В резултат на хормонални промени в тялото на бременна жена, кожата става по-суха и следователно губи своята еластичност, в резултат на това - увиснали гърди и стрии. Това обаче е само външна проява на проблема, който след раждането на дете и кърменето може да бъде необратим, ако не се положат подходящи усилия за предотвратяването му по време на бременност..

Как да поддържате красотата на гърдите си?

Чакането на бебе е много специален период, в който цялото ви тяло, включително гърдите ви, се нуждае от специални грижи. Подуването на гърдите е един от най-ранните признаци на бременност. Още през първите седмици се появяват големи метаморфози с гърдите: малката се увеличава, голямата става много буйна. В тази връзка съществува риск от загуба на първоначалната си форма..

Гърдата няма собствени мускули, а връзките са опънати по време на бременност и кърмене, така че по това време тя се нуждае от подкрепа повече от всякога - в буквалния и преносния смисъл на думата. Правилно монтираният сутиен предпазва гърдите от нараняване, стрии, облекчава стреса на гръбначния стълб и осигурява оптимална подкрепа по време на бременност и кърмене. Днес има огромен избор от сутиени за всеки вкус и цвят - от елегантни дантелени модели до безпроблемно спортно бельо, което "расте" с гърдите..

Един добър сутиен, на първо място, трябва да бъде направен от естествена, "дишаща" материя, тъй като по време на бременност кръвообращението става по-интензивно, във връзка с което често има повишено изпотяване. От "костите" ще трябва да бъдат изоставени - те възпрепятстват изтичането на кръв и лимфа от млечната жлеза. Колкото повече растат гърдите, толкова по-важно става за вас широки презрамки и многостепенни закопчалки. И не забравяйте, че правилно подбраният сутиен има и козметичен ефект - поддържайки тонуса на мускулите и кожата, предотвратява образуването на стрии..

Сутиенът трябва да има удобни чаши, които да съответстват на формата на гърдите ви. Наличието на вътрешни шевове е крайно нежелателно - чувствителността на кожата на гърдите по време на бременност се увеличава и шевовете могат да причинят дразнене. Ако презрамките на сутиена се врязват в раменете, ако той се "набръчква" или "пълзи" нагоре по гърба, значи сте избрали грешен размер. Презрамките трябва да са широки, меки, еластични и регулируеми. Някои модели имат подплатени презрамки или специални малки подложки за облекчаване на натиска върху раменете. Закопчалката трябва да бъде многостепенна, тъй като по време на бременност се увеличава не само обемът на млечните жлези, но и обемът на гръдния кош като цяло.

За да определите правилно размера на сутиена, трябва да знаете две величини: обиколката на гърдите (измерена под гърдите) и обема на гърдите (измерена на нивото на зърната). Можете да изберете желания размер сутиен (обиколка на гърдите) и чаши (обем на гърдите) според таблицата с размери, или можете просто да се консултирате с продавачката, която ще избере правилния размер въз основа на вашите параметри.

Хигиенните подложки за сутиен могат значително да улеснят живота не само за кърмачките, но и за тези бременни жени, които имат изобилна секреция на коластра в края на бременността. Поглъщайки секретираното мляко или коластра, специалните подложки поддържат дрехите чисти и сухи.

О, тези стрии.


Стриите или стриите се появяват по тялото поради разкъсвания на еластични тъкани, след което тези прекъсвания се лекуват с помощта на съединителна тъкан - това са стрии. Разбира се, наследствеността играе съществена роля тук - ако майката има стрии, е много вероятно дъщеря й да ги има. Но опитът да се предотврати появата им е не само възможен, но и необходим! Ароматерапевтичният масаж с витамини Е и А ще ви помогне в този труден, но отговорен въпрос. Пригответе следната смес от масла за масаж: 30 мл бадемово масло, 15 мл масло от пшеничен зародиш (това масло е шампион по съдържание на витамин Е), 15 мл масло от авокадо, 2 капки лавандулови масла, морковени семена, здравец и невен, 4 капки масло от нероли. Смесете добре маслата и масажирайте получената смес два пъти на ден, където могат да се появят стрии. Най-добре е да правите този масаж след вземане на вана или душ върху все още мокра кожа. Не забравяйте да направите този масаж и след раждането на бебето, за да възстановите бързо стегнатостта и еластичността на кожата..

Няколко пъти на ден млечните жлези трябва да организират въздушни бани в продължение на 10-15 минути, за да може кожата да "диша". За да направите това, трябва да свалите дрехите и бельото от горната част на тялото и да ходите или да легнете за определеното време. Никога не слагайте мокри компреси на гърдите си.!

За да се поддържа еластичността на кожата на гърдата, е необходимо да се извършват редица процедури ежедневно и последователно: първо, сутрин или вечер, масажирайте гърдите с хладен душ всеки ден. В този случай движенията трябва да са кръгови, насочени към подмишниците; Най-удобно е да използвате душ с гъвкав маркуч. След душа кожата трябва да се избърше старателно и върху нея да се нанесе специален стягащ и разтягащ крем..

Можете също така да използвате специална козметика, предназначена за грижа за кожата на гърдите по време на бременност. Козметиката за бъдещи майки, като правило, се създава на базата на естествени съставки: етерични масла, витамини, екстракти от растения, водорасли и микроорганизми. Поради податливостта на кожата на бременната жена към слънчевата ултравиолетова светлина, UV филтрите често са включени във формулата. Нова тенденция в производството на козметика за бременни жени е небоядисаният състав или естествената пигментация на лекарството. Това предотвратява възможни алергични реакции при майка и бебе.

Разнообразни продукти за грижа за тялото се прилагат върху почистена кожа, след душ или вана, когато тялото е топло и възприемчиво към козметични ефекти. Желаният ефект може да бъде постигнат само при редовно използване на специална козметика в комбинация с правилно хранене и спазване на ежедневието. Производителите препоръчват използването на някои видове козметика да се комбинира с нежен масаж..

Специална козметика за подготовка на гърдите за предстоящото хранене повишава еластичността и стегнатостта на зърнената тъкан; предотвратява образуването на пукнатини в зърната по време на хранене; притежава антибактериални, противовъзпалителни и лечебни свойства. Най-добрият начин обаче да поддържате тъканите еластични и млади е водата, особено контрастните водни процедури и плуването в басейна.

Конституцията на тялото и наследствеността са важни фактори, влияещи върху състоянието на гърдата по време на бременност и след раждането на бебето, но добрата грижа със съвременна козметика, масаж, ароматерапия, водни процедури и правилно подбрано бельо може да помогне на бременната и кърмещата жена да избегне повечето външни проблеми. изглед на гърдите.

