърмещата жена трябва да съдържа ферментирали млечни съставки, които ще помогнат за установяване на микрофлората на тялото. А сушените плодове или растителните масла (особено маслиновите и ленените семена), използвани в храната, действат като естествено слабително средство при запек.

Режим на пиене

Процесът на лактация драстично дехидратира организма, затова е важно кърмещата майка да приема достатъчно течности. Правилният режим на пиене трябва да съдържа най-малко два литра вода на ден. За да разнообразите менюто, можете да включите напитки като плодова напитка, чай, сок или компот в диетата. При запек помага компотът от сушени плодове.

Лекарства за лечение

Лекарствата се използват най-добре само когато алтернативното лечение вече не работи. В този случай си струва да използвате само тези средства, предписани от лекаря. В действителност, ако се използва неправилно, активни частици от лекарствени вещества могат да попаднат в детето.

Лаксативи

По време на кърмене има няколко одобрени лекарства в различни форми на освобождаване. Отделна категория се дава на насипни продукти за тяхното разреждане и сиропи..

Във всеки случай използваните лекарства трябва да изключват употребата на сена. Това растение дразни стомашно-чревния тракт на майката и ако попадне в бебето, може да провокира спазми, болка или нарушения на изпражненията при новородено.

От сиропи по време на кърмене са разрешени: Duphalac, Lactulose, Normase. Тези течности действат на основата на един и същ компонент - лактулоза - не веднага, след два или три дни. Метеоризмът се отбелязва като противопоказания; в началото на приема на лекарството може да се увеличи образуването на газове.

Супозитории за запек

Те също се използват в няколко варианта. Препоръчително е да се използват морски зърнастец, глицеринови супозитории за запек след раждане, както и Evakyu. Особеността на глицериновите препарати е, че изпражненията под въздействието на лекарството омекват и практически се освобождават безболезнено от тялото. Обратната страна на монетата с въвеждането на такива супозитории се счита за съществуващите противопоказания - супозиториите не се допускат при хемороиди, наранявания на ануса, което често се проявява при първородни жени. Ако има рани и малки пукнатини, тогава е по-добре да се използват препарати с екстракт от морски зърнастец, които освен слабително действие имат и противовъзпалителен ефект.

Клизми

Одобрен за употреба както от майки, така и от деца. Микроклизмите Mikrolax са почти безвредни, удобни за употреба и освен това имат безопасен състав.

Народни средства за запек при кърмачки

Въпреки че рецептите на традиционната медицина са известни отдавна, те също трябва да бъдат препоръчани за употреба по време на кърмене от лекуващия лекар. Трябва да знаете със сигурност дали ще бъдат полезни във всеки отделен случай. За помощ при запек след раждане се наричат:

1. Сини сливи. Сушени плодове от инфузията (5 средно големи парчета за една чаша вода) се ядат всеки ден и се препоръчва да се пие инфузията на гладно.
2. Фиг. Консумира се след предварително накисване за една нощ, подобно на сините сливи.
3. Билкова колекция от анасон, копър и копър. Настойка от 2 с.л. лъжици за събиране и вряща вода се пият половин час преди хранене до три пъти на ден.
4. Отвара от корени от женско биле. 1 супена лъжица лъжица натрошени растения в една чаша вряща вода. Прецедете и приемайте тинктурата преди хранене (30 минути) три пъти на ден.
5. Чай от лайка. Алтернатива на черния чай при запек.
6. Трици. Закупените гранули се добавят към каша, мляко или напитка и се консумират ежедневно преди лягане.

Упражнение при запек

В допълнение към ежедневните разходки с количка на чист въздух, в случай на запек, кърмещите жени трябва да правят прости гимнастически упражнения. Още докато сте в болницата, можете да правите упражнения, докато лежите на леглото - с помощта на вдишване задръжте дъха си и надуйте стомаха си, а докато издишвате през устата, изтегляте стомаха си. Правете пет комплекта дневно. След това всеки ден можете постепенно да увеличавате натоварването, като добавяте упражнения за пресата. Това не само ще внесе положителни емоции в живота на майката, но и ще укрепи мускулите и ще помогне да се справите със запека..

Общи съвети и превенция

За да предотвратите запек при кърмене от майка, трябва да следвате редица прости препоръки:

1. Пийте много течности. И не само като превенция, но и при лечение. В действителност, когато се използват лекарства, водният баланс в тялото също се нарушава..
2. Придържайте се към правилното хранене. Включете в диетата си богати на фибри плодове и зеленчуци. Отначало е по-добре да не ги ядете сурови и след това да започнете да опитвате с повишено внимание..
3. Яжте ферментирали млечни продукти, но не е нужно да ядете и пиете храни с ниско съдържание на мазнини.
4. Движение и умерено упражнение.
5. Запазете спокойствие, избягвайте стресови ситуации и депресия.

Ако кърмещата майка не може да се справи сама с лечението на запек, тогава трябва да се консултирате с лекар. Тъй като ненавременното лечение или неговото отсъствие ще доведе до интоксикация на тялото, което може да навреди на бебето, което не бива да се допуска от грижовна и любяща майка.

Запек при кърмачка. Как да се отървете, без да нараните бебето си?

Запекът по време на кърмене при жена е доста често срещан. Всяка жена може да се сблъска с нея, не само след раждането, но и на етапа на бременността. Как да премахнете запека при кърмачка бързо и ефективно, за да не навредите на тялото на бебето?

Причини за запек по време на кърмене

Основната причина за появата на изразен запек по време на лактация е увеличаване на тазовите органи на жената, силно изместване на червата и други храносмилателни органи. Този фактор засяга тялото не само на бременна жена, но и на кърмачка. Разположението на органите не се възстановява веднага, което става причина за отслабването на перисталтиката. Също така, това състояние се провокира от:

• производството на прогестерон в организма;
• липса на фибри;
• липса на физическа активност;
• наличието на възпалителни процеси;
• хемороидални възли, които ограничават желанието за дефекация и провокират дискомфорт по време на процеса;
• прием на лекарства, съдържащи желязо;
• метаболитно разстройство;
• прием на лекарства със странични ефекти под формата на храносмилателни разстройства;
• ендокринни нарушения.

Появата на запек при майка по време на кърмене може не само да донесе дискомфорт, но и да причини тежка вреда на тялото.

Лечение на запек при кърмачка

Физическа дейност

Важно е да възстановите тялото след тестове за бременност и раждане, да възстановите тонуса на мускулите на малкия таз и червата. За това се препоръчва да включите физическа активност в ежедневието. Плуването в басейна има добър ефект върху успеха на лечението; можете да включите набор от специални упражнения или леки сутрешни упражнения. Тичането в началния етап е по-добре да се изключи, тъй като може да причини пролапс на отслабените тазови органи. По същата причина е по-добре да се откажете от упражненията върху „горната“ преса, тоест повдигане на горната част на тялото. Но „долната“ преса, тоест „велосипед“, повдигане на краката в легнало положение, „ножици“ и други подобни упражнения ще бъдат много полезни.

Хранене

Храненето играе съществена роля за формирането на трудна дефекация, включително липсата на пресни плодове, витаминни плодове и зеленчуци в диетата. Тежките мазни и протеинови храни, в които липсват фибри и основни диетични фибри, могат да провокират запек. В това състояние от менюто трябва да бъдат изключени следните продукти:

• ядки;
• тлъста риба;
• мляко от животински произход;
• продукти, богати на танини - силен чай от зелени и черни сортове, грозде, зимни круши, натурално кафе, сок от нар и дюля;
• компоненти, които увеличават възможността за образуване на газове - боб, черен хляб, зеле и грах;
• ястия, приготвени от съставки, които намаляват работата на червата - какао, ориз и желатин;
• храни, които повишават склонността към запек - тестени изделия, бял хляб, бисквити и хлебни изделия;
• съставки с високо съдържание на мазнини;
• храни, които провокират дразнене на чревните стени - репички, лук, репички и чесън.

Най-добрият вариант би бил да се изгради диета от храни като:

• постно месо;
• млечни продукти;
• зеленчуци;
• течни супи;
• зърнени храни;
• растителни масла;
• плодове;
• пълнозърнест хляб;
• горски плодове.

Сушените плодове заслужават специално внимание, а именно сините сливи. Сините сливи помагат на майката на gv да елиминира бързо запека и да намали дискомфорта по време на изхождането Ефективността на сушените сливи е тествана от не едно поколение жени - има бърз ефект и лек ефект върху тялото. Освен това плодовете изобщо не влияят на състава на кърмата..

Питейният режим на жената също е важен. Потребността от течност през този период се увеличава, тъй като част от него отива за образуването на кърма. Струва си да консумирате достатъчно вода, сокове, цикория, слаб чай, узвари и компоти. Шипките и цариградското грозде отвари, сушени череши, плодове и ябълки узвар имат добър ефект върху червата.

Препоръчително е да се комбинира правилното хранене при запек в комбинация с дълги разходки на чист въздух, отсъствие на стресови състояния и компетентно медицинско лечение под наблюдението на специалист.

Слабително средство за кърмене

Има много лекарства, които са забранени от майките по време на кърмене. Но много фармацевтични компании представиха продукти, подходящи за жени на пазачите, а именно:

1. "Fitomucil" - произвежда се под формата на разтворим прах с високо съдържание на плодове от домашни сливи и живовляк в състава. Лекарството премахва дразненето на чревните стени и има лек ефект върху тялото. Противопоказания са възпаление на чревните стени, запушване, алергия към отделни компоненти на лекарството, чувствителност към компоненти.
2. "Duphalac" се продава под формата на сироп, който съдържа вода и лактулоза. Лекарството не дава моментален ефект, но действа изключително нежно и деликатно върху храносмилателната система. Такова слабително средство за кърмещи майки няма да навреди на тялото на бебето, ще премахне проблема с дефекацията. Не се препоръчва да се пие сироп при диария, метеоризъм, захарен диабет, непоносимост към лактулоза, коремна болка и чревна обструкция.
3. "Форлакс" се произвежда под формата на прах с разтворима формула, съдържа етерични масла - грейпфрут и портокал. Помага на следващия ден. Противопоказан при колит, метеоризъм, язви, алергии към компонентите на лекарството, запушване, гадене, чувствителност към лекарството и повръщане.
4. "Microlax" - произвеждат се в разтвор за микроклистери с вискозна консистенция с ефективност от 10 минути. Не е приложимо в случай на дразнене и чувствителност към компонентите.

Тези аптечни лекарства перфектно премахват запека при кърмачка, действайки внимателно и внимателно по отношение на тялото на жена и дете.

Супозитории от запек до кърмачка

Свещите също могат да бъдат отнесени към средствата, препоръчани за употреба по време на кърмене. Поради специфичния състав такива лекарства не проникват в майчиното мляко и изобщо не засягат тялото на бебето. Най-оптималните са:

1. Глицеринови супозитории за запек - такова лекарство е ефективно за кърмене, безопасно и абсолютно безвредно. Продуктът е слабително, подходящ както за кърмачки, така и за бременни жени. Не е приложимо за изгаряне в ануса, остри хемороиди, фисури в ануса и чревни възпаления.
2. Свещи от морски зърнастец - маркирани с натурален билков състав, ефективен при всякакъв запек. Забранено да се приема с усещане за парене в ануса, алергии към плодове от морски зърнастец.
3. Свещи "Evakyu" - са добра алтернатива на клизма, имат оперативен ефект само за пет минути. Не се препоръчва при алергия към компоненти на свещи.

Тези свещи отлично премахват запека от всякаква тежест, но изискват консултация с лекар преди употреба. Ако състоянието продължава и продължава дълго време, е необходимо посещение при проктолог и свързани специалисти, тъй като запекът често провокира образуването на хемороиди.

Знаейки за такива ефективни средства и методи за премахване на запек при кърмещи майки, можете бързо и оптимално да се отървете от проблема - внимателно и внимателно. На първо място, струва си да се обърнете към балансирана диета и след това да свържете лечението под формата на лаксативи и ректални супозитории.