Може би млякото трябва да се счита за основен продукт в диетата на 4-месечно бебе. Но на тази възраст могат да се въвеждат постепенно и допълващи храни. Количеството консумирана храна трябва да бъде приблизително 1 литър на ден. Заедно с млякото в храната трябва постепенно да се въвеждат достатъчно дебели ястия. Новите ястия ще позволят на бебето да получи необходимото количество минерали и витамини.

Примамката трябва да се стартира с ниска плътност. Постепенно съдовете трябва да станат по-дебели. Отличен вариант за хранене на 4-месечно бебе е настъргана ябълка, разредена със сок или захарен сироп. Отначало можете да давате по една лъжичка наведнъж, а след това постепенно увеличавайте порциите до 8 лъжички на ден. След известно време добавете натрошени трохи бял хляб, задушени в мляко, към ябълките. Това ястие е особено подходящо за деца, които са склонни към изтъняване..

Когато бебето ви е на 4 месеца, можете да започнете да го храните с различни зърнени храни, плодове и зеленчуци. Особено показани: моркови, ябълки, праскови, малини, касис и ягоди. Но кайсиите трябва да се дават с повишено внимание, тъй като те могат да причинят алергични реакции. Сливи и череши, круши и грозде могат да повлияят негативно на храносмилането на вашето бебе..

Що се отнася до зеленчуците, по-добре е да ги давате варени. Например можете да направите супа с моркови, магданоз и целина. Между другото, някои деца на тази възраст много обичат леко подсладените супи. Ако детето не напълнее няколко седмици след ядене на такава супа, добавете грис и малко количество масло към супата..

По-гъста супа с картофи, тиквички, домати, лук и зелен грах също може да бъде включена в диетата на 4-месечно бебе. За да го приготвите, сварете горните зеленчуци и ги втрийте през сито. След това бульонът се довежда до желаната консистенция и се вари. Супите винаги се приготвят най-добре с няколко вида зеленчуци..

Може да се случи и така, че детето категорично отказва да яде зеленчукова супа. В подобна ситуация трябва да изчакате една седмица и да опитате да го нахраните отново. Е, за първи път можете да дадете на вашето бебе пюре от моркови, подправено с лимонов сок.

Напоследък на пазара се появиха голям брой зеленчукови пюрета в буркани. Те вече могат да се дават на бебето на 4-месечна възраст. Точно преди употреба, мама трябва да загрее зеленчуковата смес.

Да се ​​храни дете на тази възраст следва определен модел. Най-добре е първо да давате мляко, а след това допълващи храни. Храненето също трябва да бъде допълнено с мляко. Просто бебето може да откаже веднага да яде гъста и необичайна храна. Всяка майка трябва да намери най-подходящата схема за хранене за своето бебе..

Всъщност диетата на 4-месечно бебе се различава от тази на по-ранна възраст само чрез постепенно въвеждане на допълващи храни. Честотата на хранене не се намалява..

Меню за бебешка храна за 4, 5 и 6 месеца: диета, допълващи храни, смеси

В днешната статия ще говорим за това как правилно да храните бебето си на възраст от 4 до 6 месеца, ще дадем полезни съвети за приготвяне на бебешка храна, защото балансираната диета е ключът към доброто здраве на вашето бебе. Прочетете за храненето за бебета на 0-3 месеца в последния ни материал.

Мнението на д-р Комаровски

Ако бебето няма достатъчно кърма, те започват да го хранят. Ако е време детето да свикне с нов тип храна, за да премине по-късно към „храна за възрастни“, му се предлагат допълнителни храни.

Когато жената има достатъчно собствено мляко, се препоръчва да го храни не по-рано от 6 месеца.

Как да определим дневния прием на храна

За бебета, които са на изкуствено и смесено хранене, трябва да знаете височината, теглото и възрастта на трохите и да изчислите с помощта на калкулатор. Това ще бъдат около 700 - 850 ml от сместа.

Започвайки от 3 месеца и 3 седмици, можете да започнете да давате на бебето си зеленчуково пюре от броколи, настъргани тиквички и пресен карфиол.

Първо, въвеждаме един вид продукти в диетата, започвайки от 5 грама, и го довеждаме до 150 g консумация на ден. След това още един зеленчук.

Тогава вече можете да правите смесени пюрета и да предлагате на детето.

Кое е по-добре: готово или домашно?

Прясно пюре от картофи съдържа много повече витамини, аминокиселини, органични вещества и фибри, отколкото тези, закупени в магазин или аптека. Вашето дете ще бъде по-силно и издръжливо, но ако това не е възможно, купете готово пюре от пресни зеленчуци. Те са полезни по свой начин и са добро допълнение към хранителните млечни формули..

Идеалният вариант би бил да се хранят домашно приготвени зеленчукови пюрета, като понякога се редуват с закупени в магазина. Всичко зависи от вашата индивидуална ситуация и благосъстояние.

Как да готвя правилно

Хвърляме пресни белени или замразени зеленчуци във вряща вода и готвим до омекване. Не солим водата. След това вземаме блендер или нарязваме зеленчуците с тласкач, можете да използвате вилица, докато стане гладка. Разредете зеленчуците със зеленчуков бульон, докато консистенцията на течна каша Постепенно може да се направи картофено пюре и да се предложи по-плътно.

Можете да имате пет до шест хранения на ден..

Ежедневна бебешка храна от четири месеца

храня сеМеню за деня
1Майчино мляко или адаптирана формула (за изкуствено хранене)
2Мляко или смес
3Зеленчуково пюре: 1 ден - пет грама и следващите дни

10, 15, 20, 50, 100, 150 грама (броколи, карфиол или тиквички), мляко или смес4Мляко или смеспетМляко или адаптирано мляко

Меню за храна от петия месец

За кърмачета, които са кърмени без допълнителна адаптирано мляко, все още е твърде рано да се въвеждат каша и други картофени пюрета в диетата. Но трохичката може да започне да опитва картофено пюре от първите зеленчуци от 5,5 месеца.

За останалите бебета, които се хранят с изкуствени заместители на млякото, можете да започнете да храните зърнени храни във водата, след консултация с педиатър. Предлагат се елда, овесени ядки, ориз или царевична каша, но закупени готови. Трябва да започнете с чаена лъжичка, като добавяте една по една, като довеждате обема до 150 мл.

Сега лекарите не препоръчват грис, но понякога може да се готви в разредено краве или козе мляко и да се поглези с такова вкусно, всичко зависи от предпочитанията на трохите. Консултирайте се с Вашия лекар.

Първо, добавяме към диетата салата от плодово пюре (ябълка, банан, круша), на порция от малка лъжица и до 50 грама, а след това постепенно различни зърнени култури.

Как да готвя храна за бебе?

  1. Плодове. Трябва да изберете цели и неповредени. Те трябва да са узрели и сочни, със сладък вкус. Те трябва да бъдат добре измити с бебешки сапун, изплакнати обилно с вряща вода и обелени. След това се нарязва на парчета и се нарязва в блендер или се разтрива цели върху пластмасова ренде.

Меките сортове могат да бъдат нарязани с вилица или поставени в тензух и смачкани с лъжица.

  1. Каша. Не могат да се варят в торби. Всички хранителни вещества и витамини остават във водата.

Първите зърнени култури се приготвят в размер на 1 част зърнени култури на 2,5 части вода. В бъдеще те могат да бъдат направени по-дебели. За ориз вземете 1 част зърнени храни на 3 части вода. Предварително смилайте зърнените култури в кафемелачка. Не солим вода и не слагаме захар.

Можете първо да сварите кашата и след това да я смачкате, докато стане гладка.

Такива житни каши могат да се смесват с плодови пюрета, когато детето свикне с тях отделно..

Ежедневната диета за пет месечно бебе е показана в таблицата по-долу.

храня сеМеню за деня
1Майчино мляко или адап. смес (с изкуствено хранене)
2Кърмене или адаптирано мляко,

каша от елда (или ориз, царевица, овесени ядки)

3Зеленчуково пюре (броколи, карфиол, тиквички),

кърмене или универсална формула

4Пюре от плодова салата (пресен банан, ябълка, круша),

кърмене или адаптирано мляко

петКърмене или адаптирано мляко

Хранене на бебе от шестия месец

Време е за бебета. За тези малки деца, които все още не са опитвали нищо вкусно, има промени в диетата. Частите от бързо растящото хранене на детето се увеличават, тъй като то (ите) вече се движи активно!

Възрастните трябва да помнят да не въвеждат няколко вида нови продукти наведнъж. Постепенно привикваме децата към разнообразни храни, точно сякаш започнахме да даваме зеленчуци и плодове на бебета, хранени на шише.

За тези, които вече са запознати с храна за възрастни, добавете пилешки жълтък, масло, бебешки бисквитки, бисквити и извара.

Сокът се предлага като напитки. Първо, няколко капки, разредени с вода или кърма. След отсъствието на алергични реакции обемът постепенно се увеличава.

Можете да включите просото крупи в диетата, а от зеленчуци - картофи, моркови, тиква.

Полезен съвет: Сварете растителното масло. Необходимо е за бебета до една година.

храня сеПродукти
1 приемМайчиното мляко (или адаптирана формула за бебета, хранени с адаптирано мляко)
2 рецепцияЕлда каша (можете също овесени ядки, царевица, просо, грис, ориз) до 200 g в млечна смес или в краве мляко, за бебета във вода

масло до 5гр3 приемЗеленчуково пюре до 150гр,

растително масло до 3 g,

четвърт пилешки жълтък,

плодов сок до 30 мл4 приемПлодово пюре до 60 g,

бебешки бисквити или крутони,

адап. адаптирано мляко или кърма5 приемСмес от мляко или адапта

Детско готвене

  • Тиквена супа. Поставете белените и нарязани парчета прясна или замразена тиква, моркови, броколи в тенджера с вряща вода и варете без сол 20 - 25 минути, след което свалете от котлона. Когато супата се охлади малко, я смелете с пасатор.
  • Вкусно зеленчуково пюре. Картофи, тиквички, моркови, с три гъби и изплакнете с течаща вода, чисти или замразени във вряща вода. Варете в несолена вода за около 20 мин. Отцедете водата, оставете част от бульона за картофено пюре. Омекотяваме до гладка смес. Добавете растително масло.
  • Компот от плодове. Измийте прасковите, кайсиите, крушите с бебешки сапун, попарете с вряща вода, отстранете кората и нарежете на филийки. Когато водата заври, спуснете готовите плодове за 10 - 15 минути и сте готови!

Важно: не добавяме захар. Избягвайте суровите кайсии и праскови.

Доктор на медицинските науки. Ръководител на катедрата по педиатрия, Московски държавен медицински университет ТЯХ. Сеченов

приблизително меню за бебе на 4,5 месеца

Започнах да представям първите допълващи храни. Започвайки с карфиол са изминали 10 дни вече реакцията е нормална и се храни с удоволствие! Ще сменя зеленчуците с плодове и след това ще опитам каша! кажете ми какво трябва да бъде менюто на бебето на 4,5 месеца какви пропорции да спазвам

Не бързайте да замествате зеленчуците с плодове, продължете да въвеждате зеленчуци (плодовете са сладък продукт и дете, след като е опитало сладкиши, може да откаже пресни зеленчуци)

Приблизителна схема за въвеждане на допълващи храни:
Първо зеленчуци (това е обяд):
1 седмица - зелеви цветя
1 ден - 1 ч.л. цветя зеле
Ден 2 - 2 ч.л. цветя зеле
В продължение на една седмица, добавяйки лъжица всеки ден, ние довеждаме цветното зеле до 50 грама (или 8 чаени лъжички)

2 седмици - тиквички
1 ден - 1 ч.л. тиквички + 7 ч.ч. цветя зеле
Ден 2 - 2 ч.л. тиквички + 6 чаени лъжички зелеви цветя и др. докато не заменим напълно един зеленчук с друг за една седмица

3 седмици - броколи
4 седмица - тиква
5 седмици - моркови
След това добавяме картофи, млад зелен грах, зелен фасул, домат, спанак. След една година - цвекло, бяло зеле, патладжан, чушки
Когато са въведени поне 3 зеленчука, вече могат да се въведат многокомпонентни пюрета.

3 седмици след въвеждането на зеленчуците започваме да въвеждаме зърнени култури - това ще бъде закуска (по-добре е да давате зърнени храни сутрин, тъй като това са въглехидрати и това е "гориво" за детето за деня).
Започваме с безглутенови зърнени храни без млечни продукти без сол и захар.
1 седмица - каша от елда
1 ден - 1 - 2 ч.л..
2 ден - 3-4 ч.л. (при условие, че детето не реагира на допълващи храни)
3 ден - 5-6 ч.л..
4 ден - 7-8 ч.ч..
5-6-7 дни - донесете порция каша до 80-100 гр.

2 седмици - оризова каша
1 ден - 1-2 ч.л. оризова каша + останалата каша от елда
2-ри ден и т.н. - довеждаме оризова каша до нормата 80-100 гр. Ако желаете, можете да въведете оризова каша за една седмица, без да пречите на кашата от елда

3 седмица - царевична каша
Така получаваме каша за закуска и зеленчуци за обяд..

След още 3 седмици въвеждаме плодове: първо ябълка, след това круша, слива - това ще бъде следобедна закуска
Плодовете се въвеждат по същия начин като зеленчуците

7 месеца
Въвеждаме извара и я въвеждаме постепенно, като довеждаме порцията до 30 грама

Също така на тази възраст въвеждаме жълтък в диетата на детето (пилешки или пъдпъдъчи жълтък - по избор). Започваме да въвеждаме с 1/8 пилешки жълтък или 1/4 пъдпъдъчи жълтък. Даваме жълтъка със зеленчуци - 2-3 пъти седмично.

След 8 месеца можете да въведете кефир в диетата на детето. Също така на тази възраст можете да въведете хляб - нормата на ден е 5 грама. Най-полезен е сивият хляб с пълнозърнести трици. Не трябва да давате пресен бял хляб, тъй като в него има много кракан - това е натоварване на панкреаса. И трябва да се въздържате от черен хляб, защото съдържа олигозахариди, които трудно се усвояват от детския организъм

9 месеца - въвеждане на месо
Въведете месо за обяд като добавка към зеленчуци или зеленчукова супа.
Следните видове месо са подходящи като първо месо - заешко, пуешко, телешко.
1 седмица - въведете пуешко месо
1 ден - 1-2 ч.л. пуйка и порция зеленчуци
Ден 2 - 2-3 ч.ч. пуйка + зеленчуци
Ден 3 - 3-4 ч.ч. пуйка + зеленчуци
Ден 4 - 4-5 ч.л. пуйка + зеленчуци
5,6,7 дни - даваме само зеленчуци без месо

2 седмици - въведете заешко месо
3 седмици - въведете говеждо месо

10 месеца - въвеждаме риба
От морски риби са подходящи треска, мерлуза, пикша, камбала, камбала, риба тон.
Рибата се въвежда по същия начин като месото.

Бебешко меню 4,5-6 месеца

4,5 - 6 месеца по правило е началото на въвеждането на допълващи храни. Много родители са объркани какво, кога и колко да започнат да дават на дете на тази възраст, което преди това е било кърмено или изкуствено хранено. Тук даваме примерно меню за бебе на тази възраст. Колко трябва да яде бебето? Колко често трябва да давате на детето си храна? Колко хранения трябва да има на тази възраст? Как да разберете дали бебето ви може да се храни с допълнителни храни?

Възможно ли е да се въведат допълнителни храни на детето?

Въвеждането на допълнителни храни на детето е не само възможно, но и необходимо, но само ако то е готово за това, ако тялото му вече се нуждае от допълнително хранене. И често готовността на детето да започне да въвежда допълнителни храни не се определя от възрастта му.!

Признаци за готовност на детето да въвежда допълващи храни:

  • Детето седи уверено;
  • Детето може да се отвърне от предлаганата храна;
  • Интересува се от храна;
  • Възраст най-малко 4 месеца;
  • Рефлексът за тласкане на езика замря;
  • Появяват се зъби.

Можете да прочетете повече за въвеждането на допълващи храни в нашата статия "Допълнителни храни"

Дете на тази възраст:

  • Седи с помощ или подкрепа за възрастни;
  • Легнал по корем, той се издига на ръце, изправяйки ги в лактите;
  • Преобръща се от гърба към стомаха и от стомаха към гърба.

Хранителни умения:

  • Може да държи плътно пюре в устата;
  • Може би, ако искате, изтласкайте храната от устата си с език;
  • Може да насърчава пюре от храна в устата за поглъщане;
  • Разпознава лъжицата и отваря устата си, когато е донесена до устата.

Препоръчителна бебешка храна:

  • За предпочитане е кърмата. Ако кърменето е невъзможно - адаптирана млечна формула, обогатена с желязо;
  • Детски зърнени храни;
  • Еднокомпонентно зеленчуково или плодово пюре за детска храна;
  • Детските сокове не трябва да изместват кърмата или обогатеното с желязо адаптирано мляко за кърмачета.

Хранително меню за дете на 4,5 - 6 месеца, което се храни на шише

ДЕТСКО МЕНЮ №1

изкуствени

хранене

1 хранене2 хранене3 хранене4 хранене 5 хранене1 денАдаптирана млечна формула 170-200млПюре от броколи 50-150g млечна смес 50-120ml или оризова каша

Адаптирана млечна формула 170-200млЯбълково пюре 40-50 г млечна смес 120 млАдаптирана млечна формула 170-200мл2-ри денАдаптирана млечна формула 170-200млТиквено пюре 50-150 г млечна смес 50-120 мл или елда каша

Адаптирана млечна формула 170-200млПюре от праскови (круши) 40-50g млечна смес 120mlАдаптирана млечна формула 170-200млДен 3Адаптирана млечна формула 170-200млПюре от броколи 50-150g млечна смес 50-120ml или оризова каша

Адаптирана млечна формула 170-200млЯбълково пюре 40-50 г млечна смес 120 млАдаптирана млечна формула 170-200млДен 4Адаптирана млечна формула 170-200млТиквено пюре 50-150 г млечна смес 50-120 мл или елда каша

Адаптирана млечна формула 170-200млПюре от праскови (круши) 40-50g млечна смес 120mlАдаптирана млечна формула 170-200млДен 5Адаптирана млечна формула 170-200млПюре от броколи 50-150g млечна смес 50-120ml или оризова каша

Адаптирана млечна формула 170-200млЯбълково пюре 40-50 г млечна смес 120 млАдаптирана млечна формула 170-200мл

Меню за бебе 4,5 - 6 месеца кърмено

Меню 1 и Меню 2, кърмено бебе 4,5 - 6 месеца

Какво можете да дадете на 4-месечно бебе от храна: хранителна дажба и менюта за изкуствено и кърмене

През първите месеци от живота на бебето кърмата или адаптираната млечна формула напълно осигуряват на бебето всички необходими витамини и хранителни вещества. С нарастването на детето обаче неговите нужди се увеличават и обичайната диета вече на 4-6 месеца не е достатъчен източник на енергия и минерали. Необходимо е да се разшири диетата и да се въведат допълнителни елементи в нея, които ще увеличат съдържанието на калории.

За много родители е важно да научат бебето да яде храна за възрастни възможно най-скоро, но възможно ли е да започне на четири месеца?

Каква трябва да бъде диетата на 4 месеца?

Всеки режим включва сън и периоди на будност (хранене, ходене, игра). Всяко бебе е различно и има свои собствени характеристики на развитие, които трябва да се имат предвид при планиране на деня. По-долу е дадена таблица на общото ежедневие и диета за 4-месечно бебе:
(повече в статията: правилно развитие и хранене на дете на 4 месеца)

ДЕТСКО МЕНЮ No2 изкуствено

хранене

1 хранене2 хранене3 хранене4 хранене5 хранене
1 денАдаптирана млечна формула 170-200млЦветно зеле пюре 50-150g млечна смес 50-120ml или оризова каша

Адаптирана млечна формула 170-200млПюре от сини сливи 40-50g млечна смес 120mlАдаптирана млечна формула 170-200мл
2-ри денАдаптирана млечна формула 170-200млМорково пюре 50-150g млечна смес 50-120ml или елда кашу

Адаптирана млечна формула 170-200млПюре изяблок 40-50g млечна смес 120mlАдаптирана млечна формула 170-200мл
Ден 3Адаптирана млечна формула 170-200млЦветно зеле пюре 50-150g млечна смес 50-120ml или оризова каша

Адаптирана млечна формула 170-200млПюре от сини сливи 40-50g млечна смес 120mlАдаптирана млечна формула 170-200мл
Ден 4Адаптирана млечна формула 170-200млМорково пюре 50-150g млечна смес 50-120ml или елда кашу

Адаптирана млечна формула 170-200млПюре изяблок40-50г млечна смес 120млАдаптирана млечна формула 170-200мл
Ден 5Адаптирана млечна формула

Цветно зеле пюре 50-150g млечна смес 50-120ml или оризова каша

Адаптирана млечна формула 170-200млПюре от сини сливи 40-50g млечна смес 120ml
ВремеГрафик и последователност на действията
6.30Първо хранене.
до 8.00 часаПериодът на будност. Хигиенни процедури, гимнастика и игри.
8.00-10.00Сутрешен сън. Той е най-силният и полезен след нощта.
10.30Второ хранене.
до 12.30чБудност, която включва игри, комуникация, масаж.
от 12.30чДневен сън. Препоръчително е да го харчите, докато се разхождате на чист въздух. Благоприятства дихателната система и мозъчната дейност на бебето..
14.30Трето хранене.
до 16.30чБудност.
от 16.30чВечерен сън.
18.00-18.30Четвърто хранене по желание на бебето.
От 18.30чБудност. През този период, освен игри, се препоръчва да се извършва и гимнастика с бебето, насочена към укрепване на мускулите и къпане.
22.30Пето последно хранене преди лягане.

Времевите рамки са приблизителни и могат да варират в двете посоки. Важно е да храните бебето по този график, така че интервалите между храненията да са 3-4 часа.

Ежедневието и храненето са важни компоненти за правилното развитие на детето

Колко трябва да яде едно дете?

В менюто на бебето на 4 месеца основният компонент остава майчиното мляко с хепатит В, адаптирана формула за изкуствено хранене или комбинацията им със смесено хранене. Едно хранене обикновено е 150-170 ml, в резултат на това дневният обем на това колко трябва да яде трохата варира от 900 до 1200 ml.

Диета и нейните компоненти

При GV на 4 месеца не се въвеждат допълващи храни. Според препоръките на СЗО за кърмачета с НВ трябва да се започне на шестмесечна възраст. Препоръчително е да храните бебето и да въвеждате нови храни в диетата на 4 месеца само ако бебето вече е било преведено на изкуствено хранене или е на смесено (за повече подробности вижте статията: първите допълващи храни с изкуствено хранене от А до Я). Съществуват обаче ограничения в ситуацията с изкуствени хора. Разширяването на менюто не си заслужава, ако малкото дете има:

  • има тенденция към алергии;
  • има заболявания на храносмилателната система;
  • е ваксиниран в близкото минало или предстои да бъде ваксиниран в близко бъдеще.

Ранното допълващо хранене на възраст от четири месеца се отнася до деца, които са изложени на риск - с недостатъчно наддаване на тегло, функционални храносмилателни разстройства, желязодефицитна анемия.

Не трябва да въвеждате допълващи храни на здраво бебе, което е кърмено.

Откъде да започнем допълнителни храни? Вариант втори - зеленчуци или зърнени храни. Още от първата те започват да хранят бебета, които са склонни към запек или бързо напълняват. След това се въвеждат зърнени култури. Обогатените с микроелементи бебешки зърнени храни са идеални за хранене на бебета с малко наддаване на тегло или висок риск от анемия.

Зеленчуци

Представени са първите зеленчуци:

  • тиквички;
  • всякакви сортове зеле, с изключение на бяло зеле;
  • картофи.

Тези продукти са най-малките алергени. След тях можете да опитате да разнообразите зеленчуковото меню с моркови, тикви или домати..

Съвременните производители на бебешки храни предлагат богат избор от всякакви зеленчукови пюрета. В зависимост от степента на смилане се разграничават три вида пюрета:

  1. Хомогенизиран. Предназначен за деца от 4,5 месеца.
  2. Пюре. Може да се яде от деца на 6-9 месеца.
  3. Грубо смлян. За деца на възраст 9-12 месеца.

Не е необходимо да купувате готово пюре, лесно е да го направите сами от пресни или замразени зеленчуци. Първо, избраните зеленчуци трябва да се сварят, след това картофено пюре с редовно смачкване или в блендер. Растително или разтопено масло може да се добави към готовото пюре не повече от 3-4 грама.

Заедно със зеленчуците и зърнените храни, маслото се въвежда в допълващите храни като нов продукт. Трохите могат да бъдат въведени в растителното масло още на 4,5 месеца, а с маслото не по-рано от 5-6 месеца. Маслото осигурява на детето хранителни вещества, мастноразтворими витамини А, D, Е и необходимото количество енергия.

Принципите за въвеждане на зърнени култури са подобни на тези за въвеждане на всеки нов продукт. Първо, трябва да запознаете бебето с един от видовете зърнени култури - през първия ден, предлагайте 1 ч.л., през втория - 2, на третия 4 и т.н. (удвояване на продукта). След запознаване с няколко вида зърнени храни, на бебето могат да се предложат многозърнести ястия.

Напитки

Веднага след като детето започне да се храни, в диетата му се въвежда вода (ако трохите не са били хранени по-рано). Стандартният дневен прием на вода, препоръчан от педиатрите, не надвишава 100 ml.

Що се отнася до соковете, по-добре е да се отложи въвеждането им до момента, в който трохите вече са опитали зърнени храни, зеленчуци, плодове и месо. Те съдържат незначителни количества витамини и минерали и поради това не играят най-важната роля за растежа и развитието на бебето..

Ежедневни норми на хранене на 4 месеца

Режимът на хранене на дете на възраст от 4 месеца има свои собствени характеристики и норми. Таблицата по-долу показва типична диета за 4-месечно бебе. Нека да видим какво и колко трябва да яде за 1 хранене:

ХраненеОпции на менютоОбем, мл
първоформула / кърма160-200
второкаша / зеленчуково пюредо 150 *
третоформула / кърма160-200
четвъртиформула / кърма160-200
петиятформула / кърма160-200
шестиформула / кърма160-200

* Схема на постепенно увеличаване на обема на продукта до 150 гр. представени по-долу.

Трябва да храните детето на малки порции, като постепенно ги увеличавате

Въвеждането на допълнителни храни изисква спазване на основните правила, които ще помогнат за осигуряването на запознанството на бебето с нови продукти:

  1. Всеки непознат продукт трябва да се дава сутрин.
  2. Първият път продуктът се дава в обем 1-2 чаени лъжички преди хранене с адаптирано мляко или мляко.
  3. При липса на алергична реакция или други негативни прояви от страна на храносмилателната система, следващия път можете да увеличите обема, постепенно достигайки дневната норма.

По-долу има два примера за въвеждане на нови продукти:

Как можете да храните бебе на 4-месечна възраст??

През първата година от живота детето преминава през много сериозно пътешествие. Само си представете: всеки ден едно напълно безпомощно дете се променя, расте, става по-силно, опознава света, научава неща, които изглеждат елементарни за възрастен. И всичко това се дължи на Природата и прякото участие на родителите. В крайна сметка, за да се развива детето правилно, той се нуждае от добра, балансирана диета. За бебета под 6-месечна възраст майчиното мляко трябва да бъде основното хранене. Но вече от 4-месечна възраст може да не е достатъчно. И тогава родителите са принудени да въведат първите допълващи храни в диетата на бебето. А с какво можете да храните дете на 4 месеца, ще разберем по-нататък.

Готово ли е бебето за допълващи храни?

Преди да предложите трохите каша, зеленчуково или плодово пюре, трябва да разберете дали той изобщо е готов за първото хранене. Има няколко ключови момента, които ще ви помогнат да разберете този проблем:

  1. Ако 4-месечно дете проявява интерес към "възрастна" храна (посегне към храна, отваря уста при вида на храна, имитира дъвчене), тогава може да се въведе първата допълваща храна.
  2. Ако бебето няма рефлекс, когато се храни с лъжица. Обикновено 4-6-месечно бебе има повишен рефлекс, ако твърдата храна попадне в средата на увулата. И докато този рефлекс се наблюдава, опитите за хранене на бебето са безполезни..
  3. Ако бебето не наддава. Ако бебето не се разяжда с кърмата, то няма да наддаде, ще бъде мрачно, често се събужда през нощта и плаче. В този случай допълнителните храни ще помогнат за решаването на всички проблеми наведнъж..
  4. Ако бебето е измъчено от запек, диагностицирано е с анемия, препоръчва се да се въведат нови хранителни продукти в диетата му.

Не забравяйте да вземете предвид състоянието на трохите. Така че, ако бебето страда от тежки алергични реакции, наскоро е болно или в момента е в нездравословно състояние, има стомашно-чревни разстройства, подложило се е на задължителна ваксинация или се подготвя за него, има някакви други индивидуални проблеми, то трябва да се отложи с допълнителни храни. Във всеки случай, ако е решено да се храни бебето с нови продукти, трябва внимателно да наблюдавате реакцията на тялото на детето и да бъдете последователни в действията си.

Откъде да започнем първо?

И зърнените храни, и зеленчуковите пюрета, и плодовете могат да станат първите допълващи храни. Всичко зависи от това какъв проблем трябва да реши детето. Например за деца с наднормено тегло, които се хранят от шише, полезните зеленчукови храни ще бъдат полезни, тъй като ще позволят спиране на наддаването на тегло и замяна на някои от основните методи на млечната формула.

Ако детето страда от значително поднормено тегло, тогава е по-добре да изберете зърнени храни като допълващи храни. Ако бебето страда от запек, тогава плодовите пюрета, сокове или отвари от тях ще помогнат за решаването на проблема.

От зеленчуците на 4-месечно дете са позволени тиквички, картофи, всякакви сортове зеле, с изключение на бяло зеле. Тези зеленчуци са най-малко алергенни, лесно смилаеми и съдържат здравословни витамини. Когато едно дете е опитало картофено пюре от тези зеленчуци, менюто му може да се разреди с тиква, моркови и домати. Към растителните пюрета може да се добавя растително масло, но не повече от 4-5 грама. Осоляването на храната не си заслужава - зеленчуците съдържат всички необходими „подобрители“ на вкуса.

От плодовете трябва да се предпочитат ябълки, банани, сини сливи, круши и праскови. Важно е плодовете да са сезонни и пресни. Не трябва да подслаждате готовото пюре - плодовете съдържат достатъчно захар, за да задоволят нуждите на бебето.

Каша за 4-месечни бебета се приготвя във вода без сол, захар и масло. Те трябва да са течни, без глутен, еднокомпонентни. По-добре е да се даде предпочитание на елда, ориз и царевична каша.

Като напитки са разрешени чиста вода (дневна норма - 100 ml), неконцентрирана отвара от сушени плодове и ябълков сок. Всички напитки, с изключение на водата, трябва да се добавят към диетата след картофено пюре и зърнени храни..

Как да въведем правилно допълващи храни?

Въвеждането на първите допълващи храни включва спазване на прости правила:

  1. Пюрето или кашата трябва да са еднокомпонентни.
  2. Идеална консистенция на допълващи храни - полутечни, без твърди вещества.
  3. По-добре е да готвите каша във вода, без добавяне на захар, сол, масло.
  4. Предлагайте допълнителни храни на бебето от лъжица..
  5. Давайте на бебето допълнителни храни изключително преди кърмата или адаптираното мляко през първата половина на деня или през обяда.
  6. През първия ден на бебето се предлага само 1 чаена лъжичка допълващи храни. Всеки следващ ден тази порция се удвоява, докато обемът на изяденото картофено пюре (каша) се равнява на 100-120 g и се превърне в пълно заместител на едно хранене.
  7. Продуктът може да се дава в случай, че не е имало отрицателна реакция към него: алергии, разстройство, подуване на корема или запек.
  8. Друг вид продукт може да се въведе само след като е бил въведен предишният. Трябва да отнеме около 7-10 дни, за да опознаете всеки зеленчук, плод или каша..
  9. По-добре е да приготвяте каши, зеленчукови и плодови пюрета сами от сезонни продукти, но можете да си купите и готови ястия в специализирани магазини.
  10. Кърменето трябва да остане основно, а допълнителните храни трябва да бъдат еднократни през целия ден.
  11. Ако детето откаже да яде каша или картофено пюре, не го насилвайте - може да е пълно или физически не е готово за допълващи храни.
  12. Давайте на бебето допълнителни храни точно по едно и също време..
  13. Ябълковият сок трябва да се разрежда с преварена вода в съотношение 1: 1. Ябълковият сок се въвежда в диетата на детето по същия начин, както и другите продукти, довеждайки до дневната норма от 40-50 мл.

Помислете за таблица за въвеждането на допълващи храни в диетата на 4-месечно бебе.

Бебешка храна на 4 месеца

Световната здравна организация и д-р Комаровски съветват да не се въвеждат допълващи храни, докато детето навърши 6 месеца. Някои родители обаче правят промени в храненето на бебето си на 4 месеца.
Преди няколко десетилетия беше обичайно да се въвеждат допълнителни храни под формата на сок от тази епоха. Изборът зависи от родителите. Но си струва да предлагате нови ястия само когато бебето е готово. С какви продукти да започнете, да купите или да готвите, как да направите меню и диета.

  • Признаци за готовност на бебето за допълващи храни
  • С какви продукти да започне първото хранене
  • Какво може бебе на 4 месеца
  • Правила за допълнително хранене
  • Приблизителна диета
  • Бебешко меню на 4 месеца
  • Как да приготвим допълващи храни у дома

Признаци за готовност на бебето за допълващи храни

Преди да се запознаете с първата допълваща храна, е необходимо да прецените дали бебето е готово за него. Това може да се определи по няколко критерия:

• Наличие на хранителен интерес. Може да се разпознае, когато детето дъвче, отваря уста и посяга към храна за възрастни..

Това се случва, когато той вижда как се хранят родителите му. Интересът към храната е по-характерен за деца над 4-месечна възраст. Но има и изключения.

• Бебето няма рефлекс, когато се храни с лъжица. Природата осигурява засилен рефлекс, когато твърди предмети удрят средата на езика на детето.

До 4-6 месеца той отслабва. Ако това все още не се е случило, въвеждането на допълнителни храни ще трябва да бъде отложено..

• Поднормено тегло. Ако детето е здраво, ниското тегло показва недохранване. Особено ако бебето е неспокойно, плаче, не спи добре през нощта.

Този проблем обаче може да бъде решен без допълващи храни. По съвет на Вашия лекар, трябва да изберете формула за хранене. Ако детето вече е хранено от шише, порциите трябва да се увеличат.

• Анемия, склонност към запек. Вместо лекарства педиатрите често препоръчват добавяне на нови храни към диетите на децата, които съдържат веществата, необходими за решаването на тези проблеми..

При смесено хранене и при изкуствено хранене допълнителните храни се въвеждат по-рано, отколкото за кърмачета.

Но ако детето няма здравословни проблеми, то се храни добре с млякото или адаптираното мляко на майка си, развива се стабилно и наддава, няма смисъл да бърза с допълващи храни.

С какви продукти да започне първото хранене

Лекарите имат различни мнения. За някои кашата става първата допълваща храна, за втората - зеленчуци или плодове, за д-р Комаровски - кефир и извара (но от шест месеца).

Всички тези мнения имат своите причини. Но е по-добре да изберете първата допълваща храна специално за нуждите на вашето дете..

В крайна сметка новите продукти не само го запознават с храната за възрастни. Те помагат за решаването на определени проблеми..

За бебетата, хранени с адаптирано мляко, които имат проблеми с наднорменото тегло, зеленчуците трябва да са на първо място. Те не са хранителни и не провокират наднормено тегло..

При ниско телесно тегло и признаци на недохранване е по-добре първо да се въведат зърнени култури. Ако теглото е нормално, родителите имат право сами да решат дали да започнат със зърнени храни или зеленчуци..

Същите принципи трябва да се следват при въвеждането на допълващи храни за кърмачета..

Ако детето е било допълнено със смес, от 4 месеца вместо това можете да давате каша. Но не забравяйте, че въвеждането на допълващи храни е само добавка, а не заместител на кърмата. Храненето на бебето трябва да продължи.

Допълнителни храни с плодове се препоръчват, ако детето е предразположено към запек. Най-добрият плод, разрешен на тази възраст, е сините сливи..

Без причина не трябва да започнете да въвеждате храни за възрастни с плодове. В бъдеще бебето може да откаже по-малко апетитни зеленчуци. Като се има предвид, че в началото ще трябва да ги яде без сол.

Какво може бебе на 4 месеца

Не бива да бързате да хранете детето с всички видове зеленчуци и плодове и да му давате зърнени храни от различни зърнени храни всеки ден..

Това е недопустимо и може сериозно да му навреди. На 4 месеца има малък брой одобрени продукти, които трябва да се въвеждат постепенно.

• От зеленчуците детето може да се наслади на карфиол, тиквички, броколи. Те се усвояват добре от детския организъм и рядко причиняват алергии..

• От зърнени култури можете да използвате ориз, елда, царевица. Първо трябва да готвите каша във вода. След това ги разредете с мляко 1 към 1. При липса на алергии е възможно да се готви напълно на мляко от 8 месеца.

• От плодове е допустимо да третирате детето със зелени ябълки, круши, праскови, сини сливи.

Експертите спорят за необходимостта и правилността на запознаването на детето със сокове на 4 месеца. Някога беше обичай да се започне допълваща храна с тази конкретна напитка..

Но сега често се нарича реликва от миналото. Всъщност по това време се предполагаше, че майчиното мляко до 4 месеца става недостатъчно за пълното развитие на бебето..

Сега учените са уверени, че кърмата осигурява всичко, от което се нуждае бебето, до 6 месеца. Отношението към соковете също се промени.

Смята се, че те имат отрицателен ефект върху стомаха на детето. Не се препоръчва да се дават по-рано от шест месеца. А според СЗО е по-добре да изчакате съвсем, докато детето навърши 12 месеца.

Правила за допълнително хранене

Така че допълващите храни не причиняват колики, алергии, лошо храносмилане при бебето, важно е да се спазват правилата.

В никакъв случай не трябва да предлагате на 4 месеца бебешки сладки, цитрусови плодове, месо, риба, червени плодове и зеленчуци..

Когато започнете да храните детето си със зеленчукови или плодови пюрета, е важно да ги готвите с една съставка..

Само когато се запознае с няколко зеленчука или плодове, ще бъде възможно да се въведат многокомпонентни ястия. И не се препоръчва да правите това преди 6 месеца. Същото важи и за кашата.

По-добре е веднага да давате допълващи храни от лъжица, въпреки че ще бъде в полутечна форма.

Майките се насърчават да водят дневник за хранене. Той трябва да включва датата и името на новия продукт.

Това улеснява проследяването на възникналата негативна реакция и изключването на това ястие от диетата..

Полезни съвети за майките: БЕБЕ ДО ГОДИНА

За първи път е по-добре да дадете продукта преди обяд. Започвайки с новост и след това предлагайки на бебето позната храна - кърма или адаптирано мляко.

Чаена лъжичка е достатъчна за първата проба. След това всеки път обемът се удвоява, докато достигне възрастовата норма. Едва след привеждане на част от един продукт в норма, струва си да започнете да въвеждате нов продукт.

Маса за допълнително хранене. Допустими порции нови храни.

Името на продуктаСила на звука
Плодов сок5-20 мл
Плодово пюре5-60 грама
Зеленчуково пюре10-150 грама
Каша10-150 грама

Приблизителна диета

Децата, които живеят ежедневно, са по-спокойни и за родителите е по-лесно да планират деня си. Ако бебето не се храни при поискване, бебетата трябва да се хранят на всеки 3 часа. Художници - на всеки 3,5-4 часа.

Диетата, сънят и будността на 4-месечно бебе изглежда така:

Времето на деняПрофесия
6.00първа закуска
6.30-8.00активно време
8.00-10.00сън
10.00обяд
10.30-12.00активно време
12.00-14.00сън (по-добре на разходка)
14.00вечеря
14.30-16.00активно време
16.00-18.00сън
18.00вечеря
18.30-21.00активно време
21.00-22.30нощен сън
22.30втора вечеря
23.00-6.00нощен сън

Бебетата са по-малко склонни да поддържат интервала между храненията. В края на краищата те се стремят да получат не само храна, но и майчина топлина, средство за успокояване и заспиване. Но майките трябва да се стремят да поддържат рутина..

Бебешко меню на 4 месеца

На тази възраст няма кардинални промени в храненето на детето. Той получава допълнителни храни, като правило, по време на обяд. Всички останали хранения са практически непроменени. Бебето се храни и с адаптирано мляко или майчино мляко.

Когато порцията допълващи храни достигне възрастовата норма, ще бъде възможно леко да се увеличи разстоянието между обяда и следващото хранене..

Тъй като храната за възрастни може да задоволи детето повече от млякото или адаптираното мляко.

Как да приготвим допълващи храни у дома

В магазините има голям избор на детска храна. Но много родители предпочитат да приготвят сами ястия за бебета..

В този случай е по-добре да използвате зеленчуци и плодове, отглеждани във вашата собствена градина. Ако го няма, трябва внимателно да изберете продукти за бебето в магазина. Особено през зимата, когато към тях често се добавят химикали.

Замразените зеленчуци също могат да се отглеждат с добавки, които са вредни за бебето.

Когато готвите за вашето бебе, не трябва да използвате сол и захар. Той все още не е запознат с тези добавки и с удоволствие ще се храни без тях..

Храната не трябва да е пикантна, мазна, пържена, печена. Отначало не е нужно да добавяте слънчоглед или масло. Това е допустимо, когато бебето се чувства удобно с първите допълващи храни..

Домашното пюре се приготвя по един принцип: зеленчуците или плодовете се варят. След това се смила и се добавя с вода, смес или кърма. Блендер или ренде е подходящ за нарязване..

Храната винаги се приготвя непосредствено преди хранене. Така той ще задържи повече хранителни вещества и ще бъде по-добре усвоен от стомашно-чревния тракт на бебето..

Когато планирате запознаване на детето с първите допълващи храни, първо трябва да разберете дали то се нуждае от него на 4 месеца. Ако по всички признаци бебето още не е готово, по-добре изчакайте още малко.

В случай, че детето е харесало допълнителната храна, но е причинило алергия, то трябва да бъде изоставено.

След няколко дни можете да предложите на бебето нов продукт и да се върнете към първия след месец. Родителите трябва да отделят време да представят колкото се може повече продукти.

Основният показател е здравето на бебето. Ако бързото темпо не влияе негативно на детето, по-добре го забавете..

Как да храним бебе на 4 месеца и колко?

За родителите

За деца

Популярни днес

Всеки нов месец в живота на малко човече е цяла епоха. Само си помислете по какъв път върви само след година. Напълно безпомощно създание точно пред очите ни, ден след ден става по-умно, по-зряло, по-силно и по-силно.

Това е естествен процес, който се ръководи от самата Природа, но не без активното участие на родителите. Но няма да спорим много, но нека преминем към важен въпрос, който е актуален днес - храненето на 4-месечно бебе.

Основна диета за бебе на 4 месеца

Следвайки световната практика за хранене на бебета, на възраст от 4 месеца майчиното мляко (или формула за изкуствени лица) остава основният вид храна. Дневната му консумация се повишава до 800-900 грама, а интервалите между храненията са 3-4 часа.

Това означава, че за един ден бебето ще се приложи на гърдата поне 6 пъти и ще изяде около 120-140 грама мляко за едно седене. Това количество е напълно достатъчно, за да осигури на бързо растящия организъм комплекс от жизненоважни витамини, минерали, протеини, мазнини и въглехидрати..

Ако по някаква причина кърмата не е достатъчна, тя вече не е в състояние да задоволи апетита на вашето бебе или педиатри, диагностицирали признаци на анемия при него, струва си да помислите за методи за подобряване на лактацията или за въвеждане на допълващи храни.

Допълнително хранене на 4 месеца. Вече е възможно!

Много майки, въпреки мнението на лекарите, не смеят да предложат 4-месечно бебешко зеленчуково пюре или сок и го хранят с изключително адаптирана смес, което не е напълно разумно, защото детето вече е напълно готово да се запознае с нови продукти. Ключовият аргумент в този случай е физиологията.

До 4 месеца детето практически не контролира движенията на собствения си език и всъщност не знае как да преглъща. Това означава, че му е трудно да се справи с твърдата храна. Дори вода от лъжица по това време идва трудно и бебето се мъчи да изтласка течността от устата.

Но след 4 месеца бизнесът придобива нови функции и детето постепенно се научава да яде. Всъщност поради тази причина не е необходимо да се страхувате от въвеждането на допълнителни храни като допълнителна храна на тази възраст. Ако се направи правилно, бебето бързо ще усвои необходимото умение..

Как и какво е допустимо да се храни бебе на 4 месеца

След като всички съмнения бяха разсеяни, можем да започнем да разглеждаме списъка с храни, които са приемливи като храна за 4-месечно бебе. Те включват:

  • зеленчуково пюре;
  • плодово пюре;
  • сокът;
  • извара;
  • каша;
  • млечна смес.

Страшно разнообразие, нали? Но в крайна сметка трябва да предлагате нова храна постепенно и малко по малко.

Експертите препоръчват започването на допълващи храни с хомогенизирано зеленчуково пюре от:

  • броколи;
  • карфиол;
  • тиквички.

Неподсладените зеленчукови пюрета може да не зарадват веднага дете, което е свикнало с вкуса на сладкото майчино мляко или адаптирано мляко и поради това се изискват родителско постоянство и търпение..

Когато бебето вкуси зеленчуци (отнема около 5-7 дни, за да се адаптира), може да му се предложат плодове, натрошени до пюреобразна консистенция:

  • ябълки;
  • праскови;
  • круши;
  • банани.

Най-вероятно детето ще приема тези продукти по-охотно, което несъмнено ще зарадва майката..

Що се отнася до зърнените култури, тогава на 4 месеца най-подходящият вариант за храна ще бъдат незабавни незабавни зърнени храни без глутен:

  • ориз;
  • елда;
  • царевица.

Първият сок, който 4-месечно бебе може да вкуси, е ябълков сок. По време на запознаването с този продукт е по-добре да се разрежда с преварена вода, около 1: 1 и да се предлага не повече от чаена лъжичка, като постепенно се увеличава дозата.

Препоръчително е адаптираната извара за бебета да се въведе последна, в размер на 1-2 чаени лъжички под формата на сирена маса, разредена с кърма или смес.

Колко от какво

Ето няколко насоки за количеството храна:

  • Зеленчуково / плодово пюре (в грамове): първи ден - 5, втори - 10, трети - 15, четвърти - 20, пети - 50, шести - 90-100, седми - 120. В последния ден една допълваща храна може да замени едно хранене.
  • Каша (в грамове): първи ден - 5, втори - 10, трети - 15, четвърти - 20, пети - 50, шести - 80, седми - 100-120.
  • Сок: в рамките на една седмица количеството му от чаена лъжичка се довежда до 40-50 мл.

Въвеждайки допълващи храни, не забравяйте, че е по-добре да ги давате сутрин и следобеден чай, а кърмата или адаптираното мляко се предоставят в настоящия обем (800-900 g.). Най-малките алергични реакции и прекомерните разхлабени / стегнати изпражнения са причина да откажете нов продукт и да потърсите заместител от наличния сорт.

Хареса ли ви материалът? Моля оценете!