Гърди по време на бременност. Снимка на промени, повишена чувствителност, болка, намалена, сърбеж, подуване

Състоянието на млечните жлези започва да се променя още в първите дни след зачеването (статията представя снимки с промени в жлезите в ранните етапи), поради което често неприятните усещания показват бременност дори преди закъснението на менструацията.

Промени в гърдите по време на бременност - норма и патология

От момента на планиране на бременността се препоръчва да се следи състоянието на млечните жлези и за всякакви болезнени усещания и други симптоми в гърдите е по-добре да се консултирате с акушер-гинеколог.

Разширяване и уплътняване

След успешното зачеване започват хормонални промени в женското тяло и гърдите се сменят една от първите дори преди закъснението. Често жената изпитва подуване, болезненост на зърната и болезненост.

Гърдата по време на бременност (снимката ясно показва нейните промени) се увеличава поради увеличаване на нивото на пролактин, като в същото време се получава разклоняване на млечните канали и мастната тъкан, както и увеличен приток на кръв към млечните жлези.

Алвеолите, които в бъдеще ще съдържат кърма, се увеличават по размер. Чрез тези процеси гърдата се подготвя да нахрани бебето..

Вероятна е появата на сърбеж на млечните жлези, което е свързано с бързото им увеличаване и разтягане на кожата. По-голямата част от дискомфорта се усеща в подмишниците и отстрани на гърдите. Всички тези усещания са най-остри през първите няколко месеца от бременността и постепенно отшумяват..

След раждането, когато нивата на хормоните бавно се стабилизират, болката и дискомфортът в гърдите изчезват, започва лактацията.

Ако една жена чувства, че бучката в гърдата е твърде болезнена и има ясни очертания, струва си незабавно да се свържете с мамолог, за да диагностицирате образуването.

Свръхчувствителност и болка

Болката в гърдите по време на бременност е подобна на тази при менструация и е временна. Неприятните болезнени усещания в млечните жлези са причинени от работата на хормоналната система, докато правилно подбраното бельо и релаксиращ масаж помагат.

Зърната стават много чувствителни, кожата на гърдите може да се напука и да сърби, тези симптоми са причинени от бързото уголемяване на гърдите. Понякога болката може да бъде толкова силна, че дори при контакт с дрехи и бельо, жената изпитва силен дискомфорт в областта на гърдите. В този случай е по-добре да използвате масло или бебешки овлажнител..

Болезнените усещания в млечните жлези могат да започнат през първата седмица след зачеването и да придружават жената до самото раждане. Важно е да следите състоянието на гърдите си. Ако болката е непоносима и е придружена от неравномерен растеж на млечните жлези, твърди уплътнения, трябва да се консултирате с лекар.

Потъмняване на ареолите и венозната мрежа

Зърната и ареолата по време на бременност променят цвета си от светъл към тъмнокафяв, интензивното потъмняване на ареолата се случва още по време на лактацията. Поради тъмната сянка на зърното и ареолата, бебето лесно открива присъствието на гърдата и бързо намира зърното.

Ето как се променя гърдата по време на бременност и кърмене.

Ареолите потъмняват в средата на първия триместър и остават такива, докато кърменето приключи. В допълнение към цветовите промени, ареолата и зърното се увеличават в диаметър до 4-5 см. На повърхността на ареолата има туберкули Монтгомъри, те отделят специална течност със специфична и фина миризма, която детето улавя и реагира на тях с смучещ рефлекс.

Кожата на млечните жлези е доста тънка, поради което с настъпването на бременността, поради увеличеното кръвообращение, венозната мрежа става забележима. Вените са особено изразени в края на 3 триместър на бременността.

Изпускане от зърната

В резултат на хормонални промени, гърдата на бременна жена започва да произвежда коластра, предшественик на кърмата. Процесът на отделяне на коластра започва индивидуално за всяка жена, но най-често се случва до 12 седмици от бременността.

Коластрата е жълта или белезникава лепкава и плътна течност, която след раждането на бебето се превръща в пълноценна храна за новороденото. Въпреки това, веднага след раждането на бебето е изключително важно да му дадете няколко капки коластра..

Съдържа голям брой важни компоненти за бебето и стартира процеса на храносмилане в него. Коластрата обгръща чревната стена на бебето и гарантира правилното му функциониране. Когато коластрата се появи в гърдите, бременната жена се препоръчва да спазва хигиенните правила и, ако е необходимо, да използва подложки за гърди.

Сърбеж и стрии

С настъпването на бременността гърдите на жената започват да се увеличават. Кожата на гърдата се разтяга, което води до сърбеж. При твърде бърз растеж на гърдите появата на стрии е неизбежна, както е на снимката по-нататък в статията. В противен случай те се наричат ​​стрии, те са ленти от мъртва кожа и отначало имат лилав оттенък.

В началния етап на появата можете да спрете растежа на стрии с овлажняващи масла и крем. Стриите постепенно стават бели, след което могат да бъдат премахнати само чрез лазерна корекция. Стриите могат да се появят не само на гърдите, но именно млечните жлези са с тънка кожа, която е чувствителна и расте по-бързо от останалата част на тялото.

Как се променят гърдите

С всеки месец на бременността гърдите се трансформират и настъпват нови промени. Това се дължи на подготовката на тялото за появата на дете, защото млечните жлези ще бъдат основният източник на неговото хранене..

През първия триместър

На 3-4 седмици от бременността жената усеща първите промени в гърдите си и изпитва дискомфорт в тях. Интензивността и продължителността на болката в гърдите е индивидуална за всяка жена. Най-често те преминават в началото на 2-ри триместър на бременността, но понякога болката остава до самото раждане..

Изтръпването и сърбежът се усеща в зърната, което може да бъде придружено от промени в телесната температура, което е съвсем нормално.

Също така, често млечните жлези бързо се увеличават през първия триместър и вече не растат. При други жени гърдите не спират да растат до раждането. Важно е през този период да изберете меки сутиени, които да не ограничават движенията и да стягат млечните жлези. Спалното бельо трябва да е без груби шевове и да е изработено от лек плат.

В първия триместър на бременността трябва незабавно да започнете да използвате крема срещу стрии, но нито едно средство няма да гарантира, че няма да ги има. Появата на стрии и тяхната тежест зависят от вида на женската кожа..

В началото на бременността се препоръчва да се прави контрастен душ, като обливате гърдите последователно с топла и студена вода. Това ще подобри тонуса на кожата и ще намали болката в гърдите..

Гърдите по време на бременност (снимката в статията демонстрира значителни трансформации на млечната жлеза) стават по-тежки средно с 500 г. Към 8-та седмица промените в гърдите стават очевидни и видими за останалите, млечните жлези и зърната се увеличават, бельото става малко, дрехите са стегнати.

През втория триместър

В средата на бременността млечните жлези започват да отделят коластра, без да засягат гърдите. През този период е по-добре да използвате специални подложки, като ги поставите в сутиен.

През втория триместър жената отбелязва, че ареолата е станала забележимо по-тъмна и леко увеличена по размер. Монтгомъри туберкулите също стават изразени, те отделят течност, която предпазва зърната от инфекция..

През този период е важна правилната грижа за гърдите. Струва си да се избягва измиването на млечните жлези с алкален сапун, той изсушава кожата. Използването на сапун може да напука зърната, да изсъхне и да се отлепи от кожата на гърдата..

Не забравяйте да използвате омекотяващи масла за гърдите и корема, за да предотвратите появата на стрии.

През третия триместър

Ако болезнените усещания и тежестта в гърдите са спрели при жена след първия триместър, през 3-ия период на бременността те могат да се повторят. По това време секрецията на коластра от зърната също може да се увеличи, което носи дискомфорт на жената. Изисква постоянно носене на подплатено бельо.

Гърдите по време на бременност (снимката ясно показва уголемяване на гърдите) се закръгляват, ставайки по-големи с 1,5-2 размера. През 3 триместър трябва да се погрижите за закупуването на сутиен за кърмене с закопчалка. Той ще осигури нежна подкрепа за млечните жлези и бърз достъп на бебето до гърдата.

Какво да правя

Жените често имат много въпроси относно състоянието на гърдите си по време на бременност. Струва си постоянно да наблюдавате млечните жлези и за някои симптоми е необходимо да наблюдавате лекар и да диагностицирате състоянието на гърдата.

Ако промените в гърдите са спрени

Млечните жлези спират да се променят преди раждането, в края на 3 триместър на бременността.

Съществуват обаче редица патологии, симптом на които може да бъде и загуба на чувствителност на гърдите, сред които:

  • замразена бременност - в този случай производството на прогестерон спира, така че всички процеси се забавят и бременността спира да се развива. Най-често бременността може да замръзне в началните етапи, но рискът от патология може да бъде до 8 месеца бременност. Възможните причини за пропусната бременност включват генетична неизправност, хормонален дисбаланс, стрес, инфекции или лоши навици;
  • заплахата от спонтанен аборт - също произтича от ниско ниво на прогестерон, този процес е обратим. Най-често лекарите препоръчват прием на прогестерон по медицина, с лекарства "Utrozhestan" или "Duphaston";
  • заболяване на щитовидната жлеза и хипофизната жлеза - в този случай, без навременна медицинска помощ, спонтанен аборт е неизбежен, препоръчва се незабавен контрол на ендокринолог и избор на необходимите лекарства.

В допълнение към рязката загуба на чувствителност на гърдата, бременната жена може да има съпътстващи симптоми като кървене от влагалището, понижаване на кръвното налягане, световъртеж и болка в долната част на корема.

Ако гърдите са издути и свити

Ако гърдата е намаляла рязко, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. В този случай си струва да направите ултразвук на плода и да се уверите, че нищо не застрашава живота и здравето му. Задължително е да се проведе диагностичен преглед, жената трябва да дари кръв до нивото на hCG.

С навременното откриване на патологии в развитието на бременността могат да се предотвратят усложнения и спонтанен аборт.

В най-лошия случай рязкото намаляване на млечните жлези показва:

  • нарушаване на плацентарната тъкан;
  • смърт на плода;
  • липса на прогестерон;
  • нарушение на хипофизната жлеза.

Такива патологии не винаги могат да бъдат елиминирани и, за съжаление, има голяма вероятност от прекъсване на бременността..

Ако зърната се лющят, изсушете и се напукайте

Сърбежът и пилингът на зърната по време на бременност не винаги показват патология, по-често това е норма. Ако обаче тези симптоми носят болка и дискомфорт, трябва да се свържете с мамолог.

Напукани и обелени зърна могат да се появят по причини като:

  • дерматит;
  • алергична реакция;
  • недостатъчно количество консумирана течност;
  • липса на витамини.

Ако жената е загрижена за напукани зърна, препоръчва се ежедневна употреба на омекотяващ крем или масло. За да се намали триенето на зърната, по-добре е да изберете сутиен, изработен от памук, без вложки от пяна.

В допълнение, чай от лайка се използва за премахване на сухи зърна. Необходимо е да се избърсва гърдите с този бульон 2-3 пъти на ден. Когато пилирате кожата на зърната и гърдите, по-добре е да избягвате масажа и използването на скрабове. След душ трябва да смажете млечните жлези и зърната с овлажнител..

Кожата на зърната може да се отлепи от секрета от туберкулите на Монтгомъри. Течността изсъхва върху зърната и образува филм, който дразни гърдите. Ето защо, по време на бременност, жената се препоръчва да вземе душ поне 2 пъти на ден..

Ако има папиломи и бенки по зърната

Ако една жена е имала папиломи преди бременността, броят им ще се увеличи през 2-ри и 3-ти триместър.

Причините за новопоявилите се папиломи на зърната могат да бъдат:

  • високи нива на хормоните;
  • постоянно триене на кожата;
  • бързо наддаване на тегло на бременна жена.

Често папиломите изчезват сами след раждане и лечението им по време на бременност е противопоказано, тъй като за тяхното отстраняване се използват лекарства с високо съдържание на химични съединения.

Ако папиломи и брадавици не изчезнат след раждането, може да се извърши каутеризация с азот, тази процедура е безболезнена и безопасна. Трябва обаче да се консултирате с Вашия лекар относно възможността за кърмене при наличие на папиломи по зърната. Храненето може да причини кървене и възпаление на зърната, което да повлияе неблагоприятно на здравето както на майката, така и на бебето..

Ако силна болка

По време на бременност леката чувствителност на гърдите е нормална, но може да се появи силна и постоянна болка при:

  • механично увреждане на гърдата и зърната;
  • мастит (мастопатия);
  • инфекция и възпаление на гръдната тъкан;
  • тумори;
  • нарушаване на хормоналната система;
  • прекомерно уголемяване на гърдите;
  • висока чувствителност на зърната;
  • подуване;
  • лактостаза;
  • раков тумор.

Във всеки случай, ако болката в гърдите на жената стане непоносима, трябва незабавно да се консултирате с мамолог, за да установите причината. Ако има инфекциозно възпаление на гърдата с мастит, гной може да премине в кърмата. Тази патология не само прави кърменето невъзможно, но и представлява заплаха за живота на бременна жена..

Следните методи могат да помогнат за облекчаване на болката в гърдите:

  • изберете правилния сутиен;
  • през нощта си струва да носите бельо от мека тъкан, без ями и шевове;
  • редовните хигиенни процедури помагат за отпускане на кожата на гърдите;
  • използване на мехлеми за зърна (Bepanten, Panthenol, Avent).

Как да се грижим за гърдите си по време на бременност

За да запазите външния вид и състоянието на гърдата възможно най-много след бременност и кърмене, трябва да започнете да се грижите за нея от първите седмици на бременността.

Грижите за гърдите са както следва:

  • контрастен душ за млечните жлези - помага да се поддържа кожата на гърдите в добра форма, предотвратява загубата на формата на млечните жлези и появата на стрии по кожата;
  • овлажняващо - от първия месец на бременността се препоръчва използването на овлажняващ крем и масло, те трябва да смазват гърдите и зърната;
  • въздушни бани - ходенето без бельо у дома има благоприятен ефект върху състоянието на зърната, те не се отлепват и не изсъхват, микропукнатините зарастват бързо;
  • използването на подложки за гърди - те абсорбират коластра и секреторна течност, предотвратявайки разпространението на инфекция и микропукнатини по зърната;
  • масаж на гърдите - извършва се за навременното и правилно изтичане на коластра от зърната и предотвратява образуването на застой;
  • преглед от специалист - визуален преглед и палпация на млечните жлези на бременни жени трябва да се извършват редовно, при всяко планирано посещение при акушер-гинеколог.

Кога да посетите лекар

Всяко отклонение от нормата по време на бременност трябва да бъде причина за контакт с лекар, а именно:

  • Изпускане на кръв или гной от зърното
  • неприятна миризма на отделяне от гърдите;
  • на млечната жлеза има уплътнения, възли и синьо обезцветяване;
  • неравномерно уголемяване на млечните жлези и ареоли с различен цвят и размер;
  • интензивната секреция на коластра е придружена от болка в долната част на корема - при такива симптоми има голям риск от спонтанен аборт или ранно раждане;
  • млечните жлези са твърде болезнени и стегнати;
  • висока телесна температура;
  • бели зърна - признак на запушени млечни канали.

Преглед на гърдата в ранна и късна бременност

По време на бременност не всички диагностични методи са приложими за изследване на гърдата. Някои от тях най-добре се използват в краен случай..

Име на методаПоносимост към бременностКакво помага да се идентифицираТехника на изследване
МамографияСилно не се препоръчва
  • Кистозни образувания, мастопатия;
  • рак;
  • фиброаденом;
  • калцификации.
Мамографията се извършва в специализирана и технически оборудвана стая. Жената излага горната част на тялото си и поставя всяка гърда на свой ред върху специална опора. Гръдният кош се притиска от ремъците на апарата, прави се снимка в 2 проекции.
УлтразвукПриемливо
  • Тумори с всякаква етиология;
  • мастопатия;
  • фиброаденом;
  • рак.
Всяка млечна жлеза се изследва внимателно на свой ред с помощта на сензора, резултатите се показват на специалиста.
ПалпацияБезопасен на всеки етап от бременността
  • Възлови образувания;
  • запушване на каналите;
  • новообразувания.
Мамолог или акушер-гинеколог може да открие патологии, опипвайки всяка гърда, но това е най-неинформативният диагностичен метод.

Безопасен метод за изследване на млечните жлези по време на бременност е ултразвуковата диагностика. Не изисква подготовка и не вреди на плода. По правило в средата на бременността се предписва ултразвук на млечните жлези, за да се следи готовността на гърдата за хранене..

Методът на палпация е най-безопасен, той трябва да се извършва възможно най-често, за предпочитане веднъж на 2-3 месеца.

Гърдите по време на бременност (снимката ви позволява да проучите подробно етапите на независим преглед на млечните жлези) могат да бъдат изследвани от жена у дома.

Методът за самоизследване е най-безопасен и лесен, жената пред огледалото сама може да извърши следните действия:

  1. Изложете гърдите, оценете външното им състояние - размер, симетрия, външен вид на кожата, зърната и ареолата.
  2. Вдигнете ръцете нагоре, огледайте гърдите в това положение отпред и отстрани.
  3. Натиснете върху гърдите отстрани с третите пръсти на противоположната ръка (опипвайте двете гърди последователно).
  4. Започвайки от горната четвърт на гърдите, започнете да усещате, движейки се по посока на часовниковата стрелка.
  5. Стиснете всеки зърно на свой ред, отбележете отделянето от него и тяхното естество, цвят, мирис, консистенция.
  6. Повторете точка 4 в легнало положение.
  7. В изправено положение повдигнете ръцете последователно нагоре, с противоположната ръка напипайте лимфните възли в подмишниците.

Ако в гърдите се открият възли, неравности и бучки, трябва незабавно да се свържете с мамолог.

По време на бременността млечните жлези са първите, които започват да се променят, както се вижда от снимката в статията, следователно състоянието на гърдата трябва да се следи за своевременно откриване на патологични промени.

Някои деформации могат да повлияят отрицателно на здравето на жената и плода..

Видео по темата: грижа за гърдите по време на бременност

Училище за майки: как да се грижим за гърдите по време на бременност:

Промени в гърдите по време на бременност и правила за грижи, възможни усложнения

Веднага след зачеването при жените започва преструктуриране на тялото, осигуряващо раждането и храненето на бебето. Хормоните настройват всички органи да изпълняват функцията на размножаване. Промените в млечните жлези се случват през целия период на бременността, тежестта и болезнеността на усещанията зависят от характеристиките на организма. Помислете как гърдите на жената се променят по време на бременност, какви процеси са нормални, кога да се притеснявате.

Какви промени настъпват по време на бременност

Началото на зачеването предизвиква синтеза на хормони, които регулират преструктурирането на органите при жената. Промените в гърдите са насочени към образуването на голям брой жлезисти клетки, лобули и алвеоли, които ще произвеждат мляко за бебето. От началото на бременността паренхимът в гърдите активно се увеличава, съединителната и мастната тъкан растат в по-малка степен.

Увеличаване на размера и уплътняване

Всички жени имат уголемяване на гърдите за раждането на дете, но този процес протича по различни начини. Ако млечните жлези започнат да се подуват и растат от началото на срока, тогава в края и след раждането вече няма да настъпят силни промени. Производството на лактотропен хормон и прогестерон води до увеличаване на броя на жлезистите клетки, поради което гърдата става по-обемна, излива се. Съединителната тъкан расте между лобулите, след лактация се превръща в мастна тъкан. Активирането на кръвния поток осигурява подхранване на тъканите в уголемяващите се гърди, които се чувстват стегнати, пълни на допир.

Чувствителност

Увеличение на чувствителността на млечните жлези при много се наблюдава през цялата бременност. Усещанията в гърдите могат да бъдат различни - от по-остра и по-изразена реакция на ласка до дискомфорт и болка.

Тесното бельо, пипащите дрехи, тесният неудобен сутиен често причиняват много неприятни емоции у бременните жени. Искам да скрия гърдите си по-далеч, тъй като контактът с вещи и предмети е неприятен.

Болкови усещания

За много бременни жени гърдите започват да болят през първите няколко седмици. Силна болезненост, чувство за ситост често присъства само през първия триместър. Изтощените жени питат дали болката винаги се наблюдава до края на срока. Колко дълго ще продължи болката е трудно да се предскаже, това зависи от тялото. Обикновено естеството на усещанията се променя. Дори гърдите да спрат да болят, остава реакция на студ, натиск, неудобни дрехи и бельо.

Стрии и сърбеж

Бързото увеличаване на обема на гърдите по време на бременност и липсата на колаген в подкожния слой водят до факта, че тъканите се разкъсват. Външно изглежда като стрии (стрии). Лентите на мъртвата кожа първоначално имат лилав оттенък, постепенно изсветляват. Това обикновено се случва, когато гърдите растат твърде бързо. Разтягането на кожата често се усеща като сърбеж, дразнене. Сърбеж не само гърдите, но и аксиларните области. Стриите често се появяват на корема на по-късните етапи..

Изпускане от зърната

В началото на второто тримесечие женските гърди започват да произвеждат коластра - лепкава, белезникаво-жълта течност, която ще бъде заменена с мляко след раждането на бебето. Тази течност ще бъде първата храна за бебето, ще помогне за започване на храносмилането на бебето.

Ако от зърната се отдели течност, трябва да следите външния му вид, да поддържате гърдите и бельото чисти, да сменяте подложките в сутиена.

Ареолата потъмнява и се появява венозна мрежа

Смята се, че ареолите стават по-тъмни, за да помогнат на бебето да намери по-лесно зърното. Увеличаването на пигментацията на ареола започва през първата трета от срока, но околната среда потъмнява особено силно по време на хранене. Зърното също се подува, става по-изразено и обемно. По време на бременността притока на кръв в млечните жлези се променя значително. Съдовата мрежа започва да се показва през тънката кожа. Венозната мрежа се появява едва през третия триместър.

Как изглежда гърдата

Дълбоката вътрешна реконструкция на гръдната тъкан води до промени във външния вид на млечните жлези. Интензивността на промяната зависи от много фактори:

  • индивидуални характеристики - процесите протичат при жените по различно време;
  • при многоплодна бременност (близнаци) промените са по-интензивни и забележими;
  • ако в анамнезата вече има раждане, усещанията и промените са по-слабо изразени.

Помислете колко нормално (според осреднени данни) видът на гърдите се променя през различни периоди..

През първите седмици на бременността

Първите промени в типа на млечните жлези обикновено започват на 3-4 седмици. В ранните етапи на бременността жената усеща изтръпване в областта на зърната, има усещане за подуване. За много жени обемът на бюста се увеличава най-интензивно в началото на бременността, тогава промените са по-малко забележими. За да се избегне появата на стрии, трябва да се използва крем за стрии, контрастен душ от първите дни от появата на болезнени усещания.

През втория триместър

От 10-14 седмици започват да растат туберкулите на Mongtomeri, които произвеждат мазно отделяне, което омекотява зърната. Коластрата излиза от зърната на 4-5 месеца. От този момент нататък трябва да преминете към меко бельо от естествена тъкан, което е удобно да се пера често.

Помощ: сутиените по време на бременност се избират от естествени материи, безплатни за поставяне на подложките.

През третия триместър

До последния етап от бременността бюстът се увеличава средно с 1,5-2 размера. Болезнеността през тези периоди може да се увеличи, тъй като обемът на жлезистите клетки е нараснал значително, тялото се е подготвило за лактация. Третирайте зърната, за да избегнете напукване и сухота.

Препоръки за грижа за гърдите по време на бременност

За да се осигури достатъчно хранене на бебето и да не се загуби красотата на бюста, през целия период на бременността трябва да се гледа гърдата. Грижите включват:

  1. Правейки въздушни бани - свалете бельото си и ходете 15-20 минути с отворен бюст. В топло време можете да останете на слънце.
  2. Поливане с вода - контрастен душ всеки ден в продължение на 5-10 минути. Укрепва кръвоносните съдове, втвърдява зърната.
  3. Използването на подхранващи, овлажняващи кремове, лекарства против стрии. Можете да използвате народни средства - овесени ядки, маска с извара и заквасена сметана, растително масло.
  4. Лек масаж на млечните жлези - предотвратява лактостазата, подобрява метаболитните процеси в тъканите.

По време на планираните посещения при гинеколога трябва да говорите за възникващите проблеми, за да намерите правилната грижа.

Усложнения, за които да внимавате

Жените толерират бременността по различен начин, някои живеят активен живот, работят или учат и почти не помнят интересното си положение, тъй като няма особен дискомфорт или болка. Нека отбележим някои неприятни и тревожни симптоми в гърдите, с които трябва да посетите лекар.

Прекомерна болка

Ако гърдите болят постоянно, неприятните усещания се увеличават, едната млечна жлеза е забележимо различна от другата, тя се зачервява, отделянето от зърната с кръв или неприятна миризма, това са признаци на патологии. Възможни причини:

  • инфекциозно възпаление на тъканите;
  • травма, механични повреди;
  • мастит;
  • новообразувания (тумори, кисти).

Гинекологът, водещ бременността, обикновено изпраща бременната жена при мамолог за преглед и лечение.

Зърната изсъхват и се напукват

Пукнатини и повишена сухота на зърната при жените причиняват неправилно хранене, недостатъчен прием на течности, кожни и алергични заболявания. Необходимо е да се открият и изключат причините, да се осигури грижа за гърдите, за да не страдате от болка по време на хранене. Използвайте подхранващи масла и кремове. При висока секреция на жлезисти образувания около зърната се образува коричка, която може да раздразни кожата. Гърдите трябва да се мият 2-3 пъти на ден и да се подсушават старателно.

Обемът на гърдата намалява

Лекото намаляване на обема на гърдите по време на бременност се счита за нормално. Намаляването на млечните жлези по време на загуба на тегло не се счита за патология, тъй като гърдата се състои, наред с други неща, от мастна тъкан, общо намаляване на теглото води до известна загуба на бюста. След приключване на активните процеси на растеж на лобулите и алвеолите преди началото на производството на коластра, млечните жлези също могат леко да отпаднат.

Намаляването на гърдата често е признак на следните патологии:

  • смърт на плода;
  • плацентарна недостатъчност;
  • липса на хормони, които водят до бременност.

Във всеки случай трябва спешно да информирате Вашия лекар за намаляване на гърдите, който ще идентифицира причините и ще определи тактиката на действие.

Наличието на папилом и бенки

При жени, които са склонни към растеж на папиломи или бенки, бременността често води до появата на образувания на гърдите. Премахването не е показано по време на носене на бебето. За да избегнете възпаление и сълзи, трябва да носите меки сутиени, да правите внимателно масаж и водни процедури. Ако образуванията могат да попречат на храненето на бебето (разположено върху зърната), лекарят ще реши възможността за кърмене.

Колко често трябва да проверявате?

Гинекологът изследва гърдите при всяко посещение при бременната жена. Препоръчват се два метода за изследване - палпация и ултразвук. При палпация мамологът и гинекологът могат да открият възли, уплътнения в тъканите на млечната жлеза, ако е необходимо, да ги изпратят за ултразвукова диагностика, което се счита за безопасно за жената и плода. Прегледите се правят на всеки 2-3 месеца.

По време на бременност трябва ежемесечно да изследвате млечните жлези в изправено положение пред огледалото и легнало. Проверете:

  • симетрия на бюста;
  • естеството на отделянето от зърната;
  • сондиране на тъкан с три пръста в изправено положение, легнало на гърба.

Проверете за подуване и болезненост на лимфните възли под мишниците.

Съвети и препоръки на лекаря

Непосредствено след откриване на бременност е задължително да се регистрирате. Лекарите препоръчват това да се прави в ранните етапи, без да се чака появата на предупредителни знаци. Основните препоръки на лекарите за запазване на красотата и здравето на гърдите:

  • коригирайте храненето - изключете тежката пържена, пикантна храна, която натоварва сърцето, храносмилателната, отделителната система;
  • носете поддържащи сутиени, така че кожата да не се разтяга, бюстът да не увисва;
  • изпълнявайте упражнения за бременни в съответствие с термина - това укрепва мускулите на гръдния кош и корема, предотвратява отпускане на кожата;
  • масажирайте млечните жлези, закалете зърната с помощта на груби кърпи след хигиенни процедури.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако имате следните проблеми:

  • гнойно или кърваво отделяне на зърната;
  • появата на уплътнения, очевидна асиметрия на бюста;
  • зачервяване, повишена телесна температура или локална температура на гърдата;
  • интензивно отделяне от зърната с болка в долната част на корема.

С появата на интензивна болка в гърдите, влошаване на общото състояние, не можете да се колебаете, трябва да отидете на лекар.

Всяка жена мечтае не само да роди и храни здраво бебе, но и да запази красотата на гърдите и фигурата си. Грижата за бюста по време на бременност не изисква много усилия, но трябва да бъде редовна и правилна. Хигиенните процедури трябва да се комбинират с грижа за красотата и упражнения, така че след хранене на бебето, гърдите да останат млади и красиви.

Как да се грижим за гърдите си по време на бременност?

Време за четене 6 минути

Гърдите по време на бременност изискват специално внимание от страна на жена, която се готви да стане майка. Женското тяло от момента на зачеването претърпява значителни промени. Хормоналният фон е възстановен толкова много, че жената променя всичко, до най-малките детайли на фигурата. Млечните жлези се увеличават значително по размер. Често в началото на бременността можете да забележите стрии, които се появяват на гърдите. Следователно грижите за гърдите по време на бременност трябва да започнат възможно най-рано..

Как да се грижим за гърдите си по време на бременност?

Какво се случва, ако не обърнете достатъчно внимание на кожата на гърдата по време на раждането на дете?
Ако не осигурите правилна грижа за гърдите по време на бременност, тогава по време на хранене могат да се появят пукнатини в зърната, което от своя страна може да доведе до възпалителен процес в млечните жлези..

Възпалителният процес в млечните тъкани се нарича мастит. След като кърменето приключи, женската гърда губи предишната си привлекателност: формата й се променя, увисва и получените стрии значително променят външния вид на гърдата. На фона на всичко това една жена може да развие комплекси и може да има желание да се обърне към пластичната хирургия. Поради тази причина грижата за гърдите по време на бременност е толкова необходима..

Грижите за гърдите по време на бременност трябва да започват възможно най-рано, за предпочитане през първите месеци, тъй като при много жени именно през този период вече може да се отбележи увеличаване на гърдите.
Първо трябва да изберете сутиен, който правилно да поддържа гърдите ви. Първото нещо, на което трябва да се обърне внимание, е естественият състав на тъканта. Тъй като гърдите могат да променят размера си по време на бременност, избраният сутиен трябва да бъде снабден с регулируеми презрамки и закопчалки.

Можете също така да обърнете внимание на безшевните шарки, които се различават не само по комфорт, но и по еластичност. Ако бельото е избрано правилно, тогава е възможно да се запази красотата на гърдите, както по време на бременност, така и по време на кърмене.

Много жени, които са носели сутиени с сутиен преди бременността, се съветват да избягват този тип бельо, тъй като бельото може да попречи на лимфния поток и да създаде проблеми с кръвообращението. Ако жената има голям размер на гърдите, тогава у дома трябва да се носи специален сутиен..

Също така трябва да се помни, че се препоръчва да се даде почивка на млечните жлези, особено ако бельото компресира гърдите. По време на моменти на релаксация, релаксиращи процедури като въздушни бани могат да се използват за оксигениране на кожата.

Изолиране на коластра

Случва се, че вече, започвайки от 22-ра седмица на бременността, една жена забелязва отделянето на течност от гърдата, подобна на коластрата. И тези секрети могат да оцветят бельото, а също така допринасят за размножаването на микроорганизмите, което е опасно за развитието на инфекция в млечните канали. Поради тази причина грижите за гърдите по време на бременност трябва да се състоят от ежедневни водни процедури..

В идеалния случай трябва да изплаквате гърдите си поне 2 пъти на ден. За изплакване не се препоръчва използването на специални гелове, достатъчна е обикновена топла вода. Освен това аптеките продават специални подложки, които могат да предпазят сутиена от петна от мляко. Но ако въпреки това възпалителният процес вече се е развил и той е придружен от болка и влошаване на здравето, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Ако маститът се диагностицира в ранна форма на неговото проявление, тогава той лесно се лекува с антибиотична терапия и народни средства. Но ако процесът е стартиран, на последните етапи е необходима само хирургическа интервенция, за да се почисти тъканта от гной и да се установи дренаж.

Гърди по време на бременност: предотвратяване на стрии на гърдите

Стриите на кожната тъкан са разкъсвания, които впоследствие са белези. Стриите, които току-що се появиха, са червени и по-късно светват. Ако стриите вече са се появили, тогава да се отървете от тях няма да е толкова лесно. От гърдите ще бъде възможно да се отстрани само с помощта на хирургическа интервенция. Ето защо е толкова важно да се обръща внимание на грижите за гърдите по време на бременност, дори преди те да се появят..

Крем, който съдържа витамини А и Е, може да помогне за запазването на кожата на гърдата.Този крем повишава еластичността на кожата и я подготвя за лактация. Когато избирате крем, трябва да обърнете внимание на неговия състав, той трябва да е естествен, тъй като химическите елементи могат да проникнат през кожата в кръвта. Препоръчително е да изберете крема, който е предназначен специално за бременни жени.

Обърнете внимание на условията за съхранение на този продукт и датата на производство. По принцип кремовете на естествена основа трябва да се съхраняват в хладилник. Ако бременна жена ще прекарва време на слънце, тогава кремът трябва да съдържа UV филтри, за да предпази кожата от излагане на слънчева светлина.

Масаж на гърдите

Масажирането на гърдите по време на бременност също може да помогне за предотвратяване на стрии. За да извършите тази процедура, трябва да използвате специален масажен крем или просто мазни кремове. Можете сами да приготвите тази масажна смес. За целта смесете малко количество етерични масла от лавандула и здравец с пшенично кълнове и бадемово масло. Трябва да извършвате масажната процедура два пъти на ден, в този случай това ще бъде от голяма полза. Масаж се препоръчва след душ.

Но можете да се грижите и за гърдите си, докато правите водни процедури. Трябва да масажирате гърдите с хладка вода, като същевременно насочвате струята на душа от гърдите към подмишниците. Ако се забележи секреция на коластра, тогава не е необходимо да масажирате зърната, тъй като въздействието върху тази област на гърдата ще насърчи силната секреция на коластра. Също така, зоната на зърната не трябва да се докосва, ако бременната жена има повишен тонус на матката, това може да допринесе за заплахата от спонтанен аборт.

Използването на естествени масла може да поддържа еластичността на кожата на зърната, която е изложена на риск от напукване по време на кърмене. Препоръчва се зърната да се подготвят за хранене предварително, за предпочитане по време на бременност. Също така, крем, съдържащ пантенол, може да помогне за поддържане на еластичността на кожата в областта на зърната. Този крем няма противопоказания и странични ефекти. Можете да го използвате както по време на бременност, така и след раждане..

Ако се появят пукнатини на зърната, жената трябва да прилага Bepanten или D-Panthenol няколко пъти на ден, като го изплаква преди хранене. Също така, правилното хранене, което включва наличието на млечни продукти, риба, натурални масла, плодове и зеленчуци, допринася за поддържането на еластичността на кожата на гърдите. Витамините А, С и Е ще спомогнат за поддържането на еластичността на кожата. Плуването, йога и гимнастика, създадени специално за бременни жени, помагат за поддържане на тонуса на гръдния мускул. Всички тези дейности не само ще поддържат еластичността на кожата, но и ще подобрят цялостното здраве на бременната жена..
Наблюдение от мамолог

Ако една жена има такива заболявания на гърдата като мастопатия, киста, възли преди бременност, има нужда от наблюдение от мамолог. Това се обяснява с риска от прогресиране на съществуващи заболявания на млечните жлези на фона на бременност и хормонални промени. Често именно по време на бременност се откриват злокачествени тумори при жените. Образуването на тези тумори е свързано с рязко повишаване на нивата на хормоните..

Ако формата на гърдата се промени, появата на кървави отделяния от зърната и кожни заболявания, консултирайте се с лекар. Мамологът ще предпише необходимата диагностика: мамография, биопсия, ултразвук и въз основа на резултатите ще постави диагноза. Ако съществуващите доброкачествени тумори и кисти растат по време на бременност, може да се наложи операция за отстраняването им. Често е достатъчно само наблюдението на състоянието на гърдата. Поради тази причина е необходимо не само да се грижите за гърдата по време на бременност, но и да бъдете наблюдавани от мамолог..

Грижите за гърдите по време на бременност трябва да се извършват не само по време на периода на хранене, но и от първия триместър. С правилно подбрани кремове за масаж, бельо и здравословно хранене можете да поддържате красива форма на гърдите, еластичност на кожата и да предотвратите възможни стрии.
Гърди по време на бременност: ако започнете да се грижите за млечните жлези навреме, можете да избегнете пукнатини по време на кърмене и развитие на инфекции и възпаления. Знанието как да се грижите за гърдите си по време на бременност може значително да намали риска от неприятни последици от бременността и кърменето..

Как се променят гърдите по време на бременност

Как се променят гърдите по време на ранна и късна бременност

Хормоналните промени започват активно да се заявяват в самото начало на бременността. Именно гърдата е първата, която усеща преструктурирането. За да не се заблудите и да не се страхувате от неизвестни усещания, трябва да знаете какви промени в гърдите се случват по време на бременност..

Какво се случва в началото на бременността

В тялото на бременна жена се наблюдава силно повишаване на концентрацията на прогестерон в кръвта. След оплождането и прикрепването на яйцеклетката естрогенът и прогестеронът се синтезират активно. Освен това тези хормони ще отговарят за поддържането на бременността и осигуряването на плода с всички необходими компоненти през плацентарната бариера. За да може хормоналната система да работи нормално и хормоните се произвеждат в достатъчно количество и им се позволява да поддържат бременността, щитовидната жлеза и надбъбречните жлези трябва да функционират напълно. Следователно, за да се изключат патологиите и пълноценното носене на плода, на жените в първия триместър е показано да извършват анализ за хормони и ултразвук на щитовидната жлеза, бъбреците.

Гърдите започват да растат активно, в резултат на което се отбелязват промени:

  • външни - гърдите, зърната и ареолите се увеличават в обем;
  • физиологична - чувствителността се увеличава, коластрата се екскретира.

Основните хормонални промени се случват при всеки по различен начин, в зависимост от индивидуалните характеристики на организма. Времето, когато започне да се извършва такова преструктуриране, също е индивидуално за всеки..

  • Обем на гърдата

Подуването на млечните жлези е първият и най-ранният признак на бременност. Обикновено гърдите започват да увеличават обема си през първите 10 седмици, а също и преди раждането..

Понякога гърдата не се увеличава много по време на гестационния процес. Всичко зависи от първоначалния размер и характеристиките на тялото на жената..

Но се случва и така, че гърдите започват постепенно да се увеличават едва към шестия или седмия месец, в момента, в който тялото започва да се подготвя за предстоящото раждане.

Пролиферацията на млечния тракт се дължи на естроген, докато жлезистата тъкан започва активния си растеж поради прогестерона.

  • Болезненост и болка в жлезите

Дискомфорт и болезнени усещания могат да придружават жената през цялата й бременност. Но именно болките в гърдите жените започват да изпитват в самото начало на бременността. Жлезите могат да наранят или сърбят дори когато зърната влизат в контакт с бельото ви. В същото време бъдещите майки отбелязват подуване, тегло, изтръпване на гърдите.

  • Обезцветяване на зърната

Зърната и ареолите при жените в ранен стадий потъмняват, увеличават се в диаметър. Подобни промени са важна стъпка в подготовката за раждането на бебето и кърменето. Смята се, че благодарение на тъмния цвят на ареолите е по-лесно за новороденото да намери своя източник на хранене. В допълнение към промените в цвета и диаметъра, на ареолите се появяват малки пъпки..

  • Изпускане от зърната

Коластрата е първото хранене на новороденото. Благодарение на него бебето в първите минути от съществуването си получава полезни вещества, които спомагат за укрепването на имунната система и я предпазват от негативните ефекти на околната среда. Коластрата е жълта, плътна, лепкава маса, която се отделя преди появата на мляко. В ранните етапи на бременността коластрата може също да се отдели от гърдата на капка, което показва подготовката на гърдата за раждането и бъдещото хранене на бебето. За да осигурите хигиена на гърдите на този етап, се препоръчва да закупите специални подложки, които се поставят върху зърната в сутиена. Това ще поддържа бельото ви чисто и ще предотврати проникването на коластра в сутиена ви..

  • Стрии и венозна мрежа на гърдите

Всички тези промени възникват поради увеличаване на обема на млечните жлези, както и увеличаване на кръвообращението в тялото на жената. С достатъчно колаген могат да се избегнат стрии. С подходяща грижа стриите могат да бъдат намалени.

Промените в обема и формата на гърдите по време на бременност са неизбежни

Какви промени в гърдите са характерни за различните етапи на бременността

Външният вид и състоянието на гърдата се променя в зависимост от продължителността на бременността. 1-ви триместър е най-болезнен. През първия триместър количеството на мастната съединителна тъкан се увеличава, млечните канали започват да растат, кръвообращението и кръвоснабдяването на органа се увеличават. Мнозина се плашат от дискомфорта и болезнеността на зърната в ранните етапи. Типични промени настъпват преди 12 седмици от бременността. Пикова активност и изключителна чувствителност - 7-10 седмици.

Как гърдите се променят през втория триместър по време на бременност: промените започват да намаляват, болезнените усещания, които притесняват бъдещата майка, неизменно намаляват. Повишената чувствителност в областта на млечните жлези също изчезва с времето, но обемът на гърдата продължава да расте.

През третия триместър промените придобиват нова сила, но те се увеличават постепенно и по-близо до раждането преминават в активна фаза. През този период се препоръчва използването на специални кремове за предотвратяване на стрии, както и носенето на поддържащ сутиен.

Гърдите на жената в ранните етапи увеличават обема си

Обикновено, преди раждането на бебето, гърдите се увеличават значително, коластрата се освобождава, зърната могат да се подуят и да наранят отново. Освен това, след раждането на дете е важно да се научите как правилно да го прикрепите към гърдата. Това ще помогне да се избегнат напукани зърна и болка, която може да възникне от това..

Какво да направите, ако няма промени

Случва се фактът на бременността да се потвърди, но няма промени в млечните жлези. Гърдите не болят и не се увеличават. Подобни ситуации не са причина за паника. Чувствителността на млечните жлези е различна за всяка жена. Следователно, някои може просто да не забележат промените, които се случват в тялото. Сигнал за това как ще настъпят промените в гърдите по време на бременност е периодът преди менструация. Ако менструацията на жената е болезнена и гърдите й са много болезнени, вероятно е млечните жлези също да са много болезнени по време на бременността..

За много жени гърдите започват да растат активно едва през третия триместър, така че в началото на раждането на бебето промени не се забелязват.

Как да помогнете за облекчаване на състоянието

За да намалите болезнените усещания, трябва:

  • осигуряват комфорт на гърдите;
  • избягвайте бельото от синтетични материали, уверете се, че кожата на гърдите не се поти и диша;
  • редовно провеждайте водни процедури с помощта на контрастен душ (може да се извършва само от началото на втория триместър, за да не се провокира активно свиване на матката);
  • изберете правилното бельо, което отговаря на размера (не можете да си купите малък сутиен с изпъкнало от чашките бельо);
  • със силни болки в гърдите през нощта, закупете горен сутиен;
  • правете масаж на гърдите с бадемово масло (консултирайте се със специалист преди употреба, за да изключите алергична реакция към маслото).

Преди извършване на каквито и да е манипулации се препоръчва да се консултирате с лекар.

Опасни сигнали

Не трябва да изпадате в паника в началото на бременността, когато гърдата започне да се подува и боли. Има обаче състояния, които изискват съвет от специалист:

  • фактът на бременността не се потвърждава, а гърдите болят и се подуват;
  • гърдите са се увеличили по обем асиметрично (едната е значително по-голяма от другата);
  • температурата рязко се повиши, имаше общо неразположение, кървави отделяния от влагалището, болка в долната част на корема.

В случай на горепосочени симптоми е важно да се консултирате с лекар своевременно и да проведете проучване за изключване на патологии.

Бременността е чудесно време да се почувствате истинска жена. За съжаление трудностите и проблемите не винаги могат да бъдат избегнати. Гърдата може да се прояви по различен начин в различните етапи на бременността. В случай на подозрение или патологични състояния се препоръчва незабавно да се потърси помощ от лекар